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淺談呼吸理論在民族管樂(lè)演奏中的運(yùn)用論文
氣息是管樂(lè)的生命，對(duì)管樂(lè)器來(lái)說(shuō)，呼吸方法掌握是否得當(dāng)，是演奏之根本。氣息運(yùn)用的正確與錯(cuò)誤，對(duì)技藝表現(xiàn)、音樂(lè)感情的表現(xiàn)、優(yōu)美音色的表現(xiàn)等都起著決定性的作用。因此，對(duì)從事管樂(lè)特別是嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)的演奏員來(lái)說(shuō)，掌握科學(xué)的呼吸理論，并運(yùn)用到自己的演奏及教學(xué)實(shí)踐中，就顯得尤為重要。為此，本人結(jié)合多年從事嗩吶、竹笛、葫蘆
絲、塤等民族管樂(lè)的學(xué)習(xí)、演奏，淺談嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)演奏的呼吸理論認(rèn)識(shí)，意與同行探討，以求切實(shí)提高演奏水準(zhǔn)，共同促進(jìn)民族管樂(lè)藝術(shù)的發(fā)展。
一、民族管樂(lè)演奏中三種呼吸方法之比較
我們知道，關(guān)于呼吸的理論，在歌唱藝術(shù)中是比較完整的，而嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)藝術(shù)則不夠系統(tǒng)，在管樂(lè)吹奏教學(xué)中，用氣方法的教學(xué)還沒(méi)有從理論的高度給予觀照�？偟恼f(shuō)來(lái)，管樂(lè)演奏的呼吸方法和歌唱藝術(shù)既有共性，也有不同之處；此外，民族管樂(lè)各種不同樂(lè)器的演奏上，用氣方法也稍有差異。在一般條件下，成人的呼吸為每分鐘16—18次，呼吸的原則為1500亳升，而管樂(lè)演奏的呼吸無(wú)論從次數(shù)還是數(shù)量上看，都將改變一般呼吸的規(guī)律，也正是由于這一要求的改變，演奏者的呼吸習(xí)慣和呼吸方法也要隨之改變。
基于演奏和健康需要，我們將如何獲得正確恰當(dāng)?shù)暮粑椒ㄅc技巧，并應(yīng)用于我們的演奏呢？要怎樣才能得到完美的音色，輕松自如地吹奏優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的曲調(diào)呢？怎樣才能掌握科學(xué)的呼吸方法呢？這要從嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)演奏中三種不同呼吸方法作一對(duì)比，才能找到最佳選擇，從而獲得最佳演奏效果。這種呼吸方法分為三種：第一，胸式呼吸法；第二，腹式呼吸法；第三，胸腹式（混合式）呼吸法。這三種類(lèi)型的呼吸方法，第一種與第三種有很大的不同，而第二種與第三種又有許多相似之處，具體實(shí)踐體驗(yàn)如下：
�。�1）胸式呼吸法：此種方法又稱(chēng)肋骨式呼吸法，特點(diǎn)是完全用胸部控制氣息，吸氣和呼氣是靠擴(kuò)張和壓縮胸壁的方法來(lái)進(jìn)行的，吸氣時(shí)小腹收縮，氣吸到肺里后，由胸部向外擠壓（呼氣），是單純的運(yùn)用胸腔呼吸。胸式呼吸因?yàn)闅庀⑺?jīng)過(guò)的路程和時(shí)間短，在快速樂(lè)曲中及短時(shí)間換氣、“偷氣”時(shí)可以使用此方法，但不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)期運(yùn)用胸式呼吸。因?yàn)檫@種呼吸方法，氣量達(dá)不到最大值，氣流不穩(wěn)定，氣息不能持久，同時(shí)，單純地運(yùn)用胸式呼氣，無(wú)法控制和延長(zhǎng)氣息，為了擴(kuò)大氣量往往會(huì)抬肩吸氣，不但形象不雅觀，而且氣息一泄而出，不利于演奏效果的發(fā)揮。肺部過(guò)于勞累，會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、胸悶、氣短等現(xiàn)象，
