冬季長跑活動方案

時間：2024-05-17 14:46:45 活動方案我要投稿

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冬季長跑活動方案

　　為了確保事情或工作有效開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編整理的冬季長跑活動方案，歡迎大家分享。

冬季長跑活動方案

冬季長跑活動方案1

　　各省、自治區(qū)、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團教育局、體育局、團委：

　　為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔XX〕7號）精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國x周年，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時間使學生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，繼去年首屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”之后，于x年10月26日至x年4月30日開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱冬季長跑活動），主題為“陽光體育與祖國同行”。現(xiàn)將活動有關(guān)事宜通知如下：

　　一、冬季長跑活動是貫徹落實中央7號文件精神、開展陽光體育運動、提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長跑活動在我國學校具有較好的群眾基礎(chǔ)，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。各級教育、體育行政部門和共青團組織要予以充分重視，認真組織實施。各級教育行政部門要將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發(fā)動、認真組織、具體指導，盡最大可能提高冬季長跑活動在本地區(qū)學校開展的普及率；各級體育行政部門要加強對冬季長跑活動的技術(shù)指導，推薦優(yōu)秀運動員參與長跑活動和起跑儀式，發(fā)揮他們的.榜樣示范作用，同時，對本地區(qū)開展冬季長跑活動情況進行督促和檢查；各級共青團組織要充分發(fā)揮組織優(yōu)勢，動員廣大共青團員和少先隊員廣泛參與，結(jié)合團、隊日設(shè)計開展與長跑活動相關(guān)的主題教育活動，積極采寫活動簡報，大力營造濃郁的活動氛圍。

　　二、各級各類學校是開展冬季長跑活動的主體，要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結(jié)合，制訂操作性強的實施方案。中小學校以班級為單位每天組織學生進行跑步運動，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。

　　學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。

　　三、為推動冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展，教育部、國家體育總局、共青團中央將對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的省、地、縣級單位進行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團組織要建立必要的激勵機制，對活動開展好的各級各類學校予以表彰，積極推動本地區(qū)長跑活動的開展；學校要對冬季長跑活動中的先進單位、班級、學生和教師予以表彰。

　　四、要認真組織好全國及各地冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關(guān)注和支持冬季長跑活動。全國億萬學生陽光體育運動領(lǐng)導小組辦公室將組織中央有關(guān)媒體開辟宣傳專欄，對各地冬季長跑活動情況予以跟蹤報道，同時，聯(lián)合有關(guān)網(wǎng)站推出以學校、班級為單位的網(wǎng)上宣傳教育活動。

冬季長跑活動方案2

　　一、指導思想：

　　全面貫徹《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，堅持“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，通過開展陽光體育與冬季長跑活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)。根據(jù)上級中小學陽光體育冬季長跑方案的有關(guān)要求，廣泛發(fā)動，認真組織，形成“我運動、我健康、我陽光、我快樂”的冬日體育活動的氛圍，再掀校園陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　勵志從長跑開始

　　三、領(lǐng)導組：

　　組長：陳x

　　副組長：黃x

　　組員：王x各班主任

　　四、參加對象：

　　一至九年級全體學生。

　　五、活動時間：

　　xx年11月至xx年3月

　　六、活動內(nèi)容：

　　1、xx年11月14日，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，邀請洪校長為本次長跑活動鳴槍開跑。

　　2、各年段長為本年段冬季長跑活動的第一責任人。應(yīng)抓好長跑活動的落實，協(xié)調(diào)好長跑活動與其他教育教學活動的關(guān)系，做到各項工作均取得良好效果。

　　3、各年段長要做好相關(guān)的配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動及節(jié)假日等時間實施長跑活動，每天做好所有學生的`長跑記錄，做好長跑活動的資料積累等過程性工作。

　　4、政教處充分調(diào)動團委、少先隊、年段長、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職。并進行不定期的檢查和抽查各班的長跑活動實施情況，進行階段性的評比，評比結(jié)果納入班級綜合評比。

　　5、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米；初中生1500米。體育教師及班主任可根據(jù)學生個體體質(zhì)適當調(diào)整里程。中小學生在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間年段應(yīng)要求學生自覺堅持長跑并做好長跑活動記錄，個人要做好每日長跑活動情況記錄。記錄跑步里程、活動形式和證明人。年段每月一次統(tǒng)計和總結(jié)，上報統(tǒng)計結(jié)果和書面總結(jié)。

