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滑雪單板和雙板哪個難
滑雪單板和雙板哪個難，滑雪有雙板滑雪和單板滑雪之分，單板屬于極限運動的一類，滑雪是一項非常新型的體育運動，在國內(nèi)也是非常流行的，滑雪單板和雙板哪個難呢？一起來看看吧！
滑雪單板和雙板哪個難1
單板和雙板的區(qū)別
1、難易程度：各有千秋
每一雪具店的店員都會這么說：單板上手難，高階容易;雙板上手容易，高階難。這話沒毛病。
2、觀賞性：各有千秋
新人前期想耍帥，必須選擇單板。后期雙板玩的好的大神，撩妹能力不遜單板。
3、投入成本：雙板完勝
板子加固定器，雙板略貴，通常雙板自帶固定器，單板要自己配。雪鞋，雙板貴。雪杖，雙板必須買雪杖，單板不用。雙板完勝。護具方面，單板經(jīng)常摔，所以必須有護臀護膝。雙板根據(jù)自身情況定。單板略勝。頭盔，雪鏡基本通用。雪服，也基本通用。以上所說的是新手入門，其實投入差不多。到了后期，雙板秒殺單板，一雙高端的雙板雪鞋可以買一套單板雪具了。
4、通過性：雙板更勝一籌
平地單板只能拖著板子走，而雙板往上都可以滑。
5、速度：雙板吊打單板
雙板的極限速度要明顯高于單板。
6、舒適性：單板勝出
單板鞋面類似軟的大棉鞋，保暖性好，鞋底類似板鞋的鞋底，但是會厚一些，相對于雙板鞋更輕便，不影響走路，吃飯休息的時候不用脫鞋，不耽誤事。雙板鞋不僅重，而且硬，估計你穿慣了單板鞋，肯定不喜歡雙板鞋。
7、便攜性：單板甩出雙板幾條街
單板一塊板加固定器加一雙軟鞋。不管地鐵、公交、火車、飛機攜帶起來都比雙板方便，整套裝備也比雙板輕很多。而雙板要兩塊板，固定器也重，雪鞋更不用說了，比單板鞋重很多，另外還多了一個雪杖，無論重量還是體積都比較大，不方便攜帶。另外補充一下，單板的固定器拆裝簡單，一個人就可以搞定，而雙板拆裝固定器就比較麻煩。
總結(jié)：年輕人建議單板，容易約。
想耍帥就單板，求穩(wěn)、混土豪圈就雙板。
不想后期投入，那果斷單板，雙板后期燒錢燒的你懷疑人生，土豪無視。
當(dāng)然最重要的是，光看光想沒用，你一定要去雪場滑，只有滑過了才知道哪個板子更適合你。
滑雪雙板與單板哪個好學(xué)?這個因人而異。眾所周知的說法是：單板入門難，提高易;雙板入門易，提高難。
如果只是來體驗下滑雪樂趣的，不打算長期學(xué)習(xí)的可以選擇雙板，雙板上手快一些。選單板的話需要有心理準(zhǔn)備，第一天滑雪可能都是在各種摔跤中渡過。如果以拍個照，發(fā)個朋友圈，體驗一下為主的也可以選單板，因為“我們帥”雙板男人多，追求速度與刺激。單板男女都不少，追求優(yōu)雅與花樣。
雙板有速度，單板有花樣。
雙板技術(shù)進階遇到瓶頸了換單板的很多，單板換雙板的很少。
單板和雙板哪個更好學(xué)
雙板滑雪更接近日常行走的姿勢，只要夾緊雙腿，在板上站住，就能進行簡單的滑行。不過還是奉勸各位在沒掌握內(nèi)八字剎車之前，不要輕易放坡，否則定會化身雪場魚雷，專炸人堆。
單板采用側(cè)身滑行的姿勢，與日常行走的'姿勢相悖，入門要難一些。單板新手們經(jīng)過站不起來、摔腚墩兒、拍胸、扭手腕等一系列考驗，才能掌握側(cè)身重心技巧，從鏟雪官晉級推坡者。
在入門之后，單板和雙板又有所不同：單板在入門后一馬平川，練2年一般就能干凈走刃，時不時carving一下，靠風(fēng)騷的走位成為雪場一景;雙板則需要解決板距、姿勢、點杖等問題，3年方能小成，5年才能拉風(fēng)。
簡單點說，單板入門難，進階易;雙板入門易，進階難。到底是先挨巴掌后吃棗，還是先喝蜂蜜后吃藥，親們還是按照自己錢包的厚度自行選擇。
單板和雙板滑行姿勢
雙板的滑行姿勢更容易被人們接受和掌握。因為雙腿可以獨立運動，而且身體的方向與雙腳的朝向也相同。
與單板相比，身體面對雪道正前方滑行的姿勢不僅更加自然、可以更好地了解到前方雪道的情況，對于初學(xué)者的心里，也會帶來一些安全感。
將兩只腳都固定在一塊板上的滑行姿勢可能會讓很多初學(xué)者感到不安。而且整個身體要側(cè)對雪道，這種滑行姿勢不僅對初學(xué)者來說執(zhí)行起來很別扭，還會使人們因不能及時了解雪道前方或者周圍發(fā)生的狀況，導(dǎo)致心里更加不安。