于身體健康不利。所以，在嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)的演奏、教學(xué)中，不提倡運(yùn)用胸式呼吸法。
�。�2）腹式呼吸法。又稱(chēng)橫隔膜式呼吸法，吸氣時(shí)將橫隔肌下沉，盡量擴(kuò)大腹部與腰部，要感覺(jué)氣息往下走，民間叫做“氣沉丹田”，（丹田位置在肚臍下三寸）。呼氣時(shí)，丹田（小腹）要繃住勁，均勻地將氣吹出。這種方法能克服胸式呼吸的不足之處，能有效地控制氣流量，還可以根據(jù)音樂(lè)需要增強(qiáng)或減弱氣流強(qiáng)度，做出強(qiáng)弱變化的腹顫音（氣震音）效果。這里所講的腹式呼吸法體驗(yàn)已經(jīng)不是過(guò)去民間的純腹式呼吸，民間的純腹式呼吸，過(guò)分強(qiáng)調(diào)丹田，沒(méi)有腰部的擴(kuò)張支持，使橫腸肌過(guò)分下降而失去彈性，反而不好控制氣息，引起喉頭緊張，發(fā)出一種不受控制的顫抖音，更談不上音色美和音樂(lè)旋律的強(qiáng)弱變化了。腹式呼吸
優(yōu)點(diǎn)在于氣息位置低，藏氣量較大。
�。�3）胸腹式聯(lián)合呼吸法。
這是目前管樂(lè)界公認(rèn)的最合理、最科學(xué)、最正確的呼吸方法。本人體驗(yàn)如下：吸氣時(shí)，胸部、肋部、腹部、腰部同時(shí)向外擴(kuò)張，最大限度地將氣吸入，此種呼吸法可獲得比單純胸式呼吸法和單純腹式呼吸法更多的氣量，也就是說(shuō)采用胸腹聯(lián)合呼吸時(shí)吸入的空氣量最大。當(dāng)整個(gè)呼吸肌肉組織聯(lián)合工作時(shí)，呼吸肌肉所承擔(dān)的負(fù)荷分布得相當(dāng)均勻，由于這一點(diǎn)，呼吸肌肉用氣變化較輕松，這也是聯(lián)合式呼吸法比其他呼吸法更為優(yōu)越的地方。因此，吹奏嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)器最好采用胸腹聯(lián)合式呼吸法。
二、民族管樂(lè)演奏中正確呼吸方法的掌握與運(yùn)用
首先，前面我講到，人體維持正常的生理需要，平均每分鐘呼吸16次左右，你根本不用去想就會(huì)自然而然地進(jìn)行呼吸，而且呼與吸的瞬間基本相等。但是吹奏管樂(lè)器就不同了，我們是根據(jù)音樂(lè)的需要（在維持正常生理需要的前提下），有意識(shí)的強(qiáng)行快速吸入大量空氣，然后慢慢地將氣呼出（吹奏），這樣的呼吸就需要有技巧了。
當(dāng)我們對(duì)上述三種呼吸類(lèi)型進(jìn)行比較后，就不難判斷胸式呼吸的不可取。如果經(jīng)常采取胸式呼吸，不能吹奏出優(yōu)美的音色，不能控制較長(zhǎng)的長(zhǎng)音，對(duì)演奏者身體還會(huì)有不同程度的損害。然而對(duì)于初學(xué)嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)者來(lái)說(shuō)，并不是主觀上要選胸式呼吸，而是不懂也不會(huì)運(yùn)用胸腹式呼吸法。即使吹了好多年，如果沒(méi)有專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)和練習(xí)胸腹聯(lián)合呼吸法，也還是不能掌握正確的呼吸方法，吹奏樂(lè)器時(shí)也只能是自然而然地運(yùn)用胸式呼吸。我們所練習(xí)的呼吸方法主要是解決如何正確的吸氣（相對(duì)于呼氣而言，更為重要）與呼氣（吹奏），換句話(huà)說(shuō)，就是解決如何控制氣息的問(wèn)題。吸氣時(shí)不管采用什么方式，氣總是要吸到肺葉里，而肺葉的位置在胸腔，氣絕不會(huì)吸到小腹丹田的位置。民間講的“氣沉丹田”是指橫隔膜向下壓，以使肺葉盡量擴(kuò)張，吸進(jìn)更多的氣。呼氣時(shí)，利用腹肌的力量進(jìn)行控制，小腹向里收縮，使橫隔膜向上推，將氣呼出，而不是靠肺葉向外呼氣。腹式呼吸與胸式呼吸的區(qū)別即在于此。
