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魏家地學(xué)校七年級體育與健康教案 第16課時(shí)
魏家地學(xué)校七年級體育與健康教案 第16課時(shí) 授課班級：七年級2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 跳繩練習(xí)（一） 教學(xué) 目標(biāo) 1.通過跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。 2.鞏固復(fù)習(xí)并腳跳的方法，進(jìn)一步掌握1-2種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。 3.通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，促進(jìn)身心健康發(fā)展。 4.學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí) 時(shí)間 開 始 部 分 5′ 一、組織班級課堂隊(duì)形 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見習(xí)生。 三、慢跑200~300米熱身。 四、徒手操 五、弓步、仆布壓腿，立位體前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 組織：四列橫隊(duì) 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、單臂后振 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、全身運(yùn)動(dòng)6、深蹲 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 基 本 部 分 35 一、自由玩繩 1、啟發(fā)學(xué)生繩的玩法。 2、個(gè)別展示，集體模仿。 3.語言激勵(lì)、組織、鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新模仿練習(xí)。 二、.靈敏—跳繩 并腳跳 方法：雙手握繩，每搖動(dòng)一次，繩子從地面經(jīng)身后向上向下，回旋一周 三、.跳繩比賽 規(guī)則：1分鐘記時(shí)比多，每人可自由選擇跳法，以繩的顏色分組。個(gè)隊(duì)成績總合多為贏。 四、（自編）單人花樣跳 提示： ①交換腳跳 ②矮子跳 ③雙臂交叉跳 ④向后跳 組織： 1.學(xué)生自由結(jié)伴，任選各種玩法，體驗(yàn)玩繩的樂趣。 2.學(xué)生在主動(dòng)練習(xí)，積極參與的同時(shí)敢于嘗試、大膽創(chuàng)新。 組織： 1.老師引導(dǎo)參與，指導(dǎo)學(xué)生提高動(dòng)作質(zhì)量，鼓勵(lì)學(xué)生善思巧練。 2.教師口令指揮集體練習(xí)，了解掌握情況 要求： 1.學(xué)生練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。 2.鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考進(jìn)行自我體驗(yàn)，自主練習(xí)。 3.激發(fā)學(xué)生的求勝欲，在比賽中體驗(yàn)成功的樂趣。 組織： 1.教師講述規(guī)則，用語言激發(fā)學(xué)生斗志及時(shí)表揚(yáng)肯定學(xué)生 2.組織學(xué)生記時(shí)比多，培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)的品質(zhì)。 要求： 1.學(xué)生根據(jù)自身情況自主選擇跳法。 2.為團(tuán)隊(duì)努力拼搏，積極參賽。 組織： 1、啟發(fā)學(xué)生花樣跳繩的創(chuàng)遍方法和動(dòng)作，拓展學(xué)生思維。 2、學(xué)生選擇或創(chuàng)編1-2種跳法練習(xí)，教師巡視 3、集體探討.各別展示，相互體模仿。 4、學(xué)生根據(jù)自身興趣和能力，自主創(chuàng)編并練習(xí)。 5、學(xué)生可自由選擇同伴形成小組，討論互助練習(xí)。 結(jié)束部分 5 1、集合整隊(duì)，放松—靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。 教學(xué)小結(jié)【魏家地學(xué)校七年級體育與健康教案 第16課時(shí)】相關(guān)文章：
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