有關(guān)寶寶夏日養(yǎng)生注意的事項
一、勿過多食用冷飲
冷飲是小兒喜歡的食品 一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈收縮，胃內(nèi) 分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等 癥。若冷飲不合格，還可造成細(xì)菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，尤其是換牙期。
二、小心食用熟食
夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫消毒后再給孩子吃。
三、不要食用剩飯
即使是放在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的細(xì)菌同樣可污染食品。》》什么情況下寶寶不能洗澡寶寶洗澡用品如何挑選？
四、避免腸道傳染病
夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等，注意飲食衛(wèi)生，是阻斷腸道疾病的有效方法。
五、避免蚊蟲叮咬
尤其是到野外游玩時，野外蚊蟲有毒，小兒被咬后由于毒素作用，局部會出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫，甚至發(fā)燒。另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的小兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
本文導(dǎo)讀：漫漫炎夏，對孩子來說也是一個考驗，做為父母要為孩子考慮周到，在夏日如何照顧好我們的寶寶！
六、防止日光性皮炎
夏季日光中紫外線指數(shù)大，應(yīng)注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的`質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。涂抹防曬霜時也要注意質(zhì)量和防曬系數(shù)。
七、預(yù)防哮喘
夏季花粉、粉塵、驅(qū)蚊藥等等，都可成為過敏原，引發(fā)小兒哮喘。》》體弱的寶寶不能吃什么水果孩子拉肚子吃什么最好
八、慎用驅(qū)蚊藥
以防夏季哮喘，或中毒反應(yīng)。
九、預(yù)防“紅眼病”
不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注意館內(nèi)衛(wèi)生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續(xù)高熱，惡心嘔吐，病程達半月甚至更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及時。要常規(guī)使用滴眼液。注意隔離。
十、夏季穿得少，要注意小兒摔傷
尤其是膝關(guān)節(jié)是最易受傷的部位，而且不易康復(fù)，要注意保護。
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十一、科學(xué)使用空調(diào)、電風(fēng)扇
不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超過７攝氏度。》》新生寶寶得病的12個征兆
十二、注意小兒皮膚護理
避免出痱子。
十三、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵
吃進后可在人體中生長、繁殖，到秋季時，蟲卵變成成蟲，是小兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵，通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲癥。
十四、夏季通風(fēng)
開窗睡覺時注意不要有對流風(fēng)，空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著小兒吹，尤其在小兒出汗時更應(yīng)遠(yuǎn)離風(fēng)口。
十五、多飲用白開水
任何飲料都不能代替白開水。
十六、補鹽
小兒夏季出汗多，要適當(dāng)增加鹽的攝入。
十七、午睡
夏季日照時間長，晚間睡眠時間相對少，要讓小兒午睡。>>寶寶睡覺的十二大禁忌哪種睡姿適合你的寶寶
十八、苦夏
因夏季炎熱，小兒食欲差，但消耗不少，要攝入富含蛋白質(zhì)的食物，以保證小兒生長需要。
十九、進商場、游樂場、冷飲廳等場所
室外是烈日炎炎，進入帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔突然關(guān)閉，會發(fā)生外感風(fēng)寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。這樣雖然費事，卻能避免小兒患病。
二十、防止小兒中署
夏季要讓室內(nèi)通風(fēng)，即使是有空調(diào)的房間，也要定時開窗通風(fēng)一定的時間。不要讓小兒在烈日下玩耍，多飲水。尤其是嬰幼兒，家長總是怕著涼受風(fēng)，往往穿太多，不敢開窗，造成小兒中暑。
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