心理健康老師個人自培計(jì)劃范文（通用13篇）
時間過得可真快，從來都不等人，很快就要開展新的工作了，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。那么我們該怎么去寫計(jì)劃呢？下面是小編收集整理的心理健康老師個人自培計(jì)劃范文（通用13篇），希望對大家有所幫助。
心理健康老師個人自培計(jì)劃1
活動目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過活動初步認(rèn)識和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;
2.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;
3.行為目標(biāo)：通過參與活動，幫助學(xué)生了解個體之間的差異性，認(rèn)識自己的長處和短處，學(xué)會接納自己。
活動形式：
活動情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演
活動對象：
七年級年級學(xué)生
活動準(zhǔn)備：
課題黑板 、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認(rèn)識紅與黑》
目的：助學(xué)生進(jìn)入活動主題
操作：兩位學(xué)生上臺，閉上眼睛，教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。
二、心靈碰撞：
1、導(dǎo)語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個個關(guān)于自我未來的設(shè)想令我們激動和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對西安市，面對自己的實(shí)際條件，會發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導(dǎo)：
①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
�、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚(yáng)長避短或取長補(bǔ)短，起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子(心鏡)
目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)
指導(dǎo)語：人對自我的認(rèn)識，其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處�，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
�、谟懻撆c交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?
2、活動二：請?jiān)谖冶成狭粞?/p>
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導(dǎo)語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>
操作：
�、倜恳蝗艘粡�，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對這個人的認(rèn)識，包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫出個人風(fēng)格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)
�、谟懻撆c交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請?jiān)儆靡恢艿臅r間嘗試進(jìn)一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認(rèn)識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：
1、活動一：我是誰?
目的：幫助教師了解學(xué)生個體認(rèn)識自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。
操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點(diǎn)評參考：
�、倌軐懗�9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會。
�、谥骺陀^評價都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識。
�、鄞鸢竷�(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負(fù);反之，說明尚無明確的理想和抱負(fù)。對后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其“抱負(fù)水平”。
2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。
目的：通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學(xué)生分組進(jìn)行活動。
�、� 每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
�、� 大家共同討論，說明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結(jié)：
接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是：擴(kuò)展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會誠實(shí)、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”，應(yīng)使其體現(xiàn)在個人的特長上;學(xué)會比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較，要適當(dāng)考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動總結(jié)
同學(xué)們，對自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進(jìn)行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點(diǎn)何在，且不會因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進(jìn)一步“認(rèn)識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。
心理健康老師個人自培計(jì)劃2
一、培訓(xùn)目標(biāo)
為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力，促進(jìn)他們在實(shí)施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。
