科普活動心得體會

時間:2023-05-01 18:35:52 心得體會 我要投稿
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科普活動心得體會

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,寫一篇心得體會,記錄下來,如此可以一直更新迭代自己的想法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢?以下是小編幫大家整理的科普活動心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

科普活動心得體會

科普活動心得體會1

  發(fā)生地震后,人們的第一反應(yīng)就是逃生,但至于怎么科學逃生自救,還得聽專家的。地震局官員介紹說,萬一地震,身處不同場所就得根據(jù)實際情況而定,但奪門而逃是最不明智的選擇,除非你住在平房里,在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則,最好就地避震,等首震過后,再迅速撤離。

  如果你在家里,發(fā)生地震時,千萬不能滯留在床上或站在房間中央,更不能躲在窗戶邊,不要靠近不結(jié)實的墻體,不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小,有支撐的房間,或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下,但要避開大梁。住樓房者,發(fā)生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯,更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位,而電梯在地震時則會卡死、變形,跳樓無論怎樣,最后的結(jié)局都會一樣恐怖。

  如果在學;蚬矆鏊坏┌l(fā)生地震,首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮,千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面,用手或其他東西保護頭部,盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后,聽從指揮,有組織地迅速撤離。

  如果在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時,還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

  再次,如果在戶外發(fā)生地震時,應(yīng)迅速離開各種高大危險物,特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋,高煙囪、水塔等,避開電線桿、路燈、廣告牌,可以就近選擇開闊地避震。如果在野外,就要飛速避開水邊,如河邊、湖邊,以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開山邊的危險環(huán)境,如山腳下,陡崖邊,以防山崩。不要在陡峭的山坡,山崖上,以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡,要向垂直于滾石前進的方向跑,切不可順著滾石向下跑,也可躲在結(jié)實的障礙物下,或蹲在地溝,要保護好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓器、高壓線,以防觸電。搶救時間及時,獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示,震后20分鐘獲救的救活率達98%以上,震后一小時獲救的救活率下降到63%,震后2小時還無法獲救的人員中,窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死,而是室息死亡,如能及時救助,是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中,災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動,在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用!兜卣鹂破諗y手同行活動儀式》優(yōu)秀觀后感1

  地震的危害極大,它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷,噴水冒砂;而更嚴重的是它能破壞山體等自然物,從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯,造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會引起火災(zāi),水災(zāi)和瘟疫。比如說汶川大地震,多少人遇難,就算僥幸活了下來,可是大多都失去了家園,失去了家人和朋友,這是我們這些在蜜罐子里長大的`孩子所不能體會到的,他們承受了多大的痛苦啊!

  地震的危害雖大,可也不是不可預(yù)測的。地震前牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。

  (1)地震發(fā)生時,如果我們在街上走,最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時也可用手護在頭上,盡可能作好自我防御的準備,并應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻,跑向比較開闊的地區(qū)躲避,

  (2)如果我們在室內(nèi),地震一旦發(fā)生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。其次,可躲避在堅實的家具下,或墻角處,亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強,尤其是管道經(jīng)過處理,具有較好的支撐力,抗震系數(shù)較大。

  (3)地震時如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,我們一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己。地震后,往往還有多次余震發(fā)生,處境可能繼續(xù)惡化,為了免遭新的傷害,要盡量改善自己所處環(huán)境。

  (4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,向外發(fā)出呼救信號,不要哭喊、急躁和盲目行動,這樣會大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息,等待救援人員到來。如果受傷,要想法包扎,避免流血過多。

  (5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長,救援人員未到,或者沒有聽到呼救信號,就要想辦法維持自己的生命,防震包的水和食品一定要節(jié)約,盡量尋找食品和飲用水,必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

科普活動心得體會2

  地震演練的心得體會領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練,學校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練,演練點設(shè)在忻府區(qū)秀容中學。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練,我們有以下幾點體會:

  一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練,有組織、迅速地引導(dǎo)學生安全疏散,讓學生掌握逃生的方法,進一步提高學校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力,增強自護和自救能力,因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

  二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練,學校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組,制定了比較完善的《秀容中學防震減災(zāi)安全演練方案》,設(shè)立了指揮部,明確了工作人員分工及職責,并在演練前詳細向師生講解預(yù)案內(nèi)容,讓師生熟悉演練程序。

  三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序,全體學生在老師的.指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道,迅速地撤離了教學樓,并到達學校操場的指定地點,沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序,師生們把它當成一次真實的逃生經(jīng)歷,沒有絲毫的疏忽。通過演練,全體學生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護頭)和其它基本要領(lǐng)。

  四、本次演練貼近真實,但與實戰(zhàn)還有一定差距。如:演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅:撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離,所以人員比較集中,相當擁擠,容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

  五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面,普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練,學生們有了很大的收獲,學校也積累了一定的經(jīng)驗。應(yīng)讓秀容中學對不足之處加以改進后,將他們演練的成功經(jīng)驗在全市推廣,通過拓寬應(yīng)急演練層面,普及應(yīng)急公共安全知識,進一步增強應(yīng)急管理水平,提高全民安全意識和自救自護能力。

  這次演練雖然結(jié)束了,但安全工作沒有止境。各班級要認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),完善責任制度,確保校園安全。

  這次演練,參演學生136名,用了分秒安全撤離到運動場,到清點人數(shù)完畢,一共用了分半鐘。但是,在取得成績的同時,我們也通過演練發(fā)現(xiàn)了一些問題:表現(xiàn)為部分學生在活動中沒能把演練當作一次實戰(zhàn)演習,在疏散的過程中緊張程度不夠,撤離速度較慢。

  這次逃生疏散演練警示著全校師生時刻提高安全防范意識,促進了學校安全管理工作的完善,檢驗了全校師生安全疏散的有效程度,對加強學校的安全工作,是非常必要的、有益的。

  這次演練雖然結(jié)束了,但安全工作沒有止境。各班級要認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),完善責任制度,確保校園安全。

科普活動心得體會3

  眼睛,是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑,善與惡。能讓我們樹多么的綠,能讓我們的藍天那么的藍,能讓我們看見世界的.一切。

  瞧,花兒那么的鮮艷。這時,你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界,蒙上了一層厚厚的黑紗,這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯,錯在我們自己。

  比如說:一些愛看書的小朋友們看書時沒有做到正確的坐姿,愛上網(wǎng)、愛看電視的小朋友用眼的時間過長,久而久之,眼睛就失去了它原來的活力。不能再為我們做貢獻了……而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害:上課時,黑板上的字看不清了,筆記無法記,上體育課打球時,投籃不準了……從生活中的許許多多的例子,我們就足以認識到眼睛對我們的重要。

  小朋友們,我們一定要保護好自己的眼睛,眼睛給我們帶來歡樂,也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務(wù)同時,也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ⻊?wù)。

科普活動心得體會4

  20xx年10月18日,中國科學技術(shù)協(xié)會“大手拉小手———科普報告希望行”活動來到二師鐵門關(guān)市。5位長期致力于青少年科普教育的全國知名專家、教授利用5天時間深入師市5所學校,為近20xx名青少年及科技輔導(dǎo)員作科普專題報告。中國科協(xié)青少年科技輔導(dǎo)員協(xié)會常務(wù)副主席李曉亮、兵團科協(xié)副主席王紅德、師總農(nóng)藝師祁建榮等出席活動啟動儀式。