　　6、宣傳組應(yīng)通過多種形式（新聞報道、校園網(wǎng)、微信公眾號等）對活動進行全程宣傳報道。

　　七、工作措施：

　�。ㄒ唬┘哟笮麄髁Χ�。

　　1、陽光體育活動具有重大意義，各年段要利用家長會向家長和學生進行深入宣傳長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項運動對正處于身體發(fā)育階段的中小學生來說更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解學習壓力和精神緊張十分有益。同時對于培養(yǎng)學生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。冬季長跑活動的目的是倡導廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，倡導的是一種健康生活方式，與以往學生的中長跑測試不同，不求速度，只要堅持每天跑一定距離就可以，并不要求一次連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進行。學生每天長跑1000米至1500米，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)。

　　2、采取多種方式進行宣傳，努力營造氛圍：黑板報、宣傳欄、小廣播、征文、x、班會、學生的日記等。

　　3、宣傳工作由學校宣傳組、團委、少先隊及班主任承擔。

　�。ǘ╈`活鍛煉方式

　　1、體育課、課間操、課外活動集體進行長跑。節(jié)假日個人進行自我鍛煉。

　　2、每天要完成的里程可以一次跑完，也可在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學生體質(zhì)安排。學生也可根據(jù)自身情況提出申請。

　�。ㄈ┘訌姲踩逃�

　　1、注重安全教育，提高安全意識。利用x、班會等形式進行安全教育。

　　2、集體跑步的組織：跑步前應(yīng)整好隊，并做好準備活動；班主任和值班教師要緊跟隊伍。然后按順序有秩序地開始跑步。

　　3、在集體長跑的過程中，要勻速前進，班級之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴禁班級之間進行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

　　4、在跑步過程中學校要有值班教師維持秩序。學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮。要求隊伍整齊。不說話，不打鬧，不擠撞別人。

　　5、班主任做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不適宜長跑的學生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該生的其他體育活動。落實好請假制度。

　　6、遇雨天或大風惡劣天氣即暫�；顒樱瑐€別女生例假應(yīng)做好請假登記。

　　7、學生節(jié)假日的長跑活動，學校應(yīng)做好安全教育和宣傳，使家長擔當起監(jiān)護責任。

冬季長跑活動方案3

　　南郊中學體育節(jié)冬季三項比賽規(guī)程

　　一、比賽時間：20__年12月20日周四下午

　　13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三

　　二、比賽地點：籃球場。

　　三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。

　　各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽

　　各班選派跳長繩選手10名四、比賽項目：

　　1、踢毽子：二分鐘盤踢。

　　2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

　　3、踢毽子：一分鐘單踢。

　　4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

　　5、3分鐘“8”字形跳長繩。

　　五、比賽方法

　　1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

　　2、2分鐘雙搖跳短繩。

　　在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。

　　3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內(nèi)側(cè)踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數(shù)為本班踢毽成績。

　　4、1分鐘單搖跳短繩。

　　在規(guī)定時間和1.5米半徑的`圓內(nèi)進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數(shù)為本班跳短繩成績。

　　5、3分鐘“8”字形跳長繩。

　　運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）。

　　六、報名方法

　　1、填寫下發(fā)的報名表.。

　　2、各班必須于20__年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

　　七、錄取名次與記分方法

　　各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分

　　各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。

　　八、其他

　　1、請各班在各年級規(guī)定的時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽�！　�2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、 (2)、 (3)三個班同時進行,再(4)、 (5)、 (6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6-280無柄短繩；長繩：均為8-500無柄長繩）；毽子：均為*J-206型比賽花毽。

　　4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)

　　5、本規(guī)程解釋權(quán)屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

　　德育辦體育組

　　20__冬季三項報名表(校級)

　　班級:

冬季長跑活動方案4

　　一、指導思想：

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，強化學生的體育鍛煉意識，提高學生的身體素質(zhì)。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象：

　　朝霞小學全體學生。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進行）。

　　五、活動內(nèi)容：

　　20xx年10月27日，在學校升旗儀式時，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學生完成跑步里程。

　　六、場地安排：

　　一、二年級：校廣場三年級：足球場，

　　四年級：籃球場五、六年級：操場。

　　七、教師安排：

　　大隊部負責組織和宣傳工作，總務(wù)處負責后勤工作，保衛(wèi)科負責安全工作，班主任和副班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育。

