難忘的訓(xùn)練作文

時(shí)間：2023-09-15 16:05:44 好文我要投稿

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難忘的訓(xùn)練作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的難忘的訓(xùn)練作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

難忘的訓(xùn)練作文

難忘的訓(xùn)練作文1

　　周四的早上，我不用鬧鐘，就早早的起床了。今天我們學(xué)校高年級(jí)師生要去一個(gè)基地，我迅速的洗漱，吃飯，穿戴整齊，興高采烈的向?qū)W校奔去。開始我難忘又有趣之旅

　　來到學(xué)校，哇！同學(xué)們都好積極呀！操場(chǎng)上已站滿了人，大家有序地排著隊(duì)，嘴里不停的說著，笑著。都興致勃勃，十分激動(dòng)呀。很快我們就登上了大巴車，在教官的`帶領(lǐng)下，一路上我們沉靜在歡歌笑語(yǔ)中，沒機(jī)會(huì)去看外邊美麗的風(fēng)景。到達(dá)營(yíng)地教官就讓我們換上了英姿颯爽的迷彩服，正式開啟了我們兩天一夜之旅。

　　我們最先練習(xí)的是站軍姿，不僅要挺胸抬頭，身子還要微微傾斜，不一會(huì)兒我就感到腰酸背痛，額頭上滲出了絲絲汗珠，早上的高興勁兒，也一掃而光了，這時(shí)我想到了，每天都要這樣站立的軍人叔叔們，他們真是辛苦不易啊，我們也要學(xué)習(xí)他們這種不怕苦，不怕累的精神。之后我們又練習(xí)了集合，解散、以及前、后、左、右轉(zhuǎn)，此時(shí)的我真感覺自己是個(gè)了不起的小軍人。

　　令我難忘又最有趣是那節(jié)杯子舞課了。老師給每人發(fā)了一個(gè)小杯子，它們有著各種顏色，紅的，黃的，藍(lán)的，綠的，老師說：“你們想不想讓杯子跳個(gè)舞�。俊蔽覀凖R聲說：“想！”老師說：“要想跳好杯子舞，必須記好一個(gè)口訣。”大家都在下面嘟囔：“老師，你別賣關(guān)子了，快告訴我們吧”老師聽了不緊不慢地說：“這個(gè)口訣就是：拍拍碰碰，拍拿扣，拍拿捧切，換手扣�！边@是什么呀？像繞口令一樣，我聽得一頭霧水，接著老師為我們示范了一遍，直見那杯子在老師手中飛舞，好看極了！我們便擦拳磨掌，迫不及待的試一試，我也跟著做起來，可沒一會(huì)我的手就不聽使喚了，我偷偷看看別的同學(xué)也有好多手忙腳亂的。我深吸一口氣，心里默念幾遍口訣，仔細(xì)聽著音樂，嘴里嘟囔著慢慢地跟上了節(jié)奏，越來越快，越來越熟練，我的心也跟著杯子舞起來，好有趣的杯子舞呀。

　　兩天的快樂時(shí)光如流水一樣悄悄過去了，我們拖著疲憊的身子，戀戀不舍地坐上了開往學(xué)校的大巴車，結(jié)束了我這難忘有趣的一次“旅行”。

難忘的訓(xùn)練作文2

　　每天在無聊的時(shí)間，總會(huì)想想校運(yùn)動(dòng)會(huì)的事，這不，剛又想入非非了……

　　這一天，校運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始，老師讓我們搬著椅子下去了坐在操場(chǎng)上，我們都穿著校服，遠(yuǎn)看一片整齊，我們直挺挺的坐著，準(zhǔn)備迎接我們這一屆第一次在28中的運(yùn)動(dòng)會(huì)，主持人上了臺(tái)，鄭重其事的說明運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了。

　　我們滿懷著無比的'激動(dòng)，看!我們的運(yùn)動(dòng)員很盡力的奔跑，用盡自己全力!可是賽場(chǎng)上是無情的，有歡喜，有快樂、又激動(dòng)、又傷心、又懊悔……這就是賽場(chǎng)，是無情的，這不，一會(huì)兒又到了跳遠(yuǎn)的時(shí)間，同學(xué)們一個(gè)比一個(gè)奮勇，一個(gè)比一個(gè)跳得遠(yuǎn)，有的班級(jí)興奮，有的班級(jí)失落，我們班的同學(xué)一個(gè)比一個(gè)奮勇，過關(guān)斬將，贏得了這次寶貴的比賽，我們的班主任和同學(xué)都為他們感到興奮和驕傲，小學(xué)生優(yōu)秀作文《運(yùn)動(dòng)會(huì)前的作文》。

　　這一天，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，不像以前一開運(yùn)動(dòng)會(huì)就下雨，天氣隨著同學(xué)的心情，氣溫不斷升高，但如此熱也泯滅不了同學(xué)們高興和激動(dòng)的心情。

