關于游泳的日記
一天的時間即將結束了，相信大家一定感觸頗深吧，何不趁現在趕緊寫一篇日記。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！以下是小編收集整理的關于游泳的日記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關于游泳的日記1
這個周末，媽媽單位去山莊搞活動，我也參加了。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳、釣魚�！庇谑�，我連忙就答應了。
一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍白相間的泳衣，租了一個可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣、套上救生圈，跳進了游泳池。開始我不會游，李叔叔告訴我：“腳 像踢墻壁一樣，手像劃船一樣。”我照著試了一下，真的游了起來，就像小魚一樣滿池子轉了起來，游來游去，快活極了，開心極了。而此時，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔心。因為這是我第一次下水 游泳。
中午，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸，對著游泳池，心想：“你等著，吃完飯，我還會回來的`。”
吃完飯，我又纏著媽媽來到了游泳池邊，連忙跳了進去又游了起來。轉眼間，時間又過去了，媽媽又來催我上岸了。當時，叔叔、阿姨們游得正起勁，且游泳姿勢花樣百出。我很是羨慕，我也想露一手 ，給他們瞧瞧。于是，我就立馬脫下救生圈，放到水面上，想在救生圈上躺一下。誰知，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險，幸好我及時抓住了游泳池旁邊 的石階，很快地爬了起來，我害怕極了，連忙上了岸。我從中吸取了教訓：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全。
這是我永遠忘不了的一天。
關于游泳的日記2
經過15天緊張艱苦的魔鬼型學習，我們大家迎來了結業(yè)考試。
今天可謂是人山人海，因為有許多家長要來看看他們的孩子學的怎么樣了，但我很慶幸，因為我媽媽工作忙，所以沒來；她來了，我還不緊張死呀！
我們今天的訓練流程較少，只有跳臺游50米、跳臺游25米，深水區(qū)游20米這3項，也去掉了繁鎖的準備活動，一來就開始考試，真是養(yǎng)兵千日，用兵一時呀。
最開始是深水區(qū)的20米，這我們已經游了8天了，早就是我們的家常便飯了，真稱的上是司空見慣。但是老師知道這一點，就讓我們游3遍，累死我了，差點就沒力氣呢，唉，誰叫我瘦呢？
緊接著，是大賽前的熱身：跳臺25米。我經過了5天5夜的考驗，還是不能克服心中的恐懼，還是不敢跳水，但比以前好。哨響了，我?guī)酌牒蟛趴v身一躍，跳入水中，慢慢的游，因為我在2道，所以我游的是斜線，畢竟這樣可以省掉一些冤枉路的`麻，然后又游了一個這種差不多的，只不過在深水區(qū)。
大戰(zhàn)來臨了，還是一樣的，OK……NO！NO！NO！不一樣，我這次可在四道，而且不能游斜線，苦了我了。我在四道苦撐苦熬，游了48米的樣子，就開始下沉了，我當時進了一口水，因為在我準備拐彎的時候沒“發(fā)動”成功，我眼看就要失敗下沉了，慌亂之中，病急亂投醫(yī)，就用了老師沒有教過的踩水，勉強浮了上來，然后又重新發(fā)動，終于上岸了，剛才好險呀！
關于游泳的日記3
