小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案1
教學(xué)內(nèi)容：
三位數(shù)乘兩位數(shù)的估算。（課本第35頁的內(nèi)容，及第36頁的練一練）
教學(xué)目標(biāo)：
1、 使學(xué)生掌握乘法的估算方法。在解決具體問題的過程中，能應(yīng)用合適的發(fā)法進行估算。
2、 能與同學(xué)交流自己的估算方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品格，形成積極、主動的估算意識。
3、培養(yǎng)學(xué)生估算意識和估算能力。
教學(xué)重難點及關(guān)鍵：
重點：三位數(shù)乘兩位數(shù)的估算方法。
難點：能正確、合理地對數(shù)據(jù)進行估算。
關(guān)鍵：聯(lián)系實際，靈活處理。
教具準(zhǔn)備：課件
學(xué)具準(zhǔn)備：同桌準(zhǔn)備一張報紙。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，提出問題。
1、課件出示課本35頁主題圖。
教師：你知道這是什么建筑物嗎？你有什么感想？你想提出什么數(shù)學(xué)問題？
2、提出問題。
教師：你能估計這個體育場的座位數(shù)嗎？
二、合作交流、解決問題
1、讓學(xué)生認真觀察體育場座位排列情況，估一估這個體育場能坐多少人。
（1）獨立思考，估算整個體育場座位數(shù)；
�。�2）小組交流，讓每個同學(xué)都在小組中說一說自己估算的方法，估算的結(jié)果數(shù)據(jù)。
�。�3）由小組派代表反饋交流結(jié)果。
由于圖中沒有具體數(shù)據(jù)信息，也沒有呈現(xiàn)體育場的四周看臺，所以學(xué)生的回答不可能得到較準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)結(jié)果，只要有合理的估算方法，教師就應(yīng)該予以肯定。
學(xué)生1：從圖中看出每小塊看臺大約有160個座位，這個體育場可能有30個看臺，大約有4800個座位；
學(xué)生2：把體育場分東、南、西、北四個方位。每個方位大約坐1000人，四個方位，大約坐4000人。
學(xué)生3：體育場的每一排座位數(shù)大約是200人，估計這個體育場有30排，大約共6000個座位。
以上估算的方法，都有一定的道理，教師都應(yīng)該予以肯定和表揚，讓學(xué)生嘗試成功的喜悅。
4、出示具體看臺數(shù)據(jù)，進行估算。
�。�1） 課件呈現(xiàn)：
這個體育場共有28個看臺，如果每個看臺的座位數(shù)相同，你能估計出這個體育場的座位數(shù)嗎？
�。�2） 理解數(shù)量關(guān)系，列出解答算式。
引導(dǎo)提問：
�、龠@個體育場一共有多少個看臺？
�、诿總�看臺有多少個座位（根據(jù)課文插圖，說出準(zhǔn)確數(shù)）？
③整個體育場的座位數(shù)可以用什么算式表示？
板書：12×6×28或72×28
�。�3）估算算式結(jié)果。
一般情況下，學(xué)生把72看成70、28看成30來估算。
即：70×30=2100
�。�4）小結(jié)。
估算時可以根據(jù)“四舍五入”法把數(shù)據(jù)估算成整十、整百的`數(shù)，，方便計算。
三、課堂活動
課文第36頁“練一練”的第1題。
題目要求估計一張報紙一個版面的字數(shù)，學(xué)生有多種方法，可以將報紙折一折或圈出一塊，在知道這一塊的字數(shù)的基礎(chǔ)再得到整版的字數(shù)，也可以數(shù)一數(shù)某一行的字數(shù)與總行數(shù)，然后相乘得到整版的字數(shù)。
四、鞏固練習(xí)。
1、課內(nèi)外作業(yè)。
課本第34頁“練一練”的第2—4題。
2、配套練習(xí)相關(guān)習(xí)題。
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案2
教學(xué)目的要求
通過鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí)， 鍛煉。強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術(shù)，
教學(xué)重、難點
仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。
德育滲透
通過學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團結(jié)友愛的集主義精神。
教學(xué)方法
講解，示范
教學(xué)時間
1課時
教學(xué)過程
第一課時
一、準(zhǔn)備部分
1、集合，整隊，報告人數(shù)；
2、宣布本課內(nèi)容，按排見習(xí)后；
3、圍操場跑兩圈；
4、整隊，調(diào)整呼吸；
5、做第八套廣播體操；
6、做準(zhǔn)備活動。
二、基本部分
A、復(fù)習(xí)
俯臥撐
組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）
4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2列