二、培訓(xùn)意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦怠？
3、如何識別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
四、培訓(xùn)形式
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)。
只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)�？衫媒處熇^續(xù)教育的機(jī)會，有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。
2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。
做學(xué)生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強(qiáng)自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識，這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。
3、開展針對教師的心理咨詢活動。
教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的教育，必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。
4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。
營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長，鼓勵教師和學(xué)生獨(dú)立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導(dǎo)，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團(tuán)結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的
校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。
培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀(jì)的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。
5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。
6、加強(qiáng)心理健康科研工作
動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來，通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實(shí)踐與探索打下堅(jiān)實(shí)的思想認(rèn)識基礎(chǔ)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實(shí)踐中不斷提高，再回到實(shí)踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。
7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實(shí)踐演練、實(shí)踐作業(yè)等多種形式開展。
8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學(xué)習(xí)。
心理健康老師個人自培計(jì)劃3
為進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx修訂）》指示精神，確實(shí)加快我校心理健康教育工作的開展和不斷深入，強(qiáng)化師資隊(duì)伍建設(shè)，創(chuàng)新工作思路，全面提升我校心理健康教育工作水平，根據(jù)《20xx年安溪縣學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃》（安心育【20xx】1號）和《安溪八中20xx年春季德育工作計(jì)劃》的重要精神，結(jié)合我校實(shí)際，以學(xué)校工作計(jì)劃、政教處工作計(jì)劃為參照，深入開展各類活動，使得心理健康教育、青春健康教育特色辦學(xué)成為學(xué)校素質(zhì)教育、德育工作的重要組成部分。
一、明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)和要求
�。ㄒ唬┛傮w目標(biāo)：通過各種有效途徑，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂觀向上的精神風(fēng)貌，促進(jìn)人格健全發(fā)展。
�。ǘ┲饕蝿�(wù)：一是以發(fā)展性教育和預(yù)防教育為主，面向全體學(xué)生，注重潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；二是面向部分學(xué)生，開展心理評估與咨詢以及學(xué)校、家庭的教育干預(yù)，針對學(xué)生的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢，消除學(xué)生的心理障礙；三是應(yīng)對校園心理危機(jī)，預(yù)防和減少學(xué)生由于心理失衡而引發(fā)的過激行為和傷害事故。
�。ㄈ┗疽螅好嫦蛉w，全員參與，全過程、全方位地開展心理健康教育。
二、關(guān)注各個年齡學(xué)生特點(diǎn)，積極引導(dǎo)身心健康發(fā)展
根據(jù)我校學(xué)生的各個年齡階段的發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，做好教育重點(diǎn)。
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
�。ǘ┙λ朔e極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
�。ㄈ┳晕艺{(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
（四）青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。
�。ㄎ澹┥詈蜕鐣m應(yīng)（包括職業(yè)指導(dǎo)）。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時要加強(qiáng)對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強(qiáng)對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
三、加強(qiáng)心理科研，探討新形勢下德育工作的針對性、時效性、實(shí)效性。
