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初中學(xué)校體育活動方案（精選14篇）
為確保活動順利開展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備活動方案，活動方案是綜合考量活動相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃�；顒臃桨傅母袷胶鸵笫鞘裁礃拥哪�？下面是小編幫大家整理的初中學(xué)校體育活動方案，希望對大家有所幫助。
初中學(xué)校體育活動方案 1
為切實(shí)推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動”確保學(xué)生一小時(shí)體育活動時(shí)間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使學(xué)生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：
副組長：
成員：
二、保障措施
使本活動落實(shí)到位，安全有保障，措施如下：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組成員，特別是主要領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，分工明確，經(jīng)常監(jiān)督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤
2、體育組要確�；顒釉O(shè)施的安全，做到經(jīng)常檢查維修，保質(zhì)保量。
3、學(xué)校結(jié)合省農(nóng)村合格學(xué)校的驗(yàn)收，按標(biāo)準(zhǔn)配齊配足相關(guān)體育活動的設(shè)施設(shè)備，力保使器材得到補(bǔ)充、豐富，使空間得到擴(kuò)展。
4、學(xué)校要站在“依法治�！钡母叨�，嚴(yán)格執(zhí)行上級規(guī)定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時(shí)間表。以切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)提供足夠的'活動時(shí)間。
5、科學(xué)合理地安排，保證學(xué)生每天不少于1小時(shí)的體育活動時(shí)間和活動實(shí)效，充分發(fā)揮校體育場的功能。
6、分塊劃片，按活動項(xiàng)目固定活動區(qū)域，以便管理和輔導(dǎo)，以保證活動正�；⒅刃蚧�、科學(xué)化。
三、活動組織方法：
1、按照課外活動輪流表進(jìn)行活動，每周輪轉(zhuǎn)一次。
2、各班由體育委員領(lǐng)取、歸還器材。
3、各班分小組進(jìn)行活動，由小組長組織鍛煉。
4、班主任跟班組織并負(fù)責(zé)學(xué)生安全。
5、體育教師負(fù)責(zé)運(yùn)動場整體活動秩序，輔導(dǎo)學(xué)生活動、統(tǒng)一集合時(shí)間。
四、活動管理：
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1、領(lǐng)導(dǎo)小組要經(jīng)常督查教師到崗情況，由值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)。
2、每天下午第三節(jié)課后值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結(jié)前一天的活動情況。
3、教研組長經(jīng)常從技術(shù)上要求和指導(dǎo)體育教師開展體育活動。
4、體育教師必須認(rèn)真組織學(xué)生活動，既要面向全體學(xué)生，又要有針對性的個(gè)別輔導(dǎo)。
5、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。
6、班主任要始終堅(jiān)守在活動場地，負(fù)責(zé)活動安全，維護(hù)活動秩序。
（二）對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時(shí)間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項(xiàng)目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點(diǎn)活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報(bào)參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
初中學(xué)校體育活動方案 2
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，構(gòu)建一系列能體現(xiàn)學(xué)校特色及適合學(xué)生特點(diǎn)的體育賽事活動，引導(dǎo)全體學(xué)生積極參與內(nèi)容豐富、形式多樣的校園群眾性競賽活動，積極響應(yīng)“陽光體育活動”活動，提高體育運(yùn)動基本能力，重視終身體育的意識和習(xí)慣培養(yǎng)，提高學(xué)生健康水平，促進(jìn)學(xué)生的和諧發(fā)展。不斷豐富青少年的課余文體生活，進(jìn)一步提高青少年的身心健康水平和審美情趣。
二、總體目標(biāo)
1.在校園中形成“人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，各年級有比賽”的群眾性體育活動新局面。
2.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識，養(yǎng)成學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)的生活習(xí)慣，提升全體學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
3.大力推動洪馬中學(xué)校園體育賽事活動的開展，讓學(xué)生在校園中就能找到適合自己的體育活動項(xiàng)目。
4.塑造學(xué)校體育品牌意識，完善區(qū)域內(nèi)體育賽事與學(xué)校體育運(yùn)動特色項(xiàng)目共同發(fā)展。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：宋德安
副組長：倪彩英，戴方亮，朱巨亮
組員：各年級部主任、各班班主任、體育教師
四、措施保障策略
1.堅(jiān)持大德育觀下學(xué)校體育工作整體發(fā)展思路，營造和諧生動、人文多元、豐富多彩的學(xué)校體育文化氛圍。
2.堅(jiān)持因地制宜，開展多種多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富多彩，寓教于樂的陽光體育運(yùn)動競賽及訓(xùn)練合作。
3.堅(jiān)持體育教學(xué)改革與群體活動、體育競賽協(xié)同發(fā)展，并把提高體育課教育教學(xué)質(zhì)量放在首位。
4.堅(jiān)持推進(jìn)公平公正的體育比賽精神與規(guī)則意識教育，樹立學(xué)校體育達(dá)標(biāo)爭優(yōu)創(chuàng)先的競爭意識。
5.堅(jiān)持項(xiàng)目管理的過程化控制與反饋(監(jiān)控和檢查指導(dǎo)或隨機(jī)抽測)，并適時(shí)與政教處合作共同對學(xué)校體育工作做好督導(dǎo)評估。堅(jiān)持體育搭臺，教育唱戲，突出時(shí)代主題，整合學(xué)校優(yōu)質(zhì)教育資源，積極利用體育平臺將學(xué)校的辦學(xué)成果、教學(xué)理念及教學(xué)成績向同行、向社會宣傳展示，樹立良好形象。
五、活動內(nèi)容規(guī)劃
1.大課間操20xx年大課間活動在總結(jié)保持原有成績的基礎(chǔ)上要實(shí)現(xiàn)兩個(gè)突破，以此達(dá)到對整體大課間工作的推動作用。設(shè)想之一：
在全校各班級之間開展課間操檢查評比活動。
設(shè)想之二：在全校范圍內(nèi)開展“室內(nèi)操或教室操”評比，開展課間操可進(jìn)行“菜單選擇式”課間操操作模式，促進(jìn)課間操活動更加科學(xué)化，多樣化，規(guī)范化方向發(fā)展，提高大課間的實(shí)效性，更好地實(shí)現(xiàn)特色發(fā)展，推動我校大課間活動再上一個(gè)新臺階。
解決措施之一：繼續(xù)實(shí)施大課間活動的抽檢制度。強(qiáng)調(diào)大課間活動的常規(guī)化管理意識，強(qiáng)調(diào)大課間活動每天都是迎檢日，確實(shí)保證落實(shí)每天一小時(shí)的活動時(shí)間。
解決措施之二：以大課間活動特色項(xiàng)目申報(bào)與檢查評比為契機(jī)，推動學(xué)校大課間工作與教育教學(xué)理念和整體工作的整合，形成優(yōu)質(zhì)教育資源。(特色項(xiàng)目是指學(xué)校選定自己大課間的一項(xiàng)內(nèi)容作為特色項(xiàng)目)
2.課外群體活動(包括運(yùn)動會模式改革)
在傳統(tǒng)體育活動內(nèi)容如跳繩、踢毽等基礎(chǔ)上，豐富內(nèi)容與形式，創(chuàng)新活動方式，開展陽光體育與陽光伙伴集體性體育競賽活動，進(jìn)一步豐富校園文化生活。
設(shè)想之一：推廣開展“陽光伙伴系列活動之一”：初一年級男子足球賽，初二、高一年級女子跳繩比賽。學(xué)校應(yīng)有意識創(chuàng)設(shè)師生共同參與的群體活動文化氛圍。讓陽光灑滿校園，讓陽光體育運(yùn)動留給學(xué)生愉快的回憶。
設(shè)想之二：實(shí)現(xiàn)“人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，年級有比賽”的新局面，在校園開展形式多樣的小型集體性的體育競賽活動。
設(shè)想之三：嘗試開展陽光歷奇體育游戲體驗(yàn)活動，在班級搞試點(diǎn)再在全校推廣。
解決措施之一：向典型學(xué)校學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)并進(jìn)行創(chuàng)新普及，為在全校的群眾性體育競賽活動開展打下基礎(chǔ)。