1列
B、學(xué)習(xí)仰臥起坐。
1、動作方法：
預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進行。
教法；教師講解、并叫兩名學(xué)生出來作示范。
組織：四列；兩人一小組。
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
要求；動作到位、有節(jié)奏。
2、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法：
�、� 手臂動作的.變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
�、� 仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。
3、總結(jié)。
你們覺得那一種好做。
學(xué)生回答。
4、學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生主動上來練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、收回器材；
2、集合整隊，清點人數(shù)；
3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松；
4、課堂小結(jié)，解散。
四、作業(yè)
回家后自己練習(xí)，第二節(jié)課抽查。
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案3
學(xué)習(xí)目標(biāo)
�、倌苷f出投準(zhǔn)的動作要領(lǐng)，做出蹬地轉(zhuǎn)體，快速揮臂的投擲動作；
②提高投準(zhǔn)能力，發(fā)展力量、速度和協(xié)調(diào)素質(zhì)；
③培養(yǎng)競爭和合作意識。
重點向上出手，背后過肩，快速揮臂
難點投擲的準(zhǔn)確性
過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動
【情境導(dǎo)入】
一、課堂常規(guī)
二、熱身運動
�、倥芴介_小馬車
�、谧鼋∩聿�
�。ㄒ魳钒樽啵�
三、游戲：
�、僬鄯蹬�
�、凇癝”形跑
�、劭缭秸系K跑1、師生問好
2、音樂導(dǎo)入本課內(nèi)容，要求、任務(wù)
3、組織游戲：跑跳步和小馬車
4、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)健身操
5、示范并講解游戲比賽的方要求、規(guī)則
6、組織學(xué)生比賽并巡回觀察與指導(dǎo)
1、成四列橫隊站立
2、認真聽講，精力集中，積極交流、討論
3、進行游戲精力集中，注意安全
4、韻律操動作到位有力，充分伸展身體各關(guān)節(jié)
5、學(xué)生認真聽，仔細看并理解
6、參加比賽情緒高漲，積極投入
【掌握技巧】
一、學(xué)生嘗試鍵子的各玩法，拓展鍵子的用途
二、嘗試練習(xí)投擲方法
三、學(xué)習(xí)正面投擲技術(shù)
1、組織學(xué)生小組討論鍵子各種玩法并啟發(fā)學(xué)生想象力。
2、組織學(xué)生進行投擲的嘗試練習(xí)
3、示范、講解正面投準(zhǔn)技術(shù)，并組織學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生積極感受體驗，并小組討論各種玩法
2、積極參與、大膽展示
3、模仿投準(zhǔn)技術(shù)并積極和老師練習(xí)并能掌握動作要領(lǐng)
【體驗成功】
一、練習(xí)投準(zhǔn)技術(shù)
二、游戲：“小壘球賽”
1、組織學(xué)生分組練習(xí)并進行評價
2、評價并選出投準(zhǔn)高手
3、講解示范小壘球比賽游戲的方法規(guī)則，并組織學(xué)生開始比賽1、學(xué)生積極有秩序的練習(xí)
2、學(xué)生創(chuàng)新出各種方法
3、學(xué)生理解會做游戲，并積極進行參與，老師和學(xué)生一起體驗游戲
【舒緩情緒】
一、放松
二、總結(jié)和評價布置課余活動
1、組織學(xué)生做放松操
2、組織學(xué)生進行自評和互評
3、布置課余活動和小伙伴玩鍵子
4、師生再見
1、學(xué)生動作柔和舒展，身心得到全面放松
2、認真聽講，進行自評和互評
器材鍵子40只、錄音機、磁帶、積分板4塊、鉛筆4支
《投擲》教后反思
本課比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進行了合作活動。整個課堂活動中，學(xué)生手腦并用，身心真正“活動”了起來。
