大學生健康節(jié)活動方案

時間：2022-11-01 13:03:26 方案我要投稿

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大學生健康節(jié)活動方案（精選10篇）

　　為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，時常需要預(yù)先開展方案準備工作，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編精心整理的大學生健康節(jié)活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生健康節(jié)活動方案（精選10篇）

　　大學生健康節(jié)活動方案篇1

　　為進一步做好大學生心理健康教育工作，幫助大學生深化感恩之心，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進大學生健康成長和全面發(fā)展，學校決定開展"第xx屆大學生陽光心理健康節(jié)"活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　心感恩愛傳遞共成長

　　二、活動時間

　　20xx年5月-6月

　　三、活動項目

　　1.陽光現(xiàn)場心理咨詢

　　分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

　　2.心理咨詢室體驗日

　　在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。

　　3.心理健康專題講座

　　邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學生學會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

　　4."陽光心理學校"培訓(xùn)

　　結(jié)合主題開展"陽光心理學校"培訓(xùn)，圍繞與大學生生活和學習密切相關(guān)的自我認識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓(xùn)，在大學生中普及心理健康知識，幫助大學生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。

　　5.陽光心理團體輔導(dǎo)

　　圍繞主題開展人際信任成長團體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導(dǎo)大學生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學生人際關(guān)系。

　　6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　針對各學院分中心心理委員，通過開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強學院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時，積極推進學院心理健康教育工作開展。

　　7.微視頻大賽

　　圍繞主題開展微視頻大賽，以學院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進行拍攝，制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。

　　8.感恩西大故事匯

　　圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。

　　四、活動要求

　　各學院（部）要高度重視，組織學生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動，并根據(jù)學院（部）自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動，積極推動學院（部）心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

　　大學生健康節(jié)活動方案篇2

　　一、活動主題:

　　“活力綻放，關(guān)注健康”

　　二、活動背景:

　　高中，是我們揮汗灑淚的地方；大學，是我們夢想中的天堂。如今我們已經(jīng)站在了通往大學的熱土之上，然而現(xiàn)實沒有我們夢想中那么美好，厚厚的書本，艱澀的課程，煩雜的感情，復(fù)雜的人際關(guān)系，于是，很多同學失落于網(wǎng)絡(luò)游戲，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同學無視生命的可貴，各大學校中頻頻爆出學生自殺、他殺的消息，高中生了解心理健康知識，擁有健康的生活心態(tài)，已刻不容緩。

　　三、活動目的:

　　配合�！靶睦斫】到逃被顒�，全面推進學校心理健康教育工作，構(gòu)建人人關(guān)注自身心理健康的良好范圍，切實為學生服務(wù)，擺正思想，健康、積極地引導(dǎo)學生掌握心理健康基本知識并用于實踐中。同時，讓廣大學生掌握更多維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法，加深對心理知識的理解，自覺維護自身的心理健康，認識到心理健康的重要作用，樹立心理健康意識，增加同學們對心理健康知識的了解。

　　四、活動說明:

　　本次活動分競賽和辯論賽兩個部分。

　　競賽題目范圍涉及學生心理健康知識題庫及城沙高中心理健康教育工作的相關(guān)知識。

　　五、報名

　　(一)報名方式:

　　本次大賽要求以班級為單位報名。報名由各班心理委員具體負責。

　　(二)報名注意事項:

　　1、以班級為單位，每個班級5名同學參賽

　　2、參賽者認真填寫下發(fā)的報名表，注意填寫的信息必須真實、無誤

　　六、活動安排:

　　(一)競賽

　　時間:第八周

　　地點:教學樓502、504

　　競賽原則:“客觀、公平、公正”

　　競賽階段:采用閉卷筆試形式對參賽者進行淘汰。在競賽中取各年級段前4名參賽選手進入辯論賽。試題題型包括選擇、填空、問答、拓展四大題型。

　　(二)辯論賽

　　時間:第九周

　　地點:藝術(shù)館

　　比賽辯題:身體健康與心理健康哪個更重要?