　　不一會(huì)，這一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)就在歡呼聲中結(jié)束了，同學(xué)們興高采烈，到了頒獎(jiǎng)的時(shí)間，我們班得了第一名，我們終于不被他們說只會(huì)動(dòng)筆桿子了!班主任也展開了心懷的笑容。

　　回到班里，我們興高采烈，大聲歡呼，再說也表達(dá)不了此時(shí)的激動(dòng)，此時(shí)的興奮，此時(shí)的激情，天黑了，也變涼了，但是此時(shí)的激情卻久久不能泯滅。

　　“吃飯吧，想啥呢?”一聲話語(yǔ)把我驚醒，原來姐姐見我發(fā)-愣，提醒了一聲，原來在家中，沒在運(yùn)動(dòng)會(huì)上啊!好希望運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天快點(diǎn)來吧!

　　我們班到底會(huì)不會(huì)贏呢?帶著問號(hào)等待吧!

難忘的訓(xùn)練作文3

　　再過一個(gè)星期，學(xué)校就要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)了，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈，精神抖擻，在為即將到來的運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。

　　特別是我們班，這幾天可忙了，老師忙著幫我們選人，有的短跑、有的長(zhǎng)跑、有的跳長(zhǎng)繩、有的跳短繩、有的跳高、有的`跳遠(yuǎn)……還教我們?cè)鯓硬拍茏龅阶詈�，我們便按照老師說的勤學(xué)苦練。你瞧，我們跳長(zhǎng)繩組，不管男生還是女生都在刻苦訓(xùn)練;你看，那邊跑步組正在一圈又一圈馬不停蹄地跑步呢;你再往跳高組那看，他們練得更是辛苦，像一只只飛躍的小兔子跳個(gè)不�！�

　　但是終究會(huì)有一些讓人不愿意看到的事情發(fā)生。我們長(zhǎng)繩組因甩繩人總是甩不好，而引起男女生互相吵了起來，每次我們女生絆繩時(shí)，男生總會(huì)嘲笑我們，男生絆繩時(shí)，我們也回?fù)舫靶λ麄�，因此引起每個(gè)人心里都不愉快。我告訴大家:不管遇到什么困難，一定要沉著，要勇敢面對(duì)。男生們笑是他們的事，就讓他們挨老師罵吧。這下，我們女生個(gè)個(gè)忍氣吞聲，老師過來一看，男生們?cè)诔�，立刻批評(píng)了他們，最后在老師的勸導(dǎo)下，我們重新和好。跳長(zhǎng)繩項(xiàng)目是團(tuán)體活動(dòng)，必須互相團(tuán)結(jié)，齊心合力才能跳好。俗話說:“人心齊，泰山移�！辈痪褪沁@個(gè)意思嗎?

　　我相信，通過大家的共同努力一定會(huì)取得好成績(jī)。同學(xué)們，加油!!!

難忘的訓(xùn)練作文4

　　又要訓(xùn)練了，作為學(xué)校的田徑隊(duì)隊(duì)員，每周一、周三、周五都要訓(xùn)練，每次訓(xùn)練都非常的累，可今天這次卻不一樣了。

　　今天老師突然對(duì)我們說：“上次訓(xùn)練的時(shí)候很累吧？今天給你們放松一下吧，先去圍著操場(chǎng)跑一圈�！崩蠋熜χf完，但我總覺得老師并沒有這么簡(jiǎn)單，一般情況下老師都讓我們跑兩圈，今天怎么就跑一圈？難不成老師真打算讓我們放松一下？帶著疑惑我和隊(duì)員們開始了第一圈。

　　很快，田徑隊(duì)長(zhǎng)就帶領(lǐng)我們跑完一圈，大家都?xì)獯跤醯腵，這時(shí)老師不緊不慢地走過來，對(duì)我們說：“為了下幾個(gè)月的比賽，參賽隊(duì)員再加六圈！”大家聽了，都齊聲“啊？”了下，有的說：“老師，你不是說放松一下，今天就一圈嗎？”老師說：“對(duì)呀，但參賽隊(duì)員不是一圈呀！”我是一名參賽隊(duì)員，盡管想偷個(gè)懶，但一看老師的臉，只能接著去跑了。我拼盡全力跑了三圈，覺得體力不支了，于是跑到老師跟前求情：“老師，實(shí)在跑不動(dòng)了，我能休息一下嗎？”只見老師搖了搖頭：“作為參賽隊(duì)員，這點(diǎn)毅力都沒有怎么代表學(xué)校參賽？必須堅(jiān)持下來！”聽了老師的話，我心中雖然有諸多不滿，但還是堅(jiān)持去完成六圈的任務(wù)。

　　不知用了多久，我終于完成了任務(wù)，此時(shí)此刻我的雙腿猶如灌了鉛一般，訓(xùn)練真是太累了，老師也太嚴(yán)格了，不過想想了為比賽能為學(xué)校增光添彩，這點(diǎn)辛苦付出還是值得的！