課前我一直擔(dān)心學(xué)生會“出洋相”，一個擔(dān)心是：能否放手讓學(xué)生小組自主活動？但在課堂上四個學(xué)生小組都出乎我意料的有序地展開了活動。由此我認識到，只要讓學(xué)生插上想象的翅膀，給他們提供自主的空間，都具有將創(chuàng)新思維轉(zhuǎn)化為成果的能力。我課前的第二個擔(dān)心是器材問題，由于紙飛機材質(zhì)和制作等因素會直接影響到紙飛機飛行的高度和遠度，所以我擔(dān)心這會影響到學(xué)生對正確投擲動作的體驗和掌握。事實證明，我的擔(dān)心是多余的，部分破損的紙飛機雖然在一定程度上會限制學(xué)生投擲效果的展開，但在經(jīng)過師生共同探究之后，絕大多數(shù)學(xué)生對正確的投擲動作有了感性和理性的認識，相同的.投擲紙飛機不同的飛行高度和遠度相反還激起了部分同學(xué)的好奇心，在課后他們拉住我詢問原因，在鼓勵和肯定了他們的探究意識后我就紙飛機的一些弊端跟他們作了解釋，同時鼓勵他們?nèi)ッ鞲玫募堬w機的制作方法讓紙飛機飛的更高更遠。事后我鼓勵學(xué)生努力在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成探究的好習(xí)慣。
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案4
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。結(jié)合我校自己的特色，本著“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、以快樂為主題”依據(jù)低年級學(xué)生的心理特點，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個目標(biāo)創(chuàng)設(shè)意境，給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學(xué)練中，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，享受到在運動中做主人的快樂。從而促進學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動參與的習(xí)慣，增強自信心，增進團體合作意識。
二、教材分析：
本節(jié)課教材是“課標(biāo)”中水平二的跳躍部分，由于學(xué)生對它的認識比較膚淺，因此在教學(xué)內(nèi)容的`安排上，把單腳起跳，雙腳落地；踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧作為本節(jié)課的重難點。
通過教師引導(dǎo)，學(xué)生自主的學(xué)練形式來完成其教學(xué)任務(wù)。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本班學(xué)生生理、心理特點和運動技能水平制定如下目標(biāo)：
1、學(xué)生能主動參與運動動作的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為。
3、學(xué)生初步掌握單跳雙落的動作要領(lǐng)。
4、學(xué)生在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。
四、教學(xué)方法
1、教學(xué)中注意啟發(fā)誘導(dǎo)、有意識培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生個性。
2、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。
4、采用游戲，提高學(xué)生積極性。
5、運用音樂伴奏，活躍課堂氣氛。
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案5
一、案例背景
傳統(tǒng)的體育課中只重視運動技能的傳授，忽視了體育教學(xué)中情感的注入和培養(yǎng)。怎樣才能使學(xué)生樂于上體育課、參與體驗、享受快樂呢？為此，教師要善于營造情感交融的良好氛圍，把更多的“情”和“愛”注入到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生帶著信心和勇氣主動地投入自主、合作的學(xué)練活動中去。
二、案例的教學(xué)理念
本課以發(fā)展學(xué)生投準(zhǔn)能力和培養(yǎng)學(xué)生在活動中與同伴友好交往與合作為主要目標(biāo)，選擇了以投準(zhǔn)與游戲中的“沙包投準(zhǔn)”和游戲“趕小豬”為教材內(nèi)容。注重以學(xué)生發(fā)展為中心，運用情景教學(xué)手段，通過模仿解放軍戰(zhàn)士趕跑大灰狼救回農(nóng)民伯伯小豬的情景故事，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使學(xué)生積極主動地參與沙包投準(zhǔn)動作技術(shù)的探究學(xué)習(xí)；同時通過游戲《趕小豬》提高學(xué)生手指、手腕的控制能力，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的優(yōu)良品質(zhì)和發(fā)揚學(xué)生集體協(xié)作的團隊精神。在教學(xué)過程中，教師為學(xué)生提供想象創(chuàng)造的空間，為學(xué)生營造團結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)生提供互相幫助、互相指導(dǎo)的機會。課的最后部分安排放松舞蹈《擁軍花鼓》，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松。
三、案例的教學(xué)目標(biāo)
