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《工作向左 生活向右》讀后感
該書作者埃麗卡·奧爾洛夫 凱西·萊文森。是關(guān)于如何平衡生活的一本好書。它告訴你怎樣離開瀕臨崩潰的邊緣，并幫助你找到那些對你最重要的東西——不管是健康、家庭、業(yè)余愛好、還是追求夢想的熱情。該書每一章都有小測驗和各種問題來幫你判斷，你在該方面是否“失去了平衡”。同時提供一些精確的問題，來幫助你找出自己真正需要的是什么。接下來會提出一些具體的、實際的、現(xiàn)實生活中的建議，告訴你如何獲得平衡。當(dāng)你又恢復(fù)了那些壞習(xí)慣和老規(guī)矩，重新陷入“24/7”生活的時候，還有專門一章給出“診斷意見”。最重要的是，本書的內(nèi)容都源自現(xiàn)實生活——你們的和我們的。當(dāng)然，泡個溫泉、去靜逸自省，或者沉思冥想一陣，都是很好的選擇，可以盡量減少來自現(xiàn)實生活的誘惑或困擾。但最重要的是，我們需要解放內(nèi)在的自我！我們必須在這個充滿技術(shù)的世界中找到平衡，劃出屬于自己的一點空間，而且不會受到手機、電子郵件和筆記本電腦的干擾。當(dāng)然，我們要生存下去。面對網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟爆炸已經(jīng)結(jié)束的現(xiàn)實，我們已經(jīng)不太可能一夜暴富(除非是靠買彩票)，只能返回到按傳統(tǒng)方式進行創(chuàng)業(yè)和爭取成功的生活模式中——通過努力的、長時間的工作，還有足智多謀。所以，我們不能將手機扔進廁所，或者拒絕使用電子郵件。我們只能尋找一種方式，使生活中還沒被“占據(jù)”的部分，不被無止境地侵占。也就是說，我們可以實實在在地找到一點時間來照顧自己。如果你的生活中開始出現(xiàn)以下這些情況，一定要讀讀這本書：你記不起上一個假期是什么時候�；蛘�，在去年你度過的惟一一個假期中，還要每天上午和下午與辦公室聯(lián)絡(luò)一次，擔(dān)心有緊急事件需要你處理。你沒有定期休息的習(xí)慣。休息的時間不包括回復(fù)電子郵件，回電話，或者做任何與工作有關(guān)的事情。休息的時間是純粹給你自己的時間。你在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，半年的時光已經(jīng)過去了，而你甚至沒有足夠的時間與生命中重要的人單獨相處。你是否已經(jīng)出現(xiàn)工作強度過大或者精力不濟的跡象，如過度疲勞、容易發(fā)怒或哭泣、失眠、注意力不集中、無來由的沮喪，因為壓力而經(jīng)常性地出現(xiàn)急性焦慮癥或者心悸癥狀等等。你不再“夢想”任何關(guān)于未來的事情，而只考慮下一餐吃什么或者下一次做報告是什么時候。由于工作和出差安排越來越多，對你來說最重要的人、愛好和理想，都被你從自己的生活中刪除了。也許你的生活從來沒有平衡過……也許你曾經(jīng)有過平衡的生活，但現(xiàn)在完全被打亂了，失去了控制�，F(xiàn)在就把平衡找回來吧！如果“911”事件給了美國人一個啟示，那就是生命的脆弱性。患有嚴(yán)重疾病的人或者剛剛從毀滅性災(zāi)難中逃生的人，常常談到生命是多么快地在他們眼前逝去。所以，他們再也不回到原來的狀態(tài)，他們把每一天都當(dāng)作一件禮物。但最終，很多人的瀕死經(jīng)歷都在清醒后慢慢從記憶中消失。最后，他們回到工作中，回到每天的枯燥乏味中——重新回到失去平衡的生活中。武曉云【《工作向左 生活向右》讀后感】相關(guān)文章：
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