　　八、注意事項

　　1、各班主任要對本班學生進行調(diào)查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關(guān)心。

　　2、注重安全教育，各班學生在長跑前應(yīng)整隊，然后按順序開始跑步。

　　3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀律，保持良好秩序，嚴禁班級之間進行超越。

　　4、班級之間應(yīng)間隔有一定的.距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　5、在跑步過程中每個學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

　　6、身體有特殊原因不能參加長跑的學生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

　　7、雨天停止。

　　九、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優(yōu)秀學生評先條件：

　　①積極參加冬季長跑。

　　②在參加集體長跑時紀律良好。

　�、蹆�(yōu)秀學生在班級評比的基礎(chǔ)上進行學校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　�、俜e極組織好學生的長跑活動。

　　②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　�、鬯鶐О嗉壈磿r參加正常的長跑活動。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　　①堅持參加冬季長跑活動。

　　②有組織有紀律，整體情況良好。

　�、郯鄡�(nèi)學生整體長跑出勤率處于學校領(lǐng)先地位。

　　學校將在20xx年4月底進行評比和表彰活動。希望各位老師和全體學生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質(zhì)。

冬季長跑活動方案5

　　為了不斷提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。

　　一、參賽對象：

　　全校各班

　　二、比賽時間：

　　12月11日（周五）上午8：00

　　三．比賽地點：

　　校田徑場

　　四．比賽要求：

　　1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。

　　2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。

　　3、各班應(yīng)有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應(yīng)有班級口號

　　4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。

　　五、比賽評獎：

　　全校按總分排名設(shè)獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。

　　六、比賽評委：

　　學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長

　�。ㄔu委席設(shè)田徑場東直道，臺階上）

　　七．比賽組織：

　　隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：z

　　田徑場西北口入場隊伍指揮：z

　　田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：z

　　田徑場東南口負責：z

　　田徑場東北口出場隊伍指揮：z

　　八．具體評分標準：

　　整體跑操評分細則（總分10分）

　　評價內(nèi)容分值評分標準

　　指揮員

　　指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距

　　整齊程度

　　方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好

　　精神面貌

　　精神飽滿，口號響亮有班級特色

　　九．本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）

　　德明中學教育處

冬季長跑活動方案6

　　一、組織活動領(lǐng)導小組：

　　組長：*

　　副組長：*

　　成員：分管年級領(lǐng)導、行政、班主任、體育教師、年級干事

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、指導思想

　　為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，體現(xiàn)我�！盀槿松蚧A(chǔ)，與學生共發(fā)展”的辦學理念，廣泛開展各式各樣的學生體育活動。通過長期開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起我校陽光體育運動的新高潮。

　　四、加強宣傳

　　此項活動具有重大意義，因此我們應(yīng)該向家長和學生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，同時還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項運動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現(xiàn)代社會快節(jié)奏、學習壓力、激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

　　冬季長跑活動的目的是倡導廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，倡導的是一種健康生活方式，與以往學生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進行。學生每天長跑1500米至20xx米，冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。

　　五、參加對象

　　我校在校學生

　　六、活動時間

　　20*年10月27日－20xx年4月30日

　　七、實施方案

　　1、體育課：充分利用體育課時間，調(diào)動學生積極性，確保每節(jié)課學生耐久跑1000－1500米。由體育組負責。

　　2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發(fā)展學生耐力素質(zhì)。由教務(wù)處、體育組負責。

　　3、課間活動：

　　①、高三年級學生在鵬城樓中心廣場活動。由德育處、體育組、高三年級組負責組織。

　　②、高一年級學生在勵志樓廣場和籃球場活動。由德育處、體育組、高一年級組負責組織。

　�、�、高二年級學生在運動場活動。由德育處、體育組、高二年級組負責組織。

　　4、學生自主鍛煉時間：全體同學應(yīng)合理利用每天下午5：00－6：00這個時段的時間，有目的`地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動。

　　5、其他時間：全校學生應(yīng)充分利用周六、周日及節(jié)假日的時間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進行體育鍛煉。

　　八、注意事項

　　1、全體同學在參加所有體育活動內(nèi)容時，一定要循序漸進、量力而行；

　　2、學校在長跑活動開始前對學生體質(zhì)健康情況進行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的學生不宜參加激烈鍛煉活動。如因病、因傷不適合進行體育鍛煉時，一定要立即停止，以免病情加重；

