健身活動實施方案（通用5篇）
為了確定活動的圓滿進行，我們需要事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。活動方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的健身活動實施方案（通用5篇），歡迎大家分享。
健身活動實施方案1
一、活動目的
為進一步豐富校園文化生活，倡導時尚、健康的生活方式，展示我校師生積極向上的.精神風貌，決定在全校師生中廣泛開展秋季健身活動。
二、組織機構
1、領導小組
2、組委會
三、活動內容及比賽分組
1、本次活動分籃球賽、跳繩和拔河三項內容，按教職工組和學生組分別進行。
2、學生分組情況：
（1）一組：07級（自愿參加）、08級。
�。�2）二組：09級。
3、教職工分組情況
�。�1）一組：機電組、牧醫(yī)組、微機組、體育組、教導處。
（2）二組：語文組、數(shù)學組、英語組、高中組。
�。�3）三組：政教處、總務處、培訓處、辦公室、財務、團委、工會、女工委。
四、比賽要求、獎項設置及主裁判
1、籃球
�。�1）學生組：實行循環(huán)賽制。
一組：場地為東籃球場，獎勵前二（或三）名。
二組：場地為西籃球場，獎勵前四名。
�。�2）教職工打破小組界限，自愿報名。根據(jù)實力情況，組委會進行抽簽組隊參賽，獎勵前二名。
2、跳繩：分男女個人項、集體項進行。
�。�1）學生組：
個人項：每班出男女各3人參賽，各獎勵前十名。
集體項：每班出男女各4人參賽（含搖繩人員2人），獎勵前三名。
為讓更多的同學參與到活動中來，個人項與集體項不得兼報。
�。�2）教職工組：
個人項：各獎勵男女前六名。
集體項：每組出1—2個隊參賽（男女不限，每對7人，含搖繩人員2人），獎勵前三名。
3、拔河
每班（組）男生（教職工）15人，女生（教職工）按1：1。5比例計算，實行循環(huán)賽制。
�。�1）學生組：
一組：獎勵前二（或三）名；
二組：獎勵前四名。
�。�2）教職工組：獎勵前二名。
4、要求：
�。�1）參賽人員要按時參賽，逾期未到，視為棄權。
�。�2）本班同學全部吶喊助威。
�。�3）班主任要靠班觀戰(zhàn)（政教處直接到場地查班主任），并維持秩序，確保比賽安全有序進行。如果班主任不靠班觀戰(zhàn)，直接判定該班成績?yōu)榱惴帧?/p>
（4）違紀處理：
對于因為球賽而引起的沖突，除按照校規(guī)校紀進行處理外，還將：①根據(jù)情節(jié)給予班級三個月至一年的禁賽處分；
�、谌∠摪嗉墶拔拿靼嗉墶�、“優(yōu)秀團支部”參評資格；
�、劢惼陂g取消該班級參與學校組織的大型文體活動的權利。
五、時間、地點
1、比賽時間：
利用每周二、三、五課外活動時間（周一、四因衛(wèi)生大掃除，不再安排任何賽事）進行，具體時間見比賽海報。
（1）籃球：20xx年11月9日——20xx年1月16日
�。�2）跳繩：20xx年11月16日——20xx年11月29日
�。�3）拔河：20xx年12月6日——20xx年1月16日
2、報名時間：
（1）籃球：20xx年11月9日中午放學前報至政教處。
（2）跳繩：20xx年11月13日中午放學前報至政教處。
�。�3）拔河：20xx年12月4日中午放學前報至政教處。
3、比賽地點：學校健身場地、籃球場。
六、其它未盡事宜，另行通知。
健身活動實施方案2
為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定于2013年x月x 周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：
一、 指導思想。
為貫徹《xx集團關于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進員工健康工作，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)員工的運動興趣，發(fā)揮員工的學習積極性和潛能。
3、促進員工與領導間、員工間的和諧關系，提高員工的'合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。
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1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。
2、增強體質。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關系，建立更好的團隊合作關系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競爭。
三、實施措施
1、時間地點
時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽
地點：單位原比賽場地
2、比賽內容及實施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽χ敝輛齔齬諮羌揪。
2、比賽方案
�。�1）按部門分號。
�。�2）第一輪對陣形式從1號開始ο嗔諏礁魴蠔諾難∈治第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。
�。�3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