滑雪單板和雙板哪個難2
初級滑雪單板技巧
一、平地練習(xí)
單板正確的基本姿勢：膝蓋彎曲，身體要直，抬頭挺胸不要駝背，身體的重心放在前腳上。雙肩和雪板平行，而且是三維空間上的平行。雙臂抬起與肩膀平齊，用來保持平衡。頭看著前方（特指前進方向），向前看，不要低頭看腳下。如果你的固定器角度是（15，-15），那肩膀一定要和板子平行。如果是（30，0）身體可以略微轉(zhuǎn)向板頭的方向。
第一個練習(xí)，在平地用單腳蹬地前進（skating）。前腳綁在板上，后腳在滑雪板的BS蹬地。同時身體保持基本姿勢，重心放在前腳。蹬地之后開始滑行，后腳可以收回放在雪板上，靠在后腳固定器的內(nèi)側(cè)。熟練之后練習(xí)后腳在雪板的FS蹬地。蹬地時前腿要屈膝，膝蓋向內(nèi)扣，同時身體轉(zhuǎn)向前進方向。蹬地之后開始滑行，后腳收回放在雪板上。上身恢復(fù)基本姿勢。熟練之后，練習(xí)雙腳BS FS交替蹬地。BS蹬一下，滑行，然后FS蹬一下，滑行。這樣做是為了鞏固重心放在前腳的習(xí)慣，同時熟悉重心在FS/BS的切換。
接下來練習(xí)直線滑行。還是在平地，找一塊局部的緩坡，要非常緩以至于幾乎是平地。緩坡下來要有足夠長的平地好讓滑雪板自然停止。為了方便起見，還是只綁前腳，走到坡頂，將板頭朝向下坡方向，然后后腳放到雪板上，身體保持基本姿勢。這時雪板會沿著下坡自然滑行，到達平地之后自然減速然后停止。你要做的就是保持基本姿勢，然后隨他去。目的是先找到滑行的感覺。需要注意的是重心一定要放在前腳，身體保持和地面垂直，而不是和地平線垂直。
二、初上滑道。
首先，還是要保持基本姿勢，膝蓋彎曲降低重心。前手一只手扶住牽引桿，后手伸平幫助保持平衡，這樣能保持肩膀與滑雪板平行。重心可以稍微向后放一點，落在兩條腿之間靠近前腿的位置�？看笸葍�(nèi)側(cè)接受牽引力而不是靠手抓牽引桿。最后就是多試幾次，萬一摔倒了要立刻放開牽引，并且迅速移動到旁邊，不要影響到后面的人，否則容易發(fā)生碰撞受傷。
上來了，不要急，先學(xué)會怎么剎車，也就是橫滑降（skidding）俗稱推坡�；┌搴托逼碌淖呦虼怪�，滑雪板處于上游的那一條邊，或者說是板刃（egde）卡在雪里，增加阻力來對抗向下的重力。如果不小心讓下游的那條刃卡雪了，恭喜你，摔一個大馬趴。。
Skidding 也分為BS和FS。BS指面朝下坡背朝山的姿勢，F(xiàn)S相反�；蛘咭部梢岳斫鉃橛肂S的刃滑行或用FS的刃來滑行。先學(xué)BS，還是基本姿勢，但是重心放在兩腿中央，抬頭看前進的方向（下坡的`方向。）用控制雪板和地面的角度來控制速度。角度越大阻力越大。這個角度主要靠腳踝來控制（抬腳尖或放腳尖），同時可以用屈膝和伸展的腿部動作來輔助控制。但是切記不要靠身體向后仰和向前傾來控制。FS側(cè)滑也是同樣的道理。但是要注意，BS時抬腳尖是增大板子與地面的夾角，減速；FS是抬腳尖會減小夾角，是加速，所以練習(xí)的時候要從板子和地面的夾角來考慮。另外，F(xiàn)S滑行的時候頭是朝向上山的方向，也就是說，是倒著走的。練習(xí)的時候一定要先確認(rèn)周圍情況，保證安全。
當(dāng)你掌握skidding之后，你可以試著在側(cè)滑的時候把重心放在板頭那只腳上，這時雪板會向板頭的方向滑行。你可以用這種方式“橫穿”整個滑道。然后你再把重心放在板尾的腳上，雪板會轉(zhuǎn)而向板尾的方向滑行。如此往復(fù)就是所謂的“落葉”。FS和BS都要練熟。
在這里區(qū)別兩個概念：轉(zhuǎn)彎和換刃。轉(zhuǎn)彎強調(diào)的是整個人滑行方向的變化，換刃強調(diào)的是前刃/后刃直接的切換。通常，轉(zhuǎn)彎是伴隨著換刃的，但是也有特殊情況。比如上一段所說的J字轉(zhuǎn)彎，再比如落葉飄。這都是轉(zhuǎn)彎但沒有換刃。相反，換刃但不轉(zhuǎn)彎的情況也有。比如180度滑轉(zhuǎn)，360度滑轉(zhuǎn)。前者換刃一次，后者換刃兩次，但是滑行方向不變。在初學(xué)階段，我們更強調(diào)轉(zhuǎn)彎。也就是說強調(diào)滑行方向的變化，特別是一定要有很明顯的橫穿階段。相反，要避免幾乎是直線滑降，同時靠踢后腳來換刃。