　　辯論階段:每個隊伍4名辯手，通過辯論產(chǎn)生最佳團隊以及最佳辯手一名。

　　大學生健康節(jié)活動方案篇3

　　團知識競賽活動方案為了貫徹校團委“學黨史知黨情跟黨走”主題團日活動，也為進一步在我系廣大團員中開展“增強共青團員意識”教育活動，提高團員學生的政治意識、組織意識、模范意識，同時也為促進團組織的自身建設(shè)，更好地發(fā)揮共青團的先鋒模范作用，培養(yǎng)廣大團員學生成為黨的助手和后備軍，采礦系團總支決定舉辦團知識競賽活動。

　　一、活動主題：

　　愛團愛校，做合格團員、創(chuàng)和諧校園

　　二、競賽內(nèi)容和目的

　　以《團章》為基本學習內(nèi)容，學習團的基本知識，了解團史團情，以切實增強廣大共青團員的政治意識、組織意識和模范意識，不斷提高團組織的自身能力與水平，努力增強團組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。

　　三、承辦單位：

　　采礦系團總支

　　四、參加對象：

　　采礦系團總支各支部

　　五、活動時間：

　　20xx年4月份。4月1日前公布方案；4月5日前發(fā)放團知識資料。競賽時間4月11～15日。

　　六、工作安排

　　一、前期準備工作

　　準備團知識資料

　�。�1）制定團知識競賽活動方案并發(fā)各班級團支部；

　�。�2）準備題庫，擬定“團知識資料”。資料涉及黨團知識、團情團史、時事政治等內(nèi)容。

　　七、宣傳工作

　　1、召集團支書配合團總支深入各班進行宣傳

　　2、邀請到場嘉賓

　　3、提前張貼宣傳報

　　八、比賽的具體操作及規(guī)則：

　　比賽分為四個環(huán)節(jié)：

　　1、必答環(huán)節(jié)

　　本環(huán)節(jié)題型為選擇題，各班從A、B、C、D、E、五個字母中抽取一個，作答順序按所抽字母順序作答，每個題的難易程度和題量相同。選擇題答對一題100分，問答題答對一題200分，答錯不扣分。

　　2、選答環(huán)節(jié)

　　本環(huán)節(jié)題型為簡答題與選擇題。共有兩個分值的選題，分別為50分題100分題。選擇答對加50分，簡答答對加100分，答錯不扣分

　　選答規(guī)則：各代表隊可選不同分值的題作答，在所選值的題中，再選相應(yīng)的題號作答。每個代表隊有三次作答機會，如若三次全部回答錯誤，則由場下團員自由搶答，回答真確送小禮品一份。答題先后順序仍按賽前所抽順序�；卮鹜耆_者按相應(yīng)題目分加分�；卮鸩煌耆_者由仲裁組根據(jù)答案給其相應(yīng)分值。

　　3、搶答環(huán)節(jié)

　　本環(huán)節(jié)題型為簡答題和選擇題，分值均為100分。

　　搶答規(guī)則：各班選手手持型號相同的手機，第一個打入主持人手機的則為搶答成功，若作答正確則繼續(xù)下一問題，若作答錯誤則由主持人宣布由臺下的團員搶答，回答正確的`話將送一份禮品給該團員，若回答錯誤則由競賽隊員在主持人宣布繼續(xù)搶答后進行搶答，此次作答無論答對與否都繼續(xù)下一問題。

　　4、附加環(huán)節(jié)

