夏日出行活動方案（精選7篇）
為了確保活動科學有序進行，就常常需要事先準備活動方案，活動方案是整場活動的戰(zhàn)略，可以為活動指明方向。制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的夏日出行活動方案（精選7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
夏日出行活動方案1
一、活動目的：
借助秋游活動，讓學生走進社會，走入秋天，讓學生親近大自然，開拓視野，感受生活的多姿多彩;陶冶學生情操，豐富課外生活，培養(yǎng)團隊意識，合作精神，開展豐富多彩的綜合實踐活動。這次活動主要涉及活動安全、食品衛(wèi)生、交通安全、全班及小組購物等問題
二、活動時間：
20xx年10月17日(星期五)
三、活動內容：
秋游
四、活動方式：
學校予以積極配合。
五、活動過程：
活動前：
班主任宣講活動內容，各班制定活動公約。
1、編組，組內成員合理分工，明確自己的任務。一切活動均要集體活動，不得單獨外出。
2、做文明游客，愛護花草樹木，樹立小學生文明的形象。
3、講文明、講謙讓，發(fā)揚團隊精神、體現(xiàn)小學生素質。
4、保持場地整潔，不亂扔垃圾，做環(huán)保小衛(wèi)士(活動前要求學生每人自帶垃圾袋，把垃圾裝袋后丟進垃圾箱)。
5、活動中要注意安全，不脫離集體，不做危險動作。
活動時：
1、帶班教師要配合導游，各盡其職，引導學生觀察欣賞大自然。
2、適當組織學生開展游戲活動。
3、教師要隨時關注學生的安全表現(xiàn)，并及時作具體指導。
4、教師要認真考察各班學生活動情況�；顒雍髮Ω餍〗M表現(xiàn)進行總結評比�；顒雍螅�
在各小組評比的基礎上，對各小組學生外出的安全、紀律、文明、衛(wèi)生、團結協(xié)作等方面進行評比。各班總結交流秋游收獲，可讓學生通過說說，寫寫來加深印象。
六、活動注意事項：
1、班主任要清點人數(shù)，確保學生不掉隊。排隊行走安全：一切行動聽從老師和家長的指揮，緊跟隊伍，不掉隊，在隊伍中行走不喧嘩，不擁擠。
2、游玩安全：1)不去湖邊玩耍，不攀爬，不做危險游戲;2)在老師視線范圍內活動，不得穿過警戒線，不得隨意離開，去廁所或者有事離隊要向老師請假并和家長一起離開。
3、活動過程中，家長和教師應要求學生不擅自離開隊伍，不得相互推嚷打鬧，確保隊伍的整齊有序。
4、中午進餐時，要講衛(wèi)生，家長要教育學生飲食文明，不搶不爭，吃飯時不高聲喧嘩，要謙和禮讓，保證既吃飽又吃好。家長們要顧及所有孩子，不要偏向自己孩子，給自己孩子一個成長的機會。體現(xiàn)謙讓、團結友愛的和睦氣氛。學生要求：
1、聽從指揮，注意安全——不追跑、不攀爬、不帶刀具等危險器具不使用玻璃杯、鋼杯等易碎堅硬物品。
2、準備適量食品、飲料、濕紙巾、報紙或塑料薄膜、垃圾袋，自己物品注意不要丟失。
學生準備：自己喜歡的食物，面包、火腿、水果
家長準備：鍋碗瓢盆碗筷、坐墊、洗潔精、桌子
4、分小組，選派組長負責小組活動，在進行小組活動時，不準小組的成員擅自離開。
5、需要離開隊伍或上洗手間的同學，必須向所在班級的教師請假，經(jīng)得同意后，要和家長一起離開隊伍或自己的小組。
6、在選定休息地點時，盡量選擇環(huán)境寬敞的地點，教育學生文明處世，禮貌待人，避免與外校學生發(fā)生沖突。離開時，要把丟棄垃圾整理干凈，培養(yǎng)良好的公共道德。
七、回家安全：
1)不得自行回家，到達學校后等到老師清點人數(shù)后方可回家。
活動自愿，請家長積極配合，如不愿意參加的學生，請家長安排好孩子一天的學習生活、保證孩子的安全。家長不要帶家里的弟弟妹妹。
最后家長們要積極做好組織工作，按時到崗，確保學生安全、文明、有序開展活動;開展游戲活動和就餐時要選擇相對安全的地方。
班主任和帶班家長要加強巡視，聯(lián)系的行政要做好監(jiān)控，發(fā)生事故要采取應急措施。
八、活動安排(參考行程)：