1．運動參與目標(biāo)：通過情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對投擲練習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性；
2．技能目標(biāo)：使學(xué)生在活動中掌握投擲動作與游戲的方法和規(guī)則，提高判斷力和準(zhǔn)確性；
3．身體健康目標(biāo)：通過投擲、滾球和奔跑發(fā)展學(xué)生的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)，增強上肢力量，促進學(xué)生身體正常發(fā)育。
4．社會適應(yīng)目標(biāo)：在自主、合作的學(xué)習(xí)活動中，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，表現(xiàn)出良好的交往與合作的意識和行為。
四、案例描述
上課鈴聲一響過，學(xué)生象展翅飛翔的雛鷹一樣“飛”到體育課的集合地點圍著我。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣，活躍情緒
1．情景導(dǎo)入
師：“同學(xué)們，農(nóng)民伯伯的小豬被大灰狼抓走了，假如你是一名解放軍戰(zhàn)士應(yīng)該怎么辦？”
有的投遠了，有的投近了，有的狠狠地砸中大灰狼。在多次練習(xí)中，教師及時對百發(fā)百中的小站士進行了授銜（獎勵），并請他們說說自己是怎樣打中大灰狼的，學(xué)生談自己體驗到成功的樂趣，同時激發(fā)其他學(xué)生體驗成功的強烈愿望。課堂氣氛異�；钴S，游戲仍在進行中……。
師：“兇狠的大灰狼終于被勇敢頑強的小戰(zhàn)士打敗了。”
話音未落，學(xué)生們個個歡快地跳了起來。
評析：在進行讓學(xué)生體驗成功與樂趣這個階段，我采用了游戲激勵的方法，利用游戲《打大灰狼》不僅激發(fā)學(xué)生的練習(xí)樂趣，更注重培養(yǎng)學(xué)生獨立發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，讓其體驗成功的教學(xué)也會一蹴而就了。
2．游戲《趕小豬》
師：“兇狠的大灰狼被打敗了，小戰(zhàn)士終于完成了任務(wù)！”
生：“不對！農(nóng)民伯伯的小豬還在大灰狼的家里呢”（我的話音剛落，幾個學(xué)生搶著回答）
師：“對呀！咱看哪一組最先將小豬還給農(nóng)民伯伯”
“我們要配合好！”“我們不能輸給他們！”……同學(xué)們互相鼓勵商量對策。學(xué)生的積極性和好勝心又一次被激發(fā)了，教師簡要地講明游戲規(guī)則與方法后，游戲在激烈的氣氛中開始了……哪組都不甘示弱，最終二組得了第一名。我表揚了優(yōu)勝組并鼓勵其他組要團結(jié)協(xié)作在以后爭取好成績。
�。ㄋ模┓�(wěn)定情緒，身心放松
1．放松舞蹈──《擁軍花鼓》
師：“我們解放軍戰(zhàn)士趕跑了大灰狼，把農(nóng)民伯伯的小豬救了回來，瞧！農(nóng)民伯伯歡呼勝利呢！
音樂響起，師生翩翩起舞。
2．小結(jié)，下課。
師：“通過這堂課的學(xué)習(xí)，你們都有哪些收獲？”
生：“要趕跑大灰狼把小豬救回來，炮彈就得投的準(zhǔn)”“炮彈投得準(zhǔn)，姿勢要正確”（學(xué)生議論紛紛的回答）。
評析：跟隨音樂放松使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，小結(jié)中我對學(xué)生的合作與探究意識給予了表揚，對學(xué)生助人為樂的優(yōu)良品質(zhì)給予了肯定。最后，讓他們相互訴說自己成功的感受，為其提供了學(xué)習(xí)交流的機會。
反思和分析：
在體育活動中，學(xué)生不喜歡機械重復(fù)的動作技術(shù)練習(xí)，如何增強課堂的趣味性，讓學(xué)生主動參與到課堂的學(xué)練中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。通過本課教學(xué)活動的實施，我認為實現(xiàn)了以下幾條：
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)順利完成
本案例的教學(xué)目標(biāo)是通過情境教學(xué)的'方式發(fā)展學(xué)生的投擲能力，并以打大灰狼游戲為投擲練習(xí)的載體，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)體驗集體和個人獲得成功的喜悅，讓學(xué)生真正形成“參與學(xué)練、自我學(xué)練、合作學(xué)練、探究學(xué)練”的良好氣氛，從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
�。ǘ┦阢暘剟�，激發(fā)學(xué)生的上進心和積極進取的精神
小小獎?wù)聦πW(xué)生而言象征著光榮和自豪，本案例教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面進行正確評價，以授銜的方式對做得好的學(xué)生進行獎勵，激發(fā)了學(xué)生的上進心和積極進取的精神。
�。ㄈ┓畔录茏樱N近學(xué)生