其次，本人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)的學(xué)習(xí)、演奏、研究和教學(xué)等藝術(shù)實(shí)踐。把胸腹聯(lián)合式呼吸法應(yīng)用于嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)的演奏及教學(xué)，收到了很好的效果。那么，學(xué)習(xí)者是不是立即采用胸腹聯(lián)合式呼吸法呢？筆者認(rèn)為，初學(xué)者應(yīng)該先學(xué)會(huì)腹式呼吸，找到“氣沉丹田”的感覺(jué)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)，能完全自如地運(yùn)用腹式呼吸后，加上胸肋部擴(kuò)張動(dòng)作即為胸腹聯(lián)合式呼吸法。
第三，呼吸氣息速度、節(jié)奏的控制。當(dāng)然，以上文所述只是民族管樂(lè)演奏中呼吸法一般技巧的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，在實(shí)際演奏中，根據(jù)樂(lè)曲的需要，還應(yīng)有三種不同的使用，那就是（1）慢吸慢呼：這主要是長(zhǎng)音練習(xí)，演奏抒情緩慢的曲目時(shí)使用；（2）快吸快呼：這主要是用于快速演奏的樂(lè)曲或樂(lè)曲中的快板部分，有時(shí)強(qiáng)吹也使用；（3）快吸慢呼：這種呼吸在一般的嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)演奏及戲曲伴奏中最常用。這三種呼吸與以上所講的胸式、腹式、腹聯(lián)合式呼吸法相輔相承，都是樂(lè)曲演奏的重要環(huán)節(jié)，是達(dá)到優(yōu)美演奏效果的必要條件。
三、民族管樂(lè)演奏中呼吸方法與技巧運(yùn)用的一般規(guī)律
誠(chéng)然，正確的呼吸是嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)演奏的基礎(chǔ)，但在實(shí)際演奏中要因人、因曲目表現(xiàn)、樂(lè)器不同而恰到好處地運(yùn)用好正確的呼吸，才能使嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)的演奏效果產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。也就是說(shuō)，這應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同民族管樂(lè)器材料、成聲原理、發(fā)聲方法、音色特點(diǎn)等不同，結(jié)合正確的演奏姿勢(shì)，手持樂(lè)器的方法及手指靈活程度、口型、口勁（上下唇擠壓力量）、風(fēng)門(mén)大小（氣流經(jīng)過(guò)的口縫隙）、口風(fēng)（氣流）急緩、氣流角度、腹壓力量、舌頭變化、音量強(qiáng)弱、不同音高、音色的變化等與氣息協(xié)調(diào)控制，才能產(chǎn)生理想的演奏效果，這也是每一個(gè)嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)演奏者所要追求的最高演奏境界。
總之，正確、恰當(dāng)?shù)暮粑椒ㄅc技巧是嗩吶、竹笛等民族管樂(lè)演奏和戲曲伴奏的基石，因而廣大演奏者、民族管樂(lè)愛(ài)好者必須牢牢掌握。我們要不斷探索追求，為促進(jìn)中國(guó)民族管樂(lè)的發(fā)展，弘揚(yáng)民族文化，做出更大的貢獻(xiàn)。
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