　　經(jīng)過前三個環(huán)節(jié)后，若有分值相同的代表隊，進入附加環(huán)節(jié)比賽。附加環(huán)節(jié)采取選答形式。

　　備注：

　　1、各隊答錯的題的正確答案由主持人，仲裁組當場給出。

　　2、答題時間限制，主持人讀完題，選擇題在10秒內(nèi)回答完畢有效，論述題在兩分鐘內(nèi)有效。

　　九、獎項設(shè)置：

　　一等獎、二等獎、三等獎各一名。

　　優(yōu)秀個人獎五名

　　十、活動流程：

　　1、開場各班參賽者依次進場司儀開場白，介紹到會人員。之后司儀說明比賽規(guī)則，然后宣布比賽開始。

　　2、比賽比賽中安排一個節(jié)目

　　3、記分統(tǒng)計各班所得分數(shù)，確定名次。

　　4、公布比賽結(jié)果。

　　十一、競賽工作小組人員安排

　　組長：李金雄

　　副組長：蔣有偉

　　成員：張伍紅馬會龍郭永濤劉彪馬軍等

　　十二、工作要求

　　1、各團支部要高度重視本次競賽活動，及時傳達有關(guān)通知精神，認真組織，廣為發(fā)動，最大限度地擴大團知識的學習面，使全系團員通過本次知識競賽能鞏固黨團知識，提高對團組織的認同感和歸屬感。

　　2、競賽要體現(xiàn)“公平、公正、公開”的原則。

　　3、系團總支將對各團支部的團知識宣傳情況和競賽組織情況進行督察。

　　大學生健康節(jié)活動方案篇4

　　一、活動背景

　　5月25日是我們大學生自己的節(jié)日——“大學生心理健康日”，“5.25”的諧音是“我愛我”此節(jié)日最初由北京師范大學心理學院學生倡導(dǎo)，xx年經(jīng)北京市團委批復(fù)確立為北京大學生心理健康日，如今已經(jīng)發(fā)展為“全國大學生心理健康日”。

　　525大學生心理健康節(jié)，到目前為止，已成功舉辦了10屆。

　　二、活動目的

　　通過宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學快樂的秘訣

　　三、活動時間：

　　xx年5月25日

　　四、活動地點：

　　學校內(nèi)

　　五、活動對象：

　　在校學生

　　六、主辦單位：心理咨詢中心，承辦單位：心理協(xié)會

　　七、活動內(nèi)容

　　“25件創(chuàng)造快樂的事”

　　1、向您遇到的老師問聲“老師好”。

　　2、參加一次自己喜歡的體育活動，活躍身心，宣泄一下抑郁的情緒。

　　3、向同學講述你曾經(jīng)感到自豪的一件事。

　　4、打個電話問候好久沒有聯(lián)系過的老友。

　　5、告訴自己“無論怎樣都要以最好的心態(tài)去面對！”

　　6、建議身邊長期處于困惑中的人去尋求心理輔導(dǎo)。

　　7、面對朝陽深吸一口氣，對自己說“今天又是新的一天”。

　　8、向曾經(jīng)幫助過你的人說聲謝謝。

　　9、把自己愉快的事與他人分享。

　　10、暫停煩惱，放假一天。

　　11、鼓勵一個人。

　　12、和曾經(jīng)與自己不和的同學說幾句話。

　　13、列吃自己的五大優(yōu)點。

　　14、做件不計報酬的小事。

　　15、試著找到一個你討厭或忌恨的人至少一條優(yōu)點。

　　16、對自己曾經(jīng)傷害過的人說聲抱歉。

　　17、換一個發(fā)型，改變以下心情。

　　18、和每個你熟悉的人微笑著打招呼。

　　19、給爸爸、媽媽打個電話告訴他們“您辛苦了”。

　　20、看一部自己喜歡的電影。

　　21、穿上自己最喜歡的衣服外出。

　　22、洗一個熱水澡，投入水的溫柔懷抱，忘卻一切煩惱。

　　23、幫宿舍的人倒好開水。

　　24、和宿舍的人一起吃頓飯。

　　以上有適合你參與的嗎？除上述25件事，你可以創(chuàng)造一些快樂的事讓自己去體驗，發(fā)揮自己的智慧。

　　八、活動意義：

　　愛自己，才能更愛別人，愛別人，才能讓別人更愛你。

　　通過這次活動讓同學們更明白如何更好的愛別人、愛自己......

