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生孩子前注意事項(xiàng)
生孩子前注意事項(xiàng)，經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的孕期，等待分娩的準(zhǔn)媽媽們可謂是心情復(fù)雜、百感交集，其實(shí)分娩是一個(gè)非常自然的過(guò)程，期間多注意就好，以下分享生孩子前注意事項(xiàng)。
生孩子前注意事項(xiàng)1
自然分娩前的注意事項(xiàng)
正常情況下女性自然分娩以后需要注意的地方是有很多的，第一個(gè)是要注意產(chǎn)婦的出血情況，如果產(chǎn)后出血情況比較嚴(yán)重的，那么一定要及時(shí)進(jìn)行止血;第二個(gè)是要給嬰兒進(jìn)行哺乳，這樣可以提高嬰兒的身體免疫力;第三個(gè)要注意的'是讓產(chǎn)婦適量的運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高身體的體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)。
進(jìn)行了自然分娩以后的女性，一定要注意做好衛(wèi)生的工作，特別是下陰部位的衛(wèi)生情況。平常也要讓產(chǎn)婦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣是可以促進(jìn)產(chǎn)婦的血液循環(huán)，加快產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。最后是要給嬰兒進(jìn)行哺乳的工作，因?yàn)閶雰翰溉橐院笫强梢蕴岣呱眢w抵抗力的，因此可以減少生病的情況發(fā)生。
緊張情緒會(huì)直接影響子宮收縮，而且會(huì)使產(chǎn)婦食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)做深慢、均勻的腹式呼吸法，在每次宮縮來(lái)臨時(shí)深吸氣，同時(shí)逐漸鼓高腹部，呼氣時(shí)緩緩下降，可以減少痛苦。自然分娩時(shí)會(huì)消耗大量體力，產(chǎn)婦需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來(lái)承擔(dān)分娩重任。
孕婦分娩前的癥狀
孕婦在分娩前會(huì)出現(xiàn)一些臨產(chǎn)的征兆，稱(chēng)為先兆臨產(chǎn)。先兆臨產(chǎn)的表現(xiàn)有以下三種：
一、假臨產(chǎn)。孕婦在正式臨產(chǎn)發(fā)動(dòng)前會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的宮縮，這種宮縮一般持續(xù)時(shí)間小于30秒，宮縮的強(qiáng)度比較弱，通常在夜間出現(xiàn)而清晨消失，這種宮縮不會(huì)使宮頸管短縮，也不會(huì)使宮口擴(kuò)張。
二、孕婦臨產(chǎn)之前，陰道部位會(huì)排出少量血性黏液，是常說(shuō)的見(jiàn)紅，這是開(kāi)始分娩的的癥狀表現(xiàn)，如果出血量比較多或者是有鮮血的時(shí)候，要及時(shí)去醫(yī)院了。除此之外小便的次數(shù)也會(huì)隨之增加。這些都是屬于臨產(chǎn)之前的癥狀表現(xiàn)，一旦有情況發(fā)生，都需要來(lái)到醫(yī)院。
三、胎兒下降感。因胎頭逐漸入盆，孕婦會(huì)感覺(jué)上腹部較輕松，進(jìn)食量較前增多，呼吸較前變得順暢。孕婦陰道部位會(huì)突然流出一些清亮液體，有的時(shí)候含有胎脂或胎糞，被稱(chēng)為了胎膜破裂，一般破水在規(guī)律宮縮開(kāi)始之后，在胎兒分娩出來(lái)之前，孕婦破水之后要立即送到醫(yī)院，避免臍帶脫垂而危及到胎兒的生命。
生孩子前注意事項(xiàng)2
分娩前出現(xiàn)的各種癥狀
癥狀一 見(jiàn)紅
見(jiàn)紅是臨產(chǎn)癥狀之一。
根據(jù)一般情況來(lái)說(shuō)，見(jiàn)紅后約24小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)陣痛，這意味著正式進(jìn)入分娩階段。但每個(gè)人的身體狀況不同，有些產(chǎn)婦見(jiàn)紅后并未很快進(jìn)入分娩階段，大概會(huì)推遲幾天甚至一周。這些情況都有可能發(fā)生，所以判斷見(jiàn)紅是否意味著進(jìn)入分娩階段，關(guān)鍵還是要根據(jù)見(jiàn)紅的顏色、量等指標(biāo)進(jìn)行仔細(xì)觀察。
需要注意的是，見(jiàn)紅不一定是紅色，粉紅色和茶褐色都有可能出現(xiàn)；許多人覺(jué)得見(jiàn)紅就像月經(jīng)，其實(shí)見(jiàn)紅的出血量明顯要比月經(jīng)的出血量少，并且會(huì)混合粘液質(zhì)地粘稠。