星期六，爸爸帶我去亞西亞游泳。吃過早飯，爸爸騎車帶我來到亞西亞，到了那里我們先去買票，大人是20元，1。3米以下的是15元，然后又去買了泳褲，還租了個泳圈，因為我不會游泳。進入里面，一眼望去，泳池好大呀！一共有三個泳池，左邊的水深是1。8米的，中間的是1米，右邊是0。7米深的。泳池里有好多人在游泳。
我和爸爸先去換了衣服出來選了中間1米深的池子。我拿著泳圈迫不及待的跳進水里，剛開始下去水有點涼，過了一會就適應了。看著別的小朋友游得那么好，好羨慕啊！我也學著他們兩只手劃水，腳往后蹬，可怎么游都還在原地。這時爸爸過來了，他一手托著我前胸，一手扶著我的腿，我就趴在泳圈上用力向前劃水，真的游起來了，我好開心啊。游了一會，爸爸就先上去了，因為他的腳受傷了，不能長時間在水里泡著，我只好一個人在水里玩。我看到有小朋友帶著眼鏡，我很好奇，在水里帶著眼鏡能看清嗎？問了爸爸之后才知道，原來這是潛水眼鏡，在水里也一樣能看的清清楚楚。我就吵著叫爸爸也給我買了一個，我?guī)е峥岬难坨R去了0。7米的`淺水區(qū)去玩了，還遠遠的看到了我同學包卓群，好像是在學游泳。我看他們游得那么開心，真希望自己也能游得那么好。
過了一個多小時，爸爸說回家了，我依依不舍的從水里爬起來。真不想走，今天玩得真高興，回家一定得說服媽媽也給我報個游泳班。
關于游泳的日記4
當時我的心情非常的激動，因為我深怕我擔任班長有點不妥。但是老師很支持我，對我非常有信心。我在沒辦法的當兒之下只好扛起班長的責任。起初我覺得班長的工作很容易，但是久而久之后我覺得很不容易。每天都要第一個到校，要點名，要搬書，等。當同學們犯錯時，我還被懲罰兩倍的責罵呢。每當我想起那段日子是，我當時的心情很無奈很委屈。
你想知道是誰來擔任班長嗎?她是一位有耐心，有愛心，有自信的馮嘉敏!!!她是我校的�；ㄅ�!人氣好，成績好，人又美又大方。男生看了都喜歡呢……我非常的感謝嘉敏的幫助，也希望她工作愉快。
在我五年級考試的時候，我沒有溫習功課都可以進六年級的第一班。在我六年級的開學第一天我意想不到的是我既然被選為班長!我一到五年級都沒當過班長!你知道我為什么被選為班長嗎?那是因為我的成績好。說起來我的老師是不是有點奇怪?她為什么會選成績好的做班長呢?那是因為我的.班是優(yōu)秀班，在班上的同學有些成績好，有些成績不好……
另外一個問題是當班長會得罪很多人，因為當你的朋友作弊，罵粗話，欺負別人，等身為班長的我一定會向老師報告，老師的知道后會懲罰他。經過這件事后他處處爭對我，說我的壞話，惡作據，等你一定想只道我的后果吧?半年后，我主動要放棄當班長了，這幾個月我都受不了這些同學的問題。還好老師知道我的苦衷，答應我不會再讓我擔任班長座寶位了。再次感謝老師。
關于游泳的日記5
這幾天，驕陽似火,熱不可耐，大地被火辣辣的陽光烤得發(fā)焦發(fā)燙，像一塊被燒焦的大鐵板。下午，爺爺提議去小溪游泳，我高興得手舞足蹈起來。
于是，我們帶上救生裝備，做好了一切安全措施，騎著電動車就出發(fā)了，去目的地約有八公里的路程。一路上，微風輕輕地拂過我的臉龐，使人感到無比的涼爽；路旁一棵棵大樹和一座座樓房，擋住了強烈的陽光，比在家里可涼快多了！還有那一塊塊綠油油的水稻田，那一座座漂亮又整齊的農村新房，使我感覺到了鄉(xiāng)下獨有的美麗風光。
當我還沒有觀賞完沿途的'美景時，不知不覺就來到了游泳的目的地—小溪。我們停好車，換好泳衣，帶上“跟屁蟲”就迫不及待地下水了。這里水質干凈，清澈見底，涼爽的泉水滋潤著我的身體，“哇，好舒服的水溫呀！”我叫道，“看，爺爺，這里還有許多小魚兒在陪伴著我們呢！”開始游了，我一會兒學青蛙的動作游起蛙泳，一會兒身體仰躺在水面游起仰泳，一會兒又學習起自由泳，就像一條自由自在的小魚兒在水中暢快的地游來游去，大人們還都夸我游得不錯呢。游泳確實是一項既能鍛煉身體又能救生的體育活動。我必須堅持練習，游得更好。時間過得真快，在我們游興未盡的時候，又到了該回家的時候，我只好戀戀不舍地望著清澈明亮的小溪，和小魚兒說聲再見了，我還會再來的。
