暑假游泳日記

暑假游泳日記(15篇)

　　時(shí)間如快馬般匆匆，一天又過去了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見聞吧，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫好日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編幫大家整理的暑假游泳日記，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假游泳日記1

　　隨著口令聲，我和游泳班的同學(xué)做著整齊劃一的預(yù)備運(yùn)動(dòng)。

　　已經(jīng)是第九節(jié)課了，老師說，今天要脫離浮板了，我的心砰砰的跳著。記得幾個(gè)星期前，我和爸爸第一次來到游泳池時(shí)，我害怕的連下水也不敢，一直摟著爸爸的脖子；而現(xiàn)在，我卻像變了個(gè)人似的，見了游泳池就十分興奮，就迫不及待地想爬下去。進(jìn)游泳池時(shí)的冷暖感覺十分奇妙：身體的某個(gè)部分進(jìn)入水里時(shí)覺得暖洋洋的；而全身進(jìn)入水里時(shí)卻覺得冷冰冰的，真好玩��！

　　今天老師還說，游得好的同學(xué)可以最先戴上背浮，練起自由泳的第二個(gè)動(dòng)作——?jiǎng)澥�。我聽了，興奮極了，心里想：我一定要好好游，最先戴上背浮，最先練起自由泳的第二個(gè)動(dòng)作。

　　不過，在我游泳時(shí)，我一不小心嗆了口水，老師便批評(píng)了我，還用上海話說“活該”。我悶悶不樂地想：哼！別的同學(xué)也嗆過水，為什么單單批評(píng)我？對(duì)了，今天下午休息時(shí)，我呀，乘別人休息偷偷先游，這樣的'話，我已經(jīng)游完了，別人還在后頭呢！這樣，老師就會(huì)覺得剛才批評(píng)我是沒有理由的吧！下午，我果然游得比別人快整整一倍，我覺得一部分不愉快被我趕走了。

　　洗澡的時(shí)候，好朋友小燕子跑來對(duì)我說：“哎，我看，老師的意思是：‘誰嗆水，他就送誰一個(gè)滑蓋手機(jī)！’呢！”我聽她這么一說，禁不住笑了出來，我們兩個(gè)好朋友，就在浴室里一個(gè)勁地咯咯直笑，剩下的那點(diǎn)不快一下子就逃得無影無蹤了。

　　暑假快結(jié)束的時(shí)候，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我長(zhǎng)高了，飯量也大了。他倆說，這都要?dú)w功于游泳。我聽了很開心，因?yàn)橛斡静坏�讓我找到了好朋友，還增加了勇氣，我也覺得自己長(zhǎng)大了！

暑假游泳日記2

　　今天，我纏著哥哥教我學(xué)游泳，忙于學(xué)習(xí)的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20厘米長(zhǎng)的尺子，在5分鐘內(nèi)計(jì)算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學(xué)游泳�！薄昂�!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑著說：“沒辦法，隨便你，測(cè)不出來就不帶你去游泳。”

　　為了學(xué)游泳，我認(rèn)了�？墒怯媚切⌒〉某咦右稽c(diǎn)一點(diǎn)的測(cè)量著客廳的長(zhǎng)，而且要在5分鐘內(nèi)測(cè)出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災(zāi)樂禍的說：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀�！�

　　我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測(cè)的方法。于是我就用步測(cè)的方法去測(cè)量，我沿著客廳的長(zhǎng)來回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長(zhǎng)就是9步，我用同樣的'方法測(cè)出寬是7步，然后我再用小尺測(cè)量了一下自己一步的長(zhǎng)度，我也反復(fù)測(cè)了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長(zhǎng)是9×60=540厘米=5。4米，寬為7×60=420厘米=4。2米，現(xiàn)在客廳的長(zhǎng)和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5.4×4.2=22.68平方米。

　　我把自己的思考過程和結(jié)果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來，真是了不起!”

