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減輕新入園幼兒的分離焦慮的學科論文
“哇”，我要回家。孩子們撕心裂肺的哭喊，讓送幼兒入園的親人心如刀割。怎樣讓孩子盡快適應幼兒園的生活，減輕分離焦慮。筆者從教十余年，通過閱覽書籍并結合工作實踐，提出自己的一些見解和看法。
一、 分離焦慮對孩子的影響
從生理上來說，分離焦慮對兒童的影響主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮的兒童常出現睡眠不好、做惡夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭暈乏力、心悸多汗等癥狀。有的幼兒在上幼兒園的最初一周內還會出現感冒、腹泄等疾病。而分離焦慮對兒童心理上的影響更應該引起重視。有的心理學家研究發(fā)現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力的效率，甚至會影響他將來的創(chuàng)造力以及對社會的適應能力，因此及早地發(fā)現并減輕孩子的分離焦慮，對他將來能力的發(fā)展和健康人格的形成有著十分重要的意義。
二、 幼兒分離焦慮形成
分離焦慮是兒童時期教常見的一種情緒障礙，每個孩子都可能會有，只是輕重程度不同而已。分離焦慮是兒童時期一個正常的發(fā)展階段，是孩子健康心理發(fā)展的重要組成部分，它表明父母和孩子之間已建立了親密的依戀關系，他不愿意離開安全、熟悉的人和環(huán)境。而孩子分離焦慮也是因為建立與親人的早期依戀。早期依戀發(fā)展可分為三個階段。①無差別的社會反映階段（出生～三個月）——這個時期的嬰兒對人的反應是不加區(qū)分，無差別的，即對所有人的反應幾乎都是一樣的。②有差別的社會反應階段(3～6個月)——這時期嬰兒對人的反應有了區(qū)別，對母愛更為偏愛。③特殊的情感聯結階段(6個月～2歲多)——從6～7個月起，嬰兒對母親的存在表現出特別的關切，特別愿意與母親在一起，而當她離開時則哭喊。只要母親在身邊，嬰兒就能安心地玩，勇敢地探索周圍環(huán)境，好像母親是他安全的基地。嬰兒出現了明顯的對母親的依戀，形成了專門對母親的情感聯結。因而，在部分情況下，分離焦慮純粹是缺失媽媽的結果。
三、家園同步，共同減輕孩子的分離焦慮
家長應該做的
1、適時分離。幼兒在嬰幼期，父母要幫助幼兒與親人建立良好的依戀關系，使孩子有基本的安全感，歸屬感及對他人的信賴感，同時為幼兒提供分離過渡期，讓孩子與陌生環(huán)境的陌生人適應之后，親人與其再短時間分離，從而培養(yǎng)孩子的交往能力，為幼兒入園的長久分離做準備。
2、親近幼兒園。家長可以提前帶寶寶到幼兒園去參觀，讓寶寶觀看幼兒園小朋友的活動，玩耍，對幼兒園有一點概念，熟悉幼兒園的環(huán)境。尤其要鼓勵孩子去玩一下幼兒園的大型玩具，如滑梯等。讓寶寶對幼兒園有一個直觀的美好印象，平時也可以有意識的多和寶寶講講幼兒園開心、快樂的事，使寶寶對幼兒園充滿向往。
3、結交伙伴。現在的寶寶與其他同齡伙伴的接觸機會很少，不太懂得交往，因此進入幼兒園后一旦與伙伴發(fā)生爭執(zhí)，或受到挫折就容易對集體產生排斥感，家長應盡可能創(chuàng)造條件讓寶寶與外界接觸，認識更多的人，學習禮貌用語，教孩子一些與人相處的方式，例如想玩別人的玩具，應該與人商量，得到別人的同意后才可以拿，也可以用自己的玩具與人交換，等等。可能的話，家長可以聯系一兩個同班寶寶預先熟悉起來，這樣孩子入園后能減少陌生感和不安全感，更容易適應群體生活。
