全國愛眼日書面倡議書

時(shí)間：2024-07-10 07:34:29 倡議書我要投稿

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全國愛眼日書面倡議書

　　在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，倡議書在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，倡議書具有公開性的特征，是一種廣而告之的書信。寫起倡議書來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的全國愛眼日書面倡議書，僅供參考，大家一起來看看吧。

全國愛眼日書面倡議書

全國愛眼日書面倡議書1

全體少先隊(duì)員們：

　　目前，中國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到20%25%，初中生近視率達(dá)到 38%45%，高中生近視率已經(jīng)達(dá)到63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)到30萬以上。就拿我校來說吧，在本學(xué)期期初視力檢測(cè)中，我校有570人近視，新發(fā)病率比去年同期增長(zhǎng)156人，數(shù)據(jù)很驚人。愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽實(shí)小大隊(duì)部的名義向全體少先隊(duì)員發(fā)出如下倡議：

　　一、看書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的'車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

　　二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間（如看書、寫字、彈鋼琴等）以不超過兩小時(shí)為原則，以免眼睛過度疲勞。

　　三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過1小時(shí)以上。看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。

　　四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。

　　五、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

　　隊(duì)員們，眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。

　　倡議人：xx

20xx年11月10日

全國愛眼日書面倡議書2

同學(xué)們：

　　近年來，近視的人不在少數(shù)，就先說學(xué)生。近視的人越來越多。隨便在一個(gè)學(xué)校的班級(jí)中找十名同學(xué)，有八名同學(xué)都近視。

　　有一次，我們班級(jí)做了一個(gè)調(diào)查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個(gè)同學(xué)來說，她的眼睛特別嚴(yán)重的'，視力零點(diǎn)八，都差點(diǎn)雙目失明了，再查出來以后，她每天下午都會(huì)請(qǐng)假去治療，這才有所好轉(zhuǎn)。

　　還有一些大人，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在電腦跟前工作，導(dǎo)致視力直線下降，還有的大人整天抱著手機(jī)，不僅頸椎受損，而且對(duì)視力有害無利，為此，我為大家提出一些倡議：

　　1、使用電子產(chǎn)品時(shí)不能離的太近。否則對(duì)脖子也不好。

　　2、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間要有一定的控制。

　　3、不要趴著看手機(jī)。

　　4、盡量關(guān)燈看手機(jī)。

　　5、不用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量遠(yuǎn)離它們，否則電子輻射也會(huì)對(duì)眼睛造成一定不小的傷害。

　　6、在使用完電子產(chǎn)品后，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時(shí)刻。

　　我希望人人能好好保護(hù)自己的。眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶。

　　倡議人：于xx

　　20xx年11月10日

全國愛眼日書面倡議書3

同學(xué)們：

　　伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級(jí)里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛護(hù)視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個(gè)人的`習(xí)慣，針對(duì)以上情況，在此我代表全體同學(xué)提出如下倡議：

　　1、在讀書寫字時(shí)保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時(shí)后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。

　　2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時(shí)或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

　　3、寫字臺(tái)要選擇室內(nèi)采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學(xué)習(xí)用的臺(tái)燈。

　　4、每天可以進(jìn)行一定時(shí)間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木;夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。

　　5、少玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

　　6、保障充足的睡眠(小學(xué)生10小時(shí)，中學(xué)生9小時(shí))。

　　7、認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。

　　同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起!

　　倡議人：xx

　　20xx月x日27日

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