　　大學生健康節(jié)活動方案篇5

　　(一)宣傳活動：

　　《xx》報紙、心理健康專題黑板報、心理廣播、心理活動海報。

　　(二)“珍愛生命，快樂成長”主題板報

　　(三)“青春話題”主題班會

　　1、時間：5月19日——5月26日

　　2、組織形式：以班級為單位組織開展。班級心理委員為活動主要負責人，各班主任協(xié)助完成。

　　3、活動地點：各班級自行安排。

　　4、活動內(nèi)容及形式：“真愛生命，快樂成長”心理主題班會

　　5、總結(jié)：活動結(jié)束后一周內(nèi)(5月31日前)，請以年段為單位把心理板報的文字或圖片等電子版材料交到政教處。

　　(四)心理健康知識講座

　　時間：5月19日

　　地點：科學樓會議室

　　參與對象：面向全校學生

　　(五)“考后輔導(dǎo)”沙龍活動

　　1、時間：5月25日

　　團體對象：心理愛好者

　　活動地點：心理健康教育輔導(dǎo)中心

　　(六)心理知識競賽

　　時間：初賽：5月15日

　　決賽：5月29日

　　地點：多功能報告廳

　　(七)“微笑面對挫折”心理電影賞析

　　1、欣賞主題：傳遞心理正能量

　　2、參與對象：全校學生

　　3、比賽時間：5月25日

　　(八)“心理正能量”心理征文

　　一、作品要求：

　　1、內(nèi)容要求積極、健康、向上；立意鮮明，風格獨特；思想情感真實，語言流暢、精煉，具有較強的時代感和藝術(shù)性。

　　2、題目自擬，體裁不限，篇數(shù)不限，可使用筆名。

　　3、來稿請注明真實姓名以及聯(lián)系方式。

　　二、獎項設(shè)置

　　一等獎：3名；二等獎：5名；三等獎：10名；優(yōu)秀獎：若干

　　三、參賽作品遞交方式：

　　1、以附件的形式發(fā)到xx主題請寫“征文作品”。

　　2、交給本班心理聯(lián)絡(luò)員投遞至”心靈之約“信箱

　　截稿日期：20xx年5月29日

　　優(yōu)秀作品將刊登于《xx》，并結(jié)集出版。

　　四、刊登出版

　　大學生健康節(jié)活動方案篇6

　　為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設(shè)，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節(jié)系列活動�，F(xiàn)將具體事項通知如下。

　　一、活動主題

　　以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。

　　二、活動內(nèi)容

　　本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學校實際和學生特點，整合XX高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。

　　(一)開幕式

　　時間：5月X日中午12:00

　　地點：xx南廣場

　　參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等

　　主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗

　　(二)“心靈陽光”大講堂

　　主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。

　　組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。

　　(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽

　　主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。

　　組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與；經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。

　　承辦單位及聯(lián)系人：化學工程學院；xx；聯(lián)系電話：xx

　　(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽

　　主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。

　　組織實施：本項賽事由XX工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與；經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。

　　承辦單位及聯(lián)系人：xx學院；xx；聯(lián)系電話：xx

　　(五)心書箋大賽

　　主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設(shè)計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導(dǎo)大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。

　　組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與；經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細活動安排見3。

　　承辦單位及聯(lián)系人：xx學學院；；聯(lián)系電話

　　(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽

　　主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關(guān)注心理健康的氛圍。

　　大學生健康節(jié)活動方案篇7

　　一、活動設(shè)想

　　當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時適當?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學、自殺等事件。一項對我國1.4萬多名大學生的調(diào)查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總?cè)藬?shù)的54.4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號文件）的發(fā)布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的重要位置。

　　因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關(guān)注。

　　二、活動目的

　　1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。加強我同學們對人際關(guān)系的認識，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時強化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。

　　2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，用心理學專業(yè)知識引導(dǎo)學生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發(fā)展。