加強(qiáng)課題研究工作，參與各級各類課題申請立項(xiàng)結(jié)題。一是做好福建省中小學(xué)德育建設(shè)示范項(xiàng)目《加強(qiáng)青春健康教育彰顯學(xué)校德育特色》的研究工作，根據(jù)項(xiàng)目立項(xiàng)精神，項(xiàng)目研究周期為一年。我校將認(rèn)真總結(jié)過去青春健康教育工作的優(yōu)秀做法和經(jīng)驗(yàn)，圍繞“立德樹人”這一根本任務(wù)，突出社會主義核心價值觀培育踐行、學(xué)科滲透德育、文化育人、管理育人、網(wǎng)絡(luò)育人、活動育人、心理健康育人、家校協(xié)作等方面創(chuàng)造青春健康教育進(jìn)校園德育特色。二是胡銀杉老師主持的泉州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃（20xx年度）立項(xiàng)小課題《農(nóng)村中學(xué)學(xué)生逆反心理的疏導(dǎo)與策略研究》根據(jù)泉州市教科所的相關(guān)文件精神，進(jìn)行結(jié)題驗(yàn)收工作。
四、開展心理健康教育，夯實(shí)常規(guī)教育
（一）開展心理講座與輔導(dǎo)。由心理專兼職教師不定期為各年級學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、講座。同時，各班主任利用班會課開展心理健康主題班會，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
（二）抓好心育隊(duì)伍建設(shè)。要加大心理咨詢室的使用率，鼓勵專兼職心理教師參加各級各類業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，有計(jì)劃有組織地開展相關(guān)心理健康教育專題講座和心理研討活動，提高教師的心理健康教育能力。
�。ㄈ┳⒅亍靶挠�。落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》，對不同年齡階段的學(xué)生開展心理咨詢和心理幫助，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。心理咨詢要面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異。發(fā)揮“心靈港灣”的功能，落實(shí)好日常咨詢值班制度。心理咨詢室每周一—周五的中午12：00-13：50和下午17：30-19：00均對學(xué)生開放，并有專業(yè)心理咨詢師接待學(xué)生來訪咨詢，通過在線QQ、電子郵箱和咨詢熱線（xxx），全天候24小時預(yù)約，全方位滿足學(xué)生咨詢需要，及時幫助學(xué)生解決心理困惑；通過建檔、分析、疏導(dǎo)、跟蹤等環(huán)節(jié)，把工作做細(xì)做實(shí)，培養(yǎng)學(xué)生陽光心態(tài)。
�。ㄋ模╆P(guān)愛留守兒童，相伴成長。建立健全農(nóng)村留守兒童關(guān)愛機(jī)制，開展農(nóng)村戶籍留守兒童登記工作，做好留守兒童控輟保學(xué)，強(qiáng)化青春教育、法制教育和心理疏導(dǎo)，依法落實(shí)強(qiáng)制報(bào)告責(zé)任。
五、強(qiáng)化心理健康教育活動形式，彰顯辦學(xué)特色
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)新工作思路，深化青春健康教育。鞏固并進(jìn)一步開展青春健康教育活動，以創(chuàng)建泉州市特色辦學(xué)實(shí)驗(yàn)校為契機(jī)，進(jìn)一步探索特色辦學(xué)、多樣化發(fā)展的新途徑。本學(xué)期將適時舉行一場“青春健康教育”主題活動和“青春健康教育進(jìn)校園經(jīng)驗(yàn)交流研討會。
�。ǘ┳鹬厣_展生命安全主題教育活動。我校至20xx年起，高度重視生命教育，積極開展生命健康教育相關(guān)工作，取得了顯著成效。學(xué)校作為“福建省紅十字體驗(yàn)式生命教育示范�！保緦W(xué)期學(xué)校將嚴(yán)格按照泉州市紅十字、泉州市教育局聯(lián)合下發(fā)的泉紅【20xx】36號文的精神，通過開展同伴教育、青春陽光服務(wù)和紅十字“體驗(yàn)式生命教育——十個一基本動作”等活動，教育引導(dǎo)學(xué)生牢固樹立安全防范意識，努力掌握自我防范、自護(hù)自救知識，機(jī)智處理遇到的各種異常情況和危險(xiǎn)。
心理健康老師個人自培計(jì)劃4
為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，根據(jù)上級教育主管部門的有關(guān)規(guī)定，對全校教師進(jìn)行心理健康教育校本培訓(xùn)活動。
一、培訓(xùn)目的：
通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。
二、培訓(xùn)對象：
全體在職教師
三、培訓(xùn)形式：
1、學(xué)校選派二位教師參加市教師進(jìn)修校的首輪培訓(xùn)，學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育理論知識。
2、校本培訓(xùn)主要由參加了首輪培訓(xùn)的教師承擔(dān)。
主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實(shí)踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個案。
四、培訓(xùn)時間安排：
整個培訓(xùn)為期一年。具體安排在每周五例會政治學(xué)習(xí)時間進(jìn)行。
五、組織與管理：
學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
組長：敖應(yīng)周
副組長：孫華智
成員：羅波、梁再明、羅紱智、張良菊
六、評價考核：
教師心理健康教育培訓(xùn)屬于全員培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容，評價結(jié)果納入繼續(xù)教育系列。培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)校將組織教師進(jìn)行心理健康教育理論知識考試，成績統(tǒng)一上報(bào)。每位教師除了有相應(yīng)的學(xué)習(xí)記錄外，還須上交一份對自己或?qū)W生心理健康方面問題的案例分析。
心理健康老師個人自培計(jì)劃5
一、研修目標(biāo)
利用多種形式組織、引領(lǐng)小學(xué)心理健康教育學(xué)科教師在視頻觀摩、參與研討等活動中了解和掌握本學(xué)科教育教學(xué)思路和方法，即重點(diǎn)理解心理健康、心理健康教育及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過研修使教師有意識地掌握學(xué)校心理健康教育的基本技能，自覺樹立正確的教育觀、發(fā)展觀、學(xué)生觀和人才觀，從而更新教育觀念，提高教師專業(yè)能力有的放矢，能將心理健康教育的原理運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，提高學(xué)校心理健康教育的整體效益。
二、研修對象
小學(xué)心理健康學(xué)科教師
三、 研修內(nèi)容
(一)專題講座：心理健康、心理健康教育及中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要解讀。
