在家里放一束鮮花的療效
一束鮮花當(dāng)然是美麗的，它凈化眼球，散發(fā)芬芳，但它對你的健康到底有沒有積極作用呢?來聽聽不同領(lǐng)域的專家怎么說——醫(yī)生、心理學(xué)家和室內(nèi)設(shè)計師——他們會從自己的專業(yè)角度出發(fā)，告訴你一束鮮花是否對你的整體健康及情緒產(chǎn)生積極的效應(yīng)。
醫(yī)生說：“取決于什么花。”
“有些植物的確可以幫助我們，但也有一些可能成為哮喘等肺部疾病患者發(fā)病的誘因。”美國南加州大學(xué)Keck醫(yī)學(xué)院教授Raj Dasgupta說。他表示，大部分植物會幫助你更好地呼吸，但如果你常常在鮮花面前打噴嚏，建議你最好去檢查一下是否對某種花粉有過敏癥狀。
“其實，有時候看似很小的事情其實幫助挺大，”Dasgupta醫(yī)生說，“有很多研究表明，在病房里擺放鮮花或植物有助于減少病人的疼痛感和心理焦慮�！薄傲硗�，濕度不夠的環(huán)境會造成你身體的變得更易感染，”Dasgupta醫(yī)生說，“這就是為什么在干燥的冬季，有那么多人感冒。而鮮花的存在，則會增加空氣中的水氣，以調(diào)節(jié)空氣濕度，幫助濕潤干燥的鼻腔和喉嚨。對于喉嚨痛、皮膚干燥和嚴(yán)重的干咳嗽都有一定幫助�！�
心理學(xué)家說：“鮮花可以幫你達(dá)到目標(biāo)。”
“我們對時間的流逝有概念，但是，如果你生活在一個不會四季更替的穩(wěn)定環(huán)境中，這種概念則會變得扭曲，”環(huán)境心理學(xué)家Dak Kopec說，“而鮮花，幫助人們測量時間并跟上目標(biāo)——無論是健康目標(biāo)還是職業(yè)目標(biāo)——因為不同的.花在不同的季節(jié)，都是代表時間推移的積極的象征�！�
在一個更原始的層次上，鮮花影響著我們兩個最重要的感覺——視覺和嗅覺�！靶嵊X是最原始的感官，而視覺是我們最首要的感覺，這兩者結(jié)合會喚起我們強烈的幸福感，并帶來很多積極的心情。綠色植物的存在可以降低人們的壓力水平，而色彩斑斕的鮮花更會增加額外的幸福感。”Dak Kopec表示，鮮花總是與快樂的事件、快樂的思想、快樂的感覺相連接，也總能促進(jìn)更強烈的感情。
如果要在家里找個最適合的地方放一束鮮花，Dak Kopec建議選擇家里最經(jīng)常去的地方——廚房或是浴室。但是記得別讓它們枯萎，因為潛意識中，它可能變成一個消極情緒開始的信號，令你沮喪。
室內(nèi)設(shè)計師說：“花瓣和葉子是健康生活不可或缺的設(shè)計元素�！�
洛杉磯室內(nèi)設(shè)計師Sarah Barnard總是在她的設(shè)計中加入許多植物和花卉元素。她認(rèn)為鮮花可以提供人們在視覺、精神、情緒上與自然聯(lián)系的機會。在設(shè)計領(lǐng)域中，這種連接被稱為生態(tài)設(shè)計，體現(xiàn)了人們希望與自然進(jìn)行連接的欲望。
Sarah Barnard說：“當(dāng)人們看到窗外的綠色、大�；蝤B兒時，總是感覺非常高興。而在室內(nèi)也是一樣，我們想要室內(nèi)環(huán)境令人愉悅、放松，更有利于健康，那不妨模仿外部的自然環(huán)境來進(jìn)行思考改造。”
把鮮花放在你一早睜眼就可以看到的地方，是Sarah給的建議：“如果你每天早上看到的第一件事是自然而美好的，那之后的一整天也會更積極。”
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