難忘的訓(xùn)練作文5

　　早上六點(diǎn)五十分，我們準(zhǔn)時(shí)在學(xué)校操場(chǎng)集合完畢，兩位年輕的教官拿著花名冊(cè)逐個(gè)點(diǎn)名。這是在做去八毛陽(yáng)光訓(xùn)練基地前的準(zhǔn)備。隨著教官清脆而又響亮的哨聲，我們懷著激動(dòng)的心情走出校門，登上大巴車。在車上，教官熱情洋溢的介紹著本次兩天一夜拓展訓(xùn)練的情況，以“楚漢”為主題，五、六年級(jí)分別命名為“楚軍軍團(tuán)”和“漢軍軍團(tuán)”，每個(gè)軍團(tuán)都由六個(gè)班級(jí)組成，進(jìn)行活動(dòng)大比拼，表現(xiàn)最好的`榮獲“精神總錦旗”。

　　穿過鬧事，進(jìn)入快速道路，再拐幾個(gè)彎就到訓(xùn)練基地了。我們依次下車，排好隊(duì)形走到風(fēng)雨廣場(chǎng)集合，舉行開幕式。隨后我們來到餐廳吃早飯，飯菜好誘人呀！有香氣四溢的大雞腿、清新可口的紫菜湯等等。吃完早餐，我們進(jìn)入宿舍進(jìn)行短暫的休整，要保持精力充沛，颯爽英姿，我們換上迷彩裝，耐心的等待著集結(jié)號(hào)聲。

　　哨聲一響，大家都興高采烈的到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)，下午的活動(dòng)叫“霸王舉頂”，取自項(xiàng)羽的事跡，考驗(yàn)我們相互協(xié)作的能力。訓(xùn)練科目是通過三更不同高度的木樁，將輪胎放上去，做到三起三落。經(jīng)過商討，制定了一條妙計(jì)，大家分頭行動(dòng)，我們要采取搭人梯的方法完成，一個(gè)強(qiáng)壯的同學(xué)蹲在下面，將頭低下，另一個(gè)體重輕的高個(gè)同學(xué)踩在他雙肩上來放置輪胎，我們班上一個(gè)人也沒閑著，力氣大的就支撐著上面的，讓他們盡快放好輪胎，力氣小的則圍成一道人墻圓圈，保護(hù)好上面的同學(xué)，防止他們跌倒或摔下。不知不覺，太陽(yáng)已下山，這時(shí)教官宣布下午活動(dòng)結(jié)束。

　　第二天，我們又進(jìn)行了“四面楚歌、驛站傳書、步步驚心”活動(dòng)大比拼。每個(gè)活動(dòng)大家都竭盡全力，并嚴(yán)格遵守“友誼第一、比賽第二”活動(dòng)美德，為各自軍團(tuán)和班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)，看到最多的是你爭(zhēng)我搶的拼搏勁頭，聽到最多的是加油聲和鼓掌聲。

　　我們度過了既充實(shí)又有趣的兩天一夜，這次拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我們之間的友誼和信任增加了，班級(jí)凝聚力更強(qiáng)了。

難忘的訓(xùn)練作文6

　　時(shí)光倒流，我又回到了那個(gè)讓我驚心動(dòng)魄的地方。它像我的老師，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神和意義；它也像我的父母，每時(shí)每刻提醒我總結(jié)、提高。那就是峰毅拓展訓(xùn)練，我再一次回到了這里。

　　首先，我跟上一次一樣，還是先去換衣間換了迷彩服。隨后，我就來到了訓(xùn)練基地，這時(shí)訓(xùn)練基地，已跟原來大大不同，就像是變臉。

　　開始訓(xùn)練了，我們流程的第一項(xiàng)是先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再做集合、解散、立正、稍息還有跨立等等。做完這些，我們就開始了訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目——趕毛驢。教官先讓我們排成一排，然后讓我們唱“小毛驢”這首歌，雖然很簡(jiǎn)單，但是教官給我們?cè)黾恿穗y度，讓我們唱一句再喊一聲“嘿”，這個(gè)不難。教官繼續(xù)增加難度，讓我們唱一句，喊“嘿”的時(shí)候，跳起來轉(zhuǎn)半圈，這個(gè)只要我們跟著節(jié)奏就能獲勝。果然，我們很不費(fèi)力的`完成了這項(xiàng)。可是教官最后又給我們?cè)黾恿穗y度，讓我們圍成一個(gè)圈，后面的人搭著前面的人的肩，然后說“嘿”時(shí)，從右轉(zhuǎn)搭住后面人的肩。我們依然緊跟節(jié)奏，很簡(jiǎn)單就完成了。