三、專攻轉(zhuǎn)彎。
先練習(xí)連續(xù)J字轉(zhuǎn)彎。從直線滑行開始，在你認(rèn)為速度合適的時候使用基本轉(zhuǎn)彎技術(shù)完成一個BS彎，滑行軌跡改變90度然后進入到橫穿階段，然后減速停止。再用基本轉(zhuǎn)彎技術(shù)把雪板從橫向調(diào)整為直線滑行，然后重復(fù)以上練習(xí)。FS的J字轉(zhuǎn)彎也是一樣。當(dāng)兩個方向的J彎都熟練了之后，就可以進行交錯練習(xí)。一個FS的J彎然后接一個BS的J彎。練習(xí)的時候逐漸減小停頓的時間并且縮短直線滑行的距離。慢慢的，（也有可能是突然的）你會發(fā)現(xiàn)你可以非常連貫的把這兩個彎銜接在一起。恭喜你學(xué)會了C字轉(zhuǎn)彎。繼續(xù)加油！慢慢的，（也有可能是突然的）你會發(fā)現(xiàn)你能非常連貫的把C字轉(zhuǎn)彎銜接在一起。
滑雪單板和雙板哪個難3
滑雪板一般分4個級別：
一、初級板
1、板子本身很少有加強的控制系統(tǒng)，質(zhì)地比較軟，大部分的雪場還在用這種雪板，適合體重小和新手使用。
2、初級板的固定器大多為墊板式，通過8個以上螺栓把墊板固定在雪板表面上，固定器再安裝在墊板之上，這樣有效地降低了成本。缺點是力量傳導(dǎo)不均勻，往往最靠邊的2顆螺栓在2-3年后會因為吃力失效，導(dǎo)致鉆孔擴大，而且不可修復(fù)。高級競技級比賽板也有很多是采用墊板式固定器，原因加厚墊板是提升雪靴高度，可以獲得更大的傾斜角度，不再本文討論之列。還有日、韓廉價雪板，固定器直接安裝在板面上，真TM節(jié)省，連墊板都省了，現(xiàn)在很多小雪場還在用這樣的板子蒙事兒，不想混了。
3、初級板很少有減震系統(tǒng)，高速的時候穩(wěn)定性差，板子本身軟也有關(guān)系。
二、中級板
1、板子本身具備板刃控制系統(tǒng)，多為Y型結(jié)構(gòu)，如Y形控制系統(tǒng)，加倍木芯等等，都是能使控制力量更好的傳達到邊刃，板子硬度適中。
2、中級板多為滑軌式固定器，固定器的安裝支架直接結(jié)合在雪板的內(nèi)部控制系統(tǒng)上，固定器通過滑軌固定在支架上。理論壽命長、造價高、控制力傳導(dǎo)好。舉例atomic的D310型固定器，馬克的motion LT系列。
3、良好的減震系統(tǒng)，滑行的舒適性很好，這也是中級雪板的客戶定位決定的.。競技級雪板都沒有任何減震。
三、滑雪發(fā)燒友板或者民用高級板
1、板子本身具備加強的控制系統(tǒng)，多為H型運動結(jié)構(gòu)，如動能橋系統(tǒng)、Beta4、beta5、延長木芯等等，都是能使控制力量更好的傳達到邊刃，板子硬度很高、彈性適中。
2、高級板多為滑軌式固定器，固定器的安裝支架直接結(jié)合在雪板的內(nèi)部控制系統(tǒng)上，固定器通過滑軌固定在支架上。理論壽命長、造價高、控制力傳導(dǎo)好。舉例atomic的NEOX型固定器，馬克的motion IPT系列。
3、高科技的應(yīng)用，什么油懸減震、鈦合金、鎂鋁合金、金屬管、芯片脈沖、納米技術(shù)等等，統(tǒng)統(tǒng)地用上，但求最貴，具體效果怎么樣？仁者見仁，智者見智的事兒。良好的減震系統(tǒng)滑行的舒適性最高，高速的時候板子幾乎沒有任何顫抖，只能看到被切開的雪面。
四、競技板
1、板子本身具備加強的控制系統(tǒng)，多為H型競賽結(jié)構(gòu)，如動能橋系統(tǒng)、B5鈦金屬管平臺、金屬層結(jié)構(gòu)等等，都是能使控制力量更好的傳達到邊刃，板子硬度高、彈性大。
2、高級板多為加高滑軌式固定器和專用墊板式（都靈冬奧會已經(jīng)很少見到墊板式的固定器了）。固定器的安裝高度很高，充分的保證了雪靴的離地高度，固定器的安裝支架直接結(jié)合在雪板的內(nèi)部控制系統(tǒng)上，固定器通過滑軌固定在支架上。理論壽命長、造價高、控制力傳導(dǎo)好。
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