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大學(xué)新生常見四種困難及應(yīng)對(duì)方式
進(jìn)入大學(xué)生活，由于不適應(yīng)，很多人都會(huì)遇到各種各樣的問題，那么該怎么辦呢？
大學(xué)新生常見的困難及應(yīng)對(duì)方式
困難一：去食堂
走進(jìn)大學(xué)食堂，很多新同學(xué)看著許許多多的飯菜不知如何選擇：西紅柿還是黃瓜？面條還是米飯？饅頭要買幾個(gè)……不少選擇困難癥的同學(xué)都會(huì)被這些“難”住，還有的同學(xué)倒是方便，看著喜歡的就買，一頓晚飯要買三、四種菜，吃不完都浪費(fèi)掉。還有的同學(xué)習(xí)慣了在宿舍中安靜地吃飯，坐在學(xué)校大餐廳里，怎么也吃不下去，惟恐別人看到自己的“吃相”，這種難題在女生中比較普遍。還有一種典型的問題，喜歡獨(dú)處或者人際交往不好，總覺得一個(gè)人去飯?zhí)贸燥埡芷婀�，所以都選擇叫外賣解決。
畢老師小貼士：
可以在下課前或者在宿舍時(shí)提前跟室友、同學(xué)們說一聲中午一起吃，去飯?zhí)弥耙部梢韵认牒媒裉煲允裁搭愋偷氖澄�，減少選擇范圍，點(diǎn)餐時(shí)選擇最先看到的想吃的。
困難二：買東西
雖然很多大一新生都是花錢高手，可是到了學(xué)校卻遇到了問題：手里有錢，可不知該去哪里買？結(jié)果經(jīng)常有新同學(xué)被上門推銷的狠騙一把，這主要是因?yàn)槌鮼碚У�，不熟悉環(huán)境。同學(xué)們可以跟高年級(jí)的師兄師姐咨詢，他們會(huì)告訴你哪里東西便宜，哪個(gè)小店東西全。
畢老師小貼士：
該買的不要省，不該買的要忍!很多時(shí)候，大學(xué)生總覺得超市里的特價(jià)很劃算于是買了一堆可有可無的東西，這也是買東西時(shí)最浪費(fèi)錢的。所以一定要忍住，只要省掉一些不該買的，那才是真正的理性消費(fèi)。
困難三：處理人際關(guān)系
對(duì)于大學(xué)新生來說，同學(xué)之間的關(guān)系(尤其是室友關(guān)系)是困擾大家的一個(gè)比較嚴(yán)重的問題。人際關(guān)系是準(zhǔn)大學(xué)生們必修的一課，即將走進(jìn)高校的學(xué)生應(yīng)該有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的修養(yǎng)。
畢老師小貼士：
學(xué)會(huì)多包容、理解室友，多換位思考，與室友時(shí)間要做到坦誠相對(duì)，背后講壞話這種事是很沒有道德的。與同學(xué)之間相處也是需要真誠，相互信任，懂得關(guān)心他人。很多時(shí)候，小小的困難看起來似乎無關(guān)痛癢，但卻足以讓我們的身心感到疲憊，當(dāng)困難一直無法解決時(shí)，人就會(huì)變得很焦慮，食欲也會(huì)變差。
所以，這些大學(xué)新生常見的小困難一定要及時(shí)解決，對(duì)此，畢老師分享了幾個(gè)小建議：
第一、學(xué)會(huì)包容別人
很多同學(xué)沒有住校經(jīng)歷，上大學(xué)之前一個(gè)人生活自由自在，突然要和幾個(gè)人共用一個(gè)寢室，就必須包容別人的生活方式。如果別人的生活方式有礙于你的生活，就需要委婉地提出意見，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整(如調(diào)整作息時(shí)間)。
第二、主動(dòng)交往
要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對(duì)人寬、對(duì)己嚴(yán)，切忌以我為中心，在平時(shí)的生活中，主動(dòng)與同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)講話，主動(dòng)幫助別人。
此外，要主動(dòng)去做些公共工作，以增加同學(xué)們的好感。
第三、講究技巧
在與同學(xué)相處時(shí)應(yīng)坦誠相待，但在給同學(xué)提意見時(shí)，必須動(dòng)腦筋，講究方法和技巧。需要注意的一點(diǎn)是，給別人提意見一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對(duì)方難堪、丟面子。
大學(xué)新生常見心理問題
大學(xué)新生最易遭遇的心理沖突有以下幾個(gè)方面：