在這里，我要提醒同學們，即使會游泳的同學也要注意安全，一定要在大人的帶領下，做好防護，到沒有危險的地方去游泳。別以為自己有一點會游就不注意安全，千萬不能松懈和忘記學校和老師對我們所要求的暑假安全公約。
關于游泳的日記6
星期六，爸爸帶我去亞西亞游泳。吃過早飯，爸爸騎車帶我來到亞西亞，到了那里我們先去買票，大人是20元，1.3米以下的是15元，然后又去買了泳褲，還租了個泳圈，因為我不會游泳。進入里面，一眼望去，泳池好大呀！一共有三個泳池，左邊的水深是1.8米的，中間的是1米，右邊是0.7米深的。泳池里有好多人在游泳。
我和爸爸先去換了衣服出來選了中間1米深的池子。我拿著泳圈迫不及待的跳進水里，剛開始下去水有點涼，過了一會就適應了。看著別的小朋友游得那么好，好羨慕��！我也學著他們兩只手劃水，腳往后蹬，可怎么游都還在原地。這時爸爸過來了，他一手托著我前胸，一手扶著我的腿，我就趴在泳圈上用力向前劃水，真的游起來了，我好開心啊。游了一會，爸爸就先上去了，因為他的腳受傷了，不能長時間在水里泡著，我只好一個人在水里玩。我看到有小朋友帶著眼鏡，我很好奇，在水里帶著眼鏡能看清嗎？問了爸爸之后才知道，原來這是潛水眼鏡，在水里也一樣能看的.清清楚楚。我就吵著叫爸爸也給我買了一個，我?guī)е峥岬难坨R去了0.7米的淺水區(qū)去玩了，還遠遠的看到了我同學包卓群，好像是在學游泳。我看他們游得那么開心，真希望自己也能游得那么好。
過了一個多小時，爸爸說回家了，我依依不舍的從水里爬起來。真不想走，今天玩得真高興，回家一定得說服媽媽也給我報個游泳班。
關于游泳的日記7
暑假到了，我想大家一定都很高興吧！對，我也很高興，因為暑假里可以放松心情，去外面旅游，還可以去游泳。說到游泳，我以前可是一只名副其實的旱鴨子。可是，經過一個暑假的努力，我終于學會了游泳，想聽一聽嗎？那我就給大家講講吧！
暑假里炎熱的一天，我們全家一起去游泳�？粗憬阍谟斡境乩镒杂勺栽诘赜蝸碛稳�，猶如一條小魚在水中歡快地穿梭，套著游泳圈的我，心里可癢癢了。終于，我在家人的鼓勵下，我鼓起了勇氣對爸爸說：“我要學游泳！”可爸爸卻說：“你可別像上次那樣半途而廢，要知道不被水淹到是學不會游泳的.�！卑职值脑挷唤止雌鹆宋胰ツ甑幕貞�。去年我參加了游泳班的學習，可是我卻掉到水里被淹到了，我嚇得哭了，像一個逃兵逃回了家，再也沒有勇氣去繼續(xù)學完游泳課程�？涩F在我卻滿懷信心地說：“我不怕，我一定能戰(zhàn)勝心里的恐懼！”
于是，我開始了學游泳的旅程。首先，爸爸教我悶水，因為以前在游泳班里學習過，所以我一會兒就學會了悶水。接著爸爸又教我換氣。有時我還是會緊張，可一想到我只要學會了游泳就可以與朋友們一起游泳時，我又給自己打氣加油。但我總是被水嗆到，爸爸沒辦法只好先讓我多練習悶水游，終于在我的努力練習下，我可以悶水游一小段距離了。全家人包括我，都為此感到高興。
現在，我已經學會了游泳，可以像姐姐那樣在水里游泳了，我也從這次游泳的經歷中懂得了一個道理：恐懼是可以戰(zhàn)勝的，只要你努力，就一定會成功！
關于游泳的日記8
這個暑假，天氣特別炎熱。昨天，爸媽帶我一起去湘江游泳。這可是我第一次去游泳。
下午6點，趁著太陽快要下山，我們3個人朝著湘江前進。
十多分鐘的路程后，我們便來到了湘江邊，我看著這深深的江水，不禁心生恐懼。正害怕時，爸爸看出了我的心思，溫和的`對我說：“不怕，我會保護你”。雖然，只有七個字，可卻讓我信心倍增!