見(jiàn)紅時(shí)，如果量少且顏色淡，產(chǎn)婦不必立刻就醫(yī)，只需在家觀察靜養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。如果量多且顏色鮮艷，或伴有腹痛，就須立刻就醫(yī)。但準(zhǔn)媽媽們也不必過(guò)于驚慌，自行就醫(yī)即可，不需要叫救護(hù)車(chē)。
癥狀二 規(guī)律性宮縮
規(guī)律性宮縮是臨產(chǎn)癥狀之二。
這時(shí)產(chǎn)婦要注意區(qū)別真假宮縮，假宮縮不規(guī)律且持續(xù)時(shí)間短，真宮縮有規(guī)律、持續(xù)時(shí)間不斷延長(zhǎng)、發(fā)生頻率不斷加快、疼痛程度不斷加強(qiáng)，預(yù)示著即將進(jìn)入分娩階段。有些產(chǎn)婦宮縮時(shí)也會(huì)伴有見(jiàn)紅癥狀。
當(dāng)產(chǎn)婦感到宮縮帶來(lái)的疼痛時(shí)，首先應(yīng)該臥床休息，進(jìn)行深呼吸，或是自己找到一個(gè)最舒服的姿勢(shì)以減輕疼痛。這時(shí)產(chǎn)婦可以稍作判斷，是真宮縮還是假宮縮，如果宮縮并不規(guī)律、或是有規(guī)律但間隔時(shí)間較長(zhǎng)，就不必立刻就醫(yī)，可以在家休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議散步活動(dòng)。當(dāng)宮縮帶來(lái)的鎮(zhèn)痛達(dá)到至少10分鐘1次時(shí)，就可以準(zhǔn)備入院，等待分娩。
癥狀三 羊膜破裂
羊膜破裂、羊水流出是臨產(chǎn)癥狀之三。
當(dāng)產(chǎn)婦在無(wú)意識(shí)排尿的`情況下，感到有熱的液體從陰道流出，無(wú)色透明，且無(wú)法控制具有持續(xù)性，就應(yīng)該意識(shí)到是羊膜破裂了。此時(shí)，無(wú)論在哪里。都應(yīng)該立刻平躺，防止羊水流出，有準(zhǔn)備的話可以在家人的幫助下?lián)Q上干凈的衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲。之后應(yīng)立刻就醫(yī)，因?yàn)槠扑锌赡軐?dǎo)致宮內(nèi)感染。產(chǎn)婦如果在破水后的6到12小時(shí)內(nèi)還未分娩，醫(yī)生則會(huì)使用催產(chǎn)素幫助分娩。
需要特別注意的是，如果破水導(dǎo)致大量羊水流出，情況就比較危險(xiǎn)，更應(yīng)立刻就醫(yī)。
除了以上出現(xiàn)的各種身體異常癥狀需要多加注意，在分娩前，對(duì)產(chǎn)婦的日常護(hù)理也很重要。以下幾點(diǎn)建議供參考：
1、保證水分?jǐn)z入，主動(dòng)勤排小便
在日常進(jìn)食中可以多吃帶湯水的飯菜，同時(shí)保證每日有充分的水分?jǐn)z入量，在此前提下，應(yīng)主動(dòng)排尿，建議每2-4小時(shí)1次。
2、保證充足營(yíng)養(yǎng)，為分娩助力
需多補(bǔ)充熱量較高的食物，此外，蛋白質(zhì)和維生素也是重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，如魚(yú)類(lèi)、乳制品、蛋類(lèi)等，充足的營(yíng)養(yǎng)能承擔(dān)分娩對(duì)產(chǎn)婦的精力損耗。
3、多休息省體力，適量運(yùn)動(dòng)有好處
應(yīng)保證休息，放松心情，不應(yīng)情緒煩躁，消耗過(guò)多精力。當(dāng)產(chǎn)婦感覺(jué)身體狀況正常時(shí)，如果羊膜未破，可以進(jìn)行散步等輕柔的運(yùn)動(dòng)，有利于順利分娩。
4、宮縮陣痛巧應(yīng)對(duì)
當(dāng)宮縮來(lái)臨時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)躺下，或是找到最能減輕疼痛的姿勢(shì)，除非醫(yī)生特別囑咐，不必采取某種特定姿勢(shì)，同時(shí)進(jìn)行深呼吸，舒緩情緒。
分娩的征兆，除了之前主要介紹的見(jiàn)紅、規(guī)律性宮縮和羊膜破裂羊水流出，還有以下幾點(diǎn)，需要各位準(zhǔn)媽媽根據(jù)自身實(shí)際情況多加留意，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診：
1、胃部輕松，不再有壓迫感。
2、尿頻，無(wú)尿急尿痛。
3、腰背疼痛，尤其是以前沒(méi)有腰背疼痛病史的情況下。
4、盆骨酸痛、大腿根部發(fā)脹。
5、分泌物癥狀改變或增多，分泌物呈透明或白色，無(wú)臭。
6、持續(xù)胎動(dòng)，但動(dòng)作遲緩。
7、體重不再增加。
生孩子前注意事項(xiàng)3
剖腹產(chǎn)后前3天的護(hù)理要點(diǎn)
1、產(chǎn)后當(dāng)天