解決措施之二：通過教研培訓(xùn)、現(xiàn)場會等形式進(jìn)一步普及花樣跳長短繩的經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)全校一體化發(fā)展。
解決措施之三：對校園小型多樣體育競賽活動情況進(jìn)行調(diào)研，并加強(qiáng)指導(dǎo)監(jiān)督工作，保證學(xué)生有充足的體育活動時(shí)間。
3.體育競賽
目前，我市普及開展的體育競賽項(xiàng)目主要有：中小學(xué)生田徑運(yùn)動會、足球賽、排球賽、籃球賽等。此外，各校校本課開發(fā)的課程資源或?qū)W校自己單獨(dú)組隊(duì)參加的競賽項(xiàng)目有：羽毛球、乒乓球等。
設(shè)想之一：在已有的優(yōu)勢基礎(chǔ)上，從長遠(yuǎn)發(fā)展著想，考慮設(shè)立學(xué)校重點(diǎn)扶持的競賽項(xiàng)目，如排球。
設(shè)想之二：增加新的賽事內(nèi)容。
設(shè)想之三：調(diào)整一些比賽的形式與內(nèi)容，以更好地推動賽事的健康發(fā)展。
設(shè)想之四：為讓“人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，年級有比賽”的新局面在我校有切實(shí)地發(fā)展，可嘗試開展一些以班級為單位的年級之間的.對抗賽。
設(shè)想之五：建立新的監(jiān)督與評價(jià)機(jī)制，切實(shí)保障各項(xiàng)比賽的公平公正。
解決措施之一：引進(jìn)或聘請相關(guān)專業(yè)人才對體育教師進(jìn)行相關(guān)體育專項(xiàng)技能尤其在訓(xùn)練指導(dǎo)能力方面的培訓(xùn)。
解決措施之二：發(fā)揮體育課堂教學(xué)主渠道的作用，加強(qiáng)體育課運(yùn)動技能教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生掌握至少2項(xiàng)的體育運(yùn)動技能。解決措施之三：根據(jù)學(xué)校發(fā)展的需求，適當(dāng)引進(jìn)體育教師或?qū)ξ倚５捏w育師資力量進(jìn)行合理的分配。還可以與體育運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)校聯(lián)合，實(shí)施委托訓(xùn)練。
六、工作要求：
1.全校各班級開齊開足上好《體育與健康》課，政教處在適當(dāng)時(shí)候要進(jìn)行專項(xiàng)督導(dǎo)檢查工作。
2.貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施方法，加強(qiáng)學(xué)校體育課程活動基礎(chǔ)建設(shè)，針對學(xué)生體質(zhì)健康存在的不足，認(rèn)真落實(shí)課程要求，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試工作，全面提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。
3.結(jié)合學(xué)校實(shí)際與特色創(chuàng)建，加強(qiáng)學(xué)校體育文化建設(shè)，尋找和挖掘?qū)W校體育特色發(fā)展的途徑，使校園文化與課程活動、學(xué)生與體育老師關(guān)系共同和諧發(fā)展，形成學(xué)校體育教學(xué)的特色化、個(gè)性化。
4.加強(qiáng)學(xué)校體育安全管理。要強(qiáng)化安全意識，牢固樹立“安全責(zé)任重于泰山”的思想，加強(qiáng)對體育教師的安全知識和技能培訓(xùn)，對學(xué)生加強(qiáng)安全意識教育。要強(qiáng)化活動安全管理，加強(qiáng)體育場館、設(shè)施的維護(hù)，確保安全運(yùn)行。加強(qiáng)安全制度建設(shè)，科學(xué)合理地制定活動計(jì)劃和流程，明確安全責(zé)任，完善安全措施。
初中學(xué)校體育活動方案 3
一、指導(dǎo)思想
為認(rèn)真貫徹中央政治局會議精神，把學(xué)校體育工作作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確�！瓣柟怏w育運(yùn)動”落到實(shí)處，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。我校把開展“大課間操”活動作為重要途徑之一，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動、藝術(shù)活動，使鍛煉成為習(xí)慣，使學(xué)生終生受益。
二、目標(biāo)和原則
(一)目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，形成健康及終身體育意識，確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
2、讓學(xué)生主動地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
(二)原則
1、教育性原則。開展大課間活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、科學(xué)性原則。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，科學(xué)合理的安排大課間的`課程計(jì)劃和活動內(nèi)容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達(dá)到全體健身的目的，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系。
4、創(chuàng)造性原則。根據(jù)學(xué)校場地的特點(diǎn)，科學(xué)合理的安排一些活動內(nèi)容。
三、組織機(jī)構(gòu)
為使大課間活動真正的落實(shí)到實(shí)處，高質(zhì)量的進(jìn)行，學(xué)校除了在時(shí)間和課程計(jì)劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。校長親自抓，由班主任和體育教師具體負(fù)責(zé)，搭班老師協(xié)助組織管理好本班學(xué)生，做到齊抓共管，層層負(fù)責(zé)，切實(shí)抓好體育工作和大課間活動。
大課間活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：歐陽湘
副組長：林燕、鐘厚德
成員：
1、體育指導(dǎo)組：全體體育老師
2、各年級負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和督導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)：各年級組長、全體行政
3、巡視：值日員護(hù)導(dǎo)老師
四、活動形式
我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午第二節(jié)課后進(jìn)行，時(shí)間為25分鐘。采用集中——自由組合——按項(xiàng)目分組活動相結(jié)合的形式，有合有分，旨在全員參與，體現(xiàn)快樂學(xué)堂，快樂體育，快樂成長的新理念。
(一)場地劃分
詳見大課間活動場地劃分圖
(二)大課間活動流程
1、集合、整隊(duì)。(4分鐘)
2、全校學(xué)生齊做廣播操《希望風(fēng)帆》、武術(shù)健身操《旭日東升》。(3-8分鐘)
3、各年級在指定場地分組、分項(xiàng)活動。(10-15分鐘)
4、以班級為單位集中收拾活動器材、解散、列隊(duì)進(jìn)教室，作好上課準(zhǔn)備。(3分鐘)
六、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。
2、負(fù)責(zé)每次大課間活動的教師要提前到位，準(zhǔn)備好器材。
3、各項(xiàng)目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進(jìn)行。
4、帶班教師要鼓勵(lì)學(xué)生參加活動，適時(shí)進(jìn)行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
6、對于開展大課間活動有特色的班級，年級，學(xué)校將予以獎(jiǎng)勵(lì)。
7、如有活動變化，將及時(shí)通知各班。雨天各班自己安排室內(nèi)的活動。
初中學(xué)校體育活動方案 4
一、指導(dǎo)思想
貫徹黨的民族教育方針，深入貫徹《學(xué)校體育工作條例》，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年學(xué)生體育、增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)，不斷提高體育教學(xué)和體育活動質(zhì)量，引導(dǎo)青少年學(xué)生養(yǎng)成積極、科學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的體育精神和意志品質(zhì)。
二、體育考試對象
20xx年xx中x班初中畢業(yè)生。
三、考試時(shí)間、方法、項(xiàng)目及分值
�。ㄒ唬┛荚嚂r(shí)間
體育考試定于x年5月9日（周日）上午9:00開始，每個(gè)考生考試在半天內(nèi)完成（如遇中到大雨天氣，另行通知）。
（二）考試地點(diǎn)
考試地點(diǎn)設(shè)在xx中田徑運(yùn)動場。
�。ㄈ┛荚図�(xiàng)目及分值
根據(jù)教育部《關(guān)于做好內(nèi)地x班初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作的通知》要求，考試設(shè)必考和選考項(xiàng)目。必考項(xiàng)目兩項(xiàng)：男生1000米跑、女生800米跑，男女立定跳遠(yuǎn)，每項(xiàng)滿分10分，共20分。選考項(xiàng)目：男生引體向上或原地推鉛球人選一項(xiàng)，女生1分鐘仰臥起坐或原地推鉛球任選一項(xiàng)，分值10分�？偡�30分。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
