快樂 充實的寒假生活(二) 我愛勞動150字作文
我愛運動在寒假里,我每天下午都鍛煉身體一個小時。我跑步,練習跳繩……通過鍛煉身體,我發(fā)現(xiàn)許多技巧,比如說:長跑的時候不是靠腿發(fā)力,而是靠腳發(fā)力——這樣就不會累了。跳雙搖的'時候腿不能并攏,要岔開,但是不能左右岔開——要前后岔開,同時手不能拿在把柄上——要拿在最前面,這樣就跳得更快。
鍛煉身體有益健康,小朋友們要多多鍛煉身體哦!
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