  由中國科協(xié)、中國青少年科技輔導(dǎo)員協(xié)會主辦,兵團青少年科技輔導(dǎo)員協(xié)會、師科協(xié)、師教育局承辦的“大手拉小手———科普報告希望行”活動旨在深入貫徹落實《全民科學素質(zhì)行動計劃綱要》,向師市未成年人普及現(xiàn)代科學技術(shù)的前沿知識,激發(fā)未成年人對科學的關(guān)注和興趣,滿足未成年人對現(xiàn)代科學技術(shù)的了解欲望,激勵未成年人為國家振興、人類進步、攀登科學新高峰而奮斗的精神;顒硬扇 按笫掷∈帧钡男问,讓科學家伸出“大手”,拉起青少年的“小手”,喚起青少年熱愛科學、崇尚科學的熱情,啟發(fā)探索科學的奧秘,引領(lǐng)他們走進科學的殿堂;顒友埖5位長期致力于青少年科普教育的全國知名專家、教授在師市5所中小學校開展巡回科普報告會,內(nèi)容涉及航空航天、科學技術(shù)與生活、青少年健康等。

  10月18日上午是空軍大校焦國力的講座——《我國戰(zhàn)斗機的秘密》 。焦國力大校在這次報告中講了我軍現(xiàn)役的各式飛機,并且還有訓(xùn)練的珍貴視頻及各飛機的照片,讓在場的學生和老師目睹了我軍戰(zhàn)機的風采,極大的鼓舞了學生今后投身國防事業(yè)的熱情。下午是楊

  晶教授演講的《走進大漠深處》 。她演講的.內(nèi)容有四部分,分別是:神奇的沙漠、沙漠獻給人類的禮物、狂野的沙漠、沙漠是怎么形成的,通過這四部分的演講使我了解了沙漠的基本知識,她通過講解自己的科研經(jīng)歷,為在座的老師和學生揭開了沙漠的神秘面紗。

  10月19日上午是由原武裝部隊裝備研究所工程師陳曉東帶來的《機器人上戰(zhàn)場》 。分別講了機器人的起源、軍用機器人。讓我記憶猶新的是他講到:“給我一班的高中生和四個軍用機器人,我可以搞掉一個連,甚至一個團。”下午是中國科學院地理科學與資源研究所研究員楊汝榮教授講述關(guān)于科學考察的相關(guān)知識。他也講述了自己的每一次的科學實地考察經(jīng)歷,是我深深的了解了科學道路上的艱辛和快樂。

科普活動心得體會5

  “抬頭、身體向后靠、握筆姿勢正確,注意要保護你的眼睛!卑!這又是在我寫作業(yè)是,媽媽向我發(fā)號的命令,一天到晚

  都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來越多,電子產(chǎn)品的多樣化,我們用眼的時間也多了,為了不讓我們近視,家長、老師都是百感交集,為什么呢?因為眼睛是人體重要的器官之一,失去了雙眼,心靈就一片黑暗,正如眼睛就是心靈的窗戶,如果戴上了眼鏡,就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現(xiàn)在的:“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情,春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩,在游玩的過程中,有一個戴眼鏡的`叔叔在大海里游泳的時候,眼鏡被大浪沖走了,找不到了,所以影響他后面的幾天都沒有玩好,這就是戴眼鏡帶來的麻煩,帶著眼鏡做事不方便,還麻煩,我們還小一定要保護好眼睛,提醒小朋友千萬不能近視了。

  通過種.種的事例我向同學們說說,預(yù)防近視的知識吧!首先我們要認真對待學校的眼保健操,因為這樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài),不要長期對著電腦或手機,不能在晃動的車上看書,保持書寫距離,學習了一小時左右,要向遠處綠植物眺望。

科普活動心得體會6

  隨著科技的不斷創(chuàng)新,有些人因為種.種原因而戴上了眼鏡,不知道他們要忍受多少痛苦,我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護我們的眼睛。我們能看到大好江山的美麗風光,能欣賞到五彩斑斕的大千世界,能觀看到生機勃勃的綠樹紅花,無時不在撥動著我們的心弦。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的'世界,整天戴著那重重的眼鏡,擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛,不應(yīng)該好好保護它們嗎?保護眼睛,我們要做到不用臟手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書,還有寫作業(yè)時要與桌面保持距離。

  記得有一次我正在寫作業(yè),爸爸突然站在門口說:“龍龍,把頭抬起來!蔽荫R上把頭抬起來了,不一會兒,爸爸悄悄地從門口走了進來把我的頭往上抬了一下,當時把我嚇了一大跳,爸爸又說:“抬起頭來,保護眼睛要靠自己,將來眼睛近視了多難受呀?”從此,我就注意寫作業(yè)時保持與桌面的距離,不過偶爾也會忘。

  小朋友們,珍惜美好愉悅的生活,就讓我們從愛眼、護眼做起吧!這樣才能繼續(xù)觀賞這美好的大千世界!