為保證xx中x班初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作順利實(shí)施，成立領(lǐng)導(dǎo)小組。組長:xxx；成員:xx xx xx xx 。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)3個(gè)辦事機(jī)構(gòu)，具體負(fù)責(zé)實(shí)施、監(jiān)督和保障體育考試工作。
�。ㄒ唬w育考務(wù)組，組長：xxx；副組長：xxx；成員：xx xx xx xx xx xx。
�。ǘ┘o(jì)檢監(jiān)察組，組長：xxx；副組長：xxx；成員：xx xx xx xx xx xx。
�。ㄈ┖笄诒Ｕ辖M，組長：組長：xxx；副組長：xxx；成員：xx xx xx xx xx xx。
五、考試程序及任務(wù)分解
根據(jù)學(xué)生選考項(xiàng)目及男女生人數(shù)（男生32，女生45），考試分成7組，即男生3組，女生4組。
�。ㄒ唬﹛x xx xx等3人負(fù)責(zé)男生組：立定跳遠(yuǎn)、引體向上、原地推鉛球、1000米跑。
�。ǘ﹛x xx xx等3人負(fù)責(zé)女生組：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、原地推鉛球、800米跑。
六、有關(guān)要求
�。ㄒ唬�5月8日下午在xx中召開x班初中升學(xué)體育考試工作會和培訓(xùn)會。
�。ǘ┧锌紕�(wù)人員要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件，公平公正完成任務(wù)。
（三）紀(jì)檢監(jiān)察組對考試過程要進(jìn)行監(jiān)督�？紙鰧�(shí)施封閉管理，除當(dāng)席考生、主考、紀(jì)檢監(jiān)察人員外，其他人員不得入內(nèi)。要嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，堅(jiān)決杜絕作弊事件的`發(fā)生�？忌鷮荚嚱Y(jié)果有異議的，應(yīng)在成績公布后向體育考務(wù)組反映，由紀(jì)檢監(jiān)察人員予以復(fù)核。
�。ㄋ模┖笄诒Ｕ辖M要把安全工作放在突出位置，落實(shí)考前體檢制度，重視考生的心肺功能檢查，嚴(yán)格把關(guān)，消除隱患。考點(diǎn)要設(shè)醫(yī)療救護(hù)點(diǎn)。加強(qiáng)對考試場地、器材的保障和安全檢查，落實(shí)安全保衛(wèi)措施，防范意外傷害事故的發(fā)生，并制定好緊急事故處理預(yù)案。考試前分別將男、女生按學(xué)號編排花名冊，送交體育考務(wù)組。
（五）學(xué)校要抽調(diào)專人參與和協(xié)助考試工作，重視做好對考生的考前指導(dǎo)工作，科學(xué)有效地安排好考前練習(xí)和訓(xùn)練，指導(dǎo)考生合理選擇考試項(xiàng)目，發(fā)揮應(yīng)有水平，爭取考出好成績。
�。�5月14日前將xx中x班初中升學(xué)體育考試成績花名冊（包括姓名，性別，畢業(yè)學(xué)校代碼，考試項(xiàng)目單項(xiàng)成績、總成績）并制成光盤一并報(bào)省教育廳基教處、x教育廳外事處。
初中學(xué)校體育活動方案 5
一、活動主題
我運(yùn)動、我健康、我快樂
二、活動要求
人人有運(yùn)動項(xiàng)目、班班有運(yùn)動團(tuán)隊(duì)、校園有運(yùn)動氛圍
三、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。堅(jiān)持“健康第一”每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，“大力推廣體育課間活動”為重點(diǎn)蓬勃開展“陽光體育活動”。培養(yǎng)學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設(shè)。
四、活動方案
�。ㄒ唬┐笳n間操活動
1、課間操時(shí)間延長為25---30分鐘
大課間操體育活動時(shí)間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進(jìn)行各項(xiàng)活動，如果雨天班主任在教室組織室內(nèi)活動。
2、各年段活動項(xiàng)目：
七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩
九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐
（二）體育課活動
1、活動時(shí)間：周一至周五的最后的一節(jié)課時(shí)間，由于場地受限制，可分批活動。
2、各年段活動項(xiàng)目
星期一
七年級：籃球、跳方格、跳皮筋
八年級：乒乓球、拋接球、排球
九年級：足球、跳短繩、長跑
星期二
七年級：角力、跳長繩、踢毽子
八年級：田徑、排球、乒乓球
九年級：籃球、田徑、立定跳遠(yuǎn)
星期三
七年級：角力、跳皮筋、踢毽子
八年級：排球、乒乓球、跳繩
九年級：籃球、跳短繩、50米跑
星期四
七年級：籃球、角力、跳長繩
八年級：乒乓球、排球、田徑
九年級：長跑、立定跳遠(yuǎn)
星期五
七年級：跳方格、乒乓球、踢毽子
八年級：籃球、田徑
九年級：足球、排球、長跑、仰臥起坐
五、九年級畢業(yè)班課外體育活動方案
為了增強(qiáng)畢業(yè)班學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生能更好地適應(yīng)畢業(yè)班緊張的學(xué)習(xí)氣氛，保持每天有充沛的精力去學(xué)習(xí)、生活，不斷提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)效率，也為了使本屆畢業(yè)班在明年的體育中考中取得更優(yōu)異的成績，結(jié)合本屆學(xué)生的身體素質(zhì)和明年體育中考的要求以及陽光體育運(yùn)動的開展特制訂如下方案：
�。ㄒ唬┯�(xùn)練時(shí)間、項(xiàng)目、職責(zé)
(1)每天早操、課間操訓(xùn)練跳繩，要求年段長、班主任、值日教師負(fù)責(zé)督查，體育教師協(xié)助。
(2)每周一、三、五課外活動時(shí)間由學(xué)校統(tǒng)一組織學(xué)生到一中田徑場訓(xùn)練50米、立定跳遠(yuǎn)、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習(xí)）。要求年段長、班主任負(fù)責(zé)督查，體育教師指導(dǎo)。
(3)場地安排：a段靠一中籃球場b段靠校食堂
（二）訓(xùn)練項(xiàng)目的具體要求
1、跳短繩：
⑴動作方法：
單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳各一次。
�、棋憻挿椒ǎ�
①2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節(jié)奏，繩子盡量不要拌腳。
�、谧兯偬�。3~5分鐘內(nèi)，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。
�、鄱〞r(shí)跳。30~60秒快速度。
�、菧y試方法：將自動計(jì)數(shù)跳繩器撥至0，監(jiān)考人員發(fā)出“預(yù)備”——“開始”的口令，同時(shí)開表，離結(jié)束前5秒，報(bào)5、4、3、2“到”同時(shí)停表，計(jì)1分鐘所跳次數(shù)。
2、50米跑：
⑴鍛煉方法：
�、僭�?cái)[臂練習(xí)。上體稍前傾，兩腳前后開立，做快速前后擺臂練習(xí)，節(jié)奏由慢到快，快慢結(jié)合。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時(shí)前后擺動。
�、诟咛扰堋Ｔ鼗蛑胃咛扰�，行進(jìn)間高抬腿跑，行進(jìn)間高抬腿跑接快跑。
③速度練習(xí)。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行進(jìn)間跑。以最快的速度跑完規(guī)定的距離，如30-50米。
c、順風(fēng)跑、下坡跑。
d、50-100米的反復(fù)跑。重復(fù)次數(shù)和休息間隔可根據(jù)具體情況而定。
�、鼙l(fā)力練習(xí)。
a、各種跳躍練習(xí)，如立定跳遠(yuǎn)，多級跳遠(yuǎn)，單腳跳，跳繩等。
b、上坡跑（坡度一般約3-5°）
�、萜鹋芎徒K點(diǎn)練習(xí)。
3、立定跳遠(yuǎn)：
⑴動作方法
兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側(cè)向后預(yù)擺，同時(shí)兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時(shí)，兩腳同時(shí)前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分分伸展，同時(shí)兩臂由后向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當(dāng)
身體騰空越過最高點(diǎn)后，收腹屈膝，小腿盡量前伸，兩臂經(jīng)體側(cè)由上而下向扣擺。落地時(shí)，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩沖，送髖，重心前移，以維持身體平衡。
⑵鍛煉方法
�、僭刈隽⒍ㄌh(yuǎn)模仿練習(xí)，體會立定跳遠(yuǎn)時(shí)的用力順序。
②體會起跳后騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。
�、垠w會落地時(shí)的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協(xié)調(diào)配合。