我小心翼翼地往水下走去，“往前!往前!再往前一點……”我心里說著。不一會兒，水已經到我的頭頸了，我再也不敢往前了。我停了下來，把救生圈套在身上，雙手緊緊地抓住，生怕一個不小心把救生圈給弄丟了。
這時，爸爸走過來，用手托住我的身體，教我怎么游。經過爸爸細心指導，我慢慢地敢自己練習了。我雙手抓住救生圈，雙腳在后面游，忽然，一股浪花噴涌而出，濺到了我頭上，我的頭發(fā)全被淋的濕漉漉的了。
我練習了半小時左右，就沒有力氣了。這時，一個大浪沖刷過來，把我的救生圈沖走了。頓時，我往下沉。不會屏氣的我，喝了好幾口水。“媽媽，媽媽……”我不停叫著。就當我喝了好幾口水時，一雙大手強有力的把我從江水中托起。“是爸爸”，我心中歡呼道。還好，我沒什么事，爸爸把我抱上救生圈。
休息一會，我又下到了水里，若無其事地繼續(xù)玩水。媽媽叫我再休息一下，我說不用了。雖然我嗆了許多水，很難受，但是，我不會逃避，我要克服它!因為，爸爸說過，你越不想面對的事情，你就越要面對!于是，我繼續(xù)泡在水中，盡情游玩著，學習著游泳。直到傍晚時分，月亮羞澀地出來了，我們回到了家。
晚上回到家中，我已經是精疲力盡。今天雖然很累，但我領悟到一個道理——遇到困難，不要逃避，要勇敢面對它，超越它。
關于游泳的日記9
今天，是我第一次去學游泳，心里既害怕又激動。來到金粉世家，換好泳衣，來到泳池旁，教練叫我先活動活動，再下水。在水池旁邊有一個梯子一樣的東西，我再跨最后一步的時候有點不敢，教練和 氣地說：“沒事的，大膽下來吧！”，我鼓起勇氣一跨，咦，一點也不可怕，反而好玩極了。不過，站在水里感覺人輕飄飄的。教練讓我先抓住泳池的邊上，沿著泳池的一邊走一個來回。走完之后又讓 我空手走一個來回。在走的時候，感覺人站不穩(wěn)，搖來搖去的。
走完教練讓我憋氣，我一下憋了30秒呢！教練說我很厲害。接下來就是在水里憋氣，10秒、17秒、20秒，我越來越厲害！
然后，教練就教我拿著浮板在水里飄：先吸一大口氣，背彎彎的，身子向前，腳一蹬，沉下去，低頭，站起來時腳一收，手向后一滑。經過一次又一次的.練習我終于可以不拿浮板飄了。有一次我在練習 時，以不當心進入了深水區(qū)，當時我還不知道，站起來時，才發(fā)現腳下踩不到了，一時間，呼吸困難，身子往下掉，差點淹死，這時，教練看到了，連忙游過來救我，嚇死我了。我還交了一個好朋友名 字還不大清楚，她開學就上六年級了，不過很矮很瘦。
要回家了，教練說我膽子很大，已經有點會了，上岸的時候身子上像背了快大石頭似的。
游泳真好玩！
關于游泳的日記10
20xx年8月23日 星期三 晴
今天，最讓我激動的是，媽媽要帶我去游泳。我從早上開始就期盼著下午的到來，吃完午飯我就迫不及待地讓媽媽帶我去游泳，可是媽媽說吃完飯要休息半個小時以上才能去運動，我只好坐在椅子上看著秒針滴答滴答地走著。等到時間差不多了，我和媽媽就出發(fā)了。
我們來到雷迪森酒店，媽媽說她不知道泳池在幾樓，于是我自告奮勇地跑去服務臺問：“叔叔，叔叔，請問游泳館在幾樓？”服務臺的叔叔告訴我：“游泳館在四樓�！蔽液蛬寢屪娞輥淼剿臉牵匆婇T口坐著一位阿姨，我們把卡給了阿姨。阿姨說：“換好泳衣，一直往里走就是泳池�！眮淼接境剡�，我看見有兩個游泳池，池旁邊寫著淺水區(qū)高1.2米，深水區(qū)高1.5米。由于我不會游泳，我選擇在淺水區(qū)里游。我套上我的游泳圈從臺階上一步一步往下走，等到水過了膝蓋處，我就坐下去開始游泳了。今天來游泳的人很多，有比我大的`，還有比我小的，他們有的和我一樣不會游，套著救生圈在淺水區(qū)里游，一些會游泳的人都跑去深水區(qū)里去游�？粗麄兿耵~兒一樣在水里游我真羨慕極了。在泳池里玩了大概3個小時左右，媽媽來喊我回家了，我拉著媽媽的手說：“媽媽你能給我報個游泳班嗎？”
“明年再報吧，今年的已經結束了�！薄昂玫�，媽媽！”我暗暗下定決心，明年的暑假我一定要把游泳學好。
關于游泳的日記11
打了一樣。我只好告訴了司馬老師，我說：老師，我不想和洪飛揚拉手。老師問我：為什么?我說：他把我的手捏疼了。司馬老師不高興的說：你不能這樣子干，如果這樣子干就是自找麻煩，就別去游泳了。我只好繼續(xù)和洪飛揚拉手，就因為這樣，我悶悶不樂的到了游泳館。