暑假游泳日記3

　　今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。

　　一進(jìn)游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢(shì)都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。

　　我站在水里感覺那水在動(dòng)來動(dòng)去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯(cuò)的樣子。

　　我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。

　　我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動(dòng)作不是很熟練，姿勢(shì)也不是很標(biāo)準(zhǔn)。可是漸漸地就越來越熟練了，我心里很開心。

　　媽媽看見了我的進(jìn)步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。

　　因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了起來，我學(xué)著媽媽教給我的動(dòng)作，做了起來，果然游得越來越好了。

　　接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會(huì)了。

　　其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的`，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對(duì)待它。

　　游泳能夠鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動(dòng)。媽媽說，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。

暑假游泳日記4

　　暑假到了，我想大家一定都很高興吧！對(duì)，我也很高興，因?yàn)槭罴倮锟梢苑潘尚那椋�去外面旅游，還可以去游泳。說到游泳，我以前可是一只名副其實(shí)的旱鴨子�？墒�，經(jīng)過一個(gè)暑假的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳，想聽一聽嗎？那我就給大家講講吧！

　　暑假里炎熱的一天，我們?nèi)�家一起去游泳�？粗�姐姐在游泳池里自由自在地游來游去，猶如一條小魚在水中歡快地穿梭，套著游泳圈的'我，心里可癢癢了。終于，我在家人的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣對(duì)爸爸說：“我要學(xué)游泳！”可爸爸卻說：“你可別像上次那樣半途而廢，要知道不被水淹到是學(xué)不會(huì)游泳的�！卑职值脑挷唤�又勾起了我去年的回憶。去年我參加了游泳班的學(xué)習(xí)，可是我卻掉到水里被淹到了，我嚇得哭了，像一個(gè)逃兵逃回了家，再也沒有勇氣去繼續(xù)學(xué)完游泳課程。可現(xiàn)在我卻滿懷信心地說：“我不怕，我一定能戰(zhàn)勝心里的恐懼！”

　　于是，我開始了學(xué)游泳的旅程。首先，爸爸教我悶水，因?yàn)橐郧霸谟斡景嗬飳W(xué)習(xí)過，所以我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了悶水。接著爸爸又教我換氣。有時(shí)我還是會(huì)緊張，可一想到我只要學(xué)會(huì)了游泳就可以與朋友們一起游泳時(shí)，我又給自己打氣加油。但我總是被水嗆到，爸爸沒辦法只好先讓我多練習(xí)悶水游，終于在我的努力練習(xí)下，我可以悶水游一小段距離了。全家人包括我，都為此感到高興。

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，可以像姐姐那樣在水里游泳了，我也從這次游泳的經(jīng)歷中懂得了一個(gè)道理：恐懼是可以戰(zhàn)勝的，只要你努力，就一定會(huì)成功！

暑假游泳日記5

　　20xx年7月13日 星期四 天氣陰

　　游泳課一開始，老師就叫我們坐在一旁，腳伸直的拍打水面，一開始我們還把這個(gè)當(dāng)成一種娛樂，水花都拍打到了我的臉上，后來，腳就越來越酸，在腳剛放下的那一刻，一個(gè)有力的聲音突然在我耳邊出現(xiàn)“拍起來，腳伸直，別停下！”我們就像一只只被馴服的小老虎，又開始拍打起來。終于可以下水了，水有點(diǎn)涼，但挺舒服的，我們開始練習(xí)起來，人浮在水上，頭浸到水里，腳拍打，一直前進(jìn)。在水里，我看到目標(biāo)了！哈哈，我快達(dá)到了！我心里在吶喊，當(dāng)我頭出了水面，看著老師，老師微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭！耶！我從一條游道鉆到了另一條游道，和朋友們玩游戲，比賽，當(dāng)我練習(xí)游泳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)難點(diǎn)，換氣和游泳配不上，一抬起頭就游不起來了，還我嗆了好幾口水，我心想：為什么配不起來呢？是我的游泳姿勢(shì)不對(duì)嘛？盡管我在拼命的發(fā)掘我的錯(cuò)誤之處，但還是連著嗆了好幾口水，我惱火了，人抱成一個(gè)球，浮在水面上，在沉思，也在生氣，為什么我那么努力，還是徒勞？

　　我抬起頭，但是身體還是抱成一個(gè)球，浮著，咦？我會(huì)換氣了？我開始練習(xí)換氣，每一次都有不同的`經(jīng)驗(yàn)和不足，這讓我大大的提升了我的換氣的水平，下一節(jié)課，也就是最后一節(jié)課，我要把蛙泳和換氣配上，學(xué)會(huì)蛙泳。

暑假游泳日記6

　　炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎么行呢?所以我爸媽就給我報(bào)了游泳班，想讓我學(xué)游泳。

　　今天，我懷著激動(dòng)又興奮的心情來到賀龍廣場(chǎng)學(xué)游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學(xué)憋氣。下了水，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來。還好，教練對(duì)我們很好。