　　3、開展冬季象征性長跑活動，不是取消學生喜愛的其他鍛煉形式。學生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學生每天一個小時體育鍛煉就難以保證。學校還將開展一些為學生所喜聞樂見的趣味體育項目，進一步推進該項活動。

　　九、表彰獎勵

　　學校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學生冬季長跑活動》中的班級和教師、學生進行評比，以激發(fā)教師、學生參與活動的積極性，激發(fā)教師、學生的集體榮譽感。對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級，評選校級“先進集體”、“優(yōu)秀組織”獎，進行表彰；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學生評選校級“先進個人”，表彰將記入中學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案；對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導教師”獎。

　　對活動中表現(xiàn)特別突出的優(yōu)秀班級、學生和教師，學校將報請區(qū)級及以上主管部門進行表彰，學校并給予獎勵。

冬季長跑活動方案7

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、長跑活動領(lǐng)導小組機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年11月30日至20xx年3月5日

　　五、活動內(nèi)容

　　1、20xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

　　2、學生每天長跑距離基數(shù)為20xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學生應(yīng)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

　　六、具體實施辦法：

　　1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設(shè)一名小組長。

　　2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：-------------------------------------------高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內(nèi)環(huán)路跑1圈）

　　3、每位學生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。

　　4、體育委員再將每位學生所完成的.里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學前將本班周里程總數(shù)上報政教處（團委辦公室）。

　　5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。

　　6、每位同學應(yīng)如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

　　7、每位學生在長跑時應(yīng)循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

　　8、節(jié)假日和寒假期間同學們應(yīng)自覺堅持長跑并做好紀錄。

　　9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

　　10、學校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

　　11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

冬季長跑活動方案8

　　一、指導思想

　　為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進一步落實“陽光一小時”，促進學生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強學生體質(zhì)，促進德智體全面發(fā)展，豐富學生課余體育活動，特制定我校冬季長跑活動方案。

　　二、時間安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、組織機構(gòu)

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：全體中層及全體體育教師、各班主任

　　四、目標要求：

　　1、全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學生長跑能力和體質(zhì)都得以增強。

　　2、量力而行：要循序漸進，逐步增加運動量。

　　3、天天活動：在校內(nèi)利用課間跑操及活動課、體育課進行活動，確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負責，班主任組織。

　　4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的學生不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉，即使身體健康的.學生，亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　5、積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。

　　五、活動組織

　　1、長跑——全校學生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米。學生會作好檢查記錄，活動結(jié)束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比，并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。

　　2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點練習踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，初三同學力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

　　3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

　　4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動，走到陽光下，融入學生中！

冬季長跑活動方案9

　　一、指導思想

　　為深入貫徹落實《關(guān)于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（合教秘【20xx】575號）文件精神，貫徹“健康第一”的指導思想，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始。

　　三、參加對象

　　學校全體師生。

　　四、活動時間

　　自20xx年XX月起至20xx年XX月。

　　五、活動內(nèi)容、方式

　　1、舉行白山鎮(zhèn)初級中學陽光體育冬季長跑起跑儀式。

　　2、每天堅持一小時，每天長跑距離不少于1500米，每天以班為單位，通過多種形式組織學生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5點前，將各班級每天參加人數(shù)、活動內(nèi)容、長跑里程報領(lǐng)導小組辦公室（教導處），節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每名學生冬季長跑里程。教導處、團委將對各班冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確保活動按要求實施。

　　3、教導處、團委以及班主任、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個班級要成立組織機構(gòu)，有專人負責。組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍，在活動中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織�！倍鹃L跑活動將與體育課、兩操、《國家學生體質(zhì)健康標準》達標有機結(jié)合。凡身體健康的.學生在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的，體育成績在綜合素質(zhì)評價中按d等評定。

　　六、表彰與獎勵

　　學生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織獎”，對開展好的班級進行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行獎勵。

　　七、優(yōu)秀班級評選條件

　　1、實施方案完整，措施具體，及時報送活動內(nèi)容和工作總結(jié)。

　　2、認真組織，廣泛宣傳，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

　　3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

　　4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

　　一、講話意義：“國旗下講話”是對學生進行集體教育的一個特定時機，具有特殊意義。本學期國旗下講話應(yīng)以深化“宏志不移，勇爭第一”的學校精神為中心，注重文明禮儀教育，營造積極健康的文化氛圍，創(chuàng)造和諧優(yōu)美的校園環(huán)境。激發(fā)青少年學生樹立遠大志向，刻苦學習、勵志成才，促進優(yōu)秀班風和優(yōu)秀學風的形成。