理想和目標(biāo)的失落。有些大學(xué)新生形容中學(xué)階段的生活“就像在黎明前漆黑一片的隧道中賽跑”，高考就是前方那一盞最明亮的燈，同學(xué)們你追我趕地向著這一目標(biāo)奔跑，雖身心疲憊但目標(biāo)十分明確，因而生活緊張但卻充實(shí)。順利地進(jìn)入大學(xué)之后，天雖已大亮，但高考這盞明燈卻也熄滅了，生活中也就失卻了目標(biāo)和動(dòng)力，周圍全然一片陌生的景觀，大學(xué)生活反倒顯得失落和茫然。同時(shí)，多數(shù)學(xué)生高考填的志愿多半不切實(shí)際，于是下車后手里沒有了對(duì)號(hào)車票，前途便無車可搭。這種后無動(dòng)力前無目標(biāo)的情況，導(dǎo)致近半數(shù)的大一新生(約占46%)認(rèn)為自己“缺乏生活目標(biāo)，從而得過且過”，“學(xué)習(xí)上提不起興趣，考試pass即可”。在高層次目標(biāo)尚未建立之前常出現(xiàn)情緒低落，彷徨迷失的現(xiàn)象在大一新生中并不鮮見。
自我價(jià)值感的喪失。經(jīng)過高考拼殺的大學(xué)新生，帶著良好的自我感覺進(jìn)入大學(xué)校園之后，突然發(fā)現(xiàn)自己只不過是大學(xué)生中的普通一員。在強(qiáng)手如云的新的班集體里，面對(duì)新一輪的排列組合，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存，無形中會(huì)在一些大學(xué)新生的心理上產(chǎn)生一種失落感。同時(shí)，高考過后，大家從埋頭學(xué)習(xí)中抬起頭來，第一次有機(jī)會(huì)能夠看清彼此，才猛然發(fā)現(xiàn)自己和他人之間原來除了學(xué)習(xí)成績(jī)外，還有其它許多方面的差距。在知識(shí)、才藝、人際關(guān)系、家庭背景乃至身體容貌等方面己不如人的地方很多。特別是來自農(nóng)村、山區(qū)和貧困地區(qū)的學(xué)生，或因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難，或因?yàn)榉椔湮�，或因�(yàn)闈庵氐泥l(xiāng)音，或因?yàn)楣侣崖�，方方面面難免有使人相形見絀的感覺，總感到“見人矮三分”，于是沉默寡言、內(nèi)向孤僻。在某些學(xué)生身上就容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)和自我價(jià)值感方面的困惑。
學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。對(duì)于大一新生來說，尤其突出的矛盾是由應(yīng)試教育造成的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣無法適應(yīng)新的大學(xué)的教學(xué)。沒有了中學(xué)里老師的耳提面命，許多大學(xué)新生，面對(duì)知識(shí)的海洋，不知從何學(xué)起，難免會(huì)產(chǎn)生困惑、迷茫和無所適從的感覺。因此，及時(shí)解決學(xué)什么、怎么學(xué)和如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間的問題，是大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的關(guān)鍵。也有一些大學(xué)新生在學(xué)習(xí)上有一種“船到碼頭車到站”的松勁心理，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度發(fā)生落差，沒有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)力與意志，于是不思進(jìn)取，得過且過。
人際交往的障礙。不知如何與來自不同家庭、不同社會(huì)背景的人相處，是一些大學(xué)新生人際交往障礙的主要表現(xiàn)，由此而引發(fā)的人際矛盾和心理不適往往給一些大學(xué)新生帶來許多煩惱。這在大學(xué)生的心理問題中占很高的比例。如有的學(xué)生與同寢室的同學(xué)長(zhǎng)期關(guān)系冷漠，稍有不和便惡語相加;有的學(xué)生不愿與人交往，也很少參加集體活動(dòng)，缺少朋友，對(duì)外界很少關(guān)心，經(jīng)常把自己封閉在狹小的天地中;還有的學(xué)生奉行“我行我素”的處世原則，過分關(guān)注自我，注重自我在人際交往中的地位，過多考慮自己的需要，而忽視他人的需要和存在，對(duì)別人缺乏關(guān)心和諒解，導(dǎo)致了人際交往中的自命不凡和過于敏感挑剔。