由于教練的嚴加管理，我們這次并沒有機會玩板子大戰(zhàn)。但是呢，我們也會用手來打一打。如果不是我的話，那么我們班的男生就只用手來打仗了 。由于女生居然敢騷擾我們，我就請求觀看我們游泳的郝佳給男生添了十八塊板子。這一招果然管用，一下子就把女生打的屁滾尿流。我們還攻入她們的領域，如果不是教練的.話，那么我們就要長驅直入了。在這場大戰(zhàn)中，余奇航立了大功，所以沈昱飛就賞了他四塊板子。后來，他又通過搶別人的板子等途徑獲得了大量的板子�？伤麉s把這些板子抱在懷里，像是個守財奴一樣。
現在，我成了張啟凡的游泳教練，可他老是不聽我的話，我就氣得告訴了教練。教練說：你去跟他說，張啟凡如果再不服從你的命令的話，就游一百個回合。這話被張啟凡聽到了，嚇得他乖乖地服從了我的命令。我很嚴格。他一做不到位我就用板子打一下水，表示這個問題再犯的話就會遭到跟水一樣的命運。正當我們男生再準備向女生發(fā)動一場戰(zhàn)爭的時候，教練說：快點去穿衣服!我們就依依不舍地離開了游泳池。
為什么男生強大，女生弱小?
關于游泳的日記12
天，天氣好熱，連知了也叫得特別響，好像在說：“熱死了，熱死了……”我坐在家里，把風扇調到最高檔，一邊吃著雪糕，可還是覺得像蒸籠里的包子，不停用手擦著額頭上豆般大的汗珠。
這時，爸爸也熱得不行了便高呼：“走，去游泳!”我歡呼起來，高興得一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了游泳池。啊!池水真清啊，看見池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎進水里，“咚——”的一聲濺起了超大的水花。我感到十分涼爽，可我是個“旱鴨子”不會游泳呀，這可怎么辦?哎!算了自學吧!我心想。看見爸爸自由自在的樣子，我也學著他俯下身子游，可剛撲騰兩下，就沉到水里去了。頓時，我驚恐萬分，本能地用手亂抓，不但什么都沒抓到，還喝了幾口水。爸爸趕緊把我拉上岸，我一下子癱坐在池沿上，鼻子里嗆了水的感覺真不好受，火辣辣的。
爸爸看見我那狼狽不堪的樣子，又是氣又是笑，我覺得游泳太可怕，說什么都不肯下水了。
我抬頭望了望天空，太陽的光芒使我的`眼睛都睜不開了，身上又覺得悶熱，只好硬著頭皮再次跳進了水里。
爸爸拿來了救生圈，教我怎樣換氣，手腳該怎樣劃，我試著游可還是會沉下去，一連好多天，爸爸都帶我學游泳，終于，功夫不負有心人。我覺得自己能游一點點了，便丟開了游泳圈。這時，爸爸鼓勵著我：“加油……加油……”終于，我在游泳池里可以無拘無束的玩耍了，雖然動作有些笨拙，此時我的心里就像吃了蜜一樣甜。
快樂的時光總是如流水，太陽下山了，我們也要回家了。這次游泳結束了，下次還可以來，可我的童年卻一去不返，我忘不了這炎炎夏日，忘不了這一次次游泳，更忘不了這美好的童年。
關于游泳的日記13
我是一個特別喜歡水的男孩，從小就喜歡玩水。但是，我更喜歡游泳，渴望有一天能像魚兒那樣在水中自由自在的暢游。每當看見別人在泳池里變著花樣歡暢的游泳時，總是在水邊默默注視他們，心里充滿了羨慕和嫉妒。于是，我下定決心一定要學會游泳。
在爸爸的輔導下我先在池中慢慢練習蛙泳的基本姿勢和如何調整呼吸。功夫不負有心人，經過不懈的努力，漸漸地，我能從一米游到兩三米遠，體驗到水的浮力，成功的第一步讓我有了一絲竊喜。
得意會忘形、驕傲總會吃虧，看見哥哥不會游樣子，我就開始得意了，覺得練得差不多后，就大著膽子向深水區(qū)去冒險，剛撲通幾下，老天就罰我喝了口水，不停地咳嗽，心里驚慌了起來，眼看就要沉下去，好在爸爸“保架”，有驚無險。爸爸告訴我：“做事要有耐心，不能驕傲自滿。特別是不能自己隨便冒險�！�
吸取上次的教訓，在接下來的.訓練過程中我認真練習、調整呼吸與動作的協(xié)調配合，經過一次次反復的練習，我終于能在水里游上一段距離，雖然還不太遠，但是那感覺美妙至極。
通過學習游泳，使我更加自信，游泳不僅培養(yǎng)一種技能，更能強健體魄，從而堅定自己的信念。無論做什么事，只要持之以恒總會成功。勝不驕、敗不餒，貴在堅持，打好基礎才是最根本的。
