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青春期女性護(hù)膚時(shí)要注意什么
青春期護(hù)膚很重要，洗臉是護(hù)膚很重要的一步，在洗臉時(shí)，除了注意洗臉的方法之外，洗臉的水也是非常重要的。以下是小編收集整理的青春期女性護(hù)膚時(shí)要注意什么，希望對(duì)大家有所幫助。
青春期女性護(hù)膚的注意事項(xiàng)
進(jìn)入青春期，人的生理會(huì)發(fā)生一系列變化，特別是隨著內(nèi)分泌功能的變化，少女的皮膚會(huì)變得潔白細(xì)膩，富有光澤和彈性，面對(duì)楚楚動(dòng)人的美麗肌膚，關(guān)鍵在于保養(yǎng)，而保養(yǎng)的重點(diǎn)在于維護(hù)。要維護(hù)皮膚的滋潤(rùn)和光澤，須注意以下幾點(diǎn)：
少用化妝品：青春期皮脂分泌旺盛，若再用過(guò)多的化妝品，必然給皮膚的“呼吸”增加困難，影響皮脂分泌，因而有礙美容。所以，青春少女選擇護(hù)膚化妝品要少而精。千萬(wàn)不要用過(guò)期變質(zhì)或不合格的產(chǎn)品，以免損害皮膚健美。
卸妝要仔細(xì)：隨著環(huán)境污染的加重，加之青春期戶外活動(dòng)多，空氣中的粉塵落到臉上，涂在臉上的化妝品中的粉質(zhì)、油脂等阻礙了皮膚的“呼吸”，給皮膚帶來(lái)不良刺激，應(yīng)注意及時(shí)清洗卸妝。清洗時(shí)可用溫水和香皂，而不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)用清潔劑等。清洗干凈后，干性皮膚也可適當(dāng)涂些水性乳液，但應(yīng)適量，油性皮膚可不用任何化妝品，適當(dāng)按摩即可。
防“痘”勿過(guò)激：痤瘡（俗稱粉刺）是青春少女常見(jiàn)的“皮膚病”。盡管其發(fā)生與多種因素有關(guān)，但主要是與內(nèi)分泌、皮脂分泌旺盛和面部不潔、過(guò)度使用化妝品有關(guān)。長(zhǎng)了粉刺后，有些少女出于愛(ài)美之心，便選擇多種“治療”粉刺的化妝品，“多”管齊下，以為這樣才能消除惱人的“美麗痘”，結(jié)果是事與愿違，適得其反。防治粉刺，關(guān)鍵在于皮膚清潔，保持毛囊暢通，注意少食辛辣刺激性食物。
女性護(hù)膚的誤區(qū)
誤區(qū)1、收縮毛孔，必須用冷水洗臉
估計(jì)很多女生都聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法，用冷水洗臉可以讓毛孔收縮。確實(shí)，皮膚遇見(jiàn)冷水，毛孔就會(huì)出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，但是這樣的收縮同樣也影響這清洗皮膚是否能夠徹底。因?yàn)槊资湛s后，泥垢都會(huì)藏在毛孔里面洗不凈，這樣時(shí)間久了，反而會(huì)讓毛孔更加粗大。而正確的方法，需要20-30度的溫水來(lái)潔面，溫度太高也會(huì)加速皮膚的老化，化妝的情況下需要卸妝油來(lái)充分清洗。
誤區(qū)2、卸妝后清水洗就足夠了
很多女孩子在卸妝之后，就用清水來(lái)清洗，也不會(huì)再用潔面乳來(lái)洗臉，事實(shí)上這是有非常大的隱患的。卸妝乳不能代替洗面奶，卸妝后不用洗面奶清洗，仍然不能徹底的清潔皮膚。
誤區(qū)3、經(jīng)常洗臉可以保持皮膚清爽
對(duì)于油性肌膚的女孩子來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)油光滿面的情況，這時(shí)候，清洗肌膚可以讓皮膚更加清爽，但是每天洗臉次數(shù)不能過(guò)頻，否則也會(huì)傷到皮膚的表層，讓皮膚出現(xiàn)老化，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚發(fā)炎的問(wèn)題。
誤區(qū)4、涂防曬霜會(huì)影響到皮膚的呼吸
很多的防曬霜都會(huì)讓人覺(jué)得有些粘稠，涂在皮膚上會(huì)覺(jué)得有些不適，這是女生選擇防曬霜的時(shí)候沒(méi)有選對(duì)適合自己的，但這并不能代表用防曬霜就真的會(huì)影響到皮膚的透氣性。恰恰相反，皮膚沒(méi)有了防曬霜的保護(hù)，反而會(huì)更容易被紫外線傷到老化。