通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。
�。ㄋ模┨峁┳銐蚩臻g，倡導(dǎo)新型學(xué)習(xí)方式
從這堂課的教學(xué)中，我深深地領(lǐng)悟到，只有給學(xué)生足夠的展示機會，只有倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進學(xué)生的全面發(fā)展。
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案6
課題：
鍛煉意志、激勵進取
教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義、
2、能力目標(biāo)：知道在體育運動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋�堅強的人、
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度、
教學(xué)重點：
體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
教學(xué)手段：
課堂講解
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,并主動調(diào)節(jié)自己的行動,努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程、
2、意志具有以下三個特征：
(1)目的性——自覺地確立行動目的;
(2)調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為,以實現(xiàn)目的;
(3)排難性——始終與克服困難相聯(lián)系、
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征、意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平、
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;
不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、,懦弱性等、具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志堅強的人;
具有不良意志品質(zhì)的人,通常也稱為意志薄弱的人、
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：
(1)自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義、并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動、
(2)堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休、
(3)果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定,并付諸行動、自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為、
二、體育與意志品質(zhì)的.培養(yǎng)、
體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質(zhì),同時也能使之得到有效的培養(yǎng)、學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響著體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果、
體育運動本身,就是人為地設(shè)置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中,培養(yǎng)頑強的意志,鍛煉自我,戰(zhàn)勝自我,完善自我、
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)、另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利,又要能正確接受失敗的磨
煉,樹立鍥而不舍的頑強進取精神、
在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作斗爭,能否有效地排除內(nèi)外障礙,是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標(biāo)準(zhǔn)、
【自我閱讀】
某學(xué)校初二(1)班、有位學(xué)生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校、在一次觀看冬泳比賽時,經(jīng)不起同學(xué)的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水,結(jié)果被凍得差沒爬上岸,從此以后他再沒有參加過冬泳、有人說他是好漢,有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢、你說呢?