7：50左右學生到�！�8：00在教室集合收聽廣播，對學生進行安全教育→8：30左右乘車出發(fā)→9：00左右入園→師生可憑票自由游玩銀河探險、4D動感電影、豪華轉馬、超級攪拌機、桑巴氣球、搖頭飛椅、觀看五洲風情表演及野生動物表演等(因是免費，加上受身高、體重、人員太多、設備檢修、開放時間的限制，所以并不保證每位游客均能玩到每一個項目，如因人數(shù)太多未玩到游樂設施不退補差價。)]→14：00集合進行現(xiàn)場征畫比賽。之后清點人數(shù)乘車返�！�15：00左右到達學校。(家長2:50來校。周二照常上課。)
觀察大自然：
游戲：三人兩足(互動)、跳大繩(互動)、擊鼓傳話氣球(學生)、蘿卜蹲(家長)
評委：
獎勵：
懲罰：
夏日出行活動方案2
暑假過得有意義，無疑對孩子的習慣養(yǎng)成、性格塑造以及意志力培養(yǎng)產(chǎn)生正面效應。而孩子有一個開心暑假，家長也隨之開心，這也是家庭和睦、社會和諧的積極動因。為此，我校特開展“快樂暑假活動”。
一、活動目的：
貫徹落實《公民道德建設綱要》精神，促進廣大青少年健康成長，豐富學生的假期生活。
二、活動對象：
雍景園小學全體學生
三、活動內容：
1、義務的凈化、美化社區(qū)的活動；
2、“和諧校園、和諧家庭、和諧社區(qū)”的.“五個一”活動：與父母談一次心；為社區(qū)提一條建議；讀一本好書；看一部優(yōu)秀電影；做一件好事。
3、開展“走入社區(qū)、走入家庭、走入心靈”的關注弱勢群體的活動，慰問軍烈屬、孤寡老人、殘疾人及有困難的家庭；
4、組織或參加社區(qū)文藝演出活動；
5、小制作、小實驗活動；
6、做家務。
四、實踐活動的考評工作：
1、隊員參加活動后，需填寫《雍景園小學少先隊員寒假社區(qū)實踐活動記錄表》；
2、評語分“優(yōu)”、“良”、“一般”三等。個人活動的由個人評價后簽字；小組活動的由小組長評價后簽字；和父母一起參加活動的由父母評價后簽字。
3、新學期報到時交學�？傇u表彰。（參加小制作活動的隊員需將實物一起上交）
夏日出行活動方案3
暑假即將來臨，如何引導學生過好假期，是老師和家長關心的話題。我校將繼續(xù)開展各種體驗教育活動，使學生度過一個快樂、安全、有意義的陽光假期。
一、讀書讀報勤練筆
忙碌的學習生活告一段落，漫長的假期是讀書讀報的好時機。同學們可以利用暑期采用各種學習方法增長見識，鍛煉寫作能力。
1、建設紅領巾小書房
多閱讀課外書，能幫助同學增長知識，拓展視野，提高認識，在暑期這段美好的時光，大家應像小蜜蜂一樣多讀書、多動筆。開學后，如果想申報“紅領巾小書房”的同學（人數(shù)不限），要利用假期趕緊充實和美化自己的小書房，在規(guī)定時間內到學校對面的新華書店自行購書，并認真閱讀，把自己的讀書情況（包括：讀后感或讀書摘抄，也包括自己的暑期體驗征文）及時記在專門的本子上，以備檢查驗收。
2、用好紅領巾小書房。
已經(jīng)擁有“紅領巾小書房”的同學，可以繼續(xù)購書，繼續(xù)珍惜父母創(chuàng)造的良好學習條件，積極開展各種讀書學習活動。可以打電話與小伙伴約好，一起讀書、一起讀報、講故事、排練朗誦節(jié)目等，使自己的假期生活變得豐富而有意義。
二、實踐體驗長能力
暑假時間充足，同學們可以不受時空限制，在家長或校外輔導員帶領下，自主開展各種社會實踐活動，學習書本上學不到的知識，擴大見識，提高能力，獲得真實的感受與體會，使自己更加懂事明理。建議大家開展以下活動：(少先隊小干部一定要帶頭哦！)
1、“向祖國媽媽獻禮——手拉手綠色行動”主題教育活動
學校大隊部建議重點在暑假開展“手拉手綠色行動”(尋訪一個綠色朋友)。
活動目標：通過尋訪一個綠色朋友，培養(yǎng)一項綠色習慣，引導全體少先隊員尊重生命，熱愛自然；節(jié)約資源，簡約生活；科學探究，保護環(huán)境。
活動過程：
�。�1）尋訪誰？（先選擇一個尋訪對象，可以是山、水、風景、花草樹木、空氣、小鳥、動物等，只要是自然界里對人類有貢獻或有作用、有關系的生命體和非生命體都可。）特別提醒，參加“古樹檔案館”的隊員可以繼續(xù)尋訪古樹。
�。�2）怎么尋訪？（A、三至六年級，以雛鷹假日小隊方式，自愿組合成“紅領巾尋訪小隊”，聘請一位家長、任課老師或退休教師等成人作為活動輔導老師，自主設計好尋訪路線、尋訪日程安排表等，通過觀察、訪問、動手測量、制作等各種方式，安全有效開展尋訪活動。B、一至二年級，以親子活動方式進行，在自己父母的帶領下，開展尋訪活動。）
