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體育活動(dòng)和比賽安全須知
各位家長(zhǎng)好，高一年級(jí)上周周末給每位學(xué)生下發(fā)了《廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)和比賽安全須知》的書面通知，要求家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀并把通知上面的回執(zhí)填好交還班主任。考慮到部分學(xué)生周末留宿，家長(zhǎng)可能無法看到書面的通知，特把通知的電子版上傳博客，方便家長(zhǎng)們了解我們的工作。文章如下：廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育節(jié)活動(dòng)和比賽安全須知
尊敬的家長(zhǎng)：
感謝您一直以來對(duì)學(xué)校工作的支持和幫助。2011年10月10日至28日，我校高中校區(qū)將舉行第八屆體育節(jié)暨第41屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的各類比賽活動(dòng)，，這是我校作為奧林匹克教育示范學(xué)校的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，也是我校增創(chuàng)體育特色、弘揚(yáng)奧運(yùn)文化、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育盛會(huì)。
我校一直將體育活動(dòng)安全列為學(xué)校安全教育和安全工作的重點(diǎn)之一，強(qiáng)調(diào)和重視做好安全教育和事故防范工作�，F(xiàn)將“體育節(jié)活動(dòng)和比賽安全須知”發(fā)給家長(zhǎng)，頒發(fā)如下：
1．重視安全教育。學(xué)生要充分認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)和比賽安全的重要性，嚴(yán)格服從老師的教育和安排，遵守學(xué)校關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)安全的紀(jì)律要求，了解運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因、預(yù)防的措施，以及一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)的一些急救措施。同時(shí)，要遵守學(xué)校進(jìn)出校門的規(guī)定和學(xué)生宿舍管理的要求，共同創(chuàng)建安全的環(huán)境。
2．明確常規(guī)要求：（1）活動(dòng)和比賽時(shí)不帶小刀、尺、徽章、飾物、鑰匙等硬物，做墊上活動(dòng)（如跳高）時(shí)要摘下眼鏡。（2）在運(yùn)動(dòng)器械上活動(dòng)，必須在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。學(xué)生必須在征得老師同意后，方可搬動(dòng)運(yùn)動(dòng)器械以作活動(dòng)和比賽。（3）嚴(yán)格遵守各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)規(guī)則，尤其是在進(jìn)行投擲等危險(xiǎn)性較大的活動(dòng)和比賽時(shí)，不能擅自進(jìn)入比賽場(chǎng)地。（4）聽從工作人員指揮，所有體育活動(dòng)和比賽進(jìn)行期間，禁止進(jìn)入活動(dòng)和比賽場(chǎng)地。
3．做好身體檢查：凡身體機(jī)能狀態(tài)不良者如過度疲勞、患病、病后初愈者，凡入學(xué)前患慢性病、心臟病或醫(yī)生建議不宜參加劇烈活動(dòng)者，禁止參加任何體育比賽。
4．做好充分準(zhǔn)備：（1）運(yùn)動(dòng)和比賽前要做好充分的身體準(zhǔn)備活動(dòng)，以承受即將開始的正式運(yùn)動(dòng)和比賽。（2）運(yùn)動(dòng)和比賽時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)量，不宜猛跑、猛沖；要根據(jù)自己的體力，注意適當(dāng)休息，以免過度疲勞。運(yùn)動(dòng)后，一定要做好整理活動(dòng)；若突然停止運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起頭暈、眼花、惡心、嘔吐甚至休克等不良反應(yīng)。
5．加強(qiáng)自我保護(hù)：（1）參加活動(dòng)和比賽的同學(xué)要有自我保護(hù)意識(shí)，不適合參加體育活動(dòng)的同學(xué)不參加本次體育節(jié)的活動(dòng)和比賽；若之前已經(jīng)報(bào)名參加的，必須向老師說明情況，不得抱病參加體育節(jié)活動(dòng)和比賽。（2）學(xué)生必須在規(guī)定的場(chǎng)地參加活動(dòng)和比賽，非參賽同學(xué)不得進(jìn)入活動(dòng)和比賽場(chǎng)地。
6．飲食注意事項(xiàng)：（1）運(yùn)動(dòng)后感到疲勞和饑渴時(shí)，要注意休息和補(bǔ)充少量的水分，但是不能狂飲，尤其不宜喝冷飲。（2）不宜選擇在飯后立即進(jìn)行體育活動(dòng)和比賽，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)大量血液在肌肉中循環(huán)，胃腸的血液減少，從而影響食物的消化吸收，還可能引起胃腸病。若飯后要運(yùn)動(dòng)，一般在飯后1 小時(shí)為宜。
7．突發(fā)事件處理：運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)身體不適或出現(xiàn)傷害問題時(shí)，班干部或?qū)W生本人要在第一時(shí)間報(bào)告校醫(yī)、班主任或任課教師，由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行處理。
家長(zhǎng)們，正是你們長(zhǎng)期以來對(duì)學(xué)校的支持，學(xué)校才得以開創(chuàng)今天的發(fā)展局面。我們懇請(qǐng)您仔細(xì)閱讀此份“安全須知”，與小孩一起學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)和比賽的安全知識(shí)；了解小孩的身體狀況和小孩在此次體育節(jié)中所填報(bào)的體育活動(dòng)比賽項(xiàng)目，根據(jù)小孩的身體狀況和健康特征而作出是否適合參加體育活動(dòng)比賽的判斷。
廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生處
2011年10月11日
“體育節(jié)活動(dòng)和比賽安全須知”回執(zhí)單 我已經(jīng)認(rèn)真閱讀并了解了此份“安全須知”的全部?jī)?nèi)容。
家長(zhǎng)簽名：
2011年10月 日 注：此回執(zhí)單必須在學(xué)生家長(zhǎng)簽名后，于下周一（10月17日）上午結(jié)束前由學(xué)生交給本班班主任。
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