�。ǘ┱n例觀摩：你笑我笑他也笑、青蘋果時代
�。ㄈ┲黝}研討：
1.如何引導(dǎo)學(xué)生微笑面對生活
2.如何引導(dǎo)學(xué)生做寬容大度的人
3.如何引導(dǎo)學(xué)生青春期交往
4.如何引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系
�。ㄋ模┘w備課：任選一節(jié)課，同課異構(gòu)。
四、研修方式
�。ㄒ唬⿲ｎ}講座
�。ǘ┯^課議課
�。ㄈ┲黝}研討
五、研修時間
20xx年8月——12月
六、研修活動的組織與實(shí)施
�。ㄒ唬┏闪⒐ぷ鞣谎行藿M織
坊主： 教研員 于冬梅
�。ǘ┙M建小學(xué)心理健康教育微信群.加強(qiáng)群內(nèi)溝通交流，使教師盡快入坊，了解工作坊的具體模塊內(nèi)容以及學(xué)習(xí)研討的操作步驟，領(lǐng)會如何發(fā)帖、上傳日志、參加研修活動等等。
3.加強(qiáng)工作坊過程管理
坊主要負(fù)起責(zé)任，按時組織和發(fā)起研修活動，教師按照工作坊考核方案的各項(xiàng)內(nèi)容要求，保質(zhì)保量參加評論、上傳日志與教學(xué)資源。加強(qiáng)教師線上、線下學(xué)習(xí)指導(dǎo)與監(jiān)督，并依據(jù)考核方案對坊成員研修績效進(jìn)行考核評估。
心理健康老師個人自培計(jì)劃6
一、培訓(xùn)目的
通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使心理委員能理解和掌握心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，明確心理委員的工作職責(zé)，在日常學(xué)習(xí)和生活中，能自覺開展班級心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。
二、培訓(xùn)課程及具體安排
日期和時間。課程和內(nèi)容。授課教師。負(fù)責(zé)人
10月9日（周二）晚7：40—8：30。
1、心理委員開班典禮，領(lǐng)導(dǎo)講話
2、第一講:高校心理健康教育的重要性、心理委員的設(shè)立及基本原則。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢室教師
10月10日（周三）晚7：40—8：30。第二講：走出心理學(xué)的誤區(qū)及心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室教師
10月11日（周四）晚7：40—8：30。第三講：常見心理問題的預(yù)防與鑒別。心理咨詢室教師
10月12日（周五）晚7：40—8：30。新生心理普查工作輔導(dǎo)。心理咨詢室教師
三、參加人員：
大一各班心理委員及心理協(xié)會成員
四、培訓(xùn)地點(diǎn)：
多媒體201室
心理健康老師個人自培計(jì)劃7
一、指導(dǎo)思想
在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們培養(yǎng)的人才必須具有優(yōu)秀的心理素質(zhì)和完美的人格。自信是一個人成才素質(zhì)的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師——教師，關(guān)心學(xué)生，讓自信在心中扎根，顯得尤為重要。
二、活動目標(biāo)
1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、自信、友好、誠實(shí)守信、開拓創(chuàng)新、向上追求、不畏困難的精神。
3、通過心理健康教育，學(xué)生善于控制和調(diào)節(jié)自己，消除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，具備個人發(fā)展能力。
三、實(shí)施步驟
1、提高小學(xué)生對校園生活（尤其是高一高二）的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂于學(xué)習(xí)、自助的獨(dú)立人格。
2、培養(yǎng)學(xué)生與老師和同學(xué)溝通的能力，不斷正確認(rèn)識自己，接納自己，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理素質(zhì)。
3、幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)和環(huán)境不適帶來的孤獨(dú)、依賴、困惑和溝通障礙。對這些學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和指導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，改善心理健康，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。
四、心理健康教育的途徑
1、滲透學(xué)校教育的全過程，在一切教育活動和班級工作中注重學(xué)生心理健康教育。
2、在三至六年級開設(shè)心理健康教育課
3、開展心理咨詢和輔導(dǎo)。通過學(xué)校的各種途徑（心理咨詢室定期開放，耳語郵箱，綠色熱線），對有心理問題或精神障礙的學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理咨詢，幫助學(xué)生解除心理障礙，事后建立心理檔案。
4、建立學(xué)校與家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀念，用良好的行為和正確的方式影響和教育孩子。
5、對心理咨詢教師素質(zhì)和能力的要求
�。�1）要有開朗、熱情、體貼、關(guān)愛的健康人格。
（2）掌握咨詢心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如注意和傾聽的溝通技巧，共情、尊重和真誠的反應(yīng)技巧，情緒調(diào)節(jié)和行為矯正。
（3）應(yīng)以學(xué)生為主體，避免“老師說，學(xué)生聽”的課堂模式，與學(xué)生一起參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氛圍，給予表揚(yáng)、同情、善意和鼓勵。讓他們表達(dá)自己的真實(shí)感受和想法。從而給予啟發(fā)、啟發(fā)和引導(dǎo)。
�。�4）尊重學(xué)生個人意愿和隱私，謹(jǐn)慎從事，量力而行。
心理健康老師個人自培計(jì)劃8
一、培訓(xùn)背景：
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，是我國教育發(fā)展的希望所在。一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長中教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。這不僅是因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書育人的責(zé)任，更是因?yàn)榻處熢谇嗌倌晷哪恐械男蜗笈c師生關(guān)系的好壞，對于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒有保持。