4、鼓勵孩子多用語言表達。寶寶的一個眼神一個動作就能讓家人知道他想干什么。但是在集體中，教師對寶寶的了解需要時間。所以入園前家長要“笨”一點，裝作看不懂寶寶的眼神和動作，鼓勵寶寶用語言表達自己的需要。
5、做好幼兒生活技能準備。幼兒園是一個大集體，每個班三個教師要照顧幾十個孩子，家長培養(yǎng)孩子一些簡單的生活技能，一方面減輕教師的工作壓力，另一方面增強孩子的信心，從而減輕孩子心理負擔，使孩子分離焦慮能有所緩解。具體生活技能有：①學會獨立吃飯。如果您的寶寶挑食、偏食，千萬不能遷就。盡量豐富寶寶的飲食品種，特別是寶寶不喜歡吃的菜，更要讓寶寶嘗試著吃。否則到了幼兒園恐怕較難適應幼兒園的營養(yǎng)配餐。②學會喝水。家長可為寶寶準備一個不容易打破、帶把手的杯子，一開始可以給寶寶倒一點點水，等寶寶學會后可以多倒一點�，F在幼兒園一般都用飲水機，如果家中有飲水機可以教寶寶認識冷水開關和熱水開關，并學會自己接水喝。③學會大小便。經常有寶寶來到幼兒園后尿濕褲子，或者把大便解在褲子里。小部分寶寶可能是因為情緒緊張，但大部分寶寶是因為不會自己解大小便，甚至不知道叫成人幫忙。家長可以了解幼兒園衛(wèi)生間構造，在家訓練幼兒大小便，如孩子較小，可以告訴他向教師請求幫助。④學會洗手。平時要養(yǎng)成寶寶飯前洗手和便后洗手的習慣。⑤學會穿脫衣褲、鞋子。家長要給寶寶提供方便易穿的衣服、褲子、鞋子，不能只考慮美觀因素，對于孩子而言，舒適是第一位的。⑥養(yǎng)成午睡習慣。午睡是為了保證寶寶有充足的睡眠時間，有利于寶寶的成長。因此給寶寶養(yǎng)成早睡早起的習慣很必要，晚上9點左右睡覺，早上7點左右起床，這樣的作息時間可以讓幼兒在午睡時間順利入睡，并改掉一些不良的睡前習慣，如：摸大人的耳朵，摸大人臉等。
幼兒園應該做的
1、為家長提供見習機會。在開學前一個星期，允許家長帶領幼兒到園，到班了解幼兒園情況，同時將幼兒園基本工作及生活程序告知家長，并將相關的入園教育信息通過櫥窗、宣傳冊等方式告知家長，使家長對幼兒園工作有理性與感性的認識，條件允許的話，甚至可以設新生入園咨詢室，請有經驗的教師、保育員與家長進行前期溝通。
2、有意給幼兒園新入園幼兒多一點關注，減少其孤獨感，緩沖其初離親人的不適應。幼兒入園時，準備一些科學實用的表格讓家長填寫，從而了解幼兒的性格、愛好等基本情況。幼兒園可以準備一些新穎玩具、好看的VCD，或有趣的木偶劇等吸引幼兒。在幼兒剛入園時，教師熱情的態(tài)度、充滿愛心的話語，都會讓孩子感到安全，從而讓孩子盡快適應母親般的教師。同時，本班教師通過家訪，讓孩子熟悉自己，增進與孩子的信任聯系。另外，教師和家長談論一下幼兒園育兒觀念，也了解一些家長的育兒觀念，這樣雙方可以更好的配合。
通過以上方法及策略，孩子減輕了入園時與親人的分離焦慮，并能愉快地適應幼兒園的生活。幼兒園與家長采用科學合理的方法及態(tài)度不僅為幼兒在幼兒園健康成長打下基礎，而且會讓幼兒獲得積極的情感體驗，為幼兒終生發(fā)展及塑造他們完整的人格奠定良好的生理和心理基礎。
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