④15~20米蛙跳練習(xí)。每次練習(xí)3~5組。
�、菰刈鰡文_跳練習(xí)：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時(shí)要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協(xié)調(diào)。每次單腳練習(xí)30~50次，練習(xí)3~4組。
�、扪雠P起坐練習(xí)。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習(xí)做4~5組。
�、哂缮晨舆吘夁B續(xù)往沙坑內(nèi)或草坪、跑道上做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。
4、仰臥起坐：
鍛煉方法：
�、抛�20~30秒釧的快速仰臥起坐，以提高動作的速率。
�、谱�1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。
�、菦]有人協(xié)助仰臥于墊上，做仰臥連續(xù)舉腿；或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。
5、擲實(shí)心球：
1、運(yùn)作方法
兩手五指自然分開，握實(shí)心球兩側(cè)，略偏后些，拇指相對，握緊球。
兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。
當(dāng)兩腳前后開立時(shí)，球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。
2、鍛煉方法
⑴徒手練習(xí)，體會動作技術(shù)要領(lǐng)。
�、剖褂弥亓繛�1千克的輕實(shí)心球做擲球練習(xí)，著重體會最用力時(shí)協(xié)調(diào)發(fā)力的技術(shù)。
⑶使用2千克實(shí)心球做擲球練習(xí)，著重體會最后用力時(shí)協(xié)調(diào)發(fā)、力的技術(shù)。
�、雀┡P撐練習(xí)。
�、勺霭l(fā)展臂和腰腹力量的其它練習(xí)，以增強(qiáng)腿、腰腹、上肢的力量。
3、測驗(yàn)方法：測驗(yàn)時(shí)在投擲區(qū)劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線后，每人投擲三次，登記其中最遠(yuǎn)一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)備丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。
初中學(xué)校體育活動方案 6
根據(jù)縣教育局會議要求，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，蓬勃開展“陽光體育活動”。結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案。
一、活動宗旨
貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動主題
參與體育運(yùn)動，享受陽光體育，讓體育運(yùn)動成為一種習(xí)慣。
陽光體育，我參與；運(yùn)動地帶，我做主；走進(jìn)操場，做陽光少年
三、活動口號
我運(yùn)動，我健康，我快樂
四、實(shí)施對象
七、八、九年級全體學(xué)生 五、組織機(jī)構(gòu)
組 長：劉紅學(xué)
副組長：賈紅衛(wèi) 馬牛牛 楊吉明
成 員：伊輝俊 王大雷 許國華 陳霞 韓宗海 王景峰及各班班主任
五、實(shí)施目標(biāo)：
通過“陽光體育運(yùn)動”的開展，逐步完善學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)，豐富學(xué)生課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉時(shí)間不少于一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力的提高。
1．樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極
作用。
2．開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3．與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間
4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
5．建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
六、實(shí)施主要內(nèi)容、時(shí)間、方法與要求：
�。ㄒ唬饕獌�(nèi)容：
1．各年級保證開足體育課，每天堅(jiān)持“兩操”,即：廣播體操、眼保健操。
2．根據(jù)學(xué)校的場地條件將跳繩、長跑等作為課外活動陽光運(yùn)動的主要內(nèi)容。
3．在每天的活動中穿插學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等的活動。
�。ǘ⿻r(shí)間：
每天利用早操、課間操及活動進(jìn)行鍛煉。
�。ㄈ┓椒ǎ�
根據(jù)我校場地小，在校學(xué)生多，操場面積小的特點(diǎn)，采取以年
級為單位，室內(nèi)、室外分班活動的形式。室外以廣播操、跳繩等體育鍛煉為主，室內(nèi)以眼保健操及班級自己創(chuàng)造特色活動為主。
1．體育課由專職的體育教師上課，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
2.早操、課間操及活動由班主任老師上課（體育教師巡視指導(dǎo)），早操：
九年級到操場訓(xùn)練長跑，七、八年級在教室做眼保健操。課間操：七年級、八年級做廣播操�；顒樱洪_展體育興趣小組活動。
3、興趣小組學(xué)生根據(jù)自身情況自選項(xiàng)目。主要項(xiàng)目有：踢毽子、跳皮筋、籃球、乒乓球、跳繩等。
4．通過舉辦校級體育比賽，開展豐富多彩的.體育活動，使全體師生參與到體育鍛煉中，提高運(yùn)動技術(shù)水平，展示學(xué)校陽光體育運(yùn)動的活動效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報(bào)自己付出的汗水。
七、管理責(zé)任制
1、領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制：
校長、主管副校長、政教主任、年級主任到操場親自參與、指導(dǎo)活動，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，并提高全體師生對大課間活動的重視程度。
2、體育老師負(fù)責(zé)制：
（1）負(fù)責(zé)班級活動場所及進(jìn)退場的安排；
�。�2）組織大課間活動的全過程；
�。�3）負(fù)責(zé)訓(xùn)練。
3、班主任負(fù)責(zé)制：
班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，指導(dǎo)本班體育訓(xùn)練；正確引導(dǎo)并以身作則；參與學(xué)生活動，在活動中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。
初中學(xué)校體育活動方案 7
一、指導(dǎo)思想：
為了認(rèn)真貫徹黨的教育方針，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)我校青少年學(xué)生的全面發(fā)展，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神，在全校廣泛深入開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，特制訂本實(shí)施方案。
二、宗旨
深入落實(shí)《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》等文件精神，堅(jiān)持以人為本，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽光體育運(yùn)動為載體、以迎接北京奧運(yùn)為契機(jī)、以體育為題材，在全校青少年學(xué)生中迅速掀起群眾性體育鍛煉熱潮，提高我校學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，以實(shí)際行動迎接2008年北京奧運(yùn)會的到來。
三、主題
“青春?奧運(yùn)?健康”為主題的顏集初級中學(xué)學(xué)生陽光體育運(yùn)動。
四、實(shí)施原則
1．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽光體育運(yùn)動應(yīng)堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂，切忌競技化和強(qiáng)制性。
2．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循全面性原則。既陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿
足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)，為學(xué)生營造一個(gè)自主討論、組織、操作、交流和評價(jià)的良好環(huán)境和氛圍。
4．開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合原則。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過體育教學(xué)，教育和引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”。