二、培訓(xùn)目的和意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的'疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦��？
3、如何識別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5、教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓(xùn)方式：
1、培訓(xùn)講座
2、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)
3、個別輔導(dǎo)
4、體驗(yàn)式輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練
5、團(tuán)隊(duì)交流平臺
五、培訓(xùn)流程：
�。ㄒ唬┬睦碓u估與分析
利用專業(yè)的心理測評系統(tǒng)（惠誠軟件）對教師進(jìn)行測評分析，撰寫分析報(bào)告，結(jié)合訪談等形式進(jìn)行培訓(xùn)輔導(dǎo)需求分析，根據(jù)結(jié)果提交初步輔導(dǎo)建議書。
�。ǘ┡嘤�(xùn)聯(lián)系
（三）培訓(xùn)實(shí)施
根據(jù)設(shè)計(jì)好的培訓(xùn)方案，和流程，進(jìn)行培訓(xùn)，執(zhí)行科學(xué)的培訓(xùn)流程，包括培訓(xùn)時間進(jìn)度控制、培訓(xùn)現(xiàn)場控制等為教師提供高質(zhì)量的培訓(xùn)。
�。ㄋ模┡嘤�(xùn)后跟蹤
首先進(jìn)行培訓(xùn)后評估、提供培訓(xùn)評估報(bào)告，并提交講師建議。制定跟蹤計(jì)劃，促進(jìn)成果轉(zhuǎn)換。
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一、指導(dǎo)思想
開展中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)必須以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中小學(xué)教師的心理特點(diǎn)、職業(yè)要求和中小學(xué)生身心健康發(fā)展需要，在心理健康教育理論和方法的指導(dǎo)下扎實(shí)有效地開展培訓(xùn)，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的小學(xué)心理健康教育師資隊(duì)伍。
二、基本原則
總體原則：開展小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。
1、針對性原則
根據(jù)社會發(fā)展和基礎(chǔ)教育改革的要求，從教師的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和實(shí)際需求出發(fā)，結(jié)合校情和教師的工作實(shí)際，有針對性和前瞻性地開展培訓(xùn)。
2、主體性原則
對教師的心理健康教育培訓(xùn)要強(qiáng)調(diào)以教師為主體，重在積極、主動地參與，以獲得深刻的體驗(yàn)、感悟和反思，促其職業(yè)成長。
3、實(shí)踐性原則
心理健康教育教師培訓(xùn)不是以傳授心理學(xué)知識為主，而是重在心理健康教育方法和技能的掌握，培訓(xùn)中，必須要理論聯(lián)系實(shí)際，強(qiáng)化實(shí)踐訓(xùn)練，注重培訓(xùn)效果直接內(nèi)化為教師的教育教學(xué)能力。
4、實(shí)效性原則
培訓(xùn)要依據(jù)小學(xué)教師的心理特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展特點(diǎn)，確立培訓(xùn)內(nèi)容和培訓(xùn)形式，以能否真正提高教師的心理素質(zhì)和心理健康教育能力為標(biāo)準(zhǔn)來衡量培訓(xùn)的效果，培訓(xùn)過程強(qiáng)調(diào)教師親自參與活動，親身實(shí)踐操作，不斷反思和總結(jié)，把所學(xué)知識落實(shí)到提高自身能力和工作水平上。
三、培訓(xùn)目標(biāo)
1、培訓(xùn)對象：全體在編教師
2、培訓(xùn)目標(biāo)：通過培訓(xùn)，使其能夠勝任本職崗位的工作要求；能夠初步掌握心理健康教育的專業(yè)知識、專業(yè)技能和心理咨詢的基本原理與技術(shù)；能夠科學(xué)組織學(xué)校心理健康教育各項(xiàng)活動和各類課程的計(jì)劃與實(shí)施以及課題研究；能夠正確使用心理測量工具，正確判斷學(xué)生心理問題并恰當(dāng)處理；能夠?qū)τ行睦韱栴}的學(xué)生進(jìn)行個別和團(tuán)體輔導(dǎo)；能夠進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，具有自助能力。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1、教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因與對策
2、教師的心理健康與維護(hù)
3、教師常見心理疾病分析
4、農(nóng)村中小學(xué)教師心理問題的成因和對策
五、培訓(xùn)方式
校本培訓(xùn)主要由參加了心理培訓(xùn)的教師承擔(dān)。主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實(shí)踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個案。
六、組織機(jī)構(gòu)
學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
組長：宋錫剛
副組長：李華、郭金泉
成員：張振國、張延吉、趙德義
七、保障措施
1、組織保障
為了保障培訓(xùn)項(xiàng)目工作的順利實(shí)施，特成立培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組。領(lǐng)導(dǎo)小組由宋錫剛校長擔(dān)任組長，郭金泉校長擔(dān)任副組長負(fù)責(zé)落實(shí)工作。具體工作由心理培訓(xùn)主講的楊杰老師貫徹落實(shí)。
2、制度保障
教師心理健康教育培訓(xùn)，要在學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校心理健康教育教研組的統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)調(diào)和指導(dǎo)下進(jìn)行。立足學(xué)習(xí)和實(shí)踐，重在知識的掌握和技能的內(nèi)化。要遵循分層實(shí)施、注重實(shí)效的培訓(xùn)原則，保證小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)的質(zhì)量。為了組織好這次培訓(xùn)工作，我們將制定細(xì)密的活動計(jì)劃，嚴(yán)格的管理辦法，專人負(fù)責(zé)，落實(shí)到位，以確保這次培訓(xùn)工作的。順利進(jìn)行。