此外，有些同學(xué)不知如何處理與異性的關(guān)系，有的新生受習(xí)慣心理影響，對(duì)男女交往過分敏感，從而使正常的異性交往不能自然進(jìn)行，甚至相互隔離。也有的同學(xué)過快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛關(guān)系，過早地沉溺于“兩人世界”。也有的陷入單相思而不能自拔，由此而產(chǎn)生情感沖突。這些學(xué)生大都會(huì)出現(xiàn)因人際關(guān)系失調(diào)造成的焦慮不安、心慌意亂、孤單失落、寂寞失眠、注意力分散甚至社交恐懼等癥狀。
生活適應(yīng)和自理能力較差。南方、北方學(xué)生的倒位就學(xué)，飲食方面的顯著差異和生活習(xí)慣的不同，常會(huì)造成部分學(xué)生的環(huán)境應(yīng)激。如果他們不能在短期內(nèi)順利適應(yīng)，心理應(yīng)激便會(huì)影響其正常的學(xué)習(xí)、睡眠等活動(dòng)，從而形成心理問題。另外，隨著學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)情況的改善，大學(xué)女生攀比衣著打扮，大學(xué)男生抽煙飲酒，同學(xué)之間過生日以及郊游等消費(fèi)逐漸上漲，已經(jīng)成為當(dāng)前高等學(xué)校值得重視的問題。這種情況對(duì)于部分家庭經(jīng)濟(jì)能力有限而又愛面子、講虛榮的大學(xué)生也會(huì)造成心理問題，如嚴(yán)重的自卑、憂慮、緊張等精神壓力，甚至還會(huì)引發(fā)違法行為。
爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人易得一種病
俗話說，人往高處走，水往低處流。但在追求“向上”的過程中，如果過于急躁、逞強(qiáng)，難免會(huì)造成傷害。美國猶他大學(xué)心理學(xué)家蒂莫西·W·史密斯在不久前舉辦的美國心理協(xié)會(huì)年會(huì)上，公布了一項(xiàng)新研究結(jié)果：太過爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人很容易患上心血管疾病，從而縮短壽命。
學(xué)生易對(duì)老師產(chǎn)生移情
號(hào)稱“�；ā钡纳倥品粕磉叢环Π邓颓锊ǖ哪泻⒆樱齼�(nèi)心卻喜歡著自己的語文老師，以至于每到語文課常常走神。這位老師是中文系畢業(yè)的大才子，瘦瘦的個(gè)子，憂郁的表情，肚子里裝滿了雨果、斯湯達(dá)、巴爾扎克、福樓拜、川端康成、海明威等名家的作品和故事，寫得一手好詩，朗誦起來也是聲情并茂，喜歡文學(xué)的菲菲和班級(jí)里另幾名少女都被他吸引了，女孩子們甚至都喜歡找他單獨(dú)請(qǐng)教，甚至為他而爭(zhēng)風(fēng)吃醋。
心理專家認(rèn)為，當(dāng)代青少年的性心理轉(zhuǎn)變有一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是易將愛戀轉(zhuǎn)移到年輕的異性老師身上。因?yàn)閹熼L(zhǎng)是青少年首先認(rèn)識(shí)、效仿的楷模，學(xué)生對(duì)老師的感情往往會(huì)由尊敬、愛戴進(jìn)而轉(zhuǎn)向愛戀。然而愛上老師的學(xué)生往往又是惶恐不安的，如果他們得不到正確對(duì)待，便會(huì)走向極端，導(dǎo)致心理障礙或疾病。
暗戀老師導(dǎo)致抑郁迷惘
高一男生小可英語成績(jī)一直在班級(jí)下游，溫柔秀美的英語老師每天單獨(dú)開小灶為他補(bǔ)課，讓小可的成績(jī)突飛猛進(jìn)。與老師單獨(dú)接觸的時(shí)間長(zhǎng)了，小可不知不覺從內(nèi)心喜歡上了自己的英語老師。他喜歡老師微笑時(shí)翹起的嘴巴，喜歡她披散的長(zhǎng)發(fā)散發(fā)出的陣陣清香。后來有一天，他突然聽到老師要與未婚夫結(jié)婚的消息，小可頓時(shí)感覺如雷轟頂，內(nèi)心世界愈加迷惘和抑郁。