誤區(qū)5、卸妝后，不吐任何東東，讓皮膚輕裝休息
很多女生在白天都會(huì)化妝，在晚上休息的時(shí)候就希望讓自己的皮膚好好休息一下，于是在卸妝之后，或者僅僅涂一些化妝水，甚至是什么也不涂就開(kāi)始休息，希望這樣可以讓皮膚在零負(fù)擔(dān)下進(jìn)入休息的狀態(tài)。事實(shí)上，晚上使皮膚代謝的最佳時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)間，需要您提供豐富的養(yǎng)料將您的皮膚喂飽，并喝足水分，只有這樣，才能讓你的皮膚在第二天可以重新富有活力。晚上裸露肌膚進(jìn)入休息，只會(huì)讓皮膚越來(lái)越干，并且會(huì)出現(xiàn)“營(yíng)養(yǎng)不良”。
青春期女性護(hù)膚技巧
1、防曬：不要以為在辦公室就不用防曬了，雖然在室內(nèi)但是紫外線還是會(huì)照射進(jìn)來(lái)，特別是坐床邊的美眉一定要做好防曬，長(zhǎng)期不擦防曬可是會(huì)加速衰老的哦。
2、保濕：辦公室開(kāi)空調(diào)皮膚容易干燥，大家應(yīng)該在辦公室里備一瓶保濕噴霧，皮膚干的時(shí)候噴一下，皮膚可以得到很好的舒緩。
3、多喝水：在干燥環(huán)境下工作一定要多喝水，下午的時(shí)候還可以泡一杯花，既能提神又能起到美容的功效。像玫瑰花茶、菊花茶、綠茶和紅茶都有很好的抗氧化和養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
4、清潔：在電腦前坐了一天，臉上沾了很多的灰塵，回到家一定要好好做清潔。涂抹了防曬和隔離的要用卸妝水卸掉，然后再用酵素潔面粉進(jìn)行清洗，這樣才干凈。
5、營(yíng)養(yǎng)要均衡：經(jīng)常上網(wǎng)的人平常要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。經(jīng)常熬夜，皮膚干燥無(wú)光澤的還要多吃堅(jiān)果，里面含有豐富的維生素E，可以起到滋潤(rùn)皮膚的效果，讓肌膚恢復(fù)彈性。
這種皮膚容易衰老
1、缺水型肌膚
肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問(wèn)題、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長(zhǎng)期不足的話，也會(huì)讓皮膚看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤喔，而長(zhǎng)期的缺水也會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)品，出現(xiàn)提前老化。
2、陽(yáng)光曝曬型肌膚
紫外線是皮膚衰老的大敵，時(shí)常曝曬在陽(yáng)光下、沒(méi)有擦防曬乳的習(xí)慣、或是沒(méi)有確實(shí)做好防曬保養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致此種暗沉的出現(xiàn)。假如你仍然不加強(qiáng)保養(yǎng)，那么色斑，皺紋和光老化問(wèn)題也將接踵而至。
3、角質(zhì)肥厚型肌膚
這類暗沉問(wèn)題在于肌膚的新陳代謝，堆積了過(guò)多的老廢角質(zhì)無(wú)法代更新，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問(wèn)題。雖然說(shuō)油性皮膚者不易長(zhǎng)皺紋，但是過(guò)于油膩，角質(zhì)過(guò)厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就不易去除的深層皺紋。
女性護(hù)膚小特征
1.晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)
這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果
發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
2.早上6點(diǎn)至7點(diǎn)
腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。
3.上午8點(diǎn)至12點(diǎn)