3、師資保障
師資水平是影響培訓(xùn)效果的關(guān)鍵。根據(jù)我校心理健康教育教師的實(shí)際情況和授課主題，我們將有針對性地選擇最適合的師資，并就培訓(xùn)的對象、層次與培訓(xùn)教師進(jìn)行溝通，以提高培訓(xùn)的針對性。
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一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹上級部門關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，結(jié)合本校實(shí)際，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，緊緊圍繞學(xué)校中心工作，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。構(gòu)建和諧課堂。
二、主要目標(biāo)及任務(wù)
1．使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
2．對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
3．上好各年級的心理健康教育課。人人參與心理健康教育，把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中，營造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構(gòu)建和諧課堂。
三、具體工作和措施
�。ㄒ唬┮愫眯睦斫逃�，首先是師資隊(duì)伍建設(shè)，為了切實(shí)可行的推進(jìn)心理教育，學(xué)校將通過教師講座（有條件聘請有經(jīng)驗(yàn)把握心理健康教育前沿的教師）、課余閱讀心理健康書籍、開展心理活動課、心理個案評比、參加學(xué)區(qū)、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，全面提高心理健康師資隊(duì)伍。
�。ǘ┩ㄟ^家委會、家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
（三）認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作
1、開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間，定期對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣傳教育與輔導(dǎo)。
2、加強(qiáng)心理健康教育的課堂化，緊貼在校學(xué)生心理實(shí)際，通過調(diào)查、個案訪談與記錄，掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的特點(diǎn)、缺點(diǎn)，對癥下藥開展面上輔導(dǎo)與點(diǎn)上追蹤。上好各年級的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；
4、結(jié)合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任進(jìn)行心理健康教育，把心理健康教育和班會、隊(duì)會結(jié)合起來，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能。嘗試以隊(duì)會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
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一、研究前準(zhǔn)備
1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強(qiáng)調(diào)研究者在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選，從三個年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分布為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實(shí)現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗(yàn)上的優(yōu)勢互補(bǔ)。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)型組織等理論指導(dǎo)下，著眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過程中遇到的問題，結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團(tuán)體，以心理健康教育課程為培訓(xùn)載體，運(yùn)用行動研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓(xùn)研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)、知識、方法、技術(shù)，不斷改進(jìn)實(shí)際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實(shí)施與成效
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習(xí)型組織”理論為指導(dǎo)，在分析各年級高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，面向班主任具體開展了三方面培訓(xùn)。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料，定期組織班主任集體學(xué)習(xí)、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進(jìn)而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”，組織班主任開展了集體研討，對學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查、訪談，并查閱了相關(guān)資料，最終形成了每個年級6個主題，共18個主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，并在教學(xué)中積極實(shí)踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導(dǎo)班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步提高班主任在課程開發(fā)、計(jì)劃、實(shí)施和評價上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一周一次的班主任例會，講解不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢案例，豐富了班主任的心理學(xué)知識，進(jìn)一步引導(dǎo)班主任從“管理學(xué)生”到“指導(dǎo)學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時，課題組對研究的過程性資料進(jìn)行整理、歸納，總結(jié)出課題研究三點(diǎn)突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構(gòu)建了每個年級六個主題，每個主題三節(jié)課共54節(jié)課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實(shí)施