�。�3）怎么記錄？（A、三至六年級，以“我的綠色尋訪檔案”為主題，寫一篇活動總結報告。要寫清自己的尋訪理由，即為什么要尋訪這個朋友，重點要寫好是怎么尋訪的過程，把看到了、聽到了、想到了什么，有什么合理建議等寫清楚、寫具體。特別是把自己和小伙伴在尋訪活動中的綠色行為和事跡記錄下來，要詳細、生動�？梢耘渖匣顒拥恼掌�、小制作等。B、一至二年級，以“我的尋訪日記”為主題，以照片或圖畫為主要形式，配上簡短生動的文字說明就可以。）
�。�4）怎么評比？（現(xiàn)三至六年級，每班至少推薦4份優(yōu)秀活動總結參加學校評比，一至二年級，每班至少推薦2份優(yōu)秀尋訪日記參加評比。請各班主任提前落實安排上交任務。開學初學校德育處組織專項評比。）
2、“學名人、做主人”主題活動
可以開展以“閱讀一本名人書籍、講述一個名人故事、走進一座名人故居、尋訪一位身邊名人”為主要內容的.“四個一”學名人活動。大力倡導開展以歷代名人、革命先輩、時代先鋒名字命名的名人（英雄）小隊創(chuàng)建活動，用榜樣的力量激勵自己不斷前進�；顒雍�，可以書寫自己的真實感想和體會，報名時交班主任，參加級部暑期征文評比。建議有“紅領巾小書房”的隊員可重點參加本活動。
3-5年級學生還可結合積極進行“小發(fā)明、小制作、小論文”創(chuàng)新活動，學�？茖W組將另外組織專項評比。
3、參加鎮(zhèn)第四屆“我能行”暑期少兒系列活動
“我能行”暑期少兒系列活動是由鎮(zhèn)團委每年定期主辦的免費參賽活動，主要目的是給全體隊員提供鍛煉舞臺，豐富隊員的假日生活。今年將舉辦“我愛祖國媽媽”親子歌詠朗誦比賽、“紅領巾心向黨”兒童畫和軟硬筆（鋼筆）書法比賽、“環(huán)保時裝秀”小模特比賽、“兒童綠色生態(tài)論壇”演講比賽。想挑戰(zhàn)自我、超越自我的任何一名少先隊員，都可自愿選擇任何一個項目參加比賽�？梢詫⒑竺娴膱竺硖詈煤�，參加比賽后的真實體會，還可寫成專題體驗征文，開學后參加學校德育處組織的級部暑假征文評比。本活動的鍛煉性很強，建議大家踴躍報名，特別是班干部更要積極參加活動。（比賽詳細要求見反面活動方案）
三、自我管理明責任
首先，大家要認真遵守校外生活“八不要”：沒征得家長同意不擅自外出，特別是不獨自一人出去游泳，以防發(fā)生危險；娛樂不進“三室兩廳”，保護身心健康；行路不違反交通規(guī)則；游玩不損壞花草樹木，注意文明；花錢不鋪張浪費，注意簡約生活；在家不貪吃貪玩，不沉迷電視和游戲，休閑適度，使用電器不亂接亂摸；不隨意給陌生人開門，防止上當受騙。
其次，隨著世界衛(wèi)生組織宣布甲型H1N1流感疫情流感大流行警戒級別從5級升至最高級6級，學校特別提醒廣大學生，暑假盡量不到人口聚集的地方去，因為小學生體質較弱、抵抗力較差，容易感染病毒，平時千萬要注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。
最后，特別提醒同學們千萬別忘了你的頭等大事，認真學習，認真作業(yè)，字跡一定要漂亮。
祝大家暑期生活愉快，合家歡樂！
夏日出行活動方案4
為進一步推進“書香校園”、“墨香校園”創(chuàng)建活動，培養(yǎng)全體師生良好的閱讀與書寫習慣，營造濃厚的書香、墨香氛圍，經(jīng)研究，決定開展20xx年“書香·墨香暑假”活動。
現(xiàn)將有關活動事項通知如下：
一、活動主題
書香隨行墨韻相伴
二、活動時間
20xx年6月30日至8月30日
三、活動對象
全體師生
四、活動內容
“創(chuàng)意無限”書簽制作比賽
1.參加對象：一年級全體學生及家長
2.展示方式：家長與孩子共同制作創(chuàng)意小書簽。
3.制作說明：
(1)評比標準：設計的書簽制作精美，字跡美觀，內容以讀書為主題，可設計讀書名言警句、名家介紹、經(jīng)典美文語句等，書簽樣式不限，要有創(chuàng)新。作品質量要高。背面寫好班級、姓名。
(2)書簽大小要求：最長不能超過10厘米，寬不超過15厘米。書簽的材料一定要有硬度的紙，可以是彩色的，還可以是其他材質的東西結合。書簽的形狀可以是動物、樹葉、規(guī)則的方形、圓形等。發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力。
