愛眼護眼的作文
在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編為大家整理的愛眼護眼的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛眼護眼的作文1
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風” 、“百般紅紫斗芬菲” ，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺倒影入池塘” 、“映日荷花別樣紅” ，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節(jié)家家雨” 、“青草池塘處處蛙” ，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開” 、“月中霜里斗嬋娟” ，需要我們用眼睛去看。
人的悲歡離合，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎。還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣?一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護我們的心靈之窗。
愛眼，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規(guī)范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達50%，這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。
朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝�！� 愛眼護眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。
以下是一些愛眼的'方法：
1.不要在強烈的或太暗的光線下看書、寫字;
2.讀書、寫字姿勢要正確;
3.讀書寫字時不宜過長久。每隔50分鐘要放松一下;
4.按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次;
5.按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動;
6.黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛干澀疲勞的食療方法…
愛眼護眼的作文2
付裕愛眼護眼現(xiàn)在的許多同學都患上了近視眼，他們是怎樣患上的呢?有的是因為長時間的看電視，有的是因為在對眼睛不良的情況下看書、寫字等。我們應該愛護我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應該怎么愛護自己的眼睛呢?首先我們應該做到“三個一”：眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，手離筆尖一寸遠。然后要做到 在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強光弱光不看書，如果每天看了一小時電視節(jié)目后要洗一洗臉，因為看了一個小時電視后會有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會患上沙眼，重者會導致失明。如果患上了沙眼和近視眼請不要慌，只要你早一點的治療就會漸漸的好起來。同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛護它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學，想考軍校，你是近視你能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
預防眼睛的疾病眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛是很重要的，想一想當你輕輕閉上雙眼，你會看不到藍藍的天空、白白的云彩、五顏六色的花朵、綠綠的'草，而且還感覺不到心靈的呼喚。眼睛健康可以看書、寫字、看電視等許多許多。那么，從現(xiàn)在做起保護這雙眼睛吧!首先你應該做到：按時休息，躺著歪著不看書，走路乘車不看書，強光弱光不看書�？措娨曇�3米遠的地方看，而且不能超過2個小時;一定要記住“三個一”“真確的讀寫姿勢”等重要的規(guī)章制度。注意一旦患上近視請趕快找眼醫(yī)，及時用藥物治療，同時，我們要保護環(huán)境，環(huán)境對我們的眼睛也是很有利的，環(huán)境如果被污染了，眼睛會“哭”，也會得各種疾病，比如紅眼病，沙眼等。得了真性近視可別忘記佩帶眼鏡，以防加大度數(shù)。同學們，從我們做起，大家一起來保護我們的心靈之窗——眼睛。
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