5．開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計(jì)劃，形成制度。認(rèn)真組織實(shí)施“全國中小學(xué)生課外文體活動工程”，大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建學(xué)生快樂體育園地，加強(qiáng)學(xué)生體育社團(tuán)和體育俱樂部建設(shè)。通過廣泛開展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。
6．開展陽光體育運(yùn)動，要遵循安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
五、組織機(jī)構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：周浩（校長）
副組長：臧碩軍 胡道昶（副校長）
組員：顏敏杰 李金龍 胡遷方 王利 孫乾 李振亞
2、實(shí)施小組：
組長：臧碩軍
組員：體育教師、年級組長、班主任、校醫(yī)
六、實(shí)施目標(biāo)：
1、樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的'體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。90%以上的學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格以上等級。20%至30%的學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀等級。建立評比表彰制度，對在陽光體育
運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
七、實(shí)施主要內(nèi)容、方法與要求：
1、內(nèi)容：
各年級保證開足體育課。學(xué)校實(shí)行“兩課、兩操、一活動”， 2節(jié)體育課，按照國家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行。一節(jié)活動課。每天出早體操，眼保健操。
2、方法：
�。�1）體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師、年紀(jì)組長、班主任老師組織。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
�。�2）分階段進(jìn)行迎奧運(yùn)活動：
第一階段：舉行顏集初級中學(xué)陽光體育運(yùn)動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運(yùn)動中來，把口號“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作
五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、定向運(yùn)動隊(duì)的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：響應(yīng)號召，以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然的體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。
第三階段：舉辦校體育節(jié)活動，開展學(xué)校秋季運(yùn)動會、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運(yùn)動技術(shù)水平，通過體育藝術(shù)節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運(yùn)動的活動效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報(bào)自己付出的汗水。
第四階段：總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)�！瓣柟獍嗉墶薄ⅰ瓣柟馇嗄辍痹u選活動，進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
初中學(xué)校體育活動方案 8
為貫徹落實(shí)青島市《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，深入實(shí)施中小學(xué)課外文體活動工程，學(xué)校將積極開展陽光體育運(yùn)動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。根據(jù)市教體局關(guān)于舉辦全市第十五屆（20xx年3—6月）中小學(xué)生體育節(jié)的文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，特制定《20xx年實(shí)驗(yàn)初中體育節(jié)活動方案》。活動方案如下：
一、指導(dǎo)思想
本屆體育節(jié)以“人人參加陽光體育，促進(jìn)師生健康成長”為宗旨，通過各種形式的體育活動，增強(qiáng)廣大師生的健康體質(zhì)，提高廣大師生的健康水平。
二、活動主題
本屆體育節(jié)的主題是健康、文明、育人、向上。
三、活動形式及內(nèi)容
本屆體育節(jié)以組織全校師生踴躍參加體育鍛煉、開展陽光體育運(yùn)動、深入實(shí)施全國中小學(xué)課外文體活動工程為主要內(nèi)容。各班級要根據(jù)實(shí)際和學(xué)生的身心特點(diǎn)，認(rèn)真開展“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)驗(yàn)，不斷豐富大課間和課外體育活動內(nèi)容。
具體內(nèi)容包括：
1、舉辦學(xué)校特色體育節(jié)活動暨“體育、藝術(shù)2+1”項(xiàng)目活動
2、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動；
3、舉辦體育節(jié)趣味運(yùn)動會比賽；
5、舉辦校園廣播體操比賽；
6、舉辦�；@球比賽
7、以班為單位利用課外活動時(shí)間和雙休日，舉辦各種形式的體育專題報(bào)告、體育講座、體育知識競賽、遠(yuǎn)足以及舉辦以體育為內(nèi)容的美術(shù)、書法、攝影作品展覽等活動；
8、舉辦教職工排球比賽；
9、舉辦體育節(jié)優(yōu)秀組織班級、先進(jìn)個(gè)人評選活動。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：
副組長：
組員：
五、有關(guān)要求
1、統(tǒng)一思想，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。舉辦體育節(jié)，不僅能提高師生的體育興趣，而且對增強(qiáng)師生的體育意識、提高體育素養(yǎng)、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣等方面都有重要意義。各班要充分認(rèn)識舉辦體育節(jié)的意義，大膽創(chuàng)新，搞出特色，保證本屆體育節(jié)活動的質(zhì)量。（責(zé)任人：領(lǐng)導(dǎo)小組）
2、廣泛宣傳，深入發(fā)動。要認(rèn)真做好宣傳發(fā)動工作，使廣大師生了解活動的目的、意義、時(shí)間、內(nèi)容和要求，積極踴躍地參加到各項(xiàng)體育活動中來，讓師生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心”。（責(zé)任人：團(tuán)委）
3、精心組織、保證安全。學(xué)校要在全面抓好學(xué)校體育工作的基礎(chǔ)上，精心組織好體育節(jié)期間的各項(xiàng)活動，使各項(xiàng)活動扎實(shí)有效。在各項(xiàng)活動中要注意把各種形式的體育活動與實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)驗(yàn)和體育集體競技項(xiàng)目活動的開展有機(jī)地結(jié)合起來。同時(shí)，重視加強(qiáng)安全防范措施，確保不發(fā)生傷害事故。（責(zé)任人：藝體教師、班主任）
4、以體育節(jié)為載體，加強(qiáng)學(xué)校德育工作。辦好體育節(jié)，有利于振奮師生精神，增強(qiáng)師生凝聚力，優(yōu)化師生成長環(huán)境，形成優(yōu)良的校風(fēng)。各班要注意發(fā)掘體育節(jié)活動的德育功能，寓德育于體育節(jié)各項(xiàng)活動之中，把豐富多彩的體育節(jié)活動作為德育工作的重要載體，從而進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)德育工作。（責(zé)任人：政教處）
5、做好活動總結(jié)。對開展體育節(jié)活動取得優(yōu)異成績的班級及個(gè)人進(jìn)行表彰。（責(zé)任人：教導(dǎo)處）
六、具體活動安排
活動時(shí)間活動內(nèi)容活動要求落實(shí)部門
三月份
1、體育節(jié)開幕式
2、體育講座
1、體育教師認(rèn)真準(zhǔn)備講座內(nèi)容，利用體育課等時(shí)間，向?qū)W生傳授體育活動的常識。
教導(dǎo)處各級部體育組
四月份
師生趣味運(yùn)動會
以集體比賽為主，精心設(shè)置項(xiàng)目，保證全體師生在身體力行的'情況下，做到人人參與，師生同樂，共建健康和諧校園。
教導(dǎo)處各級部體育組
五月份
1、廣播體操比賽
2、教職工排球
3、以體育為內(nèi)容的板報(bào)評比活動
4、籃球比賽
1、各班舉辦以體育為內(nèi)容的板報(bào)評比活動，
2、各班要合理安排時(shí)間，加強(qiáng)對廣播體操的訓(xùn)練，做到動作整齊、規(guī)范。
3、各班積極參與籃球比賽。做的公平競賽。
教導(dǎo)處團(tuán)委各級部體育組
六月份
1、以體育為內(nèi)容的書法、繪畫、攝影作品展
2、籃球比賽
3、體育節(jié)表彰會
1、各班要認(rèn)真組織挑選2—3副優(yōu)秀作品參加展評。
2、加強(qiáng)學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)及技能的提高，愉悅身心，爭創(chuàng)佳績。