4.活動要求：一年級學生全員參加，新學期開學后，每班各選出3份優(yōu)秀書簽作品上交學校。(各班可先在班級內進行優(yōu)秀書簽評選)
“親子閱讀”優(yōu)秀手抄報評選
1.參加對象：二年級全體學生及家長
2.展示方式：家長與孩子共同制作閱讀主題手抄報
3.制作說明：
(1)手抄報大小為A3紙一張，可橫排、豎排。
(2)版面右下角標注班級、學生姓名以及家長姓名。
(3)手抄報制作要圍繞漳平市“暑假讀一本好書”活動推薦的圖書進行設計，要求內容積極向上，圖文并茂，書寫工整，排版新穎。彩色或黑白皆可。
(4)可以把親子閱讀的場景拍成照片，粘貼在手抄報上。
一至二年級學生全員參加，新學期開學后，每班各選出3份優(yōu)秀手抄報作品上交學校。(各班可先在班級內進行優(yōu)秀手抄報評選)
“我愛閱讀”讀書筆記評選
1.參加對象：三至五年級全體學生
2.展示方式：每個學生精讀漳平市“暑假讀一本好書”活動推薦的圖書，至少完成一張閱讀記錄卡。(讀后感字數(shù)三年級不少于300個字，四、五年級不少于400個字)
3.活動要求：三至五年級學生全員參加，新學期開學后，每班各選出3份優(yōu)秀閱讀記錄卡上交學校。(各班可先在班級內進行優(yōu)秀閱讀記錄卡評選)
“悅讀驛站”讀書征文
1.活動主題：讀教育經(jīng)典，做智慧教師
2.參加對象：全體教師
3.活動要求：每位教師精讀一本教育著作，撰寫讀后心得。新學期開學后每人上交一篇讀后感。
“墨韻飄香”書法作品展評
1.參加對象：全體師生
2.活動要求：
(1)每位教師、每位學生分別完成30張硬筆書法作品。
(2)教師的練習內容為學校統(tǒng)一發(fā)的田英章楷書字帖，練習用紙為紅色田字格書法練習本。
(3)學生練習內容自選，練習用紙為紅色田字格書法練習本。
3.展示方式：
新學期開學后從師生練習作品中擇優(yōu)進行展示。
夏日出行活動方案5
由香港資深指導教師全程參與，輕松、幽默的教學方法讓學生能接觸香江文化。每天都選取不同的主題，展開一系列豐富多彩的戶外活動，為同學帶來完全不同的學習體驗。讓同學們在歡樂的團隊活動氛圍中體驗趣味又富教育意義的夏令營生活。
團康夏令營以健康、教育、友誼為宗旨。在團隊活動中培養(yǎng)青少年人際互動能力，及積極向上的團隊精神，并透過紀律、心理教育，集體協(xié)作游戲體驗讓青少年感受不一樣的團隊生活，以香港三E營地為基本活動場地，在寓教于樂的活動方式中讓青少年了解環(huán)境、親近自然……讓青少年在活動中透過營隊生活的身教言教，培養(yǎng)正確的身心健康的理念。在團隊中學習如何適應團隊生活，體驗團隊中輕松活潑而饒有趣味的活動氣氛。在團隊活動中培養(yǎng)大家的獨立自主、人際互動能力，和積極向上的團隊精神。
一、營地介紹
香港西貢區(qū)內集自然風光、鄉(xiāng)情野趣與生態(tài)環(huán)境有機結合的團康夏令營地。夏令營主辦單位——三E紀律部隊在接待夏令營工作方面有豐富的操作經(jīng)驗，始終將安全放在首位。在活動的每一環(huán)節(jié)上都有嚴格規(guī)范的安全保障措施。活動全程有專職領隊，營地配有保健醫(yī)務人員，住宿地點安全，作息時間安排合理，執(zhí)行嚴格，學生出入須經(jīng)領隊及帶隊老師同意方可。用餐按營養(yǎng)衛(wèi)生標準，在旅游局規(guī)定的合格餐廳或學生食堂用餐。
二、具體活動方案：
1、時間：
7月28日-8月1日
2、參加對象：
二～六年級學生
3、活動要求：
①參觀香港童軍總會
�、趨⒂^消防學校
③學習英式西餐禮儀
�、軈⒂^海防博物館
⑤沙灘集體協(xié)作活動——堆沙堡游戲，學會集體協(xié)作，知道信念一致才能成功，鍛煉學生的團隊協(xié)作與溝通能力
⑥夜間行軍——學習野外生活基本知識，提高應變能力與團隊協(xié)作能力
⑦清潔沙灘活動提高學生的責任心與愛心
�、鄥⒂^太空館
4、入營須知：
①基于安全考量，營員統(tǒng)一安排管理，統(tǒng)一集體外出。
②參加營員請自備換洗衣物5套，自帶盥洗用品，常用藥品，家長注明孩子過敏藥物。
�、鄄坏脭y帶電子產(chǎn)品及其他貴重物品。