　　開始練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒服，就將頭抬出了水面。教練說：“不錯(cuò)，如果你在水里吐氣的話，那你可能還會(huì)憋得更長(zhǎng)一點(diǎn)�！蔽艺战叹氄f的做了一下，在水里吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試著將腿漂起來�！蔽以嚵艘淮�，腿并沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上來了，把這個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)后，你就可以將手慢慢松開了�！蔽矣衷嚵艘幌�，將頭沉下去，臀部往上抬，我的腿終于漂上來了。我又練了幾次，終于將這處動(dòng)作學(xué)會(huì)了。后來我慢慢松手，竟然會(huì)漂了。教練對(duì)我說：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，心想我一定會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳的'。

　　接下來是學(xué)蹬腿、換氣、劃手，這些我都學(xué)得不錯(cuò)，但我在學(xué)劃手時(shí)出了點(diǎn)小問題。我學(xué)劃手之后，總是游不那么遠(yuǎn)，這點(diǎn)使我心情很失落。我盡力游了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對(duì)我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習(xí)�！甭犃私叹毜脑捄�，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經(jīng)過不懈的努力，我終于能游到那條白線了。我現(xiàn)在還能堅(jiān)持游25米不休息呢!

　　經(jīng)過十天的苦練，我學(xué)會(huì)了蛙泳。通過學(xué)游泳讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我喜歡游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，它不但能享受清涼，還能強(qiáng)身健體，更能煅練意志。

暑假游泳日記7

　　今天，姑姑帶我去浙江舟山群島的海邊游泳。終于，我們到了舟山群島。休息一晚后，第二天上午我們來到了海邊。

　　當(dāng)我們到了海邊，涂了防曬霜、換了衣服后，我套著泳圈邊沖向海邊，邊喊著：“大海，我來了�！闭f著，我就跳進(jìn)了海里。其實(shí)，在海里和在泳池里沒有什么太大的區(qū)別。

　　一個(gè)浪頭打來，水直往沙灘上沖，我來到了淺水區(qū)，這里的水，到了我的膝蓋。捧了一些海水，嘗了嘗，好咸。接著，我又向深處走了走，這里的水，到了我的腰。我又向深處走了走，這兒的.水更深了，再走，再走，再走……越來越深，越來越深。接著，我在水里游泳，我一個(gè)人不敢游泳，我便叫上姑姑、和姑父還有姐姐，我們四個(gè)人手拉手串成一條線，一個(gè)浪頭過來了，我、姐姐、姑姑都帶了泳圈，所以都浮了上來。只有姑父，他嗆了一口海水后，才勉強(qiáng)浮了上。

　　后來，玩兒夠了后，我們便上岸的“埋人大活動(dòng)”，我也被埋過一次，我被他們埋得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，渾身動(dòng)彈不得。我“出土”時(shí)除頭外，全身沒有一個(gè)地方?jīng)]有沙。

　　中午回旅館時(shí)渾身輕輕松松，沒有任何問題。

　　晚上，回到旅館后，全身一個(gè)字：痛。睡覺時(shí)都想站著睡。

　　后來，我還像金蟬一樣脫了一個(gè)“殼兒”。

　　你想過一個(gè)充實(shí)的暑假嗎？想的話就來浙江的舟山群島吧。

暑假游泳日記8

　　今天我和滔滔和李振宇叔叔一起去游泳，媽媽已經(jīng)在外面付好錢了。

　　游泳池里面分為兩半，有個(gè)繩子在中間，一半人多，一半人少，這讓我很奇怪。

　　我進(jìn)去先適應(yīng)一下，本來我還用手扒著岸邊，李振宇叔叔拿來了打水板，我說：我不能依賴打水板。

　　玩了一會(huì)會(huì)兒，我就想：在廣東的時(shí)候我是會(huì)游泳的，怎么昨天我不會(huì)游了呢？

　　今天，我終于總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)，又會(huì)游了，就是沒有試一下自由泳。

　　我覺得蛙泳游得還是有一點(diǎn)小小問題，換氣不是很舒服，不知道是怎么回事。這個(gè)問題，我要解決它。

　　跳水的時(shí)候，游泳眼鏡掉了，所以，沒跳好。而且，里面都是人，不好跳。我跳了兩個(gè)，李振宇叔叔說里面人多，跳水太危險(xiǎn)了，不要再跳了。所以我就不跳了。這里的游泳池也太小了！