　　第二項(xiàng)——七彩連環(huán)炮。這個(gè)項(xiàng)目教官讓我們一個(gè)一個(gè)站在高臺(tái)上激勵(lì)自己，并且吹爆一個(gè)氣球，這個(gè)需要勇氣才能吹爆。我還知道吹爆之前要緊閉雙眼。要不然吹爆時(shí)就會(huì)弄疼自己。教官看我們都吹爆了，就讓我們來一次比賽，讓我們站在最高的高臺(tái)上，所有人一起吹氣球，看誰(shuí)吹的多。時(shí)間到了，我吹爆了五個(gè)氣球。雖然不是吹的最多，但我還是很開心。

　　第三項(xiàng)，也是最后一項(xiàng)——緬甸橋。就是讓我們一個(gè)一個(gè)分別穿上安全帶，然后從下面爬到上面，然后拉住扁帶，腳踩鋼絲往前走。再返回來。這個(gè)項(xiàng)目挑戰(zhàn)你的勇敢和平衡。我剛上去的時(shí)候，很害怕，但我還是一步一步的走了過去，在走回來，真的太驚險(xiǎn)了！

　　這次訓(xùn)練讓我明白了：克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，面對(duì)困難，互相幫助，積極應(yīng)對(duì)，排除干擾。集中注意力，保持內(nèi)心平靜。就讓我知道了自己的勇氣來自于別人的鼓勵(lì)！

難忘的訓(xùn)練作文7

　　聽朱老師說：我們班下星期一，要去鞏義長(zhǎng)壽山熊孩子訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展活動(dòng)，我們大家要集體出去玩了，我這幾天心情美得不得了，不停地跟媽媽說給我準(zhǔn)備東西，心里盼呀盼盼著這天趕快到來。

　　終于盼到了這天，早上五點(diǎn)我就起床了準(zhǔn)備好背包，洗漱完畢后，媽媽騎電動(dòng)車把我送到了學(xué)校去熊孩子訓(xùn)練基地的大巴車上，一路上老師不讓說話，同學(xué)們也十分聽話，大家都靜靜的等待著，好像害怕我們一說話熊孩子基地驚到達(dá)不到似的，過了兩個(gè)小時(shí)后長(zhǎng)壽山熊孩子訓(xùn)練基地出現(xiàn)在我們面前。我們下了車看到了好多車停在哪里，我還看到了美食城，隨后我們被教官領(lǐng)著去了宿舍，自由選床位，我選了上鋪，我們大家都紛紛開始了套被罩鋪床單，整理行李，沒想到?jīng)]有媽媽幫助我自己也能做這些事情了，不知不覺中午了，我們排隊(duì)去吃飯了。我們又必須安安靜靜的吃飯，吃完飯自己刷自己的碗筷，然后放到消毒柜里，我想這是教官們想鍛煉我們的獨(dú)立自理的能力。

　　下午我們換上了統(tǒng)一的迷彩服，開始了軍訓(xùn)，喊口號(hào)，我們也迅速成立了自己的隊(duì)名，“可樂隊(duì)”，可樂可樂可口可樂，看著一片片的迷彩綠，真酷，訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行了自由活動(dòng)，我們拿起了玩具槍和男生們進(jìn)行了射擊游戲，玩的十分高興，晚上我第一次沒有媽媽的陪伴下進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天進(jìn)行了一上午的軍訓(xùn)，下午老師給我們拍了些照片，用手機(jī)記錄了我們這次難忘的.推展活動(dòng)，這兩天的訓(xùn)練我的心一直跟著教官的指揮在進(jìn)行著，特別認(rèn)真，要是我們?cè)趯W(xué)校也是如此聽老師的話，我想我的學(xué)習(xí)一定會(huì)進(jìn)步的，我一定會(huì)能力的。再見了長(zhǎng)壽山熊孩子訓(xùn)練基地，再見了女教官姐姐，一定會(huì)記住這次愉快的訓(xùn)練之旅，期盼著下次還有這樣的活動(dòng)。

難忘的訓(xùn)練作文8

　　伴隨著上課玲聲，我們來到了操場(chǎng)上，今天要練習(xí)排方陣。我們大家都排好了隊(duì)，女生拿著會(huì)響的“手掌”男生則拿著一面小紅旗。

　　我們喊著口號(hào)，踏著整齊的步伐，揮舞著紅旗，打著有節(jié)奏的節(jié)拍，感到無比舒暢。仿佛整齊的吶喊聲也吸引了其它的同學(xué)，小鳥也排著整齊的隊(duì)伍在天空中飛翔，天空中的云朵也形成各種美麗的形狀，在為我們加油，為我們吶喊。

