籃球社團(tuán)工作計(jì)劃
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編幫大家整理的籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 1
第一學(xué)期
由于第一學(xué)期較短，時(shí)間并不特別充裕，考慮到新社員活動較多且對籃球的認(rèn)識不多，該活動以開一些大會為主，主要為講一些籃球的事，（包括裁判犯規(guī)動作，籃球相關(guān)資料，籃球犯規(guī)記錄等）。此外，還經(jīng)常觀看NBA，然后在進(jìn)行講述。還有就是利用定期的時(shí)間來開展一些課外活動，重要的目的即為鍛煉新社員，給社員可能多的了解籃球的機(jī)會，為日后的籃球活動做充分準(zhǔn)備。
主要活動有：
�。�1）。參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽，而迎新籃球賽的時(shí)間是10月份開始。
�。�2）而各個(gè)社團(tuán)的籃球賽可允許向本社團(tuán)申請要裁判員。
�。�3）定期大會培訓(xùn)，主要講相關(guān)籃球資料，裁判犯規(guī)動作，教導(dǎo)籃球技巧，（蔣云龍、左宏達(dá)）及犯規(guī)記錄的培訓(xùn)，主要活動定期為每周分別一次，本周的.星期三晚上7：30開始，從成立大會開始即可執(zhí)行。
�。�4）社團(tuán)舉辦的籃球大賽，“籃球社”會積極參賽，展示自己
（5）其他一些未定的比賽，如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球比賽，本社團(tuán)有活動時(shí)積極參加等等，時(shí)間待定。
�。�6）組織社員觀看籃球視頻（包括NBA個(gè)人專輯，NBA的個(gè)別精彩比賽等等）交流討論籃球藝術(shù)，新老社員交流等活動，時(shí)間一月一次。
�。�7）社團(tuán)內(nèi)部會組織期末籃球賽，將在期末考試前幾周執(zhí)行。時(shí)間大約在一月份，社內(nèi)例會由理事會召開每月一次，對以前的工作進(jìn)行總結(jié)，并討論和通知之后工作安排，主要由策劃與組織部負(fù)責(zé)，由大會的每位負(fù)責(zé)人協(xié)助他（她）們一起處理好。
（8）學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會，聚餐，等活動考試前幾周執(zhí)行。
第二學(xué)期。
第二學(xué)期是“籃球社”在一學(xué)年主打的學(xué)期，“籃球社”會進(jìn)行一系列籃球大會。時(shí)間是每周一次。經(jīng)過第一學(xué)期的磨練，新社員逐漸成熟，“籃球社”會繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽，每場籃球賽必精彩”的路線，向廣大師生展示“籃球社”的風(fēng)采。同時(shí)仍會繼續(xù)積極參加學(xué)校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動，不斷積累經(jīng)驗(yàn)。
主要活動有。
第二學(xué)期開始就進(jìn)入了3月份，組織籃球社新老成員籃球場訓(xùn)練，每4一次，時(shí)間星期四。定期大會的培訓(xùn)，主要講相關(guān)籃球資料，裁判犯規(guī)動作，教導(dǎo)部教導(dǎo)，及犯規(guī)記錄員培訓(xùn)，活動定期為每周分別一次。
本周星期三晚上7：30開始培訓(xùn)。
社聯(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會積極參賽以展示自己，時(shí)間在下旬的4—5月份。
而其他未定的比賽，如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團(tuán)有活動時(shí)積極參加等等，時(shí)間待定。
組織社團(tuán)觀看籃球視頻（包括NBA個(gè)人專輯，NBA的個(gè)別精彩比賽等等）交流討論籃球藝術(shù)，新老社員交流等活動，時(shí)間為一個(gè)月一次。
社內(nèi)例會由理事會召開每月一次，對以前的工作進(jìn)行總結(jié)，并討論和通知之后工作安排，主要由策劃與組織部負(fù)責(zé)，大會的每位負(fù)責(zé)人都可以協(xié)助他（她）們一起處理好。
學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會，聚餐，考試周三前幾周執(zhí)行。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 2
一、日期：20xx年9月——20xx年2月
二、總?cè)蝿?wù)：
樹立我隊(duì)快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持大運(yùn)動量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。
三、訓(xùn)練原則：
1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊(duì)力量，要十名隊(duì)員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的`戰(zhàn)術(shù)體系。
4、每天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習(xí)。
5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練6天，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，作到揚(yáng)長避短。
四、內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練。
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
�。�2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃。
�。�1）3——5米間的中遠(yuǎn)投。
�。�2）鋒，衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。
�。�3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
�。�4）個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。
達(dá)到一定命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對抗性投籃訓(xùn)練。
3、籃板球。
（1）強(qiáng)化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。
�。�2）提高彈跳力，學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場藍(lán)板球。
�。�4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。
�。�1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴(kuò)大防守控制面。
（3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。
�。�4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—1—2，1—4）。
4、快攻和防快攻。
（1）爭取一切時(shí)機(jī)反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。
�。�2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
�。�3）學(xué)會以多打少（3—2，2—1）和以少防多的方法。
�。�4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動和移動的時(shí)機(jī)。
五、二十周訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1、第一周：學(xué)習(xí)移動技術(shù)
2、第二周：A學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、 B雙手胸前傳接球
3、第三周：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)C復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)D學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）
4、第四周：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)B學(xué)習(xí)移動技術(shù)（滑步、撤步）