3、落實(shí)好先進(jìn)班級先進(jìn)個(gè)人的評比、表彰活動。
美術(shù)組各級部體育組教導(dǎo)處
附件：實(shí)驗(yàn)初中體育節(jié)優(yōu)秀組織班級評選條件
1、體育節(jié)活動，班主任重視，指導(dǎo)有方。
2、體育節(jié)活動，內(nèi)容豐富，形式多樣。做到人人參加，并有創(chuàng)新、有特色、有實(shí)效。
3、體育節(jié)活動，組織精細(xì)、措施有力、工作扎實(shí)、成效顯著、無傷害事故；
4、積極組織學(xué)生參加全校統(tǒng)一組織的活動，并獲得較好成績。
5、積極開展陽光體育活動；以班級為單位舉辦了體育集體競賽項(xiàng)目等比賽。
初中學(xué)校體育活動方案 9
一、指導(dǎo)思想
為豐富全體教職工的業(yè)余文化生活，以強(qiáng)健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢，同時(shí)增強(qiáng)會內(nèi)職工的交流和友誼，我工會決定于12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。
二、活動時(shí)間和地點(diǎn)
1.活動時(shí)間：12月29日上午。
2.活動地點(diǎn)：大橋小學(xué)運(yùn)動場
三、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┤后w活動項(xiàng)目
1.拔河比賽
（1）花旗小學(xué)工會小組1隊(duì)；高里小學(xué)工會小組1隊(duì)；大橋小學(xué)工會小組2隊(duì)。
�。�2）每隊(duì)男6、女4名。
�。�3）抽簽對決。
2.跳長繩比賽（2分鐘）
花旗、高里各組一隊(duì)，大橋小學(xué)組二隊(duì)。（每隊(duì)10人，含2名搖繩，最少3女）
3.抽獎(jiǎng)
所有參與活動的.會員，每人只準(zhǔn)抽一次，人人有獎(jiǎng)，價(jià)值不等紀(jì)念獎(jiǎng)。
（二）個(gè)體活動項(xiàng)目
1. 籃球投籃比賽（限男教師報(bào)名）
參賽辦法及規(guī)則
每人在罰球區(qū)（兩分球）投20個(gè)球（每進(jìn)一個(gè)球計(jì)1分）、三分區(qū)（隨意）投10個(gè)球（每進(jìn)一個(gè)球計(jì)2分）,按分?jǐn)?shù)多少決定名次
2. 踢毽子比賽（限女教師參加）
參賽辦法及規(guī)則
每人在直徑3米的圓圈里單踢1分鐘，按踢的次數(shù)多少決定名次
3. 排球反彈入框比賽 （45周歲以上，不分男、女組）
參賽辦法及規(guī)則
�。�1）人與框的距離是5米；
�。�2）每人反彈30個(gè)皮球，沒有時(shí)間限制；
�。�3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。
4. 足球“保齡球”比賽（分男、女組）
參賽辦法及規(guī)則
�。�10）用550ml礦泉水代替保齡球；
�。�2）礦泉水?dāng)[放在60cm等邊三角形內(nèi)。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上；
�。�3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;
(4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數(shù)累計(jì)數(shù)決定名次。
四、活動要求：
1.群體活動項(xiàng)目可兼報(bào)
2.個(gè)體活動項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng)
3.各小組按分配組額，報(bào)足名額，不得少報(bào)
4.報(bào)名截止時(shí)間：12月19日
5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統(tǒng)一往返。
五、取獎(jiǎng)：
1長繩、.拔河比賽取前二名。
2.個(gè)體比賽根據(jù)報(bào)名人數(shù)決定
初中學(xué)校體育活動方案 10
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。樹立"健康第一"、"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展"陽光體育活動"。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時(shí)的體育活動。
二、機(jī)構(gòu)設(shè)置
略。
三、活動主題
我健康我陽光我成長我快樂
四、活動要求：
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時(shí)有測試年終有評比
五、具體項(xiàng)目
1、指定項(xiàng)目：跳繩、50M短跑、立定跳遠(yuǎn)、400M往返跑
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動
六、活動原則
1、全員參與性原則
沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則
每天的`課間操、眼保健操、課間活動及下午學(xué)校組織的體育活動半小時(shí)以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則
做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則
各班在設(shè)計(jì)活動時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的'年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計(jì)劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動時(shí)，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
七、活動措施
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運(yùn)動。學(xué)校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點(diǎn)開展活動。
八、活動器材
活動器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。
九、活動保障
1、各年級在每學(xué)期第二周制定本校各年級的活動計(jì)劃，學(xué)校。
2、做好對全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長的宣傳工作，重視"陽光體育活動"，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動成果展示，進(jìn)行評比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的學(xué)校和班級，不得評為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評為先進(jìn)個(gè)人;凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動的班主任，不得評為先進(jìn)班主任;凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動的學(xué)生，不得評為三好學(xué)生。
初中學(xué)校體育活動方案 11
為落實(shí)教育部“全國億萬陽光體育運(yùn)動活動”的計(jì)劃，響應(yīng)南陽理工學(xué)院“陽光體育與健康通行”的倡議，我們國際教育學(xué)院體育部特結(jié)合我系具體情況，決定推出“陽光體育 冬季長跑”活動，具體實(shí)施方案如下：
一、活動目的：
�。ㄒ唬� 以學(xué)生陽光體育冬季長跑活動為契機(jī)，積極引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生參加課余活動，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高身體素質(zhì)特別是耐力素質(zhì)。
�。ǘ� 以學(xué)生陽光體育冬季長跑活動為契機(jī)，全面推進(jìn)我系的素質(zhì)教育豐富我系的體育文化生活，創(chuàng)造積極向上的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。
�。ㄈ� 培養(yǎng)我系學(xué)生“以健康為榮”的良好生活理念，促進(jìn)我系學(xué)生形成健康的生活方式，感受運(yùn)動的'樂趣
二、活動主題：
陽光體育與健康通行
三、活動時(shí)間：
20xx年12月7日到20xx年4月30日實(shí)際長跑活動時(shí)間為5個(gè)月（含寒假）。
四、活動對象：
國際教育學(xué)院全體學(xué)生
五、活動安排：
1、20xx年12月7日下午3：00在東南校區(qū)體育場舉行南陽理工學(xué)院第四屆學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式，由我系領(lǐng)導(dǎo)、老師及學(xué)生代表參加。
2、活動從20xx年12月8日正式開始
（1）具體安排：
a、每天早晨6：20在東南校區(qū)籃球場邊道路上集合，由班長清點(diǎn)人數(shù)并有體育部工作人員點(diǎn)名，6：30出發(fā)開始晨跑。
b、以班級為單位，5人一排，列隊(duì)跑操。
c、班長負(fù)責(zé)維持跑步秩序，體育委員負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，口令。
d、要求學(xué)生統(tǒng)一穿著裝運(yùn)動服，各班按自己班級的具體情況制定相應(yīng)的口號顯出國際教育學(xué)院的陽光氣息。
�。�3）檢查情況：
