10款能幫你減輕心理壓力逗樂(lè)家品
推薦創(chuàng)意品一：7日/周星期襪——給你一周的彩虹心情
品牌：有品無(wú)牌
顏色分類：全系七彩色
價(jià)格：188元
小編點(diǎn)評(píng)：這套7日/周星期襪，一套七雙，最獨(dú)特的地方就在腳踝處不同顏色的星期標(biāo)識(shí)，在日復(fù)一日的枯燥生活里，每天換上一雙，心也會(huì)跟著敞亮起來(lái)……更贊的是，要是某個(gè)過(guò)得不知今夕何夕的同事問(wèn)你今天周幾了，把腳一抬，讓他自己看去，是不是很酷？當(dāng)然，腳臭者請(qǐng)慎用此招。
下面這些減壓方法，不花錢又健康，大家都來(lái)試試吧！
一、給自己一個(gè)緩沖：
記憶你最喜歡的歌詞，記憶至少20個(gè)國(guó)家首都的名字或者打一會(huì)撲克。就是說(shuō)給大腦一個(gè)全心投入，很輕松的挑戰(zhàn)，直到你完成了這個(gè)游戲。沒(méi)完沒(méi)了的問(wèn)題只能增加你的壓力。
二、快跑一下吧：
猛烈的騎自行車，擊打麻袋。密蘇里大學(xué)的研究顯示比起緩慢的節(jié)奏，半個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度鍛煉可以極大的降低你的壓力。還有，它可以持續(xù)作用90分鐘。
三、和朋友喝杯東西：
比起你自己獨(dú)自去酒吧或者咖啡店，和朋友一起會(huì)更能降低你的壓力。一大群人痛痛快快地邊喝邊聊上半天，你還想得起來(lái)壓力在哪里嗎？
四、做20秒的壓力測(cè)試：
躺下左手放在胸前，右手放肚子下部。每次呼吸時(shí)，如右手先起后落，你在用膈肌呼吸，即是深呼吸。如左手先升起，你在用胸腔呼吸，這是壓力信號(hào)。練習(xí)直到你呼吸適當(dāng)。
五、多看綠色：
俄亥俄州的一項(xiàng)研究顯示開(kāi)車時(shí)，路邊綠色的景物比起混凝土的高樓大廈來(lái)說(shuō)更能讓你冷靜下來(lái)。選擇一條有更多樹(shù)和更多公園的路，哪怕有一點(diǎn)繞遠(yuǎn)。
六、沉思：
研究者發(fā)現(xiàn)35個(gè)“留意沉思”活動(dòng)的參與者在三個(gè)月內(nèi)降低了%44的心理壓力。所有要做的事情就是每天靜靜的坐下來(lái)直到10分鐘，這期間只把精神集中在呼吸上。
推薦創(chuàng)意品二：小豆子手機(jī)鏈——會(huì)說(shuō)話的狗狗
品牌：日本strapya
價(jià)格：99元
小編點(diǎn)評(píng)：這款最新在日本上市的小豆子手機(jī)鏈擁有三大必殺技：其一，超級(jí)卡哇伊的造型：看上去像是一顆橢圓的小豆子，但卻是有4款不同表情的狗狗;其二，超級(jí)舒適的觸感，如少女粉撲撲的臉蛋，細(xì)嫩，柔滑;其三，還會(huì)說(shuō)話（當(dāng)然，是日本話），按動(dòng)背面的按鈕，你就能聽(tīng)到它超嗲的聲音了。當(dāng)你又接到老板奪命追魂call，心情肯定會(huì)頓時(shí)急躁，但這時(shí)你捏一捏柔軟的小豆子，聽(tīng)一聽(tīng)它嗲嗲的聲音，你就會(huì)開(kāi)懷而笑了，然后輕松接call……
推薦創(chuàng)意品三：囧機(jī)器人紙巾盒——一見(jiàn)它就笑
品牌：geekcook
產(chǎn)地：中國(guó)
價(jià)格：59元
小編點(diǎn)評(píng)：這是一款木制機(jī)器人造型的紙巾盒，它不是普通的`紙巾盒——它擁有囧囧有神的表情，孔武有力的四肢，逗笑效果非凡。把它放在你的辦公桌上，每次抽紙巾的時(shí)候看一看這個(gè)表情，肯定馬上笑嘻嘻;或者某天很倒霉，被老板臭罵一頓而痛哭流淚，一抽紙巾擦淚時(shí)見(jiàn)到它囧囧地看著你，而且展示著它那有力的臂彎，你肯定就能破涕而笑了……
推薦創(chuàng)意品四：海浪投影儀音箱|海浪投影燈——讓你置身海灘之中
品牌：日本takaratomy
價(jià)格：978元
小編點(diǎn)評(píng)：海浪投影儀是日本tomy的療傷系圣品。它可以在你的天花板上投影出碧波蕩漾的海浪，內(nèi)置沙灘、深海、海豚和森林四種模式，每種模式都有不同顏色的海浪和音效，讓你在煩躁郁悶的生活中也能油然而生一種心曠神怡。在一片碧波蕩漾中，蝸居似乎也一下變成了豪宅，自有一派大度氣象。而壓力也似乎拋到了九霄云外，斗志和活力又重新充滿身體
推薦創(chuàng)意品五：被壓著的斯坦恩杯墊——發(fā)泄你的憤怒
品牌：英國(guó)suckuk
價(jià)格：138元
小編點(diǎn)評(píng)：這是suckuk推出的一款有意思的杯墊。從外形看，它就像一個(gè)被馬克杯壓著的人，橙色的設(shè)計(jì)非常醒目，硅橡膠的材料，軟軟的，防滑效果很好。很多時(shí)候受到不公平的待遇，我們都會(huì)將憤怒發(fā)泄到手頭的物品上，把茶杯很用力地壓在“斯坦恩”身上，似乎憤怒、壓力統(tǒng)統(tǒng)都消失了。如果覺(jué)得還是不能完全發(fā)泄，可以用硬物不斷折磨它，盡管很暴力，但這卻是很好的發(fā)泄方法。
推薦創(chuàng)意品六：愛(ài)吃硬幣的企鵝存錢罐——吃掉你的煩惱
品牌：zacdesign
材質(zhì)：光溜溜的塑料
價(jià)格：280元
小編點(diǎn)評(píng)：想養(yǎng)一只企鵝當(dāng)寵物嗎？現(xiàn)在你有機(jī)會(huì)了，不用擔(dān)心水土不服，只要有足夠的硬幣，就能把它喂得貼貼服服。每次，當(dāng)我們需要存硬幣的時(shí)候，只要將硬幣（請(qǐng)用1元硬幣）喂進(jìn)去，企鵝兄會(huì)非常仿真地伸縮脖子，努力吞咽這硬幣，并會(huì)伴隨一段非常搞笑的音效，而后，如同酒足飯飽，企鵝兄會(huì)滿意晃動(dòng)身子，笨拙地秀一段冰上芭蕾，那憨態(tài)可掬的樣子，足以讓你笑得前翻后仰，然而也就煩惱就煙消云散了……
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