　　接著，我們便為一分鐘的展示做了準(zhǔn)備，我們的班長(zhǎng)王瀟瀟就像一位指揮家，指揮著我們，告訴我們?cè)S多不同的姿勢(shì)，她一會(huì)兒托著下巴仔細(xì)思考，一會(huì)兒眉飛色舞地告訴我們她冥思苦想的“成績(jī)”忙得不亦樂乎。我們笑嘻嘻的，可我們的`班長(zhǎng)--王瀟瀟卻一臉的嚴(yán)肅，真象一位小老師，忙了整整一節(jié)課，大家唱著軍歌，我們歡快地跳舞。王瀟瀟皺著眉頭看了好一會(huì)，終于把緊鎖的眉頭漸漸舒展開來了，若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們不禁笑了。我想在這個(gè)純真小女孩的眼里，我們這么一支“訓(xùn)練有方”的隊(duì)伍一定給了她成就感和自豪感，甚至還帶一點(diǎn)點(diǎn)驕傲。

　　“重來一遍吧”王瀟瀟又忍不住“嘮叨”起來，我們答應(yīng)著，屠老師看見我們欣慰地笑了，我的“建議”她也沒有視而不見，再次排練起來，時(shí)間一分一秒地過去，我們都已大汗淋漓，我們互相抱怨著，訴說著，而老師在這途中一直站在一邊，是呀，我們是否能體會(huì)到老師的用心良苦呢？她在訓(xùn)練著我們的自主能力呀。

難忘的訓(xùn)練作文9

　　星期天，雖然下著濛濛細(xì)雨，我仍然早早就起床了，因?yàn)榻裉煳覀冃∮浾哂钟行禄顒?dòng)啦！這次我們要學(xué)習(xí)的是口才演講。

　　到達(dá)目的地后，一個(gè)漂亮的老師進(jìn)行了自我介紹：“我是你們本次活動(dòng)的老師，我叫杜鵑，既是杜鵑花的杜鵑，也是杜鵑鳥的杜鵑。 ”短短幾句話就給我留下了深刻的印象。

　　老師首先給我們發(fā)了本節(jié)課的.教材，便開始對(duì)我們進(jìn)行口才的基本功訓(xùn)練。她讓我們嘴巴由小變大，很多女生都不好意思張大口，但是杜鵑老師告訴她們，這個(gè)時(shí)候不能嫌丑，因?yàn)橹挥谢竟υ鷮?shí)了，說話的時(shí)候才能字正腔圓。在做完口的開合練習(xí)后，杜鵑老師給我們展示了一個(gè)絕活——立舌。只見舌頭在她嘴里隨意的變換位置，一會(huì)兒立起來，一會(huì)兒打彎，可我們卻怎么樣都無法完成這個(gè)動(dòng)作。杜娟老師笑著告訴我們，只要每天都堅(jiān)持練習(xí)，舌頭就能變得像她一樣靈巧。

　　基本功練習(xí)完了，下面就要開始訓(xùn)練我們的面部表情了。 “微笑、傻笑、大笑、壞笑”，老師給了我們幾個(gè)詞語(yǔ)，讓我們做出不同的表情�？粗渌∮浾叨甲龅暮芎�，只有我自己笑起來呆呆的，我不禁有些泄氣。好像看穿了我的心思一樣，老師又對(duì)我進(jìn)行了單獨(dú)輔導(dǎo)。在她的輔導(dǎo)下，我的表情也變得多樣起來。

　　老師為了克服我們膽小的心理，給了我們3個(gè)不同的情境自由發(fā)揮。很多小記者都舉手表演，我也很想舉手，但是一想到要被這么多人看著又扭捏起來……

　　直到活動(dòng)結(jié)束，我也沒有勇氣舉手。最后，老師選出了4名表現(xiàn)出色的同學(xué)，為他們頒發(fā)了小禮物，真是太讓人羨慕了。我一定要克服膽小的毛病，積極參與所有的活動(dòng)，當(dāng)一名讓人羨慕的先進(jìn)者！

難忘的訓(xùn)練作文10

　　在這一個(gè)“特殊”的星期里，我們參加了行為規(guī)范訓(xùn)練。這個(gè)訓(xùn)練像一個(gè)裝滿各種口味的瓶子，有苦的、甜的、酸的……雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但這些訓(xùn)練時(shí)的畫面卻歷歷在目。

　　最讓我難忘的一天莫過于訓(xùn)練的第一天了。我們?cè)诮淌依锎虼螋[鬧，這時(shí)，一位教官嚴(yán)肅地走了進(jìn)來，怒目圓瞪地看著我們。“都回座位坐好！”隨著他一聲怒吼，我們都靜了下來。這才發(fā)現(xiàn)有位怒氣沖沖的教官站在教室門口。他穿著一身翠綠色的迷彩服，帶著一頂帽子，神氣十足。此時(shí)，教室里鴉雀無聲。教官給我們帶來的見面禮就是站軍姿三十分鐘。在站的過程中如果有一位同學(xué)動(dòng)一下就加多5分鐘。