�。�4）以后各輪比賽均比照第（3）項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則
（1）每局11分Σ捎妹殼虻梅種�。爷堉决胜负领�2分及以上取得11分者為勝ǖ北確殖魷10：11時繼續(xù)比賽α煜2分者為勝。
（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權。
�。�3）每發(fā)5個球后交換發(fā)球權χ敝輛齔鍪じ？？/p>
（4）文明比賽χ卦誆斡氌τ巖甑諞弧
四、獎勵實施
每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的采購）
五、活動保障
具體由綜合部組織負責。
六、活動要求
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負責人不能離開現(xiàn)常
4、裁判組嚴格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
健身活動實施方案3
為全面貫徹落實教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，深入落實XX市教育局12項育人基本制度，保證學生每天體育鍛煉一小時，促進學生健康成長，提高學生體質健康水平，結合我校實際，特制訂本方案。
一、組織領導
組 長：校長
副組長：分管副校長
成 員：各級部主任 學生處主任 團委書記 體育教研室主任 全體班主任 學生會成員
二、活動項目
我�！皩W生全員健身活動”由早操、大課間、眼保健操、體育與健康課、校園一小時體育活動、體育單項比賽等組成。
1、早操與大課間。每天安排兩操，以年級為單位集體跑操為主。
2、眼保健操。每天下午兩節(jié)課后組織學生做眼保健操。
3、體育與健康課。每周兩課時，按照中小學體育與健身《課程標準》的要求組織開展教學活動。
4、體育單項比賽。由學生處、團委和體育教研室每學年定期組織學生開展籃球、排球、乒乓球、羽毛球等體育項目的比賽活動。
5、校園一小時體育活動。每天下午安排一小時校園體育活動，以年級、班級、班內小組為單位組織開展跑操、跳繩（長繩、短繩、花樣等）、跳橡筋繩、簡易健身操、簡易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戲等多種形式的活動，逐步形成“人人有項目、班班有團隊、項目有梯隊”的校園群體活動格局。
三、活動保障
1、組織保障。領導小組要高度重視，監(jiān)督指導，制定活動方案，評價與教師考核掛鉤。
2、人力保障。體育教師、班主任、學生科教師及任科教師分工負責，共同參與。
3、器材保障。學校按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，（）做到年年有投入、逐年有增加，努力滿足學生體育活動的需要，確保學生全員健身活動順利開展。提倡各班級和學生自行購買各類小型經濟鍛煉器材。
4、安全保障。劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，以便管理和指導，保證活動正�；�、秩序化。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。體育教師要確�；顒釉O施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。
四、活動管理
（一）學生要求
1、全校學生除特殊情況外，根據(jù)學校安排要積極參加課外體育活動，不能參加體育活動的學生要按規(guī)定請假。
2、各班級必須嚴格按照事先安排的場地進行活動。同學之間要文明禮貌，互相協(xié)作謙讓，不得擅自改變地點，亂竄亂跑或互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。
3、每天活動前后各班學生均要集合，清點活動人數(shù)，不得遲到、早退，不得滯留在教室、洗手間或其他地方逃避體育鍛煉。
4、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、賠償?shù)忍幏帧?/p>
5、盡可能穿運動服裝參加活動，不能攜帶各類堅硬或鋒利物品。活動中如意外受傷，應立即到衛(wèi)生室治療并報告班主任或體育教師。
6、自選體育活動項目由年級提供，各班級選擇。各班級可定期更改活動內容，但必須報體育組備案后方可開展。
7、各班同學積極參加活動并對活動項目進行創(chuàng)新，學校將對優(yōu)秀創(chuàng)新活動進行推廣和獎勵，在體育藝術節(jié)中組織展示或比賽。
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學生處負責統(tǒng)籌安排，組織評價；體育教研室負責制定實施方案，劃分各班級活動場地，協(xié)調與指導各班級開展體育活動，并配合學生處對各班級進行監(jiān)督檢查。級部負責對本年級教師和學生的組織指導，配合學生處監(jiān)督檢查；團委指導學生會做好活動檢查評價工作。
1、全體教師高度重視健身活動的重要意義，不得以拖堂、補課、輔導等各種借口阻撓學生參加體育活動。
2、體育教師認真組織學生活動，指導學生準備活動，提供技術支持，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。
3、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。