【自我測評】
下列各題中、每題都有5個層次的答案,根據(jù)你的實際情況、填一個最適合你的答案、
A、很符合自己的情況;
B、比較符的符合自己的情況;
C、難以回答;
D、不太符合自己的情況;
E、很不符合自己的情況;、
1、當(dāng)我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延、 ( )
2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成、 ( )
3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事、 ( )
4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點、 ( )
5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣,即使冬天也按時起床、 ( )
6、如果我對某事不感興趣、就不會努力去做、 ( )
7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動、 ( )
8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助、( )
9、學(xué)習(xí)期間,沒做完功課、我就不會去玩、 ( )
10、面對復(fù)雜的情況,我常常舉棋不定、 ( )
11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù),我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目、( )
12、我有時下決心從第二天開始做某事、但到了第二天,我的勁頭就沒有了、
( )
13、我答應(yīng)了別人的事,就絕不會食言、 ( )
14、如果借到一本引人入勝的小說、我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看、
( )
15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉、 ( )
16、當(dāng)我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定、 ( )
17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地,免得完不成時太被動、 ( )
18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會說一些使對方聽了難受的話、
( )
19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)、即使開夜豐也得完成、 ( )
20、我比一般人更怕痛、 ( )
單數(shù)題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分、E記1分;
過數(shù)題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分、E記5分、
各題得分相加,得出總分、
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱,
36~51分：意志力較薄弱,
52~68分：意志力一般,
69~84分：意志力較堅強,
85~100分：意志力很堅強、
復(fù)習(xí)與思考
1、舉體育中的實例說明意志的三個特征、
2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征,分析自己的意志品質(zhì)、
小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課教案7
一、案例背景
�。ㄒ唬┰O(shè)計思路
貫徹體育課程標(biāo)準(zhǔn)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)自主合作、快樂、健康發(fā)展主題，依據(jù)小學(xué)生身心特點，以學(xué)生活動為主線，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激勵每位學(xué)生都能主動參與學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，讓學(xué)生享受運動的快樂。
�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo)：通過活動和觀察，讓學(xué)生了解基本的投擲技巧與籃球技術(shù)，適當(dāng)?shù)剡\用方法解決一些實際問題。
能力目標(biāo)：通過觀察、探討和實踐，掌握基本的投擲技術(shù)，在具體游戲活動中加以發(fā)揮。
情感目標(biāo)：通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生強烈的團隊意識，頑強的拼搏精神。