　　游好泳以后，我們就一起在外面兜兜，看見有一些人在滑冰，轉(zhuǎn)著很大的.圈滑，劃得好快呀，媽媽也這么說。我下次也想帶滑冰鞋到這里來滑冰。

　　我還看見了有大哥哥滑四個(gè)輪子的滑板，看起來很好玩呀，他們好像一直在練習(xí)似的，他們?cè)谏厦孓D(zhuǎn)個(gè)圈，有時(shí)候沒有翻到位，有時(shí)候掉下來什么什么的，都發(fā)生了。

　　后來金曄阿姨和李振宇叔叔還有滔滔回家了，我和媽媽也騎著單車回家，現(xiàn)在正在路上呢，嘿嘿。拜拜！

暑假游泳日記9

　　有人說：“近山者智，近水者仁�！蔽液退�的第一次零距離接觸始于七年級(jí)的暑假。

　　第一次在游泳池開始正式學(xué)游泳，新奇自不必說，興奮更是不言而喻。還沒等爸媽告訴我游泳的要點(diǎn)，我便迫不及待地跳入水中。不好，一片茫茫的水迅速地向我襲來。一個(gè)趔趄，腳下一軟，眼睛怎么也無法睜開了。我心跳加速，嘴中迅速喝了一口“湯羹”。見我在拼命地掙扎，旁邊的叔叔迅速將我拉起。唉，第一次的親密接觸，著實(shí)有些狼狽了!

　　我一直以為游泳是一件很簡(jiǎn)單的.事，手一松一抱，頭輕輕一抬，腳使勁一蹬，再自如地漂一會(huì)兒……這有什么難的?可實(shí)際游起來困難重重。身體偏了，頭抬不起來了，不能換氣了，腳蹬的角度不對(duì)了……產(chǎn)生的后果就是喝水。第一場(chǎng)游泳下來，我不僅沒學(xué)會(huì)游泳，而且腰也酸了，背也痛了，手臂發(fā)麻，兩條腿像灌了鉛似的邁不動(dòng)步子。

　　怎么辦?放棄當(dāng)然是最容易的辦法。可就這樣認(rèn)輸嗎?看到水池里比我還小的孩子都努力地游著，我怎能放棄呢?既來之則拼之!

　　上千次的劃臂訓(xùn)練，我克服了枯燥;上千次的換氣嘗試，我戰(zhàn)勝了膽怯;上千次的全身配合，我堅(jiān)定了信心�？啾M甘來，一個(gè)星期下來，我竟然能在水里滑行了，雖然姿勢(shì)不漂亮，但與水有了默契和溫情。興奮自不必說，幸福更是妙不可言。

　　游泳是這樣的，成長(zhǎng)又何嘗不是如此?以毅力為雙臂，以自信和勇敢為雙腳，再輔以耐心和自由的呼吸，再深的水域，再猛的激流，再寬的海洋，也會(huì)有你劈波斬浪的身影。

　　同學(xué)們，“游”出你的精彩青春吧!

暑假游泳日記10

　　每當(dāng)看到別人在水中像魚兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

　　下午媽媽把一路上都在激動(dòng)不已的我和周倚西送到游泳館，學(xué)游泳的人真多啊。一開始老師先讓我們?nèi)�淺水區(qū)學(xué)憋氣。我們興奮地跳進(jìn)淺水區(qū)，把手按在游泳池底的磁磚上，腳向后伸直。我覺得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水里。表面上看起來很簡(jiǎn)單，可是當(dāng)我的臉埋進(jìn)水里時(shí)，鼻子就進(jìn)了很多水，眼睛上的水擦了半天才睜開。在無可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問題解決了，可是我的鼻子太大光進(jìn)水，怎么辦呢？我左思右想，對(duì)啦，可以捏著鼻子呀。老師一看我們都敢把臉埋進(jìn)水里了，就提高了要求，看誰能憋夠50個(gè)數(shù)。我們經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)終于做到了，我興高采烈。

　　誰知道，下一步的動(dòng)作更難了，老師又讓我們?cè)囍�把整個(gè)頭都伸進(jìn)水里，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水里伸，可是頭好像被卡住了似的，怎么也下不去。這時(shí)老師說：“誰做好了就可以進(jìn)中水區(qū)了。”我心想可不能落后呀，就硬著頭皮一試再試。終于能把頭伸進(jìn)水里了，可是一次只能堅(jiān)持2秒鐘，老師的`要求可是10秒鐘啊。我就請(qǐng)周倚西幫忙按一下我的頭。慢慢地，我們倆都成功了，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　晚上回到家，兩個(gè)膝蓋都因?yàn)楣蛟诖糯u上練憋氣又紅又腫，原來學(xué)游泳不是一件簡(jiǎn)單的事情呀。但是我還會(huì)繼續(xù)全力以赴。

