寶寶發(fā)熱時(shí)該吃什么
寶寶發(fā)熱應(yīng)該吃的東西
1.米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖調(diào)味。米湯水分充足，易被消化吸收。
2.綠豆湯：將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。
3.雞蛋羹：把1~2個(gè)雞蛋打勻，加入適量溫水，蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。
4.鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
5.鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要，又可以中和寶寶體內(nèi)的毒素。
6.銀花茶：銀花10克，煎水加糖飲用。
如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好，不要勉強(qiáng)給他喂食，但要盡量補(bǔ)充水分。在寶寶發(fā)熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。
特別提醒
一、寶寶發(fā)熱別吃葷，多吃素：發(fā)熱是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)為特點(diǎn)的全身性反應(yīng)。唾液分泌，胃腸活動(dòng)也會(huì)減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會(huì)相應(yīng)減少，這些食品如果長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃腸道，就會(huì)發(fā)酵、腐敗，最后引起中毒。所以當(dāng)兒童發(fā)熱時(shí)，父母不要給他們準(zhǔn)備肉、蛋類等葷腥食物，應(yīng)多喝開水，多吃蔬菜和水果。
二、孩子發(fā)熱幾天后，往往不想吃東西，父母會(huì)因而很擔(dān)心，要求小兒在退熱后多吃一些。其實(shí)，孩子在退熱后，胃腸道功能尚未完全恢復(fù)正常，消化酶的分泌也較少，如果勉強(qiáng)多食，反有可能引起厭食。所以，在孩子病愈初期，應(yīng)少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果，如牛奶、豆?jié){、橙汁、粥等。食物應(yīng)含有較多的.維生素，避免油脂或糖分過多的食品，并盡可能給小兒喜歡的食物。對(duì)食欲較差的孩子，家長(zhǎng)要有耐心和信心；如果小兒在退熱后一星期仍無食欲，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，因?yàn)榭赡荏w內(nèi)另有病因存在。
寶寶發(fā)燒的注意事項(xiàng)
誤區(qū)一。發(fā)燒是一種病。發(fā)燒本身不是疾病，而是疾病的一個(gè)癥狀。有發(fā)燒這個(gè)癥狀的疾病很多，最常見的是感染性疾病，從普通感冒，到嚴(yán)重的膿毒血癥，都可能有會(huì)發(fā)燒。吃退燒藥把體溫降下來了，并不意味著孩子病就好了。
誤區(qū)二�？筛鶕�(jù)體溫來判定病情。低燒可以是普通感冒，也可以是肺結(jié)核，高燒可以是幼兒急疹，也可以是腦膜炎。體溫的變化規(guī)律對(duì)疾病的診斷有一定參考意義，但發(fā)燒時(shí)體溫的高低和病情不是成正比的，相對(duì)于發(fā)燒的度數(shù)來說，孩子的精神反應(yīng)對(duì)于病情的判斷更有意義。
誤區(qū)三。發(fā)燒要趕快退燒。發(fā)燒是人體對(duì)抗感染一個(gè)防御機(jī)制，對(duì)病情恢復(fù)有好處。對(duì)總體健康的孩子來說，在引起孩子明顯不舒服之前（一般認(rèn)為39°C）不需要給孩子降溫。
誤區(qū)四。發(fā)燒會(huì)燒壞腦子。人體的體溫受下丘腦的體溫中樞控制，發(fā)燒很少會(huì)超過41°C，所以發(fā)燒不會(huì)燒壞腦子，發(fā)燒然后腦子出了問題的有可能是腦膜炎引起的發(fā)燒，導(dǎo)致問題的是腦膜炎本身而不是發(fā)燒。體溫超過41°C多半是因?yàn)橹惺罨蛘呶鏌釋?dǎo)致孩子無法散熱，前者比如把孩子忘在停在室外的車?yán)铩?/p>
誤區(qū)五。發(fā)燒不用藥不會(huì)退燒。兒童疾病以呼吸道、腸道病毒感染多見，大多會(huì)有發(fā)燒，大多也是自愈性疾病，病程過了體溫也會(huì)正常。每個(gè)孩子都要經(jīng)歷發(fā)燒，在現(xiàn)代藥物產(chǎn)生之前人們都是靠自愈繁衍下來的。但大部分能自愈不等于就不需要用藥，在燒得很難受時(shí)，退燒藥能改善孩子的舒適度，有嚴(yán)重細(xì)菌感染時(shí)，抗生素能提高孩子的存活率，抗生素的使用由醫(yī)生根據(jù)病情決定。
誤區(qū)六。吃了退燒藥體溫應(yīng)該馬上正常。退燒藥起效一般需要半個(gè)到一個(gè)小時(shí)，起效后體溫一般可以下降1-1.5°C，一般不是降到正常，退燒藥持續(xù)的時(shí)間為4-8小時(shí)，藥效過了體溫還是可能再度上升。吃退燒藥的目的不是讓體溫正常，而是減輕發(fā)燒帶來的不適。
誤區(qū)七。退燒藥可以預(yù)防熱性驚厥。孩子發(fā)燒是否驚厥和用不用退燒藥沒有關(guān)系，而和孩子本身的體質(zhì)有關(guān)系，熱性驚厥主要發(fā)生在體溫的變化階段，目前的研究都證實(shí)退燒藥不能預(yù)防抽筋。
誤區(qū)八。孩子發(fā)燒了睡著了也要把他弄醒喂退燒藥。退燒藥的目的是讓孩子更舒服，但既然孩子睡著了，他就基本感受不到不適，所以就不需要弄醒了喂退燒藥，睡著了總比醒著舒服。
誤區(qū)九。發(fā)燒了打吊瓶退燒快。吊瓶輸液主要用于嚴(yán)重細(xì)菌感染、不能進(jìn)食、中重度脫水等情況，不是針對(duì)退燒，兒科門診需要輸液的情況很少，點(diǎn)滴抗生素或者補(bǔ)液也不會(huì)比吃退燒藥退燒更快。常用的“退燒針”賴氨比林，打進(jìn)肌肉或血管退燒是比口服藥快，但沒有口服退燒藥安全，12歲以下兒童還有發(fā)生瑞氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。需要退燒時(shí)首選口服退燒藥。
誤區(qū)十。清熱解毒的中藥可以退燒。目前沒有那種中藥被證實(shí)能夠退燒，包括藿香正氣水覆肚臍，因?yàn)榘l(fā)燒本來就是很多自愈性疾病的癥狀，不能因?yàn)楹⒆油藷司驼J(rèn)為是這些藥物起了作用。
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