a、建立學(xué)生考勤表，由學(xué)生會負(fù)責(zé)的干事記錄考勤情況。
b、考勤辦法：曠到：每人每次扣操行分2分，并通報(bào)批評
遲到：每人每次扣操行分1分，并通報(bào)批評
請假：要有輔導(dǎo)員簽的正規(guī)假條。偽造假條者按學(xué)生手則處理。
六、評選與表彰
國際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光冬季長跑活動評選“班級優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“學(xué)生陽光運(yùn)動獎(jiǎng)”對開展好的班級、教師、學(xué)生進(jìn)行表彰，并把對學(xué)生的表彰記入學(xué)生個(gè)人檔案。表彰評選辦法有國際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組評選。
（一）班級優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評選條件
1、班級班委和團(tuán)支書積極、認(rèn)真、有特色的宣傳活動，有效的組織全班同學(xué)參加早操并做到組織有序，全班積極參加無曠操，無遲到，無早退。
2、班級有特色的開展初早操以外的長跑或者體育運(yùn)動并起到一定的效果，并及時(shí)上報(bào)。
3、班級同學(xué)有個(gè)人長跑活動日記。
�。ǘ⿲W(xué)生陽光運(yùn)動獎(jiǎng)評選條件
1、每天自覺堅(jiān)持長跑，完成每天長跑里程，每天記錄長跑日記，日記內(nèi)容豐富完整，字跡工整。
2、積極參與班級長跑活動組織、宣傳等起到一定表率作用。
3、在活動中表現(xiàn)優(yōu)秀的`體育運(yùn)動精神，頑強(qiáng)拼搏、持之以恒、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
七、宣傳報(bào)道
有國際教育學(xué)院宣傳部積極配合，做好宣傳工作。通過廣播、班會、海報(bào)等形式，向?qū)W生宣傳體育鍛煉對促進(jìn)身心健康的積極作用，以及科學(xué)鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到“陽光體育 冬季長跑”活動中來，到“陽光下、操場上、大自然中”鍛煉身體，自覺參加冬季長跑活動，強(qiáng)健體魄，感受體育的魅力，體會運(yùn)動的快樂。
八、組織機(jī)構(gòu)
國際教育學(xué)院第四屆學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由國際教育學(xué)院陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組實(shí)施領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在國際教育學(xué)院辦公室，負(fù)責(zé)組織與協(xié)調(diào)本屆活動相關(guān)事項(xiàng)。領(lǐng)導(dǎo)小組及辦公室組成如下：
組長：王黎生李建華
成員：王劉琦田進(jìn)軍趙明鐸
辦公室主任：趙蓉
九、安全保障
在跑操期間有身體不適的同學(xué)有我部工作人員及時(shí)負(fù)責(zé)。如遇到嚴(yán)重情況及時(shí)送到校醫(yī)院。避免在活動中出現(xiàn)安全事故。
總之，希望通過本次活動的深入開展，能讓運(yùn)動和健康的理念深入人心,，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，彰顯國際教育學(xué)院的青春活力，更好的承擔(dān)起時(shí)代賦予我們的使命，讓青春的智慧與力量，在振興中華的實(shí)踐中折射出更加奪目的光芒。
初中學(xué)校體育活動方案 12
活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設(shè)，促進(jìn)班級的交流，體現(xiàn)當(dāng)今大學(xué)生應(yīng)有的朝氣蓬勃的時(shí)代精神面貌，同時(shí)也為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的'業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團(tuán)體意識性的比賽。
活動期間，我們準(zhǔn)備一些相關(guān)的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，通過這些活動以促進(jìn)和增強(qiáng)個(gè)人及組織(團(tuán)隊(duì))的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識、領(lǐng)導(dǎo)技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進(jìn)成員友誼。讓學(xué)生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學(xué)生對自身有個(gè)全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個(gè)方面來鍛煉當(dāng)?shù)貙W(xué)生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實(shí)的意義而言，剛考完試，帶領(lǐng)同學(xué)們出門透透空氣，活動活動身體，加強(qiáng)體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
活動形式：
籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
活動時(shí)間：
待定(大概在5月22日周三上午體育課星期天下午)
活動地點(diǎn)：
第二體育場第四體育場
參加對象：
20xx級創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班所有同學(xué)
活動過程：
(一)籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。
(二)游戲時(shí)間：四十分鐘左右
需要場地：
第二體育場
需要道具：
籃球一個(gè)一桶礦泉水
活動細(xì)則：
1、比賽采用2x20分鐘模式，半場休息時(shí)間為10分鐘。
2、比賽不加時(shí)，如遇兩隊(duì)結(jié)束時(shí)得分相等，以罰球定勝負(fù)，此時(shí)男女得分都按正規(guī)比賽計(jì)算，第一輪每隊(duì)出五名隊(duì)員(含兩名女隊(duì)員)，每人罰一球，如還未分出勝負(fù)，則下面輪次每輪出一名隊(duì)員，直到分出勝負(fù)。
3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現(xiàn)暴力沖突。
4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
5、負(fù)責(zé)在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。
2、活動項(xiàng)目名稱：羽毛球賽
(1)比賽場地：第二體育場
(2)器材設(shè)備：比賽羽毛球球拍班級準(zhǔn)備
(3)羽毛球比賽細(xì)則：
一、比賽全程實(shí)行淘汰制，參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽分組。每組最終決出2隊(duì)參加決賽。期間，可以復(fù)活一組參加晉級賽(按比分多少決定)。對抗組：A——BC——DE——F
二、參賽隊(duì)伍須提前15分鐘到達(dá)比賽場地，在比賽開始時(shí)，遲到15分鐘的隊(duì)伍做棄權(quán)處理并判對方球隊(duì)以3：0處理
三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。
四、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)：
1、每場正式比賽以三局二勝制決定勝負(fù)。
2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分：
1、比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運(yùn)動員先發(fā)球，發(fā)2個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2個(gè)球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2、下一局比賽開始時(shí)，均由上一局的輸方先發(fā)球。
3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時(shí)發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算該運(yùn)動員失誤，對方運(yùn)動員得分。
4、發(fā)球方在發(fā)球時(shí)沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機(jī)會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運(yùn)動員失誤對方得分。
初中學(xué)校體育活動方案 13
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，樹立健康第一的理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報(bào)校長辦公室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動會。本次運(yùn)動會以興趣為主，倡導(dǎo)全體員工參與。該計(jì)劃現(xiàn)公布如下：
一、比賽時(shí)間
20xx下午13:30-17:20
單項(xiàng)比賽時(shí)間：13:30-15:50；團(tuán)體比賽16:00開始
二、比賽地點(diǎn)
xx田徑場
三、組分布如下
