對體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀及干預(yù)對策的研究教育論文
【摘要】文章采用自行研制的體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康狀況調(diào)查表對聊城大學(xué)體育學(xué)院在校本科大學(xué)生進行調(diào)查研究，旨在了解體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的現(xiàn)狀和體育專業(yè)大學(xué)生產(chǎn)生心理亞健康的原因,從而依此提出響應(yīng)的干預(yù)對策和轉(zhuǎn)化途徑。
【關(guān)鍵詞】體育專業(yè)大學(xué)生；心理亞健康；心理健康
目前，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的心理亞健康即指非心理疾病非心理健康狀態(tài)，是處于心理健康與心理疾病之間的一種狀態(tài)，又被人們稱為“第三心理狀態(tài)”。[1]它是一種持續(xù)的消極的心理狀況，在這種狀況下主體不能對社會作出良好的適應(yīng)，影響身心潛能的充分發(fā)揮。[2]最為常見的亞健康心理是焦慮或抑郁。當(dāng)前對大學(xué)生心理亞健康方面的研究較少，對體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康的研究更少。調(diào)查結(jié)果表明，體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康狀況也不容樂觀。
一、研究對象和方法
（一）研究對象
選取聊城大學(xué)體育學(xué)院2～4年級在校本科生共614人為研究對象，分層、隨機抽取307人為調(diào)查對象，其中女生107人，男生200人。2年級抽取二班和三班，共104人；3年級抽取一班和二班，共99人，4年級抽取一班和四班，共104人。發(fā)放問卷307份，有效問卷299份，有效回收率為97.39%。二年級有效率為97.12%（101/104），三年級有效率為95.96%（95/99），四年級有效率為98.06%（101/103）。
（二）研究方法
1. 文獻資料法。在圖書館和Internet查閱大量文獻資料，且對資料進行整理、分析，為本文研究提供了一定的理論依據(jù)。
2. 問卷調(diào)查法。參照大學(xué)生心理亞健康調(diào)查問卷及診斷標準，結(jié)合體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等方面的實際情況，采用專家咨詢法（Delphi）制定出體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康標準，具有較高的信度和效度。[3]
3. 數(shù)理統(tǒng)計。將原始資料輸入數(shù)據(jù)庫并核實后，利用統(tǒng)計軟件spss11.5進行統(tǒng)一處理，首先用單因素卡方分析篩選出主要影響因素,然后再進行其他有關(guān)的統(tǒng)計學(xué)分析。
二、研究結(jié)果與分析
（一）體育專業(yè)大學(xué)生總體心理健康狀況
體育專業(yè)大學(xué)生不同心理狀態(tài)的比率分別是：心理健康占25.73% 、心理亞健康占69.90 % 、心理疾病占4.37%。在心理亞健康的不同表現(xiàn)中出現(xiàn)率排在前5位的分別是:注意力不集中（66.95%）、學(xué)習(xí)效率低（66.31%）、記憶力減退（43.22%）、覺得生活很空虛（39.72%）、感到精神沮喪（34.85%）�？傮w來說心理亞健康癥狀主要表現(xiàn)在焦慮和抑郁兩方面。
（二）不同群體體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康比較
１.不同性別間比較。體育專業(yè)男生心理亞健康發(fā)生率68.72%，體育專業(yè)女生心理亞健康發(fā)生率為76.92%，女生心理亞健康發(fā)生率明顯高于男生（x2 =2.27，p=0.000）。但具體到焦慮、敏感與多疑、抑郁、敵對四個方面。不同性別之間又存在明顯的不同，男生的敵對情緒明顯高于女生，而女生的敏感與多疑情緒明顯高于男生。
調(diào)查顯示產(chǎn)生這種差異的原因主要是因為影響體育專業(yè)男女生心理健康的因素不同。在影響心理健康的因素中，“就業(yè)形勢”和“感情問題”兩個選項的選擇率在女生中高達3/4。
2. 不同年級間比較。不同年級體育專業(yè)大學(xué)生心里亞健康發(fā)生率分別為：2年級70.30 %（71/101）、3年級74.74%（71/95）、4年級80.58 %（83/103），年級間比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（x2 =123.28，p=0.000）。本調(diào)查顯示，不同年級與心理亞健康狀態(tài)所有項目都呈負相關(guān)關(guān)系，說明體育專業(yè)大學(xué)生隨著年級的增高，心理亞健康狀態(tài)越經(jīng)常出現(xiàn)。并且從調(diào)查中得知就業(yè)形式、學(xué)習(xí)壓力、感情問題是導(dǎo)致大四心理亞健康的主要危險因素，尤其是近年來體育教育專業(yè)嚴峻的就業(yè)形勢和考研壓力使得很大一部分大四學(xué)生長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。
三、對心理亞健康的認知
調(diào)查結(jié)果顯示，回答對心理亞健康方面的知識了解一點的學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的62.26%，比較多的占21.70%，不知道的占9.43%，很多的.占5.19%。通過多次調(diào)查和個別訪談得知這主要與體育學(xué)院對心理健康教育的宣傳力度還不夠以及健康課程開設(shè)較晚有關(guān) 。
四、主要影響因素分析結(jié)果
單因素研究分析結(jié)果顯示，二至四年級按各主要因素對心理亞健康影響的危險度大小依次為：
（1）就業(yè)形勢；
�。�2）感情問題；
�。�3）人際交往能力；
（4）學(xué)習(xí)壓力；
�。�5）家庭關(guān)系或家庭負擔(dān)；
�。�6）社會變革及不良現(xiàn)象；
（7）生活方式因素。
五、干預(yù)轉(zhuǎn)化對策