4、教師與學生共同參與。教師既是活動的.組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時也是活動的參與者。師生共同參與既體現(xiàn)了全民健身要求，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。
五、考核評價
建立專項檢查制度。評價內容為出勤、組織開展情況、比賽等，此工作由學生處具體負責，團委指導學生會執(zhí)行，各級部及體育教研室負責貫徹落實。學生處對全員健身活動進行檢查、評比，將結果及時予以通報和公布，納入班級管理積分評比范圍，進行表彰獎勵。無故缺席三次以上的同學不能獲得體育與健康課學分，經教育不改者報學生處，酌情給予一定處分，以增強班級的團隊精神和凝聚力。學生參與校園體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系。對無故擠占體育課、不落實“全員健身活動”要求的部門和個人，學校將進行責任追究。
健身活動實施方案4
一、活動目的
期中考試結束后，為了更好的活躍全校師生的課余生活，放松心情，增強體質。認真貫徹國家的教育方針，努力使每個學生成為一名德、智、體全面發(fā)展的學生，特在期中考試考試和期末之間舉辦本次活動，以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑戰(zhàn)。
二、時間安排
20xx年12月7日（周二下午）
三、活動安排及要求
1、活動是群體性活動，每班全體學生共同參與，地點設在學校操場。
2、活動室一個綜合性、相互協(xié)作的活動，以兩個學生為一個小組、四人接力，方式是兩人三足，通過長度為五十米的通道，中間設置三個障礙物（體操墊、十公分高的'短線、穿越學生課桌），到終點后換另外兩名隊員接力，兩人不能借助任何工具運送氣球到起點，并在不借助手幫助的情況下把氣球弄破，本次活動完成。
3、每組接力隊員為四人，每兩人為一個小組，成員為一男一女配合完成。三至五年級參加四組十六人，一、二年級參加七組二十八人。
4、全校分為兩個平分段，三五年級評出一個優(yōu)勝班級，一至二年級評出一個優(yōu)勝班級，每個優(yōu)勝班級在少先隊檢查評估中為班級加10分，并獎勵班主任現(xiàn)金20元。
5、學校成立安全保衛(wèi)小組由王新聚老師任組長，各班班主任為成員。
6、裁判小組由高豐軒負責并抽調各班學生組成，逐步養(yǎng)成學生自我管理及評價能力。
7、活動中應體現(xiàn)出頑強的體育道德風尚，對表現(xiàn)優(yōu)異及成績優(yōu)異的小組隊員要在校會中頒發(fā)獎狀，以資鼓勵。
望各班積極準備，配合好學校開展的活動，認真挑選參賽隊員，為學生創(chuàng)造一個身心愉悅的學習環(huán)境。
健身活動實施方案5
為迎接國務院批準設立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導健康、科學、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質，經市委、市政府有關領導同意，市體育局決定，開展以“健身強體”為主題的全民健身活動。興寧市武術協(xié)會在興寧市文化廣場承辦全市武術表演，現(xiàn)將有關方案制訂如下：
一、指導思想
以“健身強體”為主題，以提高全民身體素質為目標，發(fā)動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的'體育鍛煉、體育活動，增強全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術，逐步使廣大人民群眾把武術當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。
二、活動時間
20XX年8月8日20時至22時。
三、組織領導
活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術協(xié)會承辦，領導石志浩副局長、群體股股長朱信國負責督查和協(xié)調。組長：武術協(xié)會會長張偉林；副組長：武術協(xié)會副會長羅晉標、彭茂活、宋照峰、張瓊華、羅萍、鄭利東、陳東平。
四、活動內容
1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。
2、少林拳、械。
3、太極拳、械。
4、跆拳道。
五、報名方法
1、負責聯(lián)系人：
2、報名參加表演人員，需帶身份證及其復印件。
3、認真填寫本人有關個人真實資料。
4、報名時間至20xx年8月3日16時截止。
5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔任何責任，經濟自負。
六、工作要求
發(fā)展體育運動、增強人民體質，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強各機關、社區(qū)、農村、企業(yè)和學校廣泛宣傳、全民動員、精心組織。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強組織協(xié)調、業(yè)務指導，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。
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