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多變的情緒的心理健康教案設計
教學目標：
1、學習如何妥善調控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標：1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
教學過程：
一、創(chuàng)設情景 引入新課
（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
�。�2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）
�。�3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？
�。�4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
�。�5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二、交流分享 體驗感悟
�。ㄒ唬⿴煟何覀兊耐晟钍强鞓返模嘘柟庥絮r花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
�。�1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
�。�2）四人小組充分交流。
�。�3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
�。ǘ⿴煟喝欢钍秦S富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一、即興表演
二、角色扮演提綱：
情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈
（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
�。ㄈ⿴煟核麄冄莸迷趺礃�？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
�。�3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。
�。�4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應》就說明了這一點。
師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？
�。ㄍ队埃┊斈阌龅讲恢v理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
三、游戲小結 深化主題
�。�1） 講解游戲規(guī)則
（2）小結：生活本應是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
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