這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍�？勺雒娌�、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。
4.下午1點(diǎn)至3點(diǎn)
此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
5.下午4點(diǎn)至8點(diǎn)
隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)，這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。
6.晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)
此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。
大家每天根據(jù)這個(gè)時(shí)間表對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，不出一個(gè)月肯定會(huì)有很明顯的效果！
睡前護(hù)膚的辦法
睡前清潔
睡覺(jué)之前一定要把臉上的油洗干凈，盡管你下班回家已經(jīng)清洗過(guò)了，但是在睡覺(jué)的時(shí)候還要清晰一遍。也可以在睡前冷熱水交替洗臉，有助于收縮毛孔，能有效對(duì)抗夏日面部出油的問(wèn)題，具體做法如下：在用清水洗臉的時(shí)候，先用熱水將臉部洗一遍，這樣能夠打開(kāi)臉部的毛孔，然后再用洗面奶。在用完洗面奶的時(shí)候，用冷水將臉部清洗干凈。
深度調(diào)理有效排毒
在徹底清潔之后，面部深層過(guò)多的毒素也需要及時(shí)排出。推薦使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以幫助排出肌膚深層毒素，強(qiáng)化肌膚防御力，解決肌膚的暗沉問(wèn)題。
日常護(hù)膚忌諱什么
很多女性喜歡在洗澡的時(shí)候順便洗臉，不少女性認(rèn)為這樣可以沖洗的更加干凈，其實(shí)這種方式是錯(cuò)誤的，想要把臉部的妝容卸的非常干凈，就必須要使用溫水，因?yàn)闆_澡的水溫度是非常高的，熱水不利于卸妝。
有一些人在進(jìn)行洗澡的時(shí)候，會(huì)對(duì)自己的頭發(fā)進(jìn)行清洗，當(dāng)你開(kāi)始洗頭發(fā)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)，清洗之后還是有一點(diǎn)點(diǎn)殘留的洗發(fā)液，這個(gè)時(shí)候有很多人都喜歡用毛巾來(lái)擦拭，而不是進(jìn)行重新的清洗，這樣就能夠讓過(guò)多的洗發(fā)液殘留在自己的頭發(fā)上，從而給自己帶來(lái)不利的影響，其實(shí)這種方式也是錯(cuò)誤的。因?yàn)橛刑嗟呐菽瓪埩粼谧约旱念^發(fā)上，會(huì)讓自己的頭發(fā)變得缺乏營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也非常容易快速腐蝕頭發(fā)。
不少人喜歡護(hù)膚，喜歡通過(guò)各種面膜來(lái)達(dá)到護(hù)膚的效果，然而，很多人認(rèn)為那種帶有撕裂泡沫性質(zhì)的面膜是最好的，并且價(jià)格便宜，這種面膜往往更加受到女性朋友的青睞，但是經(jīng)常使用撕裂的面膜，會(huì)讓自己的皮膚產(chǎn)生一種干燥的感覺(jué)，如果皮膚敏感的話并不適合這種面膜。
皮膚在生活中由于各種原因也許會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)癢的癥狀，當(dāng)你感覺(jué)自己的皮膚發(fā)癢的時(shí)候，很多美眉就認(rèn)為不要涂抹化妝品，所以就素顏出門，這種做法也是不正確的，在空氣當(dāng)中還是有很多污染因子存在，所以他們會(huì)經(jīng)常侵蝕你的皮膚，如果在這個(gè)時(shí)候你不涂抹化妝品的話，會(huì)讓你自己的皮膚造成一種惡性循環(huán)，你的皮膚會(huì)更加瘙癢。
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