5、第五周：A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6、第六周：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)C學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
7、第七周：A復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)C學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)
8、第八周：A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)B學(xué)習(xí)防運(yùn)球
9、第九周：A學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10、第十周：A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)
11、第十一周：A復(fù)習(xí)移動技術(shù)B復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)C復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)
12、第十二周：A學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)B復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)
13、第十三周：A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)B罰球比賽C學(xué)習(xí)防投籃
14、第十四周：A學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員B學(xué)習(xí)搶防守藍(lán)板球技術(shù)C學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（放縱、橫切）
15、第十五周：A學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻藍(lán)板球B學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員
16、第十六周：A復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)B總復(fù)習(xí)
17、第十七周：A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員C復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)
18、第十八周：A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合C學(xué)習(xí)掩護(hù)配合
19、第十九周：A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)B復(fù)習(xí)掩護(hù)配合C介紹策應(yīng)配合
20、第二十周：A學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃B學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 3
籃球社團(tuán)活動計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團(tuán)活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力。
二、實(shí)施
1、社團(tuán)活動計(jì)劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對學(xué)校社團(tuán)活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動均應(yīng)依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。
三、實(shí)施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊(duì)伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的`活動為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下：
五、報(bào)名條件
1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)
活動時(shí)間：下午第四節(jié)課
活動地點(diǎn)：籃球場
教 練：馮莉、楊文才
六、活動計(jì)劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。
2、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動要求
1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動前的點(diǎn)名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。
4、協(xié)會活動過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確�；顒釉鷮�(shí)有效，安全。
5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件，使學(xué)生有機(jī)會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機(jī)會，并力爭取得優(yōu)異的成績
中學(xué)籃球社團(tuán)活動具體安排
社團(tuán)名稱：“夢想”籃球協(xié)會 組建時(shí)間：20xx年5月 指導(dǎo)教師：馮莉、楊文才 社團(tuán)成員：初一和初二學(xué)生 活動內(nèi)容：
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 4
根據(jù)本社團(tuán)發(fā)展籃球運(yùn)動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調(diào)動廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
一 、工作目標(biāo)
本學(xué)期籃球協(xié)會總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動，推動南丁衛(wèi)�；@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團(tuán)的`工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽，其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。
三、學(xué)期計(jì)劃
本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項(xiàng)活動。包括部門的例會、各項(xiàng)培訓(xùn)活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個(gè)月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。
四、本學(xué)期活動列表
�。ㄒ唬�9月1日—30日的活動：
1、協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風(fēng)采，積極招收新成員。
2、教師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進(jìn)行一場友誼賽，增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情，感受老師身上獨(dú)有的魅力，同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
�。ǘ�10月1日—1x年1月30日的活動：
1、班級籃球?qū)官悺?十一以后，我社團(tuán)將組織各個(gè)班級之間進(jìn)行籃球?qū)官悾源颂岣呶倚５幕@球氛圍。
2、社團(tuán)聯(lián)誼活動。 籃球社團(tuán)將會與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進(jìn)步。
�。ㄈ�2月1日—4月30日的活動：
1、籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺。