�。ㄒ唬w育學(xué)院是干預(yù)轉(zhuǎn)化心理亞健康為心理健康的主陣地
1. 加強心理健康教育。心理教育有助于消除體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)，提高體育專業(yè)大學(xué)生的生命質(zhì)量，并幫助其發(fā)掘潛能，樹立正確的人生觀和世界觀。所以，根據(jù)我院低年級心理亞健康現(xiàn)狀，應(yīng)在大一時就開設(shè)健康教育課程，為體育專業(yè)大學(xué)生盡早地形成健康的個性心理，建立和諧的人際關(guān)系服務(wù)，從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
2. 完善心理咨詢渠道。體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。面對體育專業(yè)大學(xué)生這個不小的群體以及不斷擴招的趨勢，體育學(xué)院應(yīng)建立自己相應(yīng)的心理咨詢中心，配備專職心理教師，利用計算機管理系統(tǒng)建立心理檔案，并（下轉(zhuǎn)第79頁）（上接第74頁）通過各種渠道普及心理健康知識。
3.開設(shè)新的體育專業(yè)類型。我院應(yīng)改變傳統(tǒng)的體育教育專業(yè)學(xué)生的單一培養(yǎng)模式，以全民健身和2008年奧運會為契機，適當(dāng)縮小體育教育專業(yè)招生規(guī)模，相應(yīng)拓寬其他體育專業(yè)的招生空間，從而不斷減輕體育教育專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)壓力，更好地滿足社會體育事業(yè)對各種體育人才的需求。
�。ǘ┥鐣彝ィ┦歉深A(yù)轉(zhuǎn)化的重要途徑
社會有關(guān)體育部門應(yīng)支持和配合學(xué)校全面實施體育教育改革，營造體育專業(yè)大學(xué)生健康成長環(huán)境。此外，還應(yīng)重視和家庭的支持作用，多渠道引導(dǎo)體育專業(yè)大學(xué)生不斷深入社會體育和學(xué)校體育中去,使他們在體育實踐中直面各種各樣的困難和挫折，從而在不斷的實踐中鍛煉自己，不斷磨礪心智，從而遠離心理亞健康。
�。ㄈw育鍛煉是預(yù)防和消除心理亞健康的有效手段
眾多研究表明群體的體育活動，增加人與人之間接觸，使社會交往增加，身心歡快，有助于消除孤僻癥，并從中獲得社會需要感的滿足。體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)利用自身得天獨厚的優(yōu)越條件，充分發(fā)揮體育的健心作用。調(diào)查結(jié)果顯示，80%多的準畢業(yè)生是心理亞健康的高發(fā)人群，所以說學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師多關(guān)注體育專業(yè)準畢業(yè)的心理健康，鼓勵他們在余暇時間積極進行體育鍛煉，以疏緩來自就業(yè)、考研、戀愛、家庭等方面的壓力。
�。ㄋ模┝己玫纳盍�(xí)慣是心理健康的基石
本人通過各種渠道了解到我校體院學(xué)生吸煙、喝酒、沉溺網(wǎng)絡(luò)、不吃早餐等現(xiàn)象非常普遍，嚴重影響了體院學(xué)生的心理健康。針對此現(xiàn)狀，體院有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師應(yīng)制訂相應(yīng)的制度和措施來監(jiān)督和督促這部分學(xué)生，大力宣傳不良惡習(xí)的害處，幫助他們建立起良好的生活習(xí)慣，為學(xué)生的心理健康奠定良好的基礎(chǔ)。
六、結(jié)論與建議
�。ㄒ唬┙Y(jié)論
1.此次調(diào)查結(jié)果表明造成體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康的原因有就業(yè)形勢、感情問題、人際交往能力、學(xué)習(xí)壓力、家庭關(guān)系或家庭負擔(dān)、社會變革及不良現(xiàn)象生活方式等多種因素，并且各種因素互相關(guān)聯(lián)。
2. 本調(diào)查顯示，不同年級與心理亞健康狀態(tài)所有項目都呈負相關(guān)關(guān)系，說明體育專業(yè)大學(xué)生隨著年級的增高，心理亞健康狀態(tài)出現(xiàn)的機率就越大。
3. 本調(diào)查顯示，女生的心理亞健康發(fā)生率明顯高于男生。由于體育專業(yè)本身的特點，女生只占總體學(xué)生的一小部分，但她們的心理健康不容忽視。
（二）建議
體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)以預(yù)防為主，充分利用本身專業(yè)的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，并借助建立的心理健康檔案，定期檢查自己的心理健康狀況，當(dāng)自己意識到自己的心理健康受到威脅時，應(yīng)采取相應(yīng)的措施進行心理調(diào)適。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下可進行藥物治療，一旦患上心理疾病應(yīng)及時就醫(yī)。
【參考文獻】
[1]張占平.普通高校大學(xué)生亞健康影響因素分析[J]．湖北體育科技，2005，（24）．
[2]盧金福,許慧琴.淺析大學(xué)生心理亞健康問題[J]．江蘇預(yù)防醫(yī)學(xué)，2005，（16）．
[3]劉鳳蓮，李恒江，凌響超.中學(xué)生亞健康狀態(tài)現(xiàn)狀調(diào)查及其干預(yù)對策[J]．貴州體育科技，2005，（3）．
【對體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀及干預(yù)對策的研究教育論文】相關(guān)文章：
體育教學(xué)現(xiàn)狀及對策研究的論文10-03
農(nóng)村公共體育現(xiàn)狀及對策研究論文05-18
高職體育教學(xué)的現(xiàn)狀及對策研究論文09-22
體育活動對亞健康的干預(yù)研究綜述10-07
大學(xué)生安全教育的現(xiàn)狀及對策研究論文02-14
貴州省高校體育教育專業(yè)籃球?qū)＿x課現(xiàn)狀及對策研究論文09-26
高職體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)現(xiàn)狀及對策研究07-12