處理孩子的不良情緒的方法
親子故事
在家庭中，孩子會(huì)不自覺(jué)地體察到家人尤其是父母的情緒，然后改變自己的情緒狀態(tài)，和父母一起快樂(lè)或悲傷。
媽媽星期天送兒子去補(bǔ)習(xí)班，兒子賴(lài)床不起來(lái)，弄得時(shí)間有點(diǎn)晚了，娘倆都很不愉快。兒子賴(lài)床是由于累，因?yàn)槊刻毂持蟠蟮臅?shū)包去上學(xué)，放學(xué)回家還要埋頭做作業(yè)，節(jié)假日又奔波于幾個(gè)補(bǔ)習(xí)班。對(duì)此，孩子一直很有情緒。
娘倆坐在公共汽車(chē)上，司機(jī)關(guān)門(mén)太急，媽媽的胳膊被車(chē)門(mén)擠了一下，雖然不疼，但是心情更差了。車(chē)在行進(jìn)的過(guò)程中，司機(jī)仿佛一介猛夫，開(kāi)得猛、啟動(dòng)快、剎車(chē)急，搞得車(chē)上的乘客都很不舒服。
下車(chē)后，孩子提出要喝水，媽媽連想都沒(méi)想，就對(duì)孩子說(shuō)：“事兒真多，剛出家門(mén)就渴了，在家的時(shí)候干嘛呢？”媽媽頭也不回地繼續(xù)往前走。孩子也賭氣站住不動(dòng)了，媽媽發(fā)現(xiàn)后，沖著孩子大喊大叫。孩子撅著嘴，不得不跟著媽媽往前走。
到了學(xué)校后，孩子氣呼呼進(jìn)了教室。上了兩節(jié)課，孩子什么都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。
在家庭成員之間，因情緒波動(dòng)產(chǎn)生不良情緒是很正常的事情，如果不及時(shí)處理，就會(huì)影響孩子的心情，更會(huì)影響家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育。情緒具有傳染性，當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)很容易受感染，如果恰逢家長(zhǎng)也是帶著不良情緒的，難免會(huì)訓(xùn)斥孩子一頓。被訓(xùn)斥的孩子，情緒會(huì)變得更糟糕，產(chǎn)生逆反心理，聽(tīng)不進(jìn)家長(zhǎng)的教育。
會(huì)教育的家長(zhǎng)，能夠在孩子面前掌控好自己的情緒，當(dāng)孩子因?yàn)槟承┦虑榍榫w不好的時(shí)候，他會(huì)先處理孩子的情緒問(wèn)題，再處理事情。
那么，如何預(yù)防孩子產(chǎn)生不良的情緒？當(dāng)孩子有不良情緒的時(shí)候，如何讓孩子盡早從不良情緒中解脫出來(lái)呢？
溝通技巧
1. 家長(zhǎng)控制好自己的不良情緒
家長(zhǎng)善于控制自己的.情緒，孩子就不容易被不良情緒感染，不容易形成懦弱、自卑的個(gè)性以及暴躁的脾氣。
李倩的媽媽每天都是樂(lè)呵呵的。在女兒眼里，她是世界上最慈祥的母親，有什么事情，她都愿意和媽媽講講。媽媽不是沒(méi)有煩惱，只是她覺(jué)得，把工作上的煩惱帶給孩子，會(huì)不利于孩子的成長(zhǎng)。
情緒不佳的時(shí)候，媽媽會(huì)通過(guò)與同事聊天、看看書(shū)、想想和女兒在一起的快樂(lè)時(shí)光、默默流眼淚等方式排解不良情緒，等到自己心情恢復(fù)后再回家。
為了保持一天的好心情，媽媽會(huì)準(zhǔn)備好每個(gè)人喜歡的早餐，小心維護(hù)家里愉快的氛圍；下班回家后，媽媽會(huì)準(zhǔn)備好營(yíng)養(yǎng)又可口的晚餐，一家人一邊講趣事，一邊用餐。
每個(gè)孩子都是在不斷地自我完善中長(zhǎng)大的，當(dāng)孩子做錯(cuò)事情的時(shí)候，最需要父母的理解和幫助。我們絕不可以在盛怒之下，說(shuō)出“笨蛋、蠢貨、沒(méi)出息、你這輩子算完了”等諷刺、打擊、侮辱、謾罵性的語(yǔ)言，這樣會(huì)使得孩子更加自暴自棄。當(dāng)孩子表現(xiàn)不好的時(shí)候，我們應(yīng)先克制自己的怒火，向孩子問(wèn)明情況。