　　3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動的能力

　　4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。

　　三、活動形式及內(nèi)容心理健康教育活動計劃

　　班級心理健康教育活動由團支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動方案與內(nèi)容如下：

　　1、班級心理健康氛圍營造：

　　分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳

　　具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等

　　2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹

　　四、活動時間

　　20xx年5月23-28日

　　五、活動主辦方

　　8班級團支部

　　大學生健康節(jié)活動方案篇8

　　為了給大學生營造良好的身心發(fā)展環(huán)境，引導(dǎo)大學生正確面對困難，解決困難，充分發(fā)揮大學生的想象力，展現(xiàn)大學生的精神風貌，提高創(chuàng)新能力。幫助大學生更好地發(fā)現(xiàn)生活的點滴，珍惜現(xiàn)在的美好生活，溫暖心靈。特開展“與心靈相約與健康同行”為主題的系列心理健康活動，具體方案如下：

　　活動主題

　　與心靈相約與健康同行

　　活動時間

　　20XX年5月

　　活動組織

　　承辦方：晴商心理健康教育輔導(dǎo)站、韋淑亭輔導(dǎo)員名師工作室

　　主辦方：大學生心理發(fā)展協(xié)會

　　活動形式

　　1、分享喜悅，雙倍快樂貼紙活動

　　A、活動時間：5月25日

　　B、活動對象：商學院全體學生

　　C、活動地點：回音廣場（暫定）

　　D、活動的目的及內(nèi)容：快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。全院師生在便簽。上分享開心或感到十分溫暖的事不須留名，我們將把他們的便簽貼于展板上作公開式展板，更多人可以從中獲取快樂與溫暖，讓同學們感受到生活中愛的存在，從而使自己每天保持一個愉悅的心情，打開心扉，迎接美好的未來。

　　2、你好，我是你的心靈港灣

　　A、活動目的及內(nèi)容：本次比賽以微電影大賽的形式開展，鼓勵參賽者自編，自導(dǎo)，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)生活美好點滴，感悟幸福生活。

　　B、活動時間：五月

　　C、參賽對象：商學院全體學生

　　D、作品要求：

　�。�1）視頻格式為AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的視頻格式

　　（2）手機橫屏或攝像機錄制，時長為2—5分鐘，視頻大小盡量控制在200M以內(nèi)，分辨率不低于720，最好為（3）。

　�。�3）作品須為原創(chuàng)，風格、體裁不限，內(nèi)容真實，符合主題。

　　（4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門口進行路人評選，提高互動影響力。

　　E、參賽形式：以班級為單位提交心理視頻內(nèi)容，每個班至少提交一個作品，以“班級+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，（報名表見附件1）于5月20日之前提交。報名的同學加入QQ群：XXXXXXXX

　　F、獎項設(shè)置：一等獎三名，二等獎五名，三等獎7名

　　3、沙盤的世界，心靈的自由

　　A、活動時間：5月6—5月20日

　　B、面向?qū)ο螅荷虒W院20XX級，20XX級全體學生

　　C、內(nèi)容與意義：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考與智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。我社將于回音廣場進行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，把無形的心理內(nèi)容以某種象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

　　D、內(nèi)容：在回音廣場，進行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，釋放心理壓力，凈化心靈。通過這次活動后，每個班級提交兩份活動的心理感受，并進行評比。參賽方式“班級+姓名”。于20XX年5月25日前各班級完成作品征集報送，報送郵箱xxxxxxxxxxx。

　　E、評選獎項：一等獎1項、二等獎2項、三等獎5項、優(yōu)秀獎7項。

　　4、“青春似錦，心繪儒商”心理主題手抄報征集

　　A、活動目的及內(nèi)容：培養(yǎng)學生的動手能力，引導(dǎo)學生發(fā)現(xiàn)身邊的正能量的故事，并從中汲取力量，為心理發(fā)展增加養(yǎng)分，為青春增添一抹靚麗的底色。

　　B、活動時間：五月

　　C、參賽對象：商學院全體學生

　　D、參賽形式：以“班級+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，于5月20日之前提交。報名的同學加入QQ群：