　　這是考驗(yàn)我們耐性的時(shí)候了。一開始我們不習(xí)慣，站著站著就很癢，這里抓一下，那里撓一下。教官嚴(yán)厲地對(duì)我們說：“忍�。〔耪玖似�、八分鐘，動(dòng)什么動(dòng)！我們教官每天站崗2小時(shí)都不動(dòng)一下，你們才站那么幾分鐘都忍不了，就別想練其它了！練好了軍姿，才能繼續(xù)練其他的動(dòng)作。”我看著教官黝黑的皮膚，仿佛看到他每天在烈日下訓(xùn)練，在哨崗上站崗的情形。對(duì)教官的崇敬之情油然而生。每當(dāng)我想動(dòng)的時(shí)候，我的.腦海里總會(huì)聽到教官的那幾句話，我就會(huì)咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去。我們堅(jiān)持了一分鐘又一分鐘，終于到休息時(shí)間了。汗水從我們頭上一滴一滴地掉落在地上，這些汗水就是我們訓(xùn)練的足跡，也是我們成長(zhǎng)的結(jié)晶。教官讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，讓我們學(xué)會(huì)了不畏困難、拼搏進(jìn)取的精神。

　　五天的訓(xùn)練結(jié)束了，有時(shí)很累，在烈日下站幾十分鐘的軍姿；有時(shí)很委屈，受同學(xué)牽連被教官責(zé)罰；有時(shí)非�？鞓罚坦俑覀円黄鹫f笑，跟隔壁班的同學(xué)拉歌。這些難忘的經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)與堅(jiān)持。這幾天雖然很辛苦，卻很有意義。我們付出了許多汗水和努力，學(xué)到了軍人堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)一心的精神，這一次軍訓(xùn)在我成長(zhǎng)的畫卷上又添上了濃墨重彩的一筆。

難忘的訓(xùn)練作文11

　　此刻我們?nèi)w隊(duì)友正以坐位體前屈的姿勢(shì)圍成一個(gè)圓圈坐在地面上，抓著同一根繩子，喊著口號(hào)，做著一個(gè)動(dòng)作——搖繩。貌似小孩子都會(huì)的動(dòng)作，其實(shí)在這里考驗(yàn)的是大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和堅(jiān)持不懈的意志。

　　手上傳來的劇烈痛感宣告者我此刻的疲憊，咬著牙，盡可能地忽略那份疼痛，圓圈另一邊的男生力量更大一些，迫使我們弓著身子，每搖一下都有可能蹭到腿上，我們所有人都沒有了往日甜美的、愉快的表情，換作齜牙咧嘴，但此刻我們的心就如這根繩緊緊地握在一起，傳遞的不僅僅是力量，更是責(zé)任。

　　51雙手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳邊響起，這一個(gè)個(gè)數(shù)字，就像是為我們助陣的拉拉隊(duì)，也在搖旗吶喊。并且，令我意想不到的是，這重復(fù)的吶喊聲并沒有因?yàn)槠v和疼痛漸漸削弱，反而一聲比一聲響亮。一瞬間，像是暖流注入心田，我們g6班這個(gè)班集體，一直都令我們驕傲，令我們自豪！

　　生活中這最簡(jiǎn)單的數(shù)字，在今天卻有別樣的光彩。

　　“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，千萬不能因?yàn)槲彝狭舜蠹业暮笸劝。∫獔?jiān)持！”我在心里默默加著油，手上的疼痛已被這溫暖充斥，給予我力量。心中所想，便是為這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)更多。1600圈，20分鐘要完成，這不是個(gè)小數(shù)字，最初逃避的心理煙消云散，心中只剩下那份堅(jiān)定。

　　不經(jīng)意間一瞥，看見老師臉上洋溢著欣慰的笑容，正用手機(jī)記錄下這難忘的時(shí)刻，好吧，我們還在做最后的堅(jiān)持。

　　當(dāng)教官宣布我們的戰(zhàn)績(jī)是2013圈，創(chuàng)造了他們的記錄時(shí)，成就感瞬間渲染了每個(gè)人臉上的紅霞，此刻的緋紅就是我們擁有的最美麗的.顏色！

　　如今，我坐在書桌前再次回想，依然激動(dòng)不已，我們每一個(gè)人每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都要經(jīng)歷人生的考驗(yàn)，正確的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持不懈，這些既是達(dá)成目標(biāo)的條件，也是一個(gè)民族一個(gè)國(guó)家生生不息的力量！

　　開學(xué)前的拓展訓(xùn)練，正如開學(xué)第一課，激發(fā)我的信心，去迎接新的征程。

難忘的訓(xùn)練作文12

　　初中生活開始前，總對(duì)軍訓(xùn)訓(xùn)練無比恐懼，老是聽人說軍訓(xùn)時(shí)候的天氣很熱，而且要站在太陽(yáng)底下定軍姿，踢正步，而且教官都非常嚴(yán)格，他們不會(huì)對(duì)我們?nèi)蚀龋N種描述使得我都有點(diǎn)膽怯了。

　　開學(xué)如期而至，軍訓(xùn)訓(xùn)練接踵而來。讓我萬萬沒有想到的是，我們的教官竟如此和藹!他，個(gè)子不高，人很精神，臉上稚氣未脫。16歲參軍，今年第4年兵。教官自我介紹后說：“希望同學(xué)們今后能好好訓(xùn)練，我們能愉快的相處。”

　　第一天的軍訓(xùn)訓(xùn)練很愉快。教官怕累壞我們，讓我們站了一會(huì)就休息了數(shù)次。休息時(shí)間，教官會(huì)組織我們做游戲，陪我們聊天。就像一大朋友、大哥哥一樣和善友好。和從前的惡魔教官印象相比，他整個(gè)一天使!