2. 給孩子更多自由
很多孩子發(fā)脾氣，可能是自己的想法、做法不被家長(zhǎng)理解，或者家長(zhǎng)干涉了他的行動(dòng)自由。如果孩子愛(ài)發(fā)脾氣，家長(zhǎng)就要檢查一下自己的行為，是否對(duì)他約束得太多，阻礙了孩子成長(zhǎng)。
作為家長(zhǎng)，一定要明白無(wú)論孩子想做什么事情，都是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。孩子必須經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，才能鍛煉能力、理解事物之間的規(guī)則，學(xué)會(huì)遵守紀(jì)律。
3. 教孩子發(fā)泄情緒的方法
發(fā)泄不良情緒的方法很多，比如，沖著遠(yuǎn)處大喊，彈彈琴、唱唱歌，與好朋友散步、聊天等。此外，還可以鼓勵(lì)孩子多參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐。如果為了孩子的未來(lái)發(fā)展，可以尊重孩子的意愿，從孩子的興趣出發(fā)，選擇培養(yǎng)一些特長(zhǎng)。
當(dāng)孩子遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候，家長(zhǎng)最好不要去打擾他，更不要催促孩子做作業(yè)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，孩子根本無(wú)法集中注意力讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，可以建議他先做點(diǎn)別的事情換換心情。比如看電視、聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記，或者讀些經(jīng)典勵(lì)志的書(shū)籍，如《小王子》《小勛爵》《齊天大圣孫悟空》《小紅帽》等。
4. 家長(zhǎng)做孩子精神上的強(qiáng)者
家長(zhǎng)要讓孩子知道，誰(shuí)都有不如意的時(shí)候，父母也常常會(huì)有煩惱的時(shí)候。這樣，家長(zhǎng)可以避免說(shuō)教之嫌，孩子也比較容易聽(tīng)進(jìn)去。
每當(dāng)王小強(qiáng)在學(xué)習(xí)上遇到困難的時(shí)候，他便發(fā)脾氣，埋怨自己太笨，接下來(lái)便把作業(yè)扔到一邊，玩游戲去了。那天，王小強(qiáng)又犯毛病了，爸爸給兒子講了自己的故事：
“爸爸因?yàn)楦呖际Ю�，在鄉(xiāng)村成為了一名教師。為了謀求更大的發(fā)展，爸爸辭了工作，和媽媽一起來(lái)到大城市打拼。做棉花生意的時(shí)候，爸爸賠掉了所有的錢(qián)，可為了生活，不得不去一家玻璃瓶廠打工。在三年時(shí)間內(nèi)，爸爸從普工做到推銷(xiāo)員到銷(xiāo)售主任，最后升任銷(xiāo)售經(jīng)理，成為了能夠左右那個(gè)小廠命運(yùn)的人。幾年后，廠子改制，爸爸傾其所有，和另外兩個(gè)人一起買(mǎi)下那個(gè)廠子。接下來(lái)幾年，經(jīng)歷金融風(fēng)暴、廠子轉(zhuǎn)產(chǎn)等大變動(dòng)后，終于有了今天的家業(yè)。爸爸之所以有今天的成就，就是因?yàn)椴慌吕щy，遇到困難不急不躁，總是想辦法克服困難。”
聽(tīng)了爸爸的話(huà)，王小強(qiáng)覺(jué)得自己太脆弱了。從那以后，遇到困難他總是積極想辦法，再也沒(méi)發(fā)過(guò)脾氣。
我們告訴孩子自己的經(jīng)歷，孩子就會(huì)以父母為榜樣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
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