教學(xué)重點：側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)和擲遠擲準(zhǔn)的相關(guān)技術(shù)。
教學(xué)難點：投擲時的動作連貫性和身體相關(guān)部位的協(xié)調(diào)性。
二、基本教學(xué)過程
�。ㄒ唬┏Ｒ�(guī)教學(xué)
師：上課！
體委：立正！
師：同學(xué)們好。
生敬禮
生：老師好！
師：本課內(nèi)容：投擲與有趣的籃球。
生稍息（注意聽）
師：我希望本次課同學(xué)們能自主合作、愉快活潑的完成本課內(nèi)容。有沒有信心？
設(shè)計意圖：加強學(xué)生常規(guī)培養(yǎng)，形成良好的體育課堂氛圍。
�。ǘ┘と嵘怼白侥圉q”
師：同學(xué)們想不想撿元寶？（等學(xué)生說想后，教師隨手把四角牌往四處拋開）每人只能撿一只，撿起了不能換，誰沒按要求做誰來唱首歌。
師：其實這不是什么元寶，是老師小時候最喜歡的自制玩具叫“四角牌”。
師：每張四角牌上寫著“泥娃娃”或者“黃泥鰍”、“紅泥鰍”什么的，你撿到什么就充當(dāng)什么，接下來我們就來玩游戲“捉泥鰍”好不好？（學(xué)生很興奮）
師：泥娃娃的先到老師地方來領(lǐng)一根紅布條，把紅布條綁在左臂上，這樣大家能認清你是捉泥鰍的。
師：捉到的泥鰍關(guān)在泥鰍池中，其它沒被捉住的小泥鰍可以來救被捉住的伙伴，救時不能進池，捉住和救出都以觸到身體為準(zhǔn)，一點點即可，由于泥娃娃少，捉的同學(xué)要注意配合，尋找策略。（角色分組，音樂響起，游戲）
設(shè)計意圖：情境式教學(xué)，打破原有沉悶、機械跟做模式，活躍課堂氣氛，進入熱身活動。
德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞�！�
興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。在歡快的“捉泥鰍”曲子播放當(dāng)中進行熱身，喚起學(xué)生投入體育課的興趣，以拋四角牌的組織形式出現(xiàn)又為下面技能學(xué)習(xí)的引入做好準(zhǔn)備。
�。ㄈ┳灾鲗W(xué)練，合作探究
1．揭題引戲“擲遠冠軍”
師：大家手中的四角牌可以玩哪些好玩的？（學(xué)生說出投擲）接下來我們就進行一場投擲比賽，要選出心目中的“擲遠冠軍”。首先，由各組自己練
習(xí)，誰小組內(nèi)投得最遠，誰就做小組組長，并代表小組參加“擲遠冠軍”大賽。各自回到比賽場地，開始。
生分組進行自學(xué)練習(xí)，選出組代表。
師組織比賽，產(chǎn)生冠軍，請冠軍談取勝經(jīng)驗。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在自我練習(xí)中感受投擲，體驗成功與失敗。在相互交流中提高動作質(zhì)量，體驗尊重與關(guān)愛。在技能學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)中，做到既要注重全體學(xué)生的發(fā)展，又要做到因材施教。
2．合作對抗“丟包躲包”
師：大家玩過丟沙包的游戲嗎？下面我們就來玩這項游戲，看看哪些同學(xué)創(chuàng)造的投擲姿勢最豐富？
師簡單介紹游戲規(guī)則。
生分組對抗。
師巡視后，組織集合大家圍圈，有選擇性地讓部分同學(xué)演示不同的投擲姿勢，總結(jié)出投擲要領(lǐng)，進行相應(yīng)徒手練習(xí)。
設(shè)計意圖：組內(nèi)探討投得準(zhǔn)的經(jīng)驗，體會速度和力量，感悟“出手求速度，躲避要及時”的道理，充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情，鼓勵學(xué)生積極地投入競賽游戲，堅持不懈，全力對抗，才能更好發(fā)揮團隊精神。
3．攻防配合“傳包投圈”
師：今天我們還要創(chuàng)造一種新的玩法叫“傳包投圈”，大家有沒有興趣玩一下？
生表示都想玩，還沒玩夠。
師：好，下面我們各組先分隊，人數(shù)均等，實力相當(dāng)，分兩隊，比比哪組分得快，分得好？
生根據(jù)要求自行分組。
師：組已分好，我們先不對抗，各隊在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進行傳包投圈練習(xí)，在傳包時每兩人之間的距離不少于1米，越遠越有水平，下面開始。
生開始合作練習(xí)傳包，齊心協(xié)力把包投進圓圈。
師：傳包投圈游戲就是這樣進行，誰先得到包，誰先進行傳投，你們還有疑問嗎？
生：開始時哪組拿包怎么決定？哪里開始傳？
師：老辦法，劃拳比大小；場地上寫著發(fā)包（球）點就是開始處。
生：我們沒包可不可以搶？
師：從對方那里合理搶。其它的問題也不多說了，你們玩時出現(xiàn)了再來解決好不好？
生表示同意，對抗游戲開始。
師下組指導(dǎo)，重點強調(diào)“走步”及“側(cè)向投擲”的技術(shù)要領(lǐng)。
師集中交流側(cè)向投擲，示范動作，要求“蹬地、屈肘、轉(zhuǎn)體、揮臂、甩腕”
等系列動作要一氣呵成。