暑假游泳日記11

　　像往常，今天游泳結(jié)束，我收拾好行頭，步行到公交車亭邊等接我回家�？傻奶�陽(yáng)仍穿著五彩的衣裳，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽(yáng)光，照得我汗流浹背。正無奈時(shí)，的車了，我飛似地串，一頭扎進(jìn)車?yán)铩?/p>

　　的車開慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出，積水，也很泥濘。做在前排的專心開車沒看見，我很想讓她把車拐進(jìn)去，可一想剛洗完藻，再身上的新，猶豫了，坐在車后沒吱聲，就離開了那里。

　　回到家，我剛吃飯，可心里總覺得不踏實(shí)。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天，把家里的水循環(huán)使用，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先隊(duì)員視而，那該有的浪費(fèi)��！是啊，在老師也倡導(dǎo)低碳生活，要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這，我再也坐了。

　　覺察到，我身體不舒服。聽我一說，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去。較晚，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒人，就，水管四周的.水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水，爸爸了閥門，使了的勁也沒關(guān)緊。是閥門銹死了，爸爸嘰咕著。這時(shí)候，找來了一根木棒和磚頭，爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管，水終于堵住了，我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。

　　我們回到家時(shí)，身上滿是泥水，但心里都高興。是我，更了對(duì)大的關(guān)愛和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。

暑假游泳日記12

　　暑期中我報(bào)了游泳班。到了開課那天，我早早的來到游泳館。哇噻，好多小朋友呀!看來這是門受歡迎的體育項(xiàng)目呢!

　　進(jìn)入游泳池了，說老實(shí)話，心里真是緊張呀!雖然喜歡玩水，但是不知道學(xué)游泳難不難，這可是技術(shù)活呢!媽媽鼓勵(lì)我只要你認(rèn)真聽教練的話，一定學(xué)得會(huì)的!

　　教練帶我們下水，剛下去有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺有點(diǎn)冷。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水。第一次水就進(jìn)了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有點(diǎn)害怕了。教練看出我膽怯的心理，對(duì)我說：怕水還能學(xué)游泳?別人能學(xué)會(huì)，你也能!聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我居然會(huì)了，雖然很累，但是好開心呀!

　　第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。要兩腳并攏，小腿分開，用力往外蹬，再并起來。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊1、2、3，我練了好久，總算學(xué)會(huì)了打水和夾水。

　　第三天學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，教練教我們換氣，在水面上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣。第一次練習(xí)我就喝到了一口水。接下來兩天學(xué)習(xí)怎樣浮在水上，我深吸了一口氣，放松了一下，鉆入水里，但是，身體卻不聽使喚，老是浮不起來，教練見了，對(duì)我說：不要緊張，你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會(huì)浮起來的，多練習(xí)幾次，你一定能行的'!聽了教練的一番鼓勵(lì)，我更加努力地練習(xí)著，終于，功夫不負(fù)有心人，我終于能浮在水面上了，我開心極了。

　　經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂地游了，堅(jiān)持就是勝利呀!

暑假游泳日記13

　　我在高級(jí)班，這和初級(jí)班的訓(xùn)練完全不同。為了鍛煉我們的體力，教練經(jīng)常要求我們?cè)跓嵘砗笤谒�中�?00米。每游500米，我們都累得喘不過氣來。在岸上稍作休息后，我得在岸上訓(xùn)練手腳。一旦我們這樣做，我們就有幾個(gè)小組。有時(shí)我們做得不好就得受到懲罰。我們已經(jīng)患了四肢無力癥。聽到教練的哨聲，我們不得不一個(gè)接一個(gè)地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓(xùn)練。訓(xùn)練場(chǎng)地也很有限。這是一個(gè)炎熱的夏天。沒有帶蓋的游泳池和簡(jiǎn)易的鐵棚�，F(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來自非洲。

　　雖然這些都很累，但也很開心。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友，班里嚴(yán)格的.教練已經(jīng)成為我們的“童王”。最快樂的是游泳比賽，通過夏季的艱苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績(jī)的報(bào)告。在這次比賽中，我得到了三、四、五項(xiàng)比賽中的三項(xiàng)、四項(xiàng)和五項(xiàng)，九張游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、媽媽、姐姐和朋友們分享了我來之不易的水果，我感到非常高興。