毫無疑問，在“戀師情結(jié)”中迷惑的青少年需要指點(diǎn)迷津，而教師的楷模作用、教育方式和青少年心理的理解是預(yù)防、解決他們心理障礙的重要因素。市十醫(yī)院心理科主任朱榮申教授指出，青春期的困惑遠(yuǎn)不止這些，然而可以說這些是重要的、較常發(fā)生的困惑。如果家長(zhǎng)、教師和青少年自身都注意學(xué)習(xí)基本的心理知識(shí)，進(jìn)行正確的青春教育，包括接受性心理和性道德教育，將可能大大減少青春期的困惑。
戀師源于校園接觸面窄
綜合了多位專家的觀點(diǎn)，筆者得出如此結(jié)論：青少年學(xué)生容易“戀師”的原因除了因?yàn)樽约禾幱谏硖厥鈺r(shí)期外，跟在校園內(nèi)接觸面窄有一定的關(guān)系。如正處情竇初開年齡的女生，身邊圍著的卻都是一群傻頭傻腦的幼稚小男生，受言情小說和影視劇的影響，她們無一例外幻想自己的白馬王子是高大英俊有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的成熟男子，可身處校園中，與社會(huì)的人少接觸，自然就沒有遇上。所以學(xué)校里的單身男老師就成為眾多女生目光追隨的對(duì)象。對(duì)于年輕的男老師來說，大學(xué)畢業(yè)不久，剛開始自己的事業(yè)，就被年輕漂亮的女學(xué)生頻頻放電，這當(dāng)然是件有面子的事情。心無雜念的男老師笑笑就過了，而不是很受得了誘惑或是還沒有女朋友的男老師呢，就可能很受用，三番五次下來，就走到一起了。
朱教授認(rèn)為，身處青春期性意識(shí)萌發(fā)的階段，學(xué)生喜歡上自己的老師是很正常的，但如果沉溺其中不能自拔，勢(shì)必影響正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至還可能擾亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序。畢竟老師們多數(shù)都已進(jìn)入戀愛階段，有自己的意中人，還有的已成家，有自己的配偶。因此，學(xué)生在此方面如果感覺不能自拔，應(yīng)及早調(diào)適自己的心理。
多數(shù)“師生戀”不了了之
專家認(rèn)為，同“老少戀”一樣，“師生戀”絕大多數(shù)不會(huì)有好的結(jié)局。這是因?yàn)樯倥藭r(shí)的思想和情感尚處于幼稚不成熟的階段，對(duì)老師的背景、性格等各方面缺乏了解和判別，多半是一時(shí)感情沖動(dòng)，盲目性很大。也許戀情來得的確熱烈。但由于缺乏實(shí)在的基礎(chǔ)，很難持久。加上讀書時(shí)代談戀愛容易分散精力，影響學(xué)業(yè)。一個(gè)很有發(fā)展前途的少女有可能由于和老師談戀愛又不為周圍的人接受，感情受到挫折而無心學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)荒廢，甚至輟學(xué)。如果遇上老師已有家室，那么扮演不光彩的“第三者”角色，更是遭到家庭和學(xué)校反對(duì)、社會(huì)輿論譴責(zé)、老師妻子的怨恨，這幾種壓力會(huì)使她難于在社會(huì)上做人。
因此，專家提醒學(xué)生們，如果你的心靈深處也產(chǎn)生了對(duì)老師的崇敬、傾慕，那么請(qǐng)你珍惜，不要用非分的欲念和失誤的行為去玷污它。一旦師生情誼變?yōu)閹熒鷳倩蛟杰壭袨椋苍S就失去了它的美好與純潔性。隨之而來的則是無盡的尷尬和煩惱。
戀師學(xué)生需調(diào)節(jié)性心理
上海心理咨詢中心青少年心理門診部主任杜亞松教授認(rèn)為，戀上老師的少男少女需要調(diào)節(jié)自己的性心理。首先應(yīng)想到，老師再優(yōu)秀，但畢竟是老師，大多與自己是兩代人；其次，還應(yīng)明白，自己看到的畢竟只是老師的一面，對(duì)老師的全部并不了解。
專家認(rèn)為，青少年男女正常的異性交往對(duì)性心理的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。如果與多個(gè)異性同學(xué)保持友誼關(guān)系，就能更客觀地看待對(duì)方，也能通過比較來明白異性真正的優(yōu)點(diǎn)是什么。這樣的少年男女，心態(tài)比較平和，內(nèi)心充實(shí)，精神生活比較豐富，不太容易鉆牛角尖。反之，性格內(nèi)向，朋友較少或根本沒有朋友的人，容易陷入對(duì)某個(gè)特定對(duì)象的情感之中，而且易走極端，不容易從情感旋渦中走出來。
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