關于游泳的日記14
“嘩啦啦，嘩啦啦……”游泳池內的一個身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著，他的雙手不斷地撐開合攏，雙腳也默契地配合著，是那么的`諧調，那么的自在與優(yōu)美。他就是我，別看如今我是游泳高手，但是以前第一次游泳的場景還是辛苦的。
盛夏，游泳是必不缺少的一項運動。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一起來到游泳館學游泳，這可是我的第一次游泳呢!
泳池內，有老人，有青年人，有兒童;有自由泳的，有仰泳的……都輕松自在地游著�！巴唵温�!”我自言自語道。看著看著，心里不由地泛起一陣激動，真想現在就沖進去游個痛快。
壓制住心頭的激動，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學著旁人蛙泳的姿勢游了起來，可是，剛比劃幾下，便沉了下去�！翱瓤取睅茁暱人�，心里一陣不甘。
“哈哈哈，不會游泳跑這來干嘛?”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長地說：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經過不斷地失敗，不斷地總結經驗，你就能成功�！�
聽著爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還是失敗了，可我并沒有傷感，而是面帶微笑，因為我知道“失敗乃成功之母”。
不知道過了多少分鐘，不知道喝了多少口水，不知道試了多少次。我終于成功了。
在以后的日子里，“第一次游泳”這件事我總會想起，每每想起，心頭總會泛起一陣波浪……
關于游泳的日記15
沒有第一次就沒有第二次。我就經歷過很多難忘的時刻：第一次爬山爬到半山腰，哭著要媽媽抱；第一次騎自行車，摔了個屁股開花；第一次來到菜市場，見到鯊魚，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學游泳時喝下好幾口水的故事。
暑假來臨，爸爸嚴肅地說：“身為男子漢，要學會游泳，以備發(fā)生意外事故時，可以呵護生命�！痹诶习值膸ьI下，我來到西湖游泳館報名學習。
學習前，教練語重心長地說：“想自由地游來游去，要先學會基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習�！边@么簡單啊，我高興地捏住鼻子，整個腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺得自己都快喘不過氣來了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點點頭，說：“不錯，是學游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒�！庇辛私叹毜墓膭�，我學習起來更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動……教練還要求我們抓住游泳池邊的`欄桿，一上一下地拍水，說：“要讓手產生力量，推動你向前游動�！�
一個小時后，教練大聲地宣布：“可以下水試試啦�！蔽覀兗拥靥胨�，手腳并用地比劃起來。不好，我怎么動不了呢？我慌張地來個“狗刨式”，教練見了，生氣地說：“動作變形了，可要注意�！笨蛇@個時候，我哪能聽得進去呢？整個人已經沉到水里，嘴巴灌進好幾口水。教練見狀，立即跳入水中，把我撈起來。本以為他會安慰我，可教練卻嚴肅地說：“動作要規(guī)范，手腳有節(jié)奏地拍水，身子才會浮起來。”我再次下水，按規(guī)范的動作游動。哈哈，這次我游了差不多有一米多。教練高興地說：“好的開始是成功的一半。”
難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發(fā)展。
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