高三體育教案

時(shí)間:2023-01-14 12:51:02 體育教案 我要投稿
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高三體育教案

  作為一位杰出的老師,就不得不需要編寫(xiě)教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢?下面是小編整理的高三體育教案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

高三體育教案

高三體育教案1

  魅力青春,運(yùn)動(dòng)無(wú)極限

  授課班級(jí):高一(5)(6)班女生 人數(shù):47人

  一、指導(dǎo)思想

  本課以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以學(xué)生為本,體現(xiàn)合理的教與學(xué)的相互關(guān)系。一方面營(yíng)造輕松活躍的課堂氣氛,一方面保障學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力得到適度的鍛煉和提高,樹(shù)立“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)理念。

  二、總體目標(biāo)、

  ——培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)

  三、教材分析:

  健美操動(dòng)作組合,根據(jù)已學(xué)過(guò)的“中學(xué)生活力操水晶級(jí)”前三節(jié)加以復(fù)習(xí),學(xué)生已掌握其動(dòng)作的基本步伐和簡(jiǎn)單的手臂動(dòng)作,對(duì)健美操的有關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)已有了初步的掌握,學(xué)習(xí)第四節(jié)新內(nèi)容,只要將基本步伐重新組合,稍作方向的變化,就可完成新的動(dòng)作組合練習(xí)。

  排球的腳步移動(dòng),是完成其他各種動(dòng)作的基礎(chǔ)。本次課采用教師的手勢(shì)信號(hào),學(xué)生積極的練習(xí)步伐及組合,既發(fā)展學(xué)生的下肢力量,提高身體素質(zhì),又能將移動(dòng)步法應(yīng)用到排球?qū)崙?zhàn)中去,提高學(xué)生排球墊球的基本功。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1參與目標(biāo):通過(guò)課堂教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣與愛(ài)好,發(fā)展體能,

  獲得運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

  2技能目標(biāo): 通過(guò)教學(xué)使85%的以上的學(xué)生能較好的完成健美操的組合練習(xí),20%的學(xué)生動(dòng)作規(guī)范,具有一定的表現(xiàn)力;85%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)排球的幾種基本移動(dòng)步法,30-40%的學(xué)生能夠?qū)⒁苿?dòng)步法運(yùn)用到實(shí)踐中去。

  3身體健康目標(biāo):通過(guò)健美操教學(xué),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、及有氧代謝水平;通過(guò)對(duì)排球移動(dòng)步伐的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的下肢力量,提高靈敏性

  4心理健康目標(biāo):通過(guò)教學(xué),激發(fā)學(xué)生的情緒,提高她們的自信心,培養(yǎng)自控、積極進(jìn)取的良好心理素質(zhì)。

  5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過(guò)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,互相學(xué)習(xí),建立同學(xué)間和諧的'人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的合作精神。

  五、學(xué)情分析:

  本次課授課對(duì)象為高一(5)(6)班女生,共47位學(xué)生,她們思路敏捷,活潑好動(dòng),接受新事物快,有較強(qiáng)的組織能力和集體榮譽(yù)感。但由于是高一新生,外表上害羞,自我表現(xiàn)欲望不強(qiáng)。通過(guò)前段時(shí)間的教學(xué),部分的學(xué)生的自信心有所提高,學(xué)習(xí)新動(dòng)作敢主動(dòng)要求表演、做示范,對(duì)新動(dòng)作的掌握較快。

  六、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn):

  1、重點(diǎn):

  健美操:動(dòng)作的熟練性與節(jié)奏感。

  排球的移動(dòng):將移動(dòng)步法積極運(yùn)用到實(shí)踐中去。

  2、難點(diǎn):

  健美操:動(dòng)作的銜接要連貫,協(xié)調(diào)有力。 排球:移動(dòng)選位與上下肢的協(xié)調(diào)。

  七、教法與學(xué)法:

  依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律,在教學(xué)中,教師將采用提出目標(biāo)、要求,學(xué)生先觀(guān)摩后模仿,分組練習(xí),教師指導(dǎo)、師生同練、師生評(píng)價(jià)等教學(xué)方法,努力促使課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

  八、課的教學(xué)流程(見(jiàn)第三頁(yè))

  九、課的具體教案(見(jiàn)第四頁(yè))