設(shè)計意圖：同學(xué)間互相配合，掌握傳與投的相關(guān)技術(shù)。在游戲?qū)怪懈形蛟貍靼杆伲稊S動作要連貫。同時籃球技術(shù)中的“走步”、“進攻”、“防守”等動作無意中得到滲透。使大家明白進攻的同時需要防守，擁有強烈的進攻意識，是提高防守的最好秘訣，反之最好的防守就是最猛烈地攻擊。
（四）拓展創(chuàng)新“趣味籃球”
師：投擲在生活中到處可見，學(xué)好了這項本領(lǐng)，你能做許多事情，這不你又成了籃球隊員。
師要求組長以籃球換下沙包。
師：玩過趣味籃球嗎，想不想？
生表示沒有，很想玩。
師：趣味籃球之所以有趣是因為籃框比較有趣，它沒有高度，又很容易投進，你們知道在哪兒嗎？
生看看剛才“傳包投圈”時用過的圓圈，示意就是這個。
師：作為籃球運動可以運球，知道如何運球嗎？
生1：運球時要下蹲點，要降低自己的重心。
生2：運球不能雙手同時拍球。
生3：運球不能把球托起來。（翻腕）
生先進行組內(nèi)運球傳接練習(xí)。
師：游戲開始。
設(shè)計意圖：用籃球替換下沙包，用圓圈代替高高的籃框，感受創(chuàng)造性活動的無究魅力。在趣味籃球中體驗籃球比賽中的激烈對抗，從小學(xué)好扎實的籃球技術(shù)，激發(fā)學(xué)生參與真正
籃球運動的熱情。
�。ㄎ澹┥硇姆潘�
師：同學(xué)間背靠背坐在墊子上，隨老師一起做。
生做放松韻律操。
設(shè)計意圖：用優(yōu)美輕松的音樂伴奏，在墊子上放松身體的方法對學(xué)生進行放松。體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。
教學(xué)反思：
（一）學(xué)科整合
本課整合了音樂、思想品德和體育三大學(xué)科，同時注意了體育與保健課的內(nèi)部整合。讓音樂走入體育課堂，使之成為學(xué)生在體育活動中的`伴奏帶，讓體育課做到“聲中有動，動中有聲”，徹底改變體育課枯燥的身體訓(xùn)練氣氛。
�。ǘ└淖儗W(xué)習(xí)方式
學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動愉快的學(xué)習(xí)，一方面努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的活動氛
圍，使學(xué)生在玩耍中調(diào)整身心、強健身體，另一方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交流、共享成就。本節(jié)課充分考慮了學(xué)生的年齡特點，讓學(xué)生在具體的游戲中學(xué)習(xí)，在情境中自主感悟、自覺內(nèi)化投擲技巧，體會
籃球的游戲規(guī)則，培養(yǎng)團隊合作精神。
�。ㄈ┙處焺�(chuàng)造力在體育課堂上的作用
教師在教學(xué)中注重引導(dǎo)，著重開發(fā)人的創(chuàng)造潛能，把發(fā)展創(chuàng)造力作為教學(xué)的核心，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神，培養(yǎng)自學(xué)能力，讓課堂充滿創(chuàng)造活力。體育課程標(biāo)準(zhǔn)確立了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，確定了不同學(xué)習(xí)領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)，這就為不同教師、不同學(xué)生提供了廣闊的發(fā)展空間。本課趣味籃球的安排就是一種嘗試，既創(chuàng)造性地拓展延伸了投擲教學(xué)，又為學(xué)生開展傳統(tǒng)性籃球運動奠定基礎(chǔ)。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)他們從小具有問題意識
競賽游戲必有勝負，在勝利和失敗面前，要從容面對，總結(jié)經(jīng)驗，從小培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，分析原因，讓學(xué)生帶著疑問探索“投準(zhǔn)、投遠”，不好的變好，好的更好，認真琢磨取得進步的法寶。這是一種探索意識，使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法。
�。ㄎ澹┡囵B(yǎng)了他們良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)
學(xué)生通過反復(fù)比試練習(xí)，毅力增強了，勇氣增強了，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學(xué)間合作，增進了友誼，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識能力，融洽了師生的關(guān)系。教師又通過示范、講解、保護、幫助、指點，取得了學(xué)生的信任感，為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際關(guān)系。
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