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學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的現(xiàn)狀分析與反思論文
摘要：我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況連續(xù)多年呈下降趨勢，是不爭的事實(shí)。目前，學(xué)校體育工作仍是教育工作中的薄弱環(huán)節(jié)，青少年的體質(zhì)健康狀況讓人擔(dān)憂。學(xué)生除了自身怕苦、怕累，缺乏毅力和恒心外，有沒有外界因素長期干擾促使他們鍛煉養(yǎng)成了無精打采、懶懶散散，拖拖拉拉、不積極、不主動(dòng)、懶得怕動(dòng)、“以靜代動(dòng)”這種局面，從我多年一線教學(xué)經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)：家長、班主任、等長期誘導(dǎo)孩子鍛煉的觀點(diǎn)和行為是促使孩子不主動(dòng)鍛煉的主要因素。
關(guān)鍵詞：小學(xué)生；家長；班主任；主要因素；提高認(rèn)識(shí)；排除干擾
一研究目的
樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，小學(xué)階段是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好的關(guān)鍵期，如果家長、班主任能再此階段培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意意識(shí)，對(duì)今后養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣非常關(guān)鍵。體育鍛煉習(xí)慣不是憑空產(chǎn)生或通過一、二次活動(dòng)可以獲得，他需要個(gè)體主動(dòng)參與并加以堅(jiān)持。行為心理學(xué)研究證明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。清除自身缺陷，排除外界干擾，創(chuàng)造條件進(jìn)行自覺鍛煉，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。從調(diào)查問卷讓學(xué)生從自身鍛煉角度來反映家長、班主任對(duì)養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的觀念和行為，學(xué)生不是在家就是在學(xué)校，如果沒有他們的支持，小學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的難度可想而知啊！提高認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一思想，加強(qiáng)溝通和交流，發(fā)現(xiàn)問題，解決一直困擾我們的難題，為以后解決實(shí)際存在的問題提供理論指導(dǎo)。
二研究對(duì)象與方法
以嘉峪關(guān)市長城路小學(xué)的六年級(jí)全體學(xué)生和自己所帶班級(jí)在運(yùn)動(dòng)中的行為表現(xiàn)為研究對(duì)象。
�。ㄒ唬┪墨I(xiàn)資料法。利用報(bào)刊雜志(摘抄）；學(xué)術(shù)報(bào)告（記錄）；網(wǎng)絡(luò)科研（搜索,下載）等查閱相關(guān)資料，對(duì)學(xué)生的目前現(xiàn)狀作一個(gè)全面的了解以提供理論依據(jù)。
�。ǘ┍疚倪�采用了比較分析法、邏輯分析法、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的反思、觀察法、訪談法、個(gè)案分析法等。
�。ㄈ﹩柧碚{(diào)查法。以我校六年級(jí)全體同學(xué)作為調(diào)查對(duì)象，調(diào)查總?cè)藬?shù)290人；每位同學(xué)從自己真實(shí)的感受出發(fā),從自身鍛煉角度能真正反映家長、班主任、和自己的真實(shí)的觀念和行為。獲得學(xué)生反饋信息，并加以分析研究，為解決實(shí)際存在的問題提供幫助。
三結(jié)果與分析
�。ㄒ唬┱{(diào)查結(jié)果發(fā)放問卷290份,當(dāng)場回收有效問卷290份，調(diào)查總?cè)藬?shù)290人其中男:153人；女:137人。對(duì)班主任、體育教師的訪談：對(duì)20余名班主任和體育教師現(xiàn)場調(diào)查。體育教師和班主任老師均認(rèn)為學(xué)生“懶散”是養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣最大障礙。從上表我校調(diào)查問卷數(shù)理統(tǒng)計(jì)、比較分析看出：絕大多數(shù)班主任、家長用自己的思想觀念對(duì)學(xué)生鍛煉理念進(jìn)行長期腐蝕，對(duì)學(xué)生的鍛煉行為進(jìn)行干涉和限制，學(xué)生的鍛煉積極性能高嗎？冰凍三尺，非一日之寒。改變班主任、家長對(duì)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣觀念和行為，是學(xué)生能否養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的主要因素。學(xué)生對(duì)鍛煉的認(rèn)識(shí)程度相對(duì)較高，但和他們實(shí)際鍛煉情景形成很大的反差。
�。ǘ┚売煞治龆燃哟蟆８改钙谕递^高，望子成龍、望女成鳳，家長比學(xué)習(xí)，比成績排名，在家長眼里，學(xué)習(xí)可代表孩子的一切。家長通過各種渠道讓孩子補(bǔ)課,就是學(xué)習(xí)再差,在外面花錢也要補(bǔ).班主任為了班級(jí)考核、學(xué)習(xí)成績的排名，打壓體育積極分子，不讓他們參加學(xué)校代表隊(duì)，讓學(xué)生積極主動(dòng)參加體育鍛煉,沒有家長和班主任的支持是很難做到的。