　　二、宣講團成員：由學校行政代表、優(yōu)秀教師代表、優(yōu)秀學生代表組成。

　　三、講話選材意見：總體來講，國旗下講話是升旗儀式的一個關(guān)鍵程序，莊重又嚴肅，講話內(nèi)容應(yīng)有針對性、教育性、激勵性，演講者應(yīng)事先充分準備，以積極的主題、健康的內(nèi)容、激情的演講激發(fā)學生積極向上，選材主要以下幾個方面為出發(fā)點：

　　1．國情教育：讓學生了解國家歷史、現(xiàn)狀和未來，增強學生的使命感、責任感、危機感，放眼世界，立志報國！

　　2．傳統(tǒng)文化：中華民族是一個擁有五千年燦爛文化的民族，文化豐富，博大精深，民族精神，民族氣節(jié)，優(yōu)良道德蘊含其中，讓學生修身養(yǎng)性，弘揚傳統(tǒng)美德。

　　3．時政教育：我國的建設(shè)取得了令人矚目的成就，日新月異，讓學生跟上時代，關(guān)心國內(nèi)國際大事，關(guān)注國家發(fā)展，從而拓寬學生的視野。

　　4．學校中心工作：根據(jù)學校中心工作，結(jié)合學校特點，讓學生主動參與學校建設(shè)，做好學校的小主人，從而推動學校工作又好又快地開展。

　　5．榜樣教育：發(fā)揮榜樣的示范作用，歷史上的民族英雄，杰出人物，乃至身邊的好同學，都是宣傳的好對象，不但可使人樹立敬佩之情，而且還樹立了學校的正氣。

　　四、注意事項：

　　1．主講者提前一周作好書面準備，并將演講電子稿上傳至ftp上，文件夾：國旗下講話稿匯總。

　　2．主講者若臨時有事而不能參加升旗儀式演講，務(wù)必提前告知學工處；講稿內(nèi)容由責任部門或班主任負責審核，學工處擇優(yōu)上傳學校網(wǎng)站。

冬季長跑活動方案10

　　一、指導思想：

　　全面貫徹執(zhí)行全國億萬學生陽光體育運動領(lǐng)導小組辦公室《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，將學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

　　二、工作目標：

　　磨練學生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學生體質(zhì)。

　　三、活動主題：

　　陽光體育與健康同行！

　　四、活動時間：

　　xxxx年12月~xxxx年4月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

　　五、活動內(nèi)容和措施：

　　1、xxxx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

　　(1)橫幅，內(nèi)容為“鎮(zhèn)新中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”。

　　(2)孫校長作動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

　　(3)學生代表宣誓講話。

　　(4)全體學生首次跑步。

　　2、每天長跑距離為600～1000米。

　　長跑路線：初一、初二年級按順序在學校通道上跑步�！〕跞昙壴诖笃脚_跳繩。

　　活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　3、班級學生在班主任的.帶領(lǐng)下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄。此記錄將成為學校評選冬季長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

　　5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領(lǐng)導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

　　六、活動組織領(lǐng)導：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：全體行政、體育組及各班班主任(協(xié)調(diào)、確�；顒拥拈_展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學�；顒娱_展的情況。)

　　七、安全預案：

　　1、提高安全意識，保證學生安全。領(lǐng)導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。

　　班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

　　體育組工作：金豐華老師負責具體的長跑組織工作，傅煒杰老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

　　德育處、醫(yī)務(wù)室：隨時做好救護準備。

　　2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

　　3、關(guān)心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

　　八、總結(jié)與表彰：

　　長跑活動結(jié)束后，學校將于xxxx年5月進行總結(jié)。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑活動方案11

　　為進一步活躍校園文化，增強學生體質(zhì)，經(jīng)校領(lǐng)導研究，決定在我校舉行小學第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：

　　一、參賽需知：

　　1、時間：20xx年12月底（具體時間另行通知）

　　2、地點：我校田徑場地

　　3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人

　　4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。

　　5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績

　　一、二年級（男、女）為800米（2圈）

　　三年級（男、女）為1200米（3圈）

　　四、五年級（男、女）為1600米（4圈）

　　6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。

　　班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。

　　7、認真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）

　　8、裁判：由學校統(tǒng)一選派。

　　二、班級需知：

　　1、賽前準備情況。各班級在比賽前應(yīng)注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認識；各班班主任應(yīng)及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。