　　沒幾天，原本完美的曲子出現(xiàn)了不和諧的音符。有幾個(gè)男生總是搗亂。教官忍無可忍，就讓我們太陽(yáng)站了一陣。但沒多久，他們又鬧。教官拉出那幾個(gè)單練，才算治住了他們。

　　有一回，在同學(xué)們的'“激將法”下，我們總算見到了教官的絕活。他只用三根手指就能做好幾個(gè)俯臥撐!只見他又直直倒地，雙手猛地?fù)巫。苯幼銎鹆烁┡P撐。細(xì)心的教官結(jié)束后還不忘提醒我們切忌模仿，謹(jǐn)防摔傷。又有一回，我們和他一起玩“丟手絹”，他簡(jiǎn)直飛一樣的跑，每從身邊經(jīng)過，就能感到一股強(qiáng)勁的風(fēng)。三下五除二就把那同學(xué)抓住了。同學(xué)們佩服得五體投地。

　　閑聊時(shí)說到自己，沒上大學(xué)是他最大的遺憾�，F(xiàn)在過自考，難度挺大。我想：正值青春年少的我們，不正是該努力學(xué)習(xí)奮發(fā)向上，為自己開創(chuàng)一個(gè)美好未來嗎?

　　這次軍訓(xùn)訓(xùn)練不僅讓我們收獲了道理，更是對(duì)我們學(xué)習(xí)上的激勵(lì)，讓我們的思想得到了進(jìn)一步的提升。還給我們留下了美好的回憶——和教官相處的那些愉快而短暫的時(shí)光!就讓我們把那些美好的回憶剪影，在心底里深深珍藏!

難忘的訓(xùn)練作文13

　　在一個(gè)細(xì)雨紛飛的早晨，我和同學(xué)們跟著老師登上了旅游大巴，前往“好想你教育基地”。在那里，我度過了兩天難忘的快樂時(shí)光。

　　到了基地，同學(xué)們換上迷彩服，首先進(jìn)行了軍事訓(xùn)練。同學(xué)一點(diǎn)都不怕吃苦，把各個(gè)動(dòng)作都學(xué)得像模像樣的。不知不覺就到了同學(xué)們期待的晚會(huì)時(shí)間。在晚會(huì)上，同學(xué)們表演的節(jié)目豐富多彩，有說相聲的、有唱歌的、還有跳舞的。其中有兩個(gè)節(jié)目讓我記憶猶新。一個(gè)是我們班同學(xué)表的相聲，他們說得繪聲繪色，加上表情和動(dòng)作的配合，惹得同學(xué)們捧腹大笑，各個(gè)東倒西歪的，連一直嚴(yán)肅的'教官都忍不住笑出聲來。另一個(gè)節(jié)目就是我們班兩位女生表演的舞蹈節(jié)目“卡路里”了，只見她倆隨著音舞動(dòng)起來，配合得像雙胞胎一樣默契，因?yàn)闅夥仗珶崃�，最后一些同學(xué)忍不住也跟著手舞足蹈起來。

　　第二天，我們參觀了好想你——棗生核的制造車間。在這里，我不止見證了棗夾核桃的制作全過程，還有幸自己也動(dòng)手做了一些。首先，把冷凍室里的鮮棗取出進(jìn)行烘干。接著讓他們躺在傳送帶上交給專門的機(jī)器進(jìn)行拍照篩選，把個(gè)頭大的篩選出來方便制作。我就是從這里開始手工制作的，我先是用吸管將棗核去掉，再用剪刀把棗剪開，放進(jìn)合適的核桃仁，就這樣，一個(gè)手工棗夾核桃產(chǎn)品就制作出來了，我又興奮又驕傲。再看看身邊的同學(xué)，他們也剛剛做好了一個(gè)，望著我們自己的勞動(dòng)果實(shí)，一個(gè)個(gè)激動(dòng)得臉都漲紅了。

　　快樂的時(shí)光總是非常短暫，一轉(zhuǎn)眼，我們?cè)摶丶伊�，同學(xué)們懷著依依不舍的心情離開了基地。但這次又快樂又有意義的綜合訓(xùn)練卻給我留下了深刻的記憶。