　　F、獎項設(shè)置：一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，優(yōu)秀獎7名

　　5、趣味心理知識競賽

　　A、活動時間：5月25日

　　B、參賽對象：商學院全體學生

　　C、活動地點：創(chuàng)意樓B

　　D、活動目的及內(nèi)容：為提高學生的心理健康水平，提高心理健康知識的普及率，通過競賽來增加同學們的心理知識儲備，讓同學們了解心理健康的重要性，提高整體心理健康知識水平。本次比賽分為預(yù)賽和決賽兩部分。預(yù)賽設(shè)置30單選，5個多選，20個判斷題，填空題10個，簡要論述題1個，共計100分，得分高者勝。決賽題目由不定項選擇題和判斷題組成，第一部分為必答題，第二部分為選答題，第三部分為搶答題。

　　E、參與方式：比賽以各班級為單位填寫報名登記表（附件3）進行報名。每個班級以5人為一隊，可報名若干隊。5月20日前各參賽隊伍將報名表發(fā)送至郵箱：xxxxxxxxxxx。報名后，由承辦單位為各代表隊統(tǒng)一發(fā)放題庫，并組織預(yù)賽。預(yù)賽時間及預(yù)賽辦法由大學生心理發(fā)展協(xié)會通知報名選手。

　　F、獎項設(shè)置：一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，優(yōu)秀獎7名

　　大學生健康節(jié)活動方案篇9

　　“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關(guān)愛自己”。隨著社會的發(fā)展進步，我們越來越認識到心理健康對個人成長、對家庭穩(wěn)定、對社會和諧的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日來臨之際，學校特組織以“愛健康·愛自己·愛生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進學生身邊。

　　1、活動宗旨

　　針對我校學生的心理特點，圍繞學生在成長過程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通過組織、設(shè)計內(nèi)容豐富、參與性強的活動載體，豐富學生業(yè)余文化生活，宣傳學生心理健康知識，引導(dǎo)學生積極、陽光、理智、健康成長，普及構(gòu)建安全校園、和諧校園、和諧心靈的理念。培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態(tài)。

　　2、活動時間

　　20XX年5月

　　3、活動主題

　　“愛健康·愛自己·愛生活”

　　4、具體安排

　�。ㄒ唬⿲ｎ}教育講座

　　（二）暖心校園微行動之學生團體輔導(dǎo)

　�。ㄈ⿲W生心理危機預(yù)防

　�。ㄋ模┪⑿鬟f活動

　　（五）心理知識小科普

　�。┬睦砺嫞寒嫻P描繪生活，心靈感悟人生

　�。ㄆ撸┮黄诤诎鍒�

　�。ㄒ唬⿲ｎ}教育講座

　　活動介紹：通過開展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓(xùn)。教導(dǎo)學生樹立積極健康發(fā)展理念，幫助學生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考。（4月—5月）

　　（二）暖心校園微行動之學生團體輔導(dǎo)

　　活動介紹：通過“放下包袱，輕裝前行”“認識情緒笑迎未來”“提高專注”“敞開心扉共同成長”等心理成長團體輔導(dǎo)活動，幫助學生學會自我激勵、互助關(guān)愛、追夢成長。（5月）

　�。ㄈ⿲W生心理危機預(yù)防

　　活動介紹：針對重點關(guān)注個案進行跟蹤回訪，幫助學生了解自身心理健康水平，提高學生自助或求助的意識。主動關(guān)心心理健康方面存在問題的學生，及時提供心理咨詢或必要的心理干預(yù)，必要時予以轉(zhuǎn)介，確保心理危機及時、有效。（5月）

　�。ㄋ模┪⑿鬟f活動

　　活動介紹：在班級組織拍攝學生微笑照片，將收集的所有照片進行展示，笑是一種語言，更是一種態(tài)度，具有認知理論表明生理體驗與心理狀態(tài)之間有著強烈的聯(lián)系，簡而言之就是人在開心的時候會微笑，在微笑時也會感到開心。所以，讓我們看到你的笑臉，傳遞微笑的力量�。�5月）