課題組在認(rèn)真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上，對研究工作做了相應(yīng)的調(diào)整。首先，以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容，進(jìn)一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實(shí)用性。同時，為了驗(yàn)證第二階段的研究效果，課題組增加了學(xué)生焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）、學(xué)習(xí)時間管理問卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表，對實(shí)驗(yàn)組A(每個年級抽取兩個班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實(shí)驗(yàn)組B（每個年級抽取兩個班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組C（每個年級抽取兩個班級作為對照組，對照組的班級不開展心理健康教育課）進(jìn)行了前后測，為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實(shí)施階段，針對班主任心理健康教育專業(yè)知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認(rèn)同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓(xùn)工作。一是通過課題成員的集體研討，總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識和心理輔導(dǎo)技巧，圍繞這些內(nèi)容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學(xué)專業(yè)知識；二是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與方法，采用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗(yàn)，促進(jìn)了班主任個人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認(rèn)同，進(jìn)一步強(qiáng)化了班主任是學(xué)生心理健康成長的預(yù)防者、維護(hù)者和促進(jìn)者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔周開展一次心理健康教育課，在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果，并取得了新的研究成果。通過培訓(xùn)班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技術(shù)，具備了一定的心理健康教育能力，并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。研究的數(shù)據(jù)分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預(yù)效果。
三、研究的建議
1.加強(qiáng)理論與技能培訓(xùn)是班主任開展心理健康教育的前提
研究初期，我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)，缺乏專業(yè)的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過一些心理學(xué)、教育學(xué)知識，但對心理健康教育相關(guān)知識比較陌生。本次研究，經(jīng)過兩年的專業(yè)知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設(shè)計(jì)、心理學(xué)專業(yè)理論、心理輔導(dǎo)技術(shù)的學(xué)習(xí)，課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任說到：“學(xué)習(xí)了心理健康教育的相關(guān)知識，我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難，很容易掌握，也很實(shí)用”。為此，在實(shí)際工作中，加強(qiáng)班主任理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導(dǎo)，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認(rèn)同是其開展心理健康教育的主要動力
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學(xué)知識的傳遞者”，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個性的塑造者”“心理健康的維護(hù)者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)學(xué)生的成長，將對整個班級心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而，在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)中，班主任要同時扮演很多不同角色，也常會出現(xiàn)角色錯亂現(xiàn)象。為此，要進(jìn)一步明確并細(xì)化班主任的心理健康教育具體職責(zé)是非常必要的。