�。ㄋ模┏Ｒ�(guī)活動：
1、會員活動。本學(xué)期的會員活動主要分兩部分。第一，每周日下午會員將在�；@球場集合進(jìn)行簡單的訓(xùn)練；第二，每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。
2、籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進(jìn)行相關(guān)的知識技能培訓(xùn)。
籃球社團(tuán)工作計(jì)劃 5
一、社團(tuán)納新：
1、招新計(jì)劃，招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員，主要針對XX屆新生，主要人員為XX屆男生，鑒于以前有過招女隊(duì)員的經(jīng)歷，社團(tuán)大多數(shù)骨干人員還是認(rèn)為招男隊(duì)員更適合社團(tuán)的發(fā)展。
2、新老社員交流，召開一次大型的社團(tuán)內(nèi)部會議，主要是相互了解相互認(rèn)識，為以后的工作做好鋪墊。
二、每周的社團(tuán)活動：
1、社團(tuán)每兩周活動一次，由�；@球隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員對籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)�；顒訒r(shí)間由社員，社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則，籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況，社團(tuán)活動每周都將定時(shí)舉行。
2、活動器材：籃球由社團(tuán)提供。（由社長負(fù)責(zé)）
三、比賽：
1、不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì)，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2、如果有條件，將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽具體時(shí)間，人員，方法待定。（由社長，社團(tuán)理事負(fù)責(zé)）
3、為提高本�；@球水平，爭創(chuàng)好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
四、觀看籃球賽事：
不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。（由副社長負(fù)責(zé)）
工作計(jì)劃開頭語：籃球社團(tuán)工作計(jì)劃（381字）
山東財(cái)經(jīng)大學(xué)法學(xué)院籃球社本學(xué)期的工作計(jì)劃仍然與去年的工作思路大同小異，這是我們從客觀的現(xiàn)狀進(jìn)行認(rèn)真分析的結(jié)果。我們認(rèn)
為，籃協(xié)至今仍處在初級階段，我們的工作時(shí)刻都要抱著踏實(shí)、謹(jǐn)慎的態(tài)度不斷的努力提高我們活動組織能力，辦出有意義、有質(zhì)量的活動。
1、招新計(jì)劃：招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員，主要針對山東經(jīng)濟(jì)學(xué)院法學(xué)院11級新生，主要人員限于11級喜歡并有一定基礎(chǔ)的男生。
2、新老兩屆球員交流賽：組織10級與11級新生進(jìn)行籃球友誼賽，以此考驗(yàn)新球員的素質(zhì)，進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上的.指導(dǎo)，為之后不遠(yuǎn)的新
生杯做準(zhǔn)備。
3、提交詳細(xì)的新生籃球訓(xùn)練計(jì)劃：選出有領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識、組織能力的球員作為隊(duì)長，并且制定出詳細(xì)的備戰(zhàn)新生杯計(jì)劃，全力
沖刺新生杯，努力在院際比賽中奪取好名次。
4、積極配合體育部干事做好各項(xiàng)有關(guān)籃球方面的工作，擴(kuò)展法學(xué)院籃球社在學(xué)校的影響力，打出法學(xué)院籃球自己的風(fēng)格。
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為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的.潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對性地提高運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動)
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
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一、指導(dǎo)思想:
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo):
中學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的.是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體�；蚋咭患墏鹘y(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動，每天訓(xùn)練時(shí)間1.5小時(shí)。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容:
(一)、原地練習(xí):熟悉球性;
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運(yùn)球。
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)、行進(jìn)間練習(xí):
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動作;
3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停
A、一步急停;
B、二步急停;
C、多步急停;
6、行進(jìn)間互傳球;
A、兩人一組互傳上籃;
B、彈板互傳上籃。
C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、籃球活動、競賽游戲:
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對五籃球?qū)官悺?/p>
四、時(shí)間安排
第一周-------第三周:原地練習(xí):熟悉球性。
第四周-------第八周:行進(jìn)間練習(xí)
第九周------第十二周:籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第十三周----第十七周:籃球活動、競賽游戲
第十八周以后:安排常規(guī)訓(xùn)練;組織比賽。
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財(cái)經(jīng)大學(xué)法學(xué)院籃球社本學(xué)期的工作計(jì)劃仍然與去年的工作思路大同小異，這是我們從客觀的現(xiàn)狀進(jìn)行認(rèn)真分析的結(jié)果。我們認(rèn)為，籃協(xié)至今仍處在初級階段，我們的.工作時(shí)刻都要抱著踏實(shí)、謹(jǐn)慎的態(tài)度不斷的努力提高我們活動組織能力，辦出有意義、有質(zhì)量的活動。
1、招新計(jì)劃：招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員，主要針對山東經(jīng)濟(jì)學(xué)院法學(xué)院11級新生，主要人員限于11級喜歡并有一定基礎(chǔ)的男生。
2、新老兩屆球員交流賽：組織10級與11級新生進(jìn)行籃球友誼賽，以此考驗(yàn)新球員的素質(zhì)，進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上的指導(dǎo)，為之后不遠(yuǎn)的新生杯做準(zhǔn)備。
3、提交詳細(xì)的新生籃球訓(xùn)練計(jì)劃：選出有領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識、組織能力的球員作為隊(duì)長，并且制定出詳細(xì)的備戰(zhàn)新生杯計(jì)劃，全力沖刺新生杯，努力在院際比賽中奪取好名次。
4、積極配合體育部干事做好各項(xiàng)有關(guān)籃球方面的工作，擴(kuò)展法學(xué)院籃球社在學(xué)校的影響力，打出法學(xué)院籃球自己的風(fēng)格。
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