  十、預(yù)計(jì)負(fù)荷:平均心率:105次/分左右 練習(xí)密度: 40%左右

  十一、場(chǎng)地器材及布置:場(chǎng)地:體育館一個(gè)

  器材:排球 24只 多媒體VCD及音響 碟片若干

  十二、課的小結(jié)

  通過(guò)本次課與前幾次健美操課的學(xué)習(xí),學(xué)生在對(duì)健美操配合音樂(lè)練習(xí)上,節(jié)奏感有了明顯的提高,身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善,在接受健美操新動(dòng)作速度有所加快。課中,復(fù)習(xí)排球墊球采用三種練習(xí)方式,學(xué)生配合積極、主動(dòng),取得不了不錯(cuò)的教學(xué)效果。

高三體育教案2

  目標(biāo):

 。1)讓學(xué)生了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),從而看一看自己身體生長(zhǎng)發(fā)育(包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量)等情況,針對(duì)自己的情況,準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法,來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì),

 。2)讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達(dá)到適時(shí)鍛煉,起到事半功倍的效果。

  步驟:

  一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

  1、定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后進(jìn)入青年初期,身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快,與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。

  2、骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)

  (1)骨骼生長(zhǎng)趨緩

 。2)肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹,肌肉纖維橫斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強(qiáng)!嗌倌陸(yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練,以輕負(fù)荷為主,較高頻率的練習(xí)手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

  3、心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)

  (1)心臟收縮能力提高

 。2)心血管功能不斷增強(qiáng)

 。3)心率逐步下降

 。4)胸圍、胸腔的擴(kuò)大,肺活量有較大增加

  以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

  這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng):進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)(長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車(chē))以及球類(lèi)活動(dòng)等。同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。

  4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)

  高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等,功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作,如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作,這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,提高運(yùn)動(dòng)能力,也有助于發(fā)展觀(guān)察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維;。

  二、高中生的體育鍛煉

 。ㄒ唬└咧猩纳眢w特點(diǎn)

  此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美,全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器功能,提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。

  (二)外部的學(xué)習(xí)環(huán)境

  學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大,面對(duì)著激烈的.升學(xué)競(jìng)爭(zhēng),很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng),導(dǎo)致體質(zhì)下降。

  (三)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

  1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用

 。1)“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件

 。2)適時(shí)鍛煉,事半功倍

  高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期,這時(shí)增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰弱的起始時(shí)間,減速衰老速度。

  運(yùn)動(dòng)的作用

 。1)、增強(qiáng)人的體質(zhì)

 。2)、改善人的心理

  (3)、改善腦的功能

  (4)、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。

 。5)、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過(guò)大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進(jìn)而提高工作效率。

  2、預(yù)防疾病在青年

  許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān),如肥胖癥,主動(dòng)脈硬化,骨質(zhì)疏松癥等?梢(jiàn),我們從小就應(yīng)積極參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。

  高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng),從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。

  運(yùn)動(dòng)中腹痛

  教學(xué)內(nèi)容:運(yùn)動(dòng)中腹痛

  教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)中腹痛發(fā)生的原因,掌握防治措施。

  教學(xué)重點(diǎn):分析運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因。

  教學(xué)難點(diǎn):預(yù)防運(yùn)動(dòng)中腹痛的發(fā)生。

  課的結(jié)構(gòu)

  教學(xué)內(nèi)容與過(guò)程

  導(dǎo)入部分

  腹痛是臨床上最常見(jiàn)的癥狀之一,在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生,尤以中長(zhǎng)跑、競(jìng)走、自行車(chē)等項(xiàng)目發(fā)生較多。運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的原因極為復(fù)雜,不單是由于運(yùn)動(dòng)引起了機(jī)能失調(diào)和肝脾淤血等,而且還可能融合各種腹部?jī)?nèi)科疾患,例如可能是由于慢性病因激烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致急性發(fā)作,或由于運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了急腹癥等,因此需要認(rèn)真對(duì)待,及時(shí)鑒別診斷,妥善處理,防止意外。

  一、運(yùn)動(dòng)中腹痛是由激烈運(yùn)動(dòng)引起的一時(shí)性的機(jī)能紊亂,不應(yīng)是疾病,隨著運(yùn)動(dòng)停止,癥狀可以逐漸緩解。其產(chǎn)生的原因如下:

