《新世界：靈性的覺醒》讀后感

時間：2023-04-25 07:36:56 讀后感我要投稿

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《新世界：靈性的覺醒》讀后感

因為是《當(dāng)下的力量》作者的后來的作品，感覺與前者思想一致，只是說得很系統(tǒng)，很多。以下都是原文，我自己整理歸納了一下。首先，深入剖析了“小我” 在小我關(guān)系中最主要的三個狀態(tài)就是： 1、需索（“需要更多”，也就是說，需要更多的東西讓小我來認同。這是一個有癮頭的需要，不是真正的需要。）， 2、受挫的需索（憤怒、怨恨、責(zé)怪、抱怨，抱怨是小我最喜歡用來壯大自己的伎倆之一） 3、漠不關(guān)心（如果它認為從對方身上已經(jīng)得不到什么了）。無論主要是以正面的（我最棒了�。┻€是負面的（我一無是處�。┓绞秸宫F(xiàn)。 1、在每個正面的自我認知之后，都暗藏了深怕自己不夠好的恐懼； 2、在每個負面的自我認知之后，都暗藏了想要一枝獨秀或是凌駕他人之上的欲望。當(dāng)首次發(fā)現(xiàn)，在你之內(nèi)居然有個實體需要定期地尋求負面情緒和不幸時，你也許會很震驚。然后，說出“小我”的弱點需要認同：小我賴以生存的最基本的心智結(jié)構(gòu)就是“認同”（identification）。我就“使它成為一樣的”。和什么一樣呢？和我一樣。不快樂和你是什么沒有任何關(guān)系。你要說：“我內(nèi)在有不快樂的情緒�！比缓笕彶樗�。如果你可以完全接受不知道自己是誰這件事情的話，那么剩下來的就是你是誰的真貌了迫使你把舊痛一再重演而且讓你處于無意識之中的，不是痛苦之身，而是你對它的認同。所以，比較重要的問題應(yīng)該是，“需要多長時間我們才能從對痛苦之身的認同當(dāng)中解放出來呢？” 而這個問題的答案是：不需要任何時間。最后，擺脫“小我”的方法，覺醒的方法觀：不是你在思考，而是思考發(fā)生在你身上。這是否意味著，你不能再采取任何行動，好為你的生命帶來改變呢？正好相反！當(dāng)你的行動是基于內(nèi)在與當(dāng)下時刻的和諧一致時，你的行動會被生命本身的智性賦予更多力量。接納無常：一旦你看清并接納萬物的無常和不斷變化的必然性之后，你可以在它們存在的時候好好享受其中的樂趣，而不會擔(dān)心或焦慮將來會失去它們。羅馬哲學(xué)家塔西佗（Tacitus）的觀察十分正確，他說：“尋求安逸的欲望阻礙了每顆偉大而高貴的進取心�！比绻銦o法接受不確定性，它就會轉(zhuǎn)化成恐懼。如果你能完全接受，它會轉(zhuǎn)變成更多的活力、警覺心和創(chuàng)造力。觀察呼吸：覺察你的呼吸可以迫使你進入當(dāng)下的時刻，而進入當(dāng)下時刻是所有內(nèi)在轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。當(dāng)你意識到你的呼吸時，你就是絕對地臨在。覺醒：覺醒作為形式包括：接納、享受和熱誠。總體來說，作者把佛學(xué)、基督、道家甚至進化論的一些精華抽取出來，放下標(biāo)簽、思維，感知意識、本我，開拓新向度。可以作為修行的一個指導(dǎo)。

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