　　2、組織紀律。要求各班級觀看的學生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的'班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。

　　4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學校安排的為主。

　　5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應(yīng)提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。

　　6、比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應(yīng)回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。

　　三、后勤工作

　　1、各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù)，準備好保暖衣物，預防感冒。

　　2、適當準備些飲用水等必備物品。

　　3、運動員比賽完畢后，需由專人（學生也可）進行服務(wù)。

　　四、操場衛(wèi)生工作

　　學生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。

　　營東一中的政教處、體育組

冬季長跑活動方案12

　　全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了，此項活動極大調(diào)動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質(zhì)，提高了學生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關(guān)于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現(xiàn)將就有關(guān)事項通知如下：

　　一、活動時間：

　　自20xx年11月底起至20xx年4月底結(jié)束；

　　二、活動主題：

　　“勵志從長跑開始”；

　　三、參加人員：

　　全校高、初中學生；

　　四、長跑鍛煉距離

　　每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據(jù)實際調(diào)節(jié)。

　　五、起跑儀式

　　1、經(jīng)領(lǐng)導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式；

　　2、啟動儀式后，各班認真組織，廣泛發(fā)動，營造良好活動氛圍，利用課余時間組織學生進行長跑活動。

　　六、注意事項

　　1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區(qū)別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。

　　2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結(jié)合每天鍛煉一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。

　　3、學校廣播站、網(wǎng)站要做好對活動的'宣傳報到，及時傳送活動報到和總結(jié)至上級教育網(wǎng)站，提升活動影響力，促進學校體育工作。

　　4、活動過程中各班體育委員應(yīng)做好記錄，活動結(jié)束后應(yīng)將活動記錄及時送政教處存檔。

冬季長跑活動方案13

　　一、指導思想

　　以深入貫徹落實上級文件精神，廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，以提升學生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。我校決定組織開展陽光體育冬季長跑活動。

　　二、活動主題

　　“陽光健康跑”

　　三、參加對象

　　xx中學全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年11月至20xx年3月

　　五、活動內(nèi)容

　　1、制訂活動方案，成立活動領(lǐng)導小組，xx校長任組長，xx副校長任副組長，德育主xx、體育教師和班主任為組員。

　　2、班主任老師配合衛(wèi)生老師通過摸底排查了解好本班學生的身體狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴重不適且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進行鍛煉活動等），并做好記錄。

　　3、學校做好宣傳發(fā)動工作，利用升旗儀式、校班會宣傳發(fā)動教師學生開展好冬季長跑活動。

　　4、學校在升旗儀式時間舉行xx中學冬季長跑啟動儀式。

　　5、每天以班級為單位組織學生完成：初中生每天長跑1500米的里程；高中生每天20xx米的里程。（活動時間以課間操時間為主，結(jié)合體育活動課、體育課。由班主任和體育老師具體負責），節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，每日長跑活動情況記錄由各班體育委員負責，總里程為初中生完成12萬米的總量；高中生完成16萬米的總量。

　　6、班主任根據(jù)上級文件精神組織好學生開展兩個系列活動：一是“誠信長跑挑戰(zhàn)100”活動；二是“以行諾言我要成長”。并引導學生寫好長跑日記，并與其他學生分享長跑體驗。班主任能宣傳、報道本班的長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等開展活動的相關(guān)信息到校園網(wǎng)。

　　六、評選與表彰

　　學校將對表現(xiàn)突出的'班級、學生和教師進行表彰。對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書，對教師的表彰計入檔案。

冬季長跑活動方案14

　　一、指導思想

　　全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，樹立“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，有效提高學生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，促進學生德智體全面發(fā)展。進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　“陽光體育與健康同行”

　　活動口號：鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂

　　三、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導小組機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、參加對象：

　　xxx

　　五、活動時間：

　　xx年11月至xx年4月

　　六、具體實施方案：

　　1．1—5年級上午、下午大課間以班為單位，班主任負責組織本班學生。

　　2．每班成四路縱隊。

　　3．場地劃分：1—2年級在篤行樓前廣場；3—5年級在操場。

　　七、活動宣傳

　　1．傳播陽光體育運動知識，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

　　2．利用廣播、網(wǎng)絡(luò)，及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況，組織落實相應(yīng)的'活動要求。