　　（五）心理知識小科普

　　活動介紹：精選一部分精選心理學經(jīng)典效應(yīng)、心理健康小知識、心態(tài)調(diào)整技巧等內(nèi)容制作成閱讀展板并通過微信公眾號發(fā)布，供師生們學習。4月—5月）

　　（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生

　　活動介紹：通過漫畫作品，將學生們曾經(jīng)在困難中獲得力量的物件和困境故事，將心理健康意識和心理健康水平以生動的藝術(shù)形式展示出來。

　　（七）一期黑板報

　　活動介紹：組織各班級開展“多彩校園健康心態(tài)”為主題的黑板報活動，要求內(nèi)容要和心理健康知識有關(guān)，觀點積極向上、行文流暢，文字內(nèi)容不少于整個版面的60%；（4月下旬—5月）

　　5、工作要求

　　1、高度重視，精心組織。結(jié)合實際和學生心理特點進一步制定切實可行的活動方案，組織學生認真參與，強化落實，注重實效。

　　2、積極宣傳，營造氛圍。應(yīng)充分利用好網(wǎng)絡(luò)媒介，及時對活動的開展情況進行宣傳報道，全面營造心理健康教育的良好氛圍。

　　3、及時總結(jié)，不斷提高�；顒舆^程中要注意收集、保存相關(guān)圖片資料。并以此為契機，將開展學生心理健康教育與解決學生在生活、學習中遇到的實際相結(jié)合，切實做好學生的心理健康教育工作。

　　大學生健康節(jié)活動方案篇10

　　一、活動主題

　　“魅力女生健康同行”女生節(jié)講座

　　二、活動目的及意義

　　女生節(jié)為女大學生們提供了學習和鍛煉的平臺。許多大學生認為舉行女生節(jié)意義深遠。不僅可以豐富校園生活，體現(xiàn)學校尊重女生、關(guān)愛女生的風尚，促進男女同學間真摯地交流，和展現(xiàn)學生的青春風采。又能從中獲取有益的知識。通過一系列女生節(jié)的活動，發(fā)掘了女生的不少才干，活動辦得既生動有趣，又有一定的啟發(fā)意義，受到女生們一致歡迎。而女生節(jié)更重要的意義在于引導(dǎo)廣大女生更多地關(guān)注自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵，心理健康，從容自信等綜合素質(zhì)的提高，幫助女生正確看待和審視自己，幫助女生們走成長、成才、成功之路，在未來的路中洋溢自信與熱情、希望此次活動帶給她們一些創(chuàng)新的，有價值的收獲，讓校園里因為有女生的存在變得格外絢麗。

　　三、活動方式及內(nèi)容

　　活動主要分四部分：

　　第一部分：征集材料學院研究生生活風采照

　　向材料學院研一女生征集生活照和風采照等，將收集的照片制作成精美的海報。

　　將海報展覽在材院大樓處，展現(xiàn)材料學院女生健康向上的風采。

　　第二部分：心愿墻

　　將制作好的心愿墻放于材院大樓處，供大家寫上自己的心愿，或是不敢說出來的心里話，寫好后大家把自己的心愿貼在心愿墻上，形成一道亮麗的風景線，從這一刻起，讓我們的心愿成為現(xiàn)實吧!讓我們?yōu)榱俗约旱男脑溉ヅ^斗吧!

　　第三部分：女生節(jié)相關(guān)知識普及宣傳

　　制作與女生節(jié)相關(guān)的一些知識宣傳海報，內(nèi)容可以包括女生自強、自立的感人故事，也可以包括女生節(jié)的由來和意義、女生的權(quán)利等。加強人們尊重女生、關(guān)愛女生的意識。

　　需要宣傳部幫忙設(shè)計一張海報。

　　第四部分：女生節(jié)健康講座

　　講座時間：3月7日晚上7點(若改動將及時通知)