器械練習(xí)對(duì)女大學(xué)生體質(zhì)的影響

器械練習(xí)對(duì)女大學(xué)生體質(zhì)的影響

器械練習(xí)可明顯改善機(jī)體功能狀態(tài),本文通過對(duì)上海醫(yī)藥高等�？茖W(xué)校女大學(xué)生進(jìn)行20周器械的訓(xùn)練,測試其訓(xùn)練前后的身體形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能等各項(xiàng)指標(biāo),對(duì)指標(biāo)進(jìn)行比較分析,探討器械運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體生理功能的影響,結(jié)果顯示:參加器械鍛煉可消除體內(nèi)多余脂肪、降低體脂,使女大學(xué)生體型更加健美和諧;同時(shí)有效地改善心肺功能,提高女大學(xué)生的體質(zhì).對(duì)身心健康起到了一定的促進(jìn)作用.

作 者： 徐忠鳴 倪益   作者單位： 上海醫(yī)藥高等專科學(xué)校  刊 名： 青年與社會(huì)·中外教育研究  英文刊名： CHINESE AND FOREIGN EDUCATION RESEARCH  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分類號(hào)： G807.4  關(guān)鍵詞： 器械練習(xí)   大學(xué)生   體質(zhì)  

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