1.個(gè)人項(xiàng)目分組(分男女組):
男:中青年組(50歲以下含50歲)；女:中青年組(50歲以下含50歲)；老年組(50歲以上)(50歲以上)。
2組項(xiàng)目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組。
四、個(gè)人比賽
1、投靶擲準(zhǔn)
2.足式保齡球
三、自行車慢行
四、飛盤進(jìn)門大賽
5.定點(diǎn)投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團(tuán)體比賽
1.三球接力
跳長繩三分鐘
3、拔河
六、注冊方式
1.個(gè)人比賽方式:組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)隨意玩兩個(gè)指定的個(gè)人比賽。
2、小組比賽方法：組委會統(tǒng)一向各部門發(fā)送登記表模板，各部門相關(guān)負(fù)責(zé)人通知部門員工登記，小組區(qū)分認(rèn)真填寫校對，一旦組委會不得增加和修改，在比賽過程中發(fā)現(xiàn)小組錯(cuò)誤，將取消比賽結(jié)果，不得補(bǔ)充。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。
2.團(tuán)體比賽前三名獲得一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)系負(fù)責(zé)人提供。
3.申請人獲得等級獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)��；未獲得等級獎(jiǎng)的，將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、備注
所有教職員工必須在指定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行比賽，遲到作棄權(quán)。
2.將參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績，只頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
3.所有裁判員均由組委會安排執(zhí)行。裁判員應(yīng)以公平、公正、公開的`態(tài)度工作，讓教職員工在愉快和諧的`氛圍中參加比賽。
4.本競賽程序的最終解釋權(quán)屬于會議組委會。
初中學(xué)校體育活動方案 14
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，同時(shí)也為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，蓬勃開展“陽光體育活動”。
二、活動主題：
我陽光我運(yùn)動我健康我快樂
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：劉建元（校長）
組員：張自立郭金霞
實(shí)施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動要求：
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽
五、活動地點(diǎn)：
學(xué)校外操場、內(nèi)操場及各乒乓球臺
六、活動實(shí)施時(shí)間：
活動實(shí)施時(shí)間主要為兩階段：
1、上午大課間時(shí)分，時(shí)長40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學(xué)后進(jìn)行半小時(shí)體育鍛煉。
七、活動目標(biāo)：
1、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。
2、了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
3、充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、獻(xiàn)身和友愛精神，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格、弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
4、開展陽光體育運(yùn)動，能促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣。
5、開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽光體育運(yùn)動，能提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，
7、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生每天能到室外去，能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
9、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
八、活動實(shí)施主要內(nèi)容：
1、各年級保證開足體育課。學(xué)校實(shí)行“三課、兩操、兩活動”。1~2年級每周4節(jié)體育課，3～6年級每周3節(jié)體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。
2、根據(jù)學(xué)校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環(huán)、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育游戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運(yùn)動的主內(nèi)容。
3、堅(jiān)持并有效地發(fā)展學(xué)校競技團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：乒乓球技能。
4、盡可能用生活中學(xué)生常用的各色活動來鍛煉自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環(huán)、踢毽子等項(xiàng)目。
5、在每天的活動中穿插如學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等活動。
九、活動實(shí)施方法：
1、嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
2、積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3、學(xué)校陽光體育運(yùn)動實(shí)施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、假期體育活動等。同時(shí)融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。
4、營造良好的`輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。
5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然得體驗(yàn)，提升學(xué)生的視野。
7、2011年3月，霞石石學(xué)校的陽光體育運(yùn)動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運(yùn)動中來，把“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號落實(shí)到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動中來。
8、加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校乒乓球隊(duì)的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運(yùn)動競賽。
9、每月舉辦一次全校性的大型體育運(yùn)動活動。每學(xué)期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學(xué)校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
10、2012年1月，總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進(jìn)一步提升“青春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運(yùn)動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
十、活動保障措施：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強(qiáng)化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價(jià)上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、合理安排，有效利用
按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。
4、全員參與，注重評價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，突出活動的評價(jià)作用，對先進(jìn)班級和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。
5、制訂嚴(yán)格緊密的安全緊急預(yù)案，有強(qiáng)有力的措施和救助方案。
6、學(xué)校有完善的醫(yī)護(hù)制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。
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