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運(yùn)動(dòng)要從小抓起 否則后悔莫及
瑞典斯克納大學(xué)附屬醫(yī)院研究人員曾經(jīng)對(duì)平均年齡不足10歲的223名兒童進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)的孩子相比，最不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子身體脂肪更多，靜息脈率更高。瑞典蒂娜·坦哈博士根據(jù)斯克納大學(xué)附屬醫(yī)院的研究結(jié)果，提出兒童缺乏運(yùn)動(dòng)與多種心血管疾病危險(xiǎn)存在臨床關(guān)聯(lián)。也就是說(shuō)，不運(yùn)動(dòng)的孩子得心臟病的幾率更大呢！可見(jiàn)，適宜的運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒是如此的重要！
美國(guó)家長(zhǎng)最重視孩子什么？文化課程？創(chuàng)造力培養(yǎng)？還是常說(shuō)的冒險(xiǎn)精神？都不盡是。盡管這會(huì)滲透在他們的很多教學(xué)方式中，但卻不是美國(guó)家長(zhǎng)最重視的。那么，美國(guó)家長(zhǎng)究竟最在乎什么？答案是體育！他們對(duì)幼兒體育運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)，是絕對(duì)肯花大把時(shí)間和銀子的。美國(guó)家長(zhǎng)很清楚，孩子們的較量，最終是綜合能力的較量，而讓孩子擁有強(qiáng)壯的體魄，是所有的基礎(chǔ)。
在美國(guó)，凡是有孩子的家庭，周末都安排得“滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)”。一家人陪孩子練壘球、游泳、籃球、橄欖球……而在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方面，美國(guó)父母更注重Teamsports（團(tuán)隊(duì)類(lèi)的體育），因?yàn)樗麄冋J(rèn)為團(tuán)隊(duì)類(lèi)的項(xiàng)目能讓孩子學(xué)習(xí)如何與人合作，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。所以美國(guó)父母不單把體育看成強(qiáng)健孩子體魄的方式，更是對(duì)孩子意志品質(zhì)的訓(xùn)練，是對(duì)孩子教育的重要部分。
不光是美國(guó)，整個(gè)歐美發(fā)達(dá)國(guó)家全民熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，政府花巨資建立運(yùn)動(dòng)設(shè)施場(chǎng)館，免費(fèi)或低價(jià)為民眾開(kāi)放。即使是沒(méi)有奧運(yùn)獎(jiǎng)牌大國(guó)的北歐，每個(gè)清晨傍晚到處可見(jiàn)都是鍛煉的民眾，全民皆是運(yùn)動(dòng)員！這種氛圍帶來(lái)的正面效果除了國(guó)民整體身體素質(zhì)高以外，背后的意義更為強(qiáng)大——孩子們從小參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)就知道合作的重要性，不崇拜個(gè)人英雄主義，從他們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)背后可見(jiàn)這樣的價(jià)值觀。
為了鼓勵(lì)孩子們熱愛(ài)體育鍛煉，還有不少?lài)?guó)家都是蠻拼的——看看都有些什么高招吧！
日本：孩子們每天早晨8點(diǎn)入園，一般有兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外自由活動(dòng)時(shí)間。從早晨入園就身著汗衫、短褲，有的還赤著腳，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行各項(xiàng)體育活動(dòng)。幼兒園場(chǎng)地四周一般都設(shè)有各種運(yùn)動(dòng)器具：秋千、單杠、平梯、山洞、滑梯等，此外還有一個(gè)大型多功能的攀登架，兒童即可以攀登、滑滑梯，又可以在網(wǎng)繩上爬行。
加拿大：實(shí)行一系列鼓勵(lì)兒童健康的退稅措施，鼓勵(lì)10歲以下的孩子每天至少堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動(dòng)，10歲以上的孩子為60分鐘。如果孩子們連續(xù)8周參加至少每周一節(jié)的體育課，他們的父母便可以獲得這項(xiàng)稅務(wù)優(yōu)惠。由學(xué)校組織的課余活動(dòng)的費(fèi)用也可用于退稅，由家庭成員支付的兒童活動(dòng)費(fèi)用將憑活動(dòng)機(jī)構(gòu)出具的稅單享受退稅。
俄羅斯：幼兒園一般面積寬敞，運(yùn)動(dòng)器械豐富。為了使兒童的活躍天性得到滿(mǎn)足，幼兒園里一半時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；為了保證每個(gè)兒童身體最大限度的得到發(fā)展，教師力求選擇適合的訓(xùn)練方式和方法，幼兒教育過(guò)程富有創(chuàng)造性，把傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目與非傳統(tǒng)的結(jié)合起來(lái)。
幼兒園體育活動(dòng)是幼兒認(rèn)識(shí)自我，探索、體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)外部環(huán)境的重要方式，有益于幼兒的心理健康，能夠促進(jìn)幼兒身體、心理等各方面的發(fā)展。瑞士教育學(xué)家裴斯泰洛齊說(shuō)：“合理的體育訓(xùn)練，能促進(jìn)幼兒的歡樂(lè)和健康，培養(yǎng)團(tuán)體精神、兄弟般的情感、勤奮的習(xí)慣、勇敢和吃苦耐勞等品質(zhì)�！�
孩子一生的路還很長(zhǎng)，強(qiáng)壯的體魄和拼搏的精神，才是陪伴孩子一生的財(cái)富。
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