�。�2）成績分?jǐn)?shù)是每個(gè)家長和孩子都繞不開的話題。孩子的成績好，家長喜笑顏開，全家開心，孩子學(xué)習(xí)不好，家長眉頭緊皺，全家籠罩陰云。孩子的成績常常牽動(dòng)著千家萬戶的心弦，成為家庭和諧的晴雨表。家長、班主任常常誘導(dǎo)學(xué)生：成績好→考上好大學(xué)→好工作→好前途；成績差→考差大學(xué)（或考不上大學(xué)）→差工作（或失業(yè)）→差前途。實(shí)際上這兩個(gè)推理并不一定成立，在我們的周圍，差生走上社會(huì)后前途并不差。愛迪生、愛因斯坦都曾是“差生”“問題兒童’可他們的成就舉世矚目。
�。�3）從現(xiàn)實(shí)看，家長課外陪讀現(xiàn)象越來越普遍，而陪學(xué)生鍛煉的現(xiàn)象卻難以見到。孩子體育愛好在很大程度上是家長培養(yǎng)出來的，家長控制和支配著孩子離校后的時(shí)間。有些學(xué)生“擠點(diǎn)”時(shí)間參與鍛煉活動(dòng)，常被家長斥資為“貪玩”，“不好好學(xué)習(xí)”。從早到晚，時(shí)間排得滿滿的，沒有一點(diǎn)空隙，放學(xué)回家有家庭作業(yè)，晚上還得補(bǔ)課。周末、兩個(gè)長假給孩子報(bào)各種各樣的培訓(xùn)班，提高班，導(dǎo)致孩子活動(dòng)時(shí)間越來越少。
�。�4）學(xué)生片面強(qiáng)調(diào)班主任、家長不讓玩來掩蓋自己的懶惰，在生活問題上父母大包大攬，造成了現(xiàn)在孩子什么都不會(huì)做，也根本沒想過去做。家長心痛孩子，怕孩子吃苦受累，代替孩子勞動(dòng)，還有家長認(rèn)為勞動(dòng)與成才是矛盾的；輕視勞動(dòng)的傳統(tǒng)觀念所負(fù)累，不少家長說：當(dāng)牛做馬也讓孩子讀好書，有出息。所謂出息，也就是脫離勞動(dòng)了。在家長多年幫助下，孩子已經(jīng)養(yǎng)成“衣來伸手、飯來張口”的懶散習(xí)慣，學(xué)習(xí)累、鍛煉更累，這時(shí)家長讓孩子去鍛煉，孩子能吃了這苦嗎？
四建議
�。ㄒ唬w育鍛煉習(xí)慣是終生體育的基礎(chǔ)，終身體育是民族素質(zhì)的保證。習(xí)慣的養(yǎng)成是從“他律”到“自律”、從簡單到復(fù)雜、從不穩(wěn)定到穩(wěn)定的過程。如果家長、班主任能在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)今后養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣非常關(guān)鍵。充分利用體育中考50分作為養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的平臺(tái)，無論是學(xué)校、家長、班主任、學(xué)生自身都很關(guān)注分?jǐn)?shù)，把分?jǐn)?shù)排在第一位。樹立“健康第一指導(dǎo)”思想，積極主動(dòng)的去參與體育活動(dòng)，就能取得成效，只有參與了，才能體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)我快樂”，不能把體育愛好放在口頭上，要有毅力和實(shí)際行動(dòng)才行。
�。ǘ⿷泻瓦\(yùn)動(dòng)這兩者是對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，懶是養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的腐化劑、絆腳石、障礙物。動(dòng)員孩子積極的參加體育鍛煉。用體育鍛煉的良方“治懶”最有效，要想方設(shè)法鼓勵(lì)孩子動(dòng)起來。利用體育鍛煉磨練毅力，意志是克服懶惰的一種力量。學(xué)校、家長、班主任是變化的條件，自身才是變化的根據(jù)，不要夸大原因找借口。父母應(yīng)該把體育鍛煉作為幫助孩子克服懶散行為習(xí)慣手段。
�。ㄈ┘议L、班主任、學(xué)校、自身在養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣上多探討，多交流，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，減少相互埋怨、改變錯(cuò)誤觀念和行為，樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，加大宣傳力度，營造一個(gè)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”，“體育鍛煉，人人有責(zé)”學(xué)校體育文化范圍，相互帶動(dòng)，相互鼓勵(lì)，才能讓體育鍛煉的習(xí)慣一直延續(xù)下去。
�。ㄋ模┍本┧闹行ｉL，全國政協(xié)委員劉長銘，曾被稱為“全國最牛的中學(xué)校長”，他卻更愿意強(qiáng)調(diào)家庭教育，希望學(xué)生能幸福輕松。過于急躁和焦慮是現(xiàn)今家長們的普遍心態(tài).太害怕落后。其實(shí)你的孩子一點(diǎn)都不落后，這方面不行，那方面可能比別的孩子強(qiáng)，但家長總看不到這些。家長發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，孩子喜歡，才能學(xué)得更好；家長老拿自己的孩子和別人的孩子比，怕輸在起跑線上，起跑線上哪有輸贏？終點(diǎn)才論輸贏呢；在普通生活中建立親子之間的情感，一起做飯收拾房間，讓孩子共同承擔(dān)家庭的責(zé)任等。
�。ㄎ澹┎还茉诔�、公園……你總會(huì)看到那一、兩歲的小孩，努力掙扎著想要自己走、自己推車、自己穿衣、自己吃……既然這么小的孩子，凡事都想自己來，其實(shí)表示人天生就具備著“勤勞”的本質(zhì)。當(dāng)一、兩歲孩子淘氣不吃飯，父母追著給喂飯，“寶寶、吃點(diǎn)吧！寶寶、求求你吃點(diǎn)吧！”孩子學(xué)前班父母鼓勵(lì)、引導(dǎo)、監(jiān)督過孩子做力能所及的事嗎？幫他打理好了一切，試想孩子連自理都不愿做，又怎么能主動(dòng)的鍛煉呢！孩子就有了依賴習(xí)慣。利用體育愛好逐步改變懶惰，主要看他是不是有進(jìn)步，如果有進(jìn)步，很小、也要表揚(yáng)他，這樣他就有信心和堅(jiān)持去養(yǎng)成你所希望的習(xí)慣。
作者:李彩興 單位:甘肅嘉峪關(guān)市長城路小學(xué)
參考文獻(xiàn)
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