  1、多因食物不當(dāng)、暴飲暴食、離比賽時(shí)間過(guò)近或吃得過(guò)飽、喝得過(guò)大多(尤其是冷飲),或因吃的是產(chǎn)氣食物和不易消化食物(斗豆、薯類(lèi)、牛肉等)而發(fā)病。此種原因引起的疼痛多在上腹部,疼痛性質(zhì)多為鈍痛、脹痛、嚴(yán)重者可產(chǎn)生絞痛。

  運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排不當(dāng)(如空腹訓(xùn)練、胃酸分泌過(guò)多或吸入冷空氣等),可能引起胃部痙攣。

  另外有些因素可能引起宿便,使糞便過(guò)于干燥,刺激腸黏膜而引起痙攣疼痛。此類(lèi)疼痛發(fā)生在左下腹,蛔蟲(chóng)或其他寄生蟲(chóng)所致疼痛。

  2、運(yùn)動(dòng)是可引起肝脾區(qū)疼痛,其原因如下:

  如果發(fā)生在運(yùn)動(dòng)早期,其原因多為準(zhǔn)備活動(dòng)不足,開(kāi)始速度過(guò)快,內(nèi)臟器官活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)器官不相適應(yīng),在內(nèi)臟器官功能還沒(méi)有提高到應(yīng)有的活動(dòng)水平時(shí)就加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果心肌收縮較差時(shí),會(huì)引起搏動(dòng)無(wú)力,大量的上下腔靜脈血向心臟回流受阻,血液大量淤積在腹腔、肝和脾,而肝臟的門(mén)靜無(wú)靜脈瓣,連接門(mén)靜脈的兩端都是毛細(xì)血管,這種解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)不但能造成肝部血液回流,更會(huì)發(fā)生肝、脾有血性腫脹,使門(mén)靜脈壓力增高和肝脾被膜牽扯產(chǎn)生疼痛或脹痛。

  3、腹直肌痙攣,多在運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的,診斷容易,發(fā)生位置表淺,用手可觸及腹直肌痙攣情況,主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗,鹽分喪失,水鹽代謝失調(diào)所致。

  4、腹部慢性疾病,運(yùn)動(dòng)者原有慢性闌尾炎、潰瘍病、慢性盆腔炎或腸道寄生蟲(chóng)等,參加激烈活動(dòng)時(shí),由于受到振動(dòng)和牽扯即可產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)中疼痛,這種腹痛部位與原來(lái)一致。

  5、原因不明的右上腹痛

  運(yùn)動(dòng)員主訴“肝區(qū)痛”已持續(xù)甚久,大多數(shù)安靜時(shí)不痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)痛,其疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量大小及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度成正比,減慢速度,減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或作深呼吸或按壓腹部后,疼痛可減輕,除腹痛外,無(wú)其他特異性癥狀;檢查肝功能、肝脾超聲或膽汁檢查未見(jiàn)異常,各種“保肝”藥物治療無(wú)效。

  二、運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理和預(yù)防

  處理:

  1、在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腹部疼痛時(shí),不但是運(yùn)動(dòng)性疾病的運(yùn)動(dòng)中腹痛,還有可能是內(nèi)臟器質(zhì)性病變及其它內(nèi)科疾病發(fā)生,尤其是首先要考慮到急腹癥發(fā)生的可能性,要迅速準(zhǔn)確地做出鑒別,停止訓(xùn)練送醫(yī)院急救。

  2、腹痛在沒(méi)有明確診斷前,不能服用止痛藥,因?yàn)闀?huì)掩蓋病情造成誤診。、

  3、一般運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腹痛時(shí),可適當(dāng)減速,調(diào)整呼吸,并以手按壓。如果把用上述方法疼痛仍不減經(jīng)并有所加重,即應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行檢查,找出原因,酌情處理。、、

  4、如屬胃腸痙攣,可針刺、手刺、手指點(diǎn)揉內(nèi)關(guān)、足三里、大腸俞、陽(yáng)陵泉、承山等穴,亦可用阿托品0。5毫克即刻注射,或口服“十滴水”。如屬腹直肌痙攣,可作局部按摩和背伸動(dòng)作,拉長(zhǎng)腹部肌肉。

  預(yù)防:

  1、因腹內(nèi)或腹外疾患所致的腹痛,以治療原發(fā)性疾病為主,加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,定期做各項(xiàng)身體檢查。