　　八、評選表彰

　　學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級，以年級為單位，每個年級評選前1名，對學生和教師進行表彰。優(yōu)秀班級評選條件：

　　1．冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務(wù)完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2．宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

　　3．牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質(zhì)情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

　　九、注意事項

　　1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學生的體質(zhì)健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

　　2．班級前后距離保持3—4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中，各班應(yīng)按場地劃分的地點進行。

　　3．各班級要重視學生的安全教育與安全工作，班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的長跑。

　　4．學校教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。

　　5．對于生病的學生及時向班主任老師請假。

冬季長跑活動方案15

　　一、指導思想

　　為進一步貫徹落實《XX市人民政府辦公廳關(guān)于進一步強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的實施意見》，積極響應(yīng)“迎接第十四屆全國學生運動會百萬中小學生冬季長跑活動”，按上級要求，學校將組織開展圍繞“奔向20xx，迎接第十四屆全國學生運動會”這一主題的冬季長跑活動，以此來磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　以“勵志從長跑開始”為主題，充分展示“陽光體育運動與我們一起同行”的熱烈場面。

　　三、組織機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、參與范圍及活動時間

　　1、全體學生（除身體不適宜參加活動的學生）

　　2、20xx年12月20日上午間操時間舉行XX北仲路第二小學“勵志從長跑開始”為主題的冬季長跑啟動儀式。20xx年12月20日至本學期結(jié)束為第一階段，20xx年寒假為第二階段，20xx年春季開學至3月31日為第三階段。

　　五、活動內(nèi)容

　　第一階段：學校以班級為單位組織全體學生參加本校的冬季長跑活動，每天間操進行全校集體長跑，全體學生繞學校操場田徑場跑150米x5-7圈（剩余距離可利用體育課及一小時體育活動時間進行），其余跑程在班主任組織下，在校園內(nèi)集體跑完當天預定的里程，然后以全班同學累積的總里程評定成績。95%以上的學生跑完預定的距離時，該班級即完成了當天任務(wù)。

　　第二階段：根據(jù)學校組織制定的體育寒假作業(yè)，要求學生提前制定好個人健身跑步計劃，并且在家長或監(jiān)護人的陪同下，利用運動手環(huán)、運動手表等電子產(chǎn)品結(jié)合相關(guān)軟件并以班級為單位，對學生每天的任務(wù)進行監(jiān)控。

　　第三階段：堅持每天間操時間的長跑，每個班級要在每周利用體育課時間，進行長跑練習，并利用體育課時間進行冬季長跑成果競賽，評選出“冬季長跑達人”。

　　六、實施辦法

　　1、召開體育教師與班主任會議，布置學生陽光體育冬季長跑活動任務(wù)，明確要求，發(fā)放《學生陽光體育冬季長跑活動班級長跑記錄，》按照時間、地點、參加人數(shù)、跑步總里程、備注說明五項內(nèi)容記錄。體育老師利用體育課帶領(lǐng)學生長跑，做好技術(shù)指導工作，組織學生完成跑步里程。

　　2、學校將給每位家長發(fā)一封信，宣傳開展學校陽光體育冬季長跑活動的意義，告之學校具體安排，請家長在寒假期間陪同學生長跑，并注意安全，與學校一起做好此項工作。

　　3、學校組織陽光體育長跑比賽。20xx年3月份，學校組織學生陽光體育長跑比賽，并評選出“冬季長跑達人”。

　　七、活動要求

　　1、體育教師要加強對冬季長跑的技術(shù)指導，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。

　　2、班主任要做好組織宣傳工作，保證冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展。

　　3、各班嚴格按照學校安排的場地、路線以及時間，有序的組織長跑活動。

　　4、各班班主任應(yīng)及時了解學生的身體狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學生的活動。（有心臟病、心腦血管病或其它特異體質(zhì)及肢殘學生不參加此項活動。）

　　5、每次跑步期間班主任都必須到場參與管理，陪同跑步，增進師生關(guān)系。

　　八、活動措施

　　1、加強學習，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

　　2、加強領(lǐng)導，定期檢查。學校要求當日值班領(lǐng)導、體育組、各班主任及要對這次的“勵志從長跑開始”長跑活動高度重視，要有專人負責檢查。

　　3、建立長跑體育活動的.長效機制，加強精細化管理。學校體育組全體教師要抓好學生冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，責任到區(qū)。