具體來說，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發(fā)動心理健康教育）；規(guī)劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標(biāo)，心理健康教育的實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評價）、參與者、示范者（要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生，為學(xué)生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認(rèn)同和角色定位，有利于班主任有效地處理自身的角色沖突，也有利于班級心理健康教育工作的順利開展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育，如積極設(shè)計(jì)心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運(yùn)用心理健康輔導(dǎo)技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生成長等，在教學(xué)實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康教育對學(xué)生和自身的價值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時，班主任實(shí)施心理健康教育課程的過程并不是一帆風(fēng)順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，同時需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結(jié)，對課程設(shè)計(jì)和實(shí)施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為復(fù)雜的實(shí)踐工作，鍛煉了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計(jì)劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭取學(xué)校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進(jìn)行課程介紹，由班主任自愿參與，效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量，由政教處下發(fā)班會通知并進(jìn)行相應(yīng)的監(jiān)督，督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程，課程實(shí)施不但得到了量的保證，一段時間之后，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實(shí)施細(xì)節(jié)，班主任逐漸由被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃咏邮懿⒎e極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學(xué)校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康老師個人自培計(jì)劃12
根據(jù)國家教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
一、培訓(xùn)目的
通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧幫助學(xué)生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發(fā)展。
二、培訓(xùn)對象
全體在職的本校教師。
三、培訓(xùn)形式
1、選派骨干教師參加相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育理論、知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧。
2、主要采用聽講座、教研組研討和實(shí)踐的方式，完成計(jì)劃規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)和作業(yè)，并進(jìn)行測試。
3、開設(shè)心理健康咨詢的實(shí)踐活動，開展心理健康教育輔導(dǎo)。
4、由學(xué)校專兼職心理教師或邀請心理教育專家開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。
四、培訓(xùn)安排
本次小學(xué)教師心理健康教育專題培訓(xùn)為期一年，按時間安排如下：
1．20XX年3月，開展班主任（26人）培訓(xùn)活動。
2．20XX年4月，開展全體教師（75人）培訓(xùn)活動。
3．20XX年5月，開展心理健康教育專兼職教師（8人）培訓(xùn)活動。
4．20XX年6月，開展心理健康教育骨干教師（14人）培訓(xùn)活動。
心理健康老師個人自培計(jì)劃13
當(dāng)前我國正處在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會轉(zhuǎn)型期，競爭加劇，生活節(jié)奏加快，整個社會人群的心理健康問題不容忽視。教育部領(lǐng)導(dǎo)在中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會全體會議上強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)學(xué)校、家庭、社會間的配合以形成有效合力，要有針對性地區(qū)分不同學(xué)生群體進(jìn)行預(yù)防和疏導(dǎo)。要引導(dǎo)中小學(xué)教師特別是班主任關(guān)注學(xué)生日常的心理健康狀況，傾聽他們的心聲，幫助他們及時化解煩惱，防止極端情況的發(fā)生。
為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應(yīng)新的基礎(chǔ)教育課程改革的需要，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)；根據(jù)旗教育局的有關(guān)規(guī)定，從20xx年9月起，我校將對全校教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)活動。
一、培訓(xùn)目的：
通過心理健康教育專題培訓(xùn)，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助自己和學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。
二、培訓(xùn)對象：
全體在職教師
三、培訓(xùn)安排：
（一）組織與管理：
學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
組長：倪麗榮校長
副組長：高智、張翠英副校長
成員：行政領(lǐng)導(dǎo)其他成員
（二）培訓(xùn)形式：
主要采取聽講座，研究討論、自學(xué)和實(shí)踐的方式，以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動，撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個案。
（三）培訓(xùn)時間：
根據(jù)旗教育局培訓(xùn)時間具體安排。
（4）培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦怠
3、如何識別有心理問題的學(xué)生
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
�。ㄎ澹┡嘤�(xùn)方式
1、聽專家講座；
2、自學(xué)《中學(xué)生心理健康教育》
3、整理培訓(xùn)資料，寫好培訓(xùn)小結(jié)。
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