科普活動心得體會7

  如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)該保護眼睛,預(yù)防近視。

  近視的形成一般是遺傳,營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

  1,堅持每天做幾次眼保健操,促進血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。

  2,學習時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。

  3,學習時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。

  4,養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要在過強或過弱的'燈光下學習,不要長時間玩電腦等等。

  5,多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營養(yǎng)均衡。

  6,保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。

  7,保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

  近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護眼睛,預(yù)防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。

科普活動心得體會8

  應(yīng)朋友要求,講講我的保護眼的法子。我的視力也不行,不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。

  當人們讀書、看電視、看東西時,眼中會平直地發(fā)出兩道綠光,直射到要看的東西上。有點靜修功夫的人,能夠觀察到。所以這不只是簡單的物理學上講的,是物反射到鏡子上的這樣一個原理,而是人體直接有真氣射出,具體過程,有時間再探索吧。那射出的綠色的氣,當然是肝氣了。所以,讀書太多的人,肝藏弱。要想保護眼,第一是要保護肝藏。多吃對肝有好處的.東西了。

  想想吧,你的肝有多少真氣,兩眼一直看著,把肝氣向外射。而靜修時,多是閉著眼,肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。

  中國人累,最累的是孩子,現(xiàn)在最不公平的,也是對孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴,而孩子哪,從到這個世上,不僅僅有這三奴在身,還有一奴是大人沒有的,那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡,我想最好的辦法,是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山,現(xiàn)在國泰民安,難道滅不了這四奴,不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國社會的巨大進步要肯定歌頌,但是,孩子大學畢業(yè)后,四奴變成了三奴,房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事我認為這不是共產(chǎn)主義初級階段。是少數(shù)強勢階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。

  不合于共產(chǎn)主義大道。說遠了。

  還有,不要看東西時間太長,多休息。學生一下課,快點到教室外看看綠和遠處。我過去就是這樣子。輕松運動會,這樣子,眼能經(jīng)常的休息。

  多運動。有機會時,可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了,對眼也有好處。運動能保肝,能調(diào)節(jié)整個身心,對視力極好。

  眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過勞的現(xiàn)象,或有問題,要第一時間去看大夫。越早越好。

  減少生活的壓力。

  在電腦前工作者,特別是老式的顯示器,對眼傷害大。要減少在電腦前工作的時間,或者不工作時不用電腦。

科普活動心得體會9

  為普及低視力防治康復(fù)知識,提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平,保護人民群眾眼健康,社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下,積極響應(yīng)號召,做好宣傳等一系列的活動,先將活動總結(jié)如下:

  一、結(jié)合社區(qū)實際,制定有效方案

  此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視,在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級下發(fā)的要求,制定"愛眼日"宣傳活動法案,更有效地組織開展相關(guān)活動。

  二、深入開展活動,增強健康知識

  如今,人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài),導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示,目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況,某月某日,我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動,請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘I羁側(cè)绾伪Wo視力,生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題,開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛,保護視力有了深入的`了解。

  此次活動的開展,使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認清視力是個不容忽視的問題,需防患于未然,加強預(yù)防、保健,增強自覺愛眼護眼意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。通過此次義診活動,以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識,對視力的重視進一步的提高,我們應(yīng)該在以后的工作生活中,通過多種多樣的宣傳形式,使之家喻戶曉,讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康,牢記愛護眼睛就像愛惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。

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