　　在這場(chǎng)比賽原來，我已經(jīng)設(shè)置三個(gè)三個(gè)的，因?yàn)橥苡咎�落后，沒有達(dá)到預(yù)期。雖然我的母親總是說頭的胳膊和腿怎么做，但我總覺得自己做了正確的事情，他沒有參加校正。通過這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當(dāng)天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳?關(guān)閉看看其他同學(xué)的動(dòng)作，我記得我的母親說，我終于明白了，呵呵!別人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過這樣的旅行方式，而人們真正放松，速度增加。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎?真的啊!生活中充滿知識(shí)那里。

暑假游泳日記14

　　暑假中，我和爸爸還有姑父、表弟去了桃花灣水上樂園玩。

　　沖浪還沒開始時(shí)，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移動(dòng)的方式是——“狗刨式”，而我只會(huì)順著水流的方向移動(dòng)，簡(jiǎn)稱“順?biāo)�漂”�?/p>

　　我正悠閑的享受“順?biāo)�漂”時(shí)，后面突然被人拽了一下，抓著我徑直往1。5米深的地方去�；仡^一看，才發(fā)現(xiàn)是我爸，他說：“去深水區(qū)學(xué)游泳，弟弟也去了。”我左右張望了一下，發(fā)現(xiàn)弟弟也被姑父拉去了深水區(qū)。

　　姑父和爸爸開始教我們游泳了。游泳首先要保證身體是直的，腿一定要伸直。因?yàn)橐�用腿來打水，只有用腿把水打起來了，才能讓你往前進(jìn)，手只是用來控制速度的。

　　我把詳細(xì)要點(diǎn)聽了一遍后，覺得游泳也沒有那么難。

　　我迫不及待的想試試，可我奮力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是紋絲不動(dòng)。我才發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槲业耐葲]伸直，而且身體不是貼著水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白費(fèi)我的洪荒之力。我聽了爸爸的`提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便開始游。誰知道我往前壓的太狠了，游著游著，我的嘴被水沒過了。我迅速的閉住氣，可水都快沒過我的眼了，這下我有點(diǎn)著急了。還好姑父就在我旁邊，及時(shí)把我拉了出來，真是有驚無險(xiǎn)呀!

　　隨后，我又調(diào)整了一下，又一次開始游了，這次很順利，我游了雖然不是多遠(yuǎn)，但我心里超高興，因?yàn)檫@是我第一次游泳，只有五六米遠(yuǎn)的距離，但這對(duì)于我來說是一種對(duì)我努力和付出最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　這次我終于學(xué)會(huì)游泳了，不僅我圓了一個(gè)心愿，還收獲到許多，就是水真得喝夠了，不過付出與收獲相比，還是很值。

暑假游泳日記15

　　今年暑假，我的業(yè)余生活豐富多彩，瞧：打籃球、踢足球、打乒乓球、下國(guó)際象棋、學(xué)游泳......在這些活動(dòng)中，給我留下較深印象的是學(xué)游泳。

　　當(dāng)我第一次進(jìn)入游泳池時(shí)，我的教練——許教練已經(jīng)在水池邊等著我�？吹轿襾頃r(shí)，他嚴(yán)肅地說：“先練壓腿�！庇谑�，我坐在泳池邊，先把大腿往前伸，將小腿往后伸展，再將腳腕勾起，哈哈，看起來整個(gè)人像一只青蛙。大約過了5分鐘后，許教練發(fā)話了：“接下來重點(diǎn)練習(xí)水中憋氣�！闭f完，他率先把頭埋進(jìn)水中。我也仿照著做起來，把頭慢慢地往下沉，感覺水底是一個(gè)無聲的`世界，很靜很靜；慢慢地，我感覺到氧氣不足.....忽然有人拍了一下我的頭，我猛得抬起頭，鉆出水面，氣喘吁吁地對(duì)許教練說：“我不行了......”他交代了幾句后讓我接著練習(xí)，又試了幾次后我情不自禁地開始哭起來。泳池里周圍的家長(zhǎng)和孩子都用莫名其妙的眼神看著我，不知是嘲笑還是同情。后來在外公的鼓勵(lì)下我忍住了哭聲。唉，我真是糟糕透了。

　　在后來的幾天練習(xí)中，我放大膽子、竭盡全力，想辦法使自己浮起來。功夫不負(fù)有心人，終于在第八次上課時(shí)，我徹底學(xué)會(huì)了游泳。

　　就在這短短的八天里，我深刻體會(huì)到：做任何事不能半途而廢，只要堅(jiān)持就可能成功。

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