  鍛煉要講究科學(xué),運(yùn)動(dòng)量的增加應(yīng)循序漸進(jìn),并應(yīng)合理安排膳食,飯后1——2小時(shí)才可參加劇烈運(yùn)動(dòng),不吃冷飲和難以消化食物。

  準(zhǔn)備活動(dòng)要做得充分、合理,要由一般的慢的身體練習(xí)開(kāi)始,逐漸加大運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度,直至把身體調(diào)節(jié)到與激烈運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)的程度,再進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)或比賽。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意呼吸節(jié)奏,失水較多時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充水和鹽。

  結(jié)束部分

  運(yùn)動(dòng)中腹痛是體育運(yùn)動(dòng)中的常見(jiàn)疾病,在長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)和足球等項(xiàng)目中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中腹痛發(fā)生的原因,分析確定腹痛的部位,對(duì)有效預(yù)防和減緩腹痛,將起著積極作用。

  思考題:你在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)過(guò)腹痛嗎?是如何解決的?

  課后小結(jié)

  籃球運(yùn)動(dòng)概論

  教學(xué)內(nèi)容:籃球運(yùn)動(dòng)概論

  教學(xué)目標(biāo):了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)以及中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況。

  重點(diǎn):籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)

  難點(diǎn):籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)

  教學(xué)過(guò)程:

 。ㄒ唬┈F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)

  第一個(gè)時(shí)期:即初創(chuàng)試行時(shí)期

  第二個(gè)時(shí)期:即完善傳播時(shí)期

  第三個(gè)時(shí)期:即普及發(fā)展時(shí)期

  第四個(gè)時(shí)期:即全面提高時(shí)期

  第五個(gè)時(shí)期:即創(chuàng)新、攀登時(shí)期

 。ǘ┈F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與特征

  1、籃球運(yùn)動(dòng)的特征

  2、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

  第一、集體性特點(diǎn)

  第二、對(duì)抗性特點(diǎn)

  第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)

  第四、時(shí)空性特點(diǎn)

  第五、增智性特點(diǎn)

  第六、綜合性特

  第七、智藝性點(diǎn)

  第八、職業(yè)性特點(diǎn)

  第九、商業(yè)性特點(diǎn)

 。ㄈ┬率兰o(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)

  1、大眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及,比賽的人文氛圍全面提高。

  2、學(xué);@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著,活動(dòng)形式豐富多彩。

  3、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展,商業(yè)化氣息加強(qiáng),觀(guān)賞性加濃

  4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技,形成新結(jié)構(gòu)、新體系

  5、競(jìng)技籃球群雄相爭(zhēng)激烈,排名出現(xiàn)新格局,技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn):

  第一、貴在“理念”

  第二、智在“聰穎”

  第三、高在“制空

  第四、快在“奏”

  第五、悍在“兇狠”

  第六、準(zhǔn)在“高分”

  第七、全在“綜合”

  第八、變?cè)凇八矔r(shí)”

  第九、星在“奇特”

  第十、技在“升華”

  第十一、陣在“機(jī)動(dòng)”

  第十二、帥在“智謀”

  第十三、男、女“并趨”

 。ㄋ模┲袊(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)

  1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展

  1)1895—1948年為第一時(shí)期

  第一個(gè)階段為1895——1918年的初始傳播階段;

  第二個(gè)階段為1919——1936年的緩慢推廣階段;

  第三個(gè)階段為1937—1948年的局部普及階段;

  2)1949—1995年為第二時(shí)期

  第一個(gè)階段為1949——1965年的普及、發(fā)展階段;

  第二個(gè)階段為1966——1978年的徘徊、困惑階段;

  第三個(gè)階段為1979—1995年的復(fù)蘇、提高階段;

  3)1996年至今為第三時(shí)期

  第一時(shí)期(1895—1948年

  第二時(shí)期(1949————1996)

  2、我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)普及提高的基礎(chǔ)

  3、新世紀(jì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)

 。ㄎ澹┧伎碱}

  1、試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會(huì)基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。

  2、針對(duì)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)與功能,你有哪些新認(rèn)識(shí)?

  3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。

  4、簡(jiǎn)要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的總趨勢(shì)和不同地區(qū)、不同國(guó)度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)向何處走。

  5、從中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程,并結(jié)合自身的體會(huì)。

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