剖腹產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息，因?yàn)檫@畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時(shí)會(huì)有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。孩子出生后給了媽媽極大的吸引力，媽媽會(huì)不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外，其他時(shí)間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進(jìn)盡早排氣，也要盡早進(jìn)食，以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失。
2、產(chǎn)后第2天
產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后，要盡快活動(dòng)，可以先坐起，再在床邊活動(dòng)，再下地活動(dòng)。千萬(wàn)不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床，這樣會(huì)影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會(huì)有疼痛的感覺(jué)，孩子吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛，這些疼痛對(duì)于沒(méi)有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)就覺(jué)得很疼了，一定要咬咬牙挺過(guò)來(lái)。孩子吃奶時(shí)的宮縮疼就像是平時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)的'輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個(gè)如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。產(chǎn)后會(huì)有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護(hù)士會(huì)幫助產(chǎn)婦進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補(bǔ)充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足;醫(yī)生還會(huì)給予產(chǎn)婦抗生素，以預(yù)防感染。
3、產(chǎn)后第3天
第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛，這時(shí)醫(yī)生會(huì)給傷口換藥，可能會(huì)有小的不適。醫(yī)生會(huì)查看傷口有無(wú)滲血，有無(wú)紅腫發(fā)炎，了解傷口愈合情況。最重要的是這時(shí)開(kāi)始漲奶(一般產(chǎn)后24～48小時(shí)就開(kāi)始漲奶)，需要產(chǎn)婦咬牙挺過(guò)這一關(guān)，可通過(guò)乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子，并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。一周時(shí)可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護(hù)好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙，保護(hù)好牙齒。
剖腹產(chǎn)后飲食指南
1、不易脹氣食物
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一定要在排氣后才可以進(jìn)食，一般在產(chǎn)后6小時(shí)之內(nèi)不能進(jìn)食，6小時(shí)之后可以喝水(特殊情況也有12小時(shí)的說(shuō)法)。產(chǎn)后最好先吃流質(zhì)食物，不吃難消化或者容易造成脹氣的食物。
2、不吃油膩食物
住院期間不能吃正常飯菜，一定要以月子餐為主，回家做月子期間也要避免油膩的食物，油炸的食物更不可以吃，刺激食物都禁止，無(wú)論嘴饞也要克制。
3、吃防便秘食物
很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)有便秘的情況，因此為了預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助排便。
小百科：但是一些寒性食物月子中盡量避免，比如大白菜、梨、西瓜、蘿卜等等，出了月子再吃來(lái)得及。
4、多吃補(bǔ)血食物
經(jīng)歷了分娩，產(chǎn)婦元?dú)獯髠藭r(shí)應(yīng)該要多吃補(bǔ)血的食物，例如紅棗、桂圓、阿膠、動(dòng)物的肝臟等等同時(shí)補(bǔ)充含鐵量高的食物促進(jìn)造血。
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