�、苷堊詭倭苛阌缅X。夏令營期間由承辦單位為參加營員、領隊、及工作人員投保意外傷害險。
�、菡堊孕修k理通行證簽注。
�、薨踩谝�，嚴格按流程中規(guī)定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，聽從工作人員的統(tǒng)一安排。
�、咧b要求：統(tǒng)一穿著營服，戴營帽。
夏日出行活動方案6
一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備：
錄像
五、教學內容
1、導入：
同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，還可以提高身體的協(xié)調性。游泳的場所除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關于游泳安全的主題班會。
2、首先，請大家看視頻有關溺水方面的`新聞
6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，最大的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
看了聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
小結：人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內容：
一、先向學生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
二、游泳安全事項要點
(1)保持自身良好的身體狀態(tài)
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
(2)做好充足準備工作，預防抽筋
做好身體熱身準備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水
三、溺水自救和急救方法。
1、自救
萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：
A、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭�，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
B、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
C、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
四、總結
同學們，經(jīng)過今天的學習，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學不能一人沒家長陪或相關專業(yè)人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。
夏日出行活動方案7
各位老師，暑假快樂！外面炎炎烈日，不如家里清涼，茶余飯后，除了電腦電視，是否還想到一種更有益身心健康的消遣方式？那就是選一本書細細品味一番。出于這番考慮，學校決定開展暑假教師讀書活動，我們期待您的參與！現(xiàn)將相關事宜通告如下：
一、讀書時間：
7月20日至8月20日
二、參加對象：
全校50周歲以下教師（含沙小、附幼教師）
三、所讀書目：
教師自選教育教學類或人文類書籍一本。
四、讀書要求：
1.讀書期間，鼓勵教師間的相互討論分享，提倡有問題多請教，有收獲多交流，有思想多表達。
2.提倡不動筆墨不讀書精神，及時做筆記、寫體會，并上傳楓小校本培訓博客相應欄目。
3.特別提醒：每人至少上傳一篇讀書體會。同時提醒：讀書心得、讀后感等嚴禁抄襲。
五、獎勵辦法：
1.活動結束，將評選優(yōu)秀讀書心得、體會等，其結果作為評選學科素養(yǎng)提升優(yōu)秀教師的評價條件之一。
2.登記相應學分，并推薦優(yōu)秀讀后感參加縣級評選。
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