難忘的訓(xùn)練作文14

　　上一周，為了拍大課間的錄像，我們一直都在努力練習(xí)。要問我們大課間都練習(xí)什么？聽我跟你從頭說起。

　　訓(xùn)練科目一：繩操。繩操就是拿著竹節(jié)繩做的操。首先，我們做了一下準(zhǔn)備動(dòng)作，然后開始練習(xí)了！第一個(gè)動(dòng)作：跑步跳。就是像跑步一樣跳，但不是真的跑。第二個(gè)動(dòng)作：開合跳。就是像開合盒子的動(dòng)作，雙腳一開一合的跳。第三個(gè)動(dòng)作：勾腳點(diǎn)地跳。像蜻蜓點(diǎn)水一樣地跳。最后一個(gè)動(dòng)作是滑雪跳。跳起來就像滑雪一樣，一會(huì)兒向左，一會(huì)兒向右。

　　因?yàn)槲仪安痪玫鴤送�，在練�?xí)跳繩時(shí)，每跳一下，都會(huì)疼痛難忍。但我一聲不吭堅(jiān)持了下來，跟大家一起專心致志地練習(xí)。因?yàn)樾@里林蔭地很少，同學(xué)們大多都站在太陽(yáng)地中，雖然都熱得滿頭大汗，但還是認(rèn)真地聽著體育老師的口令，一絲不茍地練習(xí)著。

　　第二個(gè)訓(xùn)練科目是跑步。跑步雖然簡(jiǎn)單，但是想要跑好真的很難。首先，你要把速度控制好，之后，把前后距離保持好，然后，還要讓步伐和音樂合拍，同時(shí)還要喊好口號(hào)。這樣，跑步?jīng)]幾分鐘，我們都累得大口喘著粗氣……

　　不過，經(jīng)過我們長(zhǎng)時(shí)間的.訓(xùn)練，我們的繩操做得越來越規(guī)范，我們的隊(duì)伍也越來越整齊了。周四，我們圓滿地完成了任務(wù)！經(jīng)歷了艱苦的大課間訓(xùn)練，我覺得什么困難都不可怕，只要你肯用心，一切都是“so easy！”

難忘的訓(xùn)練作文15

　　一天早上，我來到湖鐵打羽毛球。

　　剛好，搞過專業(yè)訓(xùn)練的唐亞偉正好來了，老師說：“今天，體校的同學(xué)跟唐亞偉搞訓(xùn)練，不準(zhǔn)偷懶。我們震驚了，心想：這次沒戲了，肯定會(huì)被他折磨死的。

　　魔鬼訓(xùn)練一：他我們來到觀眾席的最下層，然后告訴我們：左腳跳上去，右腳放在下面，接著，右腳又跳上去，左腳放在下面。這樣做五十次，做完休息半分鐘，要做五組。說完就跟我們演示了一下。因?yàn)槲姨至�，所以只能跳最矮的第一層。這個(gè)動(dòng)作真是看起來容易，做起來難呀！還沒跳三十次，我就已經(jīng)氣都喘不過來了。

　　魔鬼訓(xùn)練二：我們來到器材室，拿了幾十個(gè)錐形的'球桶，豎著擺在地上，擺成三排。第一排讓我們圍著這些球桶蛙跳，轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再前往另一個(gè)球桶。第二排分成兩部分，第一部分讓我們圍著球桶走并步，第二部分讓我們走跨步，要壓下去，手放在后面。到第三排了，這一排，讓我們跳高，雙腳并攏，要有速度。跳完以后，還要靠著網(wǎng)子向后退。要求，質(zhì)量要好，速度要快，打倒一個(gè)球桶做十個(gè)俯臥撐，如果被后面的人追上，就要做四十個(gè)俯臥撐，如果俯臥撐沒做好，他就會(huì)踢我們屁股，或讓我們跳樓梯。

　　魔鬼訓(xùn)練三：這種訓(xùn)練要兩個(gè)人合作，一個(gè)人站著，一個(gè)人躺在地上，躺在地上的人把腳伸直，用雙手抱住站著的人的腳，站著的人推躺著的人的腳，但腳不能落地。我被唐亞偉一推，雙腳就落地了，真是不堪一擊，后來，經(jīng)過“千辛萬苦”，終于得到了“休息許可證”。要求，一次連續(xù)推五下，不連續(xù)重來。一共做四輪，做的不好需嚴(yán)重處罰。

　　魔鬼訓(xùn)練四：兩個(gè)人一組，有四組，他讓我們做動(dòng)作，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)向前跑，球桶往前，就向前跑，球桶往后，就向后退，要這樣跑三個(gè)半羽毛球場(chǎng)，跑三輪。一開始，我根本不懂規(guī)矩，手忙腳亂，寸步難行。到后來，才明白意思。才跑一個(gè)輪回，我就已經(jīng)累得趴在地上了。

　　這真是一次難忘又困難的魔鬼訓(xùn)練。

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