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艾式養(yǎng)顏(轉(zhuǎn)載)及讀后感
"艾"式養(yǎng)顏(轉(zhuǎn)載)及讀后感作者：神灸堂這是一篇無意發(fā)現(xiàn)的博客，原文轉(zhuǎn)載如下：答應(yīng)大家的事情,一定要做到,今天我就搬門弄斧的來說說這幾個(gè)月來琢磨艾灸的一些感受吧.當(dāng)然首先我要自白,本人不是中醫(yī)專業(yè)出身,對艾灸的興趣出于某些機(jī)緣巧合,學(xué)習(xí)時(shí)間也不長,接下來的文字會重點(diǎn)寫自己的操作方法和體會的結(jié)論,專業(yè)上有不對的地方,希望大家多多留言告知,一起探討的感覺會更好
傳統(tǒng)來說,艾灸只需要艾柱對著穴位灸就可以,考慮到有我這樣的門外懶妞,現(xiàn)在有了省力很多的艾盒
要提醒的是,艾盒尺寸各不相同,有些老中醫(yī)還會用自己有限的材質(zhì)自己動(dòng)手做,所以如果你想買艾灸,最好考慮盒子的尺寸,買適合粗細(xì)的艾柱.
曾經(jīng)幫我親愛的V同學(xué)購買時(shí)候就犯過此類錯(cuò)誤,特此說明,希望大家不會像我那么馬虎.如果你買艾柱細(xì)了,可以用牙簽旁邊空隙插下,至于買的太粗的艾柱,目前我還沒想到辦法哦
記得小時(shí)候,有個(gè)很著名的廣告臺詞"女人的美是由內(nèi)而外的健康,容顏應(yīng)該由內(nèi)而外的,理內(nèi)而外,補(bǔ)血養(yǎng)顏…."現(xiàn)在想來,確實(shí)很有道理.艾灸的養(yǎng)顏原理也在于此,
從身體結(jié)構(gòu)來說,女人比男人更加脆弱,很多人臉上的黃褐斑,面色暗沉等容顏問題的根本原因是小腹內(nèi)部的問題,例如子宮,盆腔的不足,艾灸就是用來調(diào)理這些部位,達(dá)到養(yǎng)顏的效果
任脈處于人的前正中線.對婦女有針對性幫助的,應(yīng)該是在肚臍以下那部分,大體來說艾灸熏的范圍就在此周圍,要指出的是肚臍是可以一起熏的！主要針對穴位是肚臍,氣海,關(guān)元,歸來,子宮(具體位置分布可以參考網(wǎng)上的人體經(jīng)穴圖)
這幾個(gè)穴位比較集中,一般新手用2孔艾盒左右稍微移動(dòng)下就可以(孔小的盒子,可能需要3-4個(gè)孔的盒子),30分鐘以上/天.配合穴位三陰交和足三里,各15分鐘以上/天.新手暫時(shí)可以忽略背部的幾個(gè)穴位.
一般一個(gè)療程連續(xù)10天,療程和療程之間最好相隔3-5天
我個(gè)人差不多3次的時(shí)候,就感覺到身體的變化.熏的過程可以說是一種享受,穴位正確的話會很明顯有股暖流在身體流竄,比按摩還舒服,呵呵~~
一直以來似乎艾的運(yùn)用被現(xiàn)在人所忽略,最主要的原因,是艾的煙味實(shí)在太大,常常一次下來屋子被熏的迷迷糊糊,這個(gè)弊端大家也要嘗試前考慮在內(nèi),不過還算幸運(yùn)的是：艾煙不太會把墻壁熏黃,.
現(xiàn)在很多地方有賣無煙艾,我在初期也試用過,效果非常不理想,所以我不是很建議大家買無煙艾
很多MM都在問我,購買艾條的地方.在這里想說的是一般周圍的老中醫(yī)都每年會自己制作的,可以直接問他們購買,
TB購買也是一種辦法,個(gè)人建議買老中醫(yī)自制的網(wǎng)店,艾的質(zhì)量相對有保障.
公布本人購買的地址,僅供參考
寫的比較簡單,其實(shí)要仔細(xì)寫起來,估計(jì)能寫長篇,今天我就寫到這里,大家一起探討吧~
轉(zhuǎn)載完畢
可能對女性朋友會有些幫助吧。我所感受的，并不是文章，而是圖片。
第一次看到這篇文章，驚訝，在想，怎么咱家的艾條，變得這么洋氣了，咱家的灸盒，也感覺這么有質(zhì)感了。再回頭看看自己淘寶里的那些個(gè)照片，呵呵的確是天壤之別。覺得自己拍的那些相片像土老帽，呵呵。
明知道是我做的艾條，呵呵，看著這篇博客，我竟然有沖動(dòng)想再把它買回來，照片的感覺真棒！
博文原地址類似這樣的客戶也不是第一次碰到了，之前也有過很多朋友，用各種方式推薦給更多人咱家的東西或者博客。喬明凱在此，向"艾"式養(yǎng)顏?zhàn)髡卟┲�，以及所有通過各種方式默默幫助我的朋友們說聲感謝！
MSN（中國大學(xué)網(wǎng)）
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