拓展游戲：控球30秒

時間：2023-05-04 23:23:04 資料我要投稿

拓展游戲：控球30秒

　　參與人數(shù)：不限

　　時聞：30分鐘

　　場地：寬敞的運動場

　　道具：1個籃球，1個秒表，每人1條頭巾(兩種不同顏色的)

　　游戲規(guī)則

　　1、培訓師將學員們分成人數(shù)相等的兩隊。如果學員總數(shù)為奇數(shù)，那么從中選一名隊員作為培訓師的助手。

　　2、發(fā)給兩隊學員每人1條頭巾，兩個隊的顏色不同，譬如一個隊為紅色，另一個隊為黑色。

　　3、培訓師宣讀游戲規(guī)則：

　　(1)哪個組控球的時間達到30秒即可獲勝。

　　(2)抱住籃球的隊員擁有控球權(quán)，如果另一個組的隊員抓住了他，他就要停止，然后在1秒鐘的時間內(nèi)將球傳給自己組的隊員。否則，培訓師將籃球收回，游戲重新開始。

　　(3)如果兩個組的人同時抓住了籃球，培訓師重新拋球，開始游戲。

　　(4)所有的隊員都必須在規(guī)定的邊界內(nèi)活動，不得出界。如果出界，培訓師將籃球收回，重新開始游戲。

　　(5)當一組的控球時間達到25秒的時候，培訓師會倒計時，大喊：“5、4、3、2、1”。此時，另一個組要抓緊時間搶奪控球權(quán)，否則，那個組就獲勝了。

　　(6)可以進行多輪比賽，看看哪個組獲勝的次數(shù)多。

　　4、培訓師將籃球拋向場地，游戲正式開始。

　　游戲編排目的

　　天天坐在辦公室里面，是不是感覺整個人好像變成了一個雕塑呢?這個游戲能夠讓大家運動起來，在跑動中活動筋骨，放松自己，還能增強團結(jié)協(xié)作的精神。

　　1、活躍氣氛，激發(fā)學員活力。

　　2、培養(yǎng)學員的團隊協(xié)作精神。

　　3、激發(fā)學員的競爭意識。

　　相關(guān)討論

　　l、小組內(nèi)部是如何確定分工來扮演不同的角色的?

　　2、當其他組隊員過來搶球的時候，你的第一反應是什么?

　　3、當面對眾多同組隊員，你是如何確定傳球?qū)ο蟮?

　　游戲主要障礙和解決

　　l、當運動場地比較大的時候，可以延長控球時間。

　　2、如果沒有頭巾，也可以使用臂章或者一組將袖子挽上去、一組將袖子放下來等方式來表示不同的組別。

　　游戲主要危險及注意事項

　　隊員們在搶奪控球權(quán)的時候，注意相互之間的安全，不可用力過猛將其他人撞倒。

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