《遇見心想事成的自己》讀后感(五)

《遇見心想事成的自己》讀后感(五)

靜坐，平靜內心，關照思想，你就是最好的老師，一個好的老師是把你內心的力量培養(yǎng)起來，太過依賴大師，就是把自己的力量和能量交給了別人，靜坐可以讓你的心思清明，更能覺察到自己想要什么?就不會被欲望所迷惑。靜坐可以讓我們與內在的源頭更加接近，更加能夠連接上宇宙的力量。心想事成是每個人與生俱來的能力，我們心想事成所用的力量就是源頭的力量，來自宇宙的強烈能量。

二、聯系實際

即使是一個智力平平、成績中等的學生,如果你能提高自我控制和保持平靜的能力,那么你會發(fā)現自己的學習會越來越輕松。因為你的心靈一旦平靜下來,你的頭腦就會越來越好用,思維越來越清晰,記憶也會明顯增強,學習起來當然就能輕松愉快。鎮(zhèn)定自若的人總是受到人們的愛戴和尊敬。他就像是烈日下一棵濃蔭茂盛的大樹,或是暴風雨中抵擋風雨的巖石。徜徉在平靜的心靈之海中的人們,無論是急風暴雨,還是艷陽高照；無論是滄海巨變,還是命運逆轉,都能泰然處之,力挽狂瀾。這樣的人永遠都是鎮(zhèn)靜、沉著、友善。平靜的心靈,是思考中卓越成長的珍寶,是生命盛開的鮮花,是靈魂成熟的果實。

三、反思重構

似乎我們的大腦和身心從來沒有休息過,永遠在疲于奔命,特別是在當代高效率、快節(jié)奏的都市生活中,要尋求片刻的寧靜簡直就是癡心妄想。這種身心狀態(tài)對我們思考中卓越成長帶來的影響絕對是負面的,它所帶來的后果就是莫名煩躁、急功近利、感官刺激、憂郁壓抑、自我封閉,乃至生命的過早夭折等等。正確思考是力量,自我認識是優(yōu)勢,平靜的心靈則是思考中卓越成長的珍寶。心靈的安寧來自于長期正確的思考和耐心的自我控制,它意味著你在思考,在成長,在成熟,以及對于你生活的世界、生活的意義一種不同尋常的感悟。要保持心靈的和諧與安寧,你需要加強對自己、對他人、對與你生活密切相關的一切事物的了解,做到心中有數。當你對人對己,對生活中的一切有了自己正確的理解,并能透過一些虛假現象看到事情背后的真相和規(guī)律,以及事物內部存在的相互間的因果關系,就沒有什么能讓你感到大驚小怪、勃然大怒、忐忑不安或悲傷憂愁,你會永遠保持心靈的和諧與安寧。還要正確認識、正確對待快樂與痛苦。要認識到快樂與痛苦是你成長必然面臨與伴隨的兩種不同情感。首先你要明白,一個人成長得快樂與否,取決于自己內心的態(tài)度而絕非外在表現。要擁有快樂就必須善于思考,保持一顆平靜的心。你的心屬于你自己,你是自己內心惟一的主人。倘若你能把所有負面的反應都阻隔在心靈之外,你就能找到內心的平靜與愉悅,快樂就會油然而生。思考中卓越成長,并不是要你整天愁眉苦臉作深思熟慮狀,而是應該時時擁有一顆輕松自在、泰然自若的心,不管外面的世界如何雨暴風狂,自己內心都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中,更不在一顆欲求太多